我有毒吗？

做个小测验来找出答案吧！

“毒人”成为了最新的热门话题。“有毒”（toxic）这个词指的是一个人浑身散发着负能量，并且经常贬低他人。每个人都有自私的一面，有时候难免会说些善意的谎言。那么，如何知道自己是否“无毒”......或者已经跨入“毒人”行列呢？ 答案都在这里。如果你想知道自己是否有毒，那就点击“开始测验”吧！

一名女子向她的朋友摊手耸肩，脸上带着不安和困惑的表情。

与好友一起测验才更有趣

与好友分享这个测验并比较结果

问题概述

1. 当伴侣形迹可疑时，你会：
  1. 温柔地询问他们发生了什么事。
  2. 密切观察对方，并冷淡对待他们。他们自然会明白你的意思。
  3. 指责对方出轨。即使对方没有出轨，至少也能吵出一个真相。
  4. 查看他们手机里是否有见不得人的短信。如果对方要和你分手，那么你就有筹码了。
2. 你认为说谎是可以接受的吗？
  1. 不！所有人都应该知道事实。
  2. 可以，为了不伤害别人的感情。
  3. 可以。只要不被拆穿，说个谎又有什么关系呢？
  4. 当然！每个人都说谎，而我碰巧是这方面的专家。
3. 你刚刚听到了别人的秘密。你在想：
  1. 我会守口如瓶，毕竟我也不希望别人泄露自己的秘密。
  2. 这个秘密太劲爆了，不能就烂在自己心里。我会告诉最好的朋友，但会确保他们不说出去。
  3. 他们应该要自己更小心才对！既然让我知道了，我就要告诉所有人。
  4. 我不会说出去，因为现在我可以拿这个秘密来威胁对方啦。
4. 你遇到了新来乍到就成为话题中心的女孩。你会注意到什么？
  1. 她的善良。她看起来好真诚！
  2. 你觉得她很酷，但是也注意到她的鞋子和衬衫不搭，品味太差了。
  3. 她很好，但你不喜欢她的笑声。你对她不感兴趣！
  4. 每个人都喜欢她，所以你自然而然地不喜欢她。实在是不好意思啦！
5. 跟别人争论时，最重要的是什么？
  1. 顾及对方的感受。
  2. 弄清楚事实。
  3. 当然是为了赢。
  4. 确保对方再也不敢惹你。
6. 当你最好的朋友跟一位新朋友走得很近，你会怎么想？
  1. “我很高兴。我也应该跟他们打成一片，这样我们就可以一起出去玩了。”
  2. “我有点嫉妒，但大体上还是为对方感到高兴。”
  3. “这个新朋友如果想得到我的认可，最好表现得好一点。”
  4. “我不能接受。不管他们有多好，现在都是我的头号劲敌。”
7. 你的人生座右铭是什么？
  1. 传播快乐和善意。
  2. 对别人好，但要把自己放在第一位。
  3. 为达目的，不择手段。
  4. 永远要不惜一切代价赢得胜利。
8. 朋友想要自己私下对付霸凌者。你会怎么做？
  1. "尊重他们的选择，告诉他们随时可以找你聊这事。
  2. 告诉他们处理方式不对，但是不用在乎那么多。
  3. 一边说着你会克制自己，但还是忍不住挑畔霸凌者。
  4. 全力进攻。挖出霸凌者的丑事，以此要挟对方。
9. 有人说你伤害了他们的感情。你下一步打算怎么做？
  1. 反思并道歉。只有这样才能真正解决问题。
  2. 一开始先为自己辩护，但最后还是会道歉。
  3. 以无视他们作为报复。几天后才让步并道歉。
  4. 说服对方其实是他们自己的错。
10. 你觉得自己可以很好地控制情绪吗？
  1. 可以。
  2. 大部分时间可以。但跟别的人一样，我有时也会生气。
  3. 不可以。
  4. 为什么要控制情绪？愤怒是很有用的武器。
11. 你对小题大做的看法是：
  1. 千万不能让这种情况发生。
  2. 虽然很不好，但有时候却是必要的手段。
  3. 这就是生活的一部分。我不介意。
  4. 很有趣。
12. 你关心个人成长吗？
  1. 当然。我一直在努力成为一个更好的人。
  2. 我想做个好人，但这不是我生活的重点。
  3. 不。我就是我，没必要改变。
  4. 个人成长对我来说就是变得更聪明，更成功，更善于控制别人。

