如何榨胡萝卜汁

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胡萝卜汁营养丰富又容易做，即使你没有榨汁机。做饭时加一点胡萝卜汁十分美味，单独喝也很棒哦！

方法 1
方法 1 的 2:

手工指南

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  1. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    准备1公斤（大约8个）胡萝卜放在冷水里。削皮，把绿色部分切掉。
  2. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    把洗干净的胡萝卜放在一个容器里，煮到软或者可以戳动为止。（如果胡萝卜不是很多汁的话可能要加点水）
  3. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    把胡萝卜汁倒进一个大杯子里，加500毫升热水。
  4. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    等待15到30分钟充分混合。
  5. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    用过滤器把胡萝卜汁倒入一个2L的容器中。
    • 用杯子按压来挤出更多的胡萝卜汁
    • 如果你挤出想要更多的果肉，就把过滤过的胡萝卜汁倒入果冻器中
  6. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    这不是必须的，但尝起来不错！把两个橙子榨汁并倒入胡萝卜汁中。
  7. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    视你的口味而定加多少水。
  8. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    可以喝啦！好好享受这杯健康又好喝的胡萝卜汁吧！
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方法 2
方法 2 的 2:

榨汁的乐趣

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  1. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    把一公斤胡萝卜放到冷水里并削皮。
  2. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    如果你有榨汁机的话就不用了，如果你没有，那就把胡萝卜切成2到3寸的小丁。
  3. 3
    接胡萝卜汁！把一个杯子放在锅下面。
  4. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
    • 意你的杯子。如果胡萝卜多汁，可能杯子会装不下。相反地，如果胡萝卜有点干了可能需要多加一些胡萝卜
  5. Watermark wikiHow to 榨胡萝卜汁
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小提示

  • 胡萝卜汁会很快凝固，所以喝之前搅拌一下
  • 胡萝卜汁富含糖分。一份胡萝卜汁可能让你摄入超额的糖分，所以喝完之后就不要吃奶油甜点了
  • 如果你想要其他口味，可以加一些别的水果，比如草莓、柠檬啥的
  • 纯胡萝卜汁有和牛奶一样的浓度和肌理
  • 可以适当来一点小装饰
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你需要准备

  • 2磅胡萝卜（大约八个）
  • 搅拌器
  • 榨汁机（可选）
  • 能装八杯水的被子
  • 过滤器
  • 2个橙子（可选）

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