更多测验

你喜欢这个测验吗？

\u4f60\u603b\u662f\u8d70\u5728\u6b63\u9053\u4e0a\uff0c\u8fd9\u5f88\u4e86\u4e0d\u8d77\u3002\u4f46\u662f\u8bf7\u8bb0\u4f4f\uff0c\u4e0d\u662f\u6bcf\u4e2a\u4eba\u90fd\u50cf\u4f60\u4e00\u6837\u5185\u5fc3\u7eaf\u6d01\u3002\u4f60\u77e5\u9053\u5728\u98de\u673a\u4e0a\uff0c\u7a7a\u670d\u5458\u603b\u662f\u4e00\u904d\u904d\u5730\u63d0\u9192\u6211\u4eec\u5148\u7ed9\u81ea\u5df1\u6234\u4e0a\u6c27\u6c14\u9762\u7f69\uff0c\u518d\u5e2e\u52a9\u522b\u4eba\uff1f\u4eba\u751f\u4e5f\u662f\u8fd9\u6837\u3002\u4e00\u5b9a\u8981\u5148\u7167\u987e\u597d\u81ea\u5df1\uff0c\u5fc5\u8981\u65f6\u8bbe\u5b9a\u754c\u9650\uff0c\u4e0d\u8981\u63a5\u53d7\u522b\u4eba\u5bf9\u4f60\u7684\u4e0d\u5c0a\u91cd\u3002\u8fd9\u6837\u4e0d\u4ec5\u80fd\u8ba9\u522b\u4eba\u5f00\u5fc3\uff0c\u4f60\u81ea\u5df1\u4e5f\u5f00\u5fc3\uff01","edit_links":[{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%9F%B9%E5%85%BB%E7%A7%AF%E6%9E%81%E7%9A%84%E5%BF%83%E6%80%81"},{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E4%B8%BA%E4%BB%96%E4%BA%BA%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%B8%A6%E6%9D%A5%E7%A7%AF%E6%9E%81%E5%BD%B1%E5%93%8D"}],"link_data":[{"title":"\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u79ef\u6781\u7684\u5fc3\u6001","id":2163809,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%9F%B9%E5%85%BB%E7%A7%AF%E6%9E%81%E7%9A%84%E5%BF%83%E6%80%81","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Build-a-Positive-Attitude-Step-23.jpg\/-crop-200-200-200px-Build-a-Positive-Attitude-Step-23.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u79ef\u6781\u7684\u5fc3\u6001"},{"title":"\u5982\u4f55\u4e3a\u4ed6\u4eba\u7684\u751f\u6d3b\u5e26\u6765\u79ef\u6781\u5f71\u54cd","id":2168357,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E4%B8%BA%E4%BB%96%E4%BA%BA%E7%9A%84%E7%94%9F%E6%B4%BB%E5%B8%A6%E6%9D%A5%E7%A7%AF%E6%9E%81%E5%BD%B1%E5%93%8D","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Make-a-Positive-Impact-on-the-Lives-of-Others-Step-12-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Make-a-Positive-Impact-on-the-Lives-of-Others-Step-12-Version-2.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u4e3a\u4ed6\u4eba\u7684\u751f\u6d3b\u5e26\u6765\u79ef\u6781\u5f71\u54cd"}],"minimum":0},{"text":"\u4f60\u6709\u4e00\u70b9\u6bd2\u3002","meaning":"\u4f60\u662f\u6709\u4e00\u70b9\u6bd2\uff0c\u4f46\u6bcf\u4e2a\u4eba\u591a\u5c11\u90fd\u6709\u4e00\u70b9\u513f\uff0c\u4e0d\u662f\u5417\uff1f\u4f60\u53ef\u80fd\u5076\u5c14\u4f1a\u8bf4\u4e9b\u5584\u610f\u7684\u8c0e\u8a00\uff0c\u4e5f\u8bb8\u4f1a\u4e3a\u4e86\u8d62\u5f97\u5927\u5bcc\u7fc1\u6e38\u620f\u800c\u4f5c\u5f0a\u3002\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u6ca1\u6709\u4eba\u662f\u5b8c\u7f8e\u7684\u3002\u603b\u7684\u6765\u8bf4\uff0c\u4f60\u770b\u8d77\u6765\u5f88\u5728\u4e4e\u81ea\u5df1\u5bf9\u5f85\u522b\u4eba\u7684\u65b9\u5f0f\uff0c\u8fd9\u4e00\u70b9\u5f88\u68d2\u3002\u8981\u505a\u4e00\u4e2a\u66f4\u597d\u7684\u4eba\u6bd4\u4f60\u60f3\u8c61\u4e2d\u7b80\u5355\u3002\u5b66\u4f1a\u627f\u8ba4\u81ea\u5df1\u7684\u9519\u8bef\uff0c\u5728\u5fc5\u8981\u65f6\u9053\u6b49\uff0c\u5e76\u8bd5\u7740\u505a\u51fa\u66f4\u53cb\u5584\u7684\u51b3\u5b9a\u3002\u8bb0\u4f4f\uff0c\u4e00\u4e2a\u9519\u8bef\u4e0d\u4f1a\u62b9\u53bb\u4f60\u6bcf\u5929\u7ed9\u4e88\u522b\u4eba\u7684\u7231\u548c\u652f\u6301\u3002\u6240\u4ee5\u5f53\u4f60\u4e0d\u5c0f\u5fc3\u641e\u7838\u4e86\uff0c\u8bb0\u5f97\u539f\u8c05\u81ea\u5df1\uff01","edit_links":[{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%9F%B9%E5%85%BB%E7%A7%AF%E6%9E%81%E7%9A%84%E5%BF%83%E6%80%81"},{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E4%B8%80%E7%9B%B4%E4%BF%9D%E6%8C%81%E7%A7%AF%E6%9E%81%E5%BF%83%E6%80%81"}],"link_data":[{"title":"\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u79ef\u6781\u7684\u5fc3\u6001","id":2163809,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%9F%B9%E5%85%BB%E7%A7%AF%E6%9E%81%E7%9A%84%E5%BF%83%E6%80%81","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Build-a-Positive-Attitude-Step-23.jpg\/-crop-200-200-200px-Build-a-Positive-Attitude-Step-23.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u57f9\u517b\u79ef\u6781\u7684\u5fc3\u6001"},{"title":"\u5982\u4f55\u4e00\u76f4\u4fdd\u6301\u79ef\u6781\u5fc3\u6001","id":2164630,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E4%B8%80%E7%9B%B4%E4%BF%9D%E6%8C%81%E7%A7%AF%E6%9E%81%E5%BF%83%E6%80%81","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/25\/Be-Positive-All-the-Time-Step-9-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Positive-All-the-Time-Step-9-Version-2.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u4e00\u76f4\u4fdd\u6301\u79ef\u6781\u5fc3\u6001"}],"minimum":0},{"text":"\u4f60\u6709\u6bd2\u3002","meaning":"\u770b\u770b\u4f60\u8fc7\u53bb\u7684\u6240\u4f5c\u6240\u4e3a\uff0c\u51e0\u4e4e\u6240\u6709\u4eba\u90fd\u89c9\u5f97\u4f60\u6709\u6bd2\uff01\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u5f88\u591a\u4eba\u90fd\u6709\u6bd2\u3002\u4eca\u5929\u7684\u4f60\u662f\u600e\u6837\u4e0d\u91cd\u8981\uff0c\u91cd\u8981\u7684\u662f\u660e\u5929\u7684\u4f60\u4f1a\u53d8\u6210\u600e\u6837\u3002\u6240\u4ee5\uff0c\u5982\u679c\u4f60\u60f3\u964d\u4f4e\u81ea\u5df1\u7684\u6bd2\u6027\uff0c\u592a\u597d\u4e86\u3002\u8ba4\u8bc6\u5230\u95ee\u9898\u7684\u5b58\u5728\u662f\u89e3\u51b3\u95ee\u9898\u7684\u7b2c\u4e00\u6b65\u3002\u65e2\u7136\u4f60\u5df2\u7ecf\u505a\u4e86\u8fd9\u4e2a\u6d4b\u9a8c\uff0c\u4f60\u7edd\u5bf9\u53ef\u4ee5\u5b66\u4f1a\u66f4\u53cb\u5584\u5730\u5bf9\u5f85\u522b\u4eba\u3002wikiHow\u7f51\u7ad9\u6709\u4f60\u9700\u8981\u77e5\u9053\u7684\u4e00\u5207\u3002\u770b\u770b\u4e0b\u9762\u8fd9\u4e9b\u6587\u7ae0\uff0c\u5b66\u4e60\u5982\u4f55\u6210\u4e3a\u4e00\u4e2a\u66f4\u597d\u7684\u4eba\uff01","edit_links":[{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%B0%8A%E9%87%8D%E4%BB%96%E4%BA%BA"},{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E8%B5%A2%E5%BE%97%E4%BB%96%E4%BA%BA%E7%9A%84%E5%B0%8A%E9%87%8D"}],"link_data":[{"title":"\u5982\u4f55\u5c0a\u91cd\u4ed6\u4eba","id":2140849,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%B0%8A%E9%87%8D%E4%BB%96%E4%BA%BA","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg\/-crop-200-200-200px-Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u5c0a\u91cd\u4ed6\u4eba"},{"title":"\u5982\u4f55\u8d62\u5f97\u4ed6\u4eba\u7684\u5c0a\u91cd","id":2140479,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E8%B5%A2%E5%BE%97%E4%BB%96%E4%BA%BA%E7%9A%84%E5%B0%8A%E9%87%8D","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/0a\/Command-Respect-from-Other-People-Step-20-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Command-Respect-from-Other-People-Step-20-Version-2.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u8d62\u5f97\u4ed6\u4eba\u7684\u5c0a\u91cd"}],"minimum":0},{"text":"\u4f60\u975e\u5e38\u6bd2\u3002","meaning":"\u4f60\u5c31\u662f\u6709\u6bd2\u7684\u4ee3\u540d\u8bcd\u3002\u4f60\u4e3a\u4e86\u51fa\u4eba\u5934\u5730\u800c\u6492\u8c0e\uff0c\u4e3a\u4e86\u5f97\u5206\u800c\u4f5c\u5f0a\uff0c\u53ea\u5173\u5fc3\u5982\u4f55\u6210\u4e3a\u7b2c\u4e00\u540d\u3002\u4e8b\u5b9e\u4e0a\uff0c\u6709\u4e9b\u4eba\u5e76\u4e0d\u4ecb\u610f\u81ea\u5df1\u6709\u70b9\u201c\u6bd2\u201d\u3002\u4f46\u662f\u5982\u679c\u4f60\u60f3\u8981\u5b66\u4f1a\u66f4\u597d\u5730\u5bf9\u5f85\u522b\u4eba\uff0c\u8fd9\u592a\u597d\u4e86\uff0c\u800c\u4e14\u6bd4\u4f60\u60f3\u8c61\u4e2d\u8981\u7b80\u5355\u5f97\u591a\u3002\u5b66\u4f1a\u8ba4\u8bc6\u81ea\u5df1\u7684\u9519\u8bef\uff0c\u5728\u5fc5\u8981\u65f6\u9053\u6b49\uff0c\u5e76\u5c3d\u4f60\u6700\u5927\u7684\u52aa\u529b\u53d8\u5f97\u66f4\u53cb\u5584\u3002\u6700\u91cd\u8981\u7684\u662f\u5728\u4f60\u72af\u9519\u65f6\uff0c\u5b66\u4f1a\u539f\u8c05\u81ea\u5df1\uff01\u5f53\u4f60\u7231\u81ea\u5df1\u7684\u65f6\u5019\uff0c\u4e5f\u4f1a\u66f4\u5bb9\u6613\u9f13\u821e\u522b\u4eba\u3002","edit_links":[{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%B0%8A%E9%87%8D%E4%BB%96%E4%BA%BA"},{"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%BD%BB%E5%BA%95%E6%94%B9%E5%8F%98%E8%87%AA%E5%B7%B1"}],"link_data":[{"title":"\u5982\u4f55\u5c0a\u91cd\u4ed6\u4eba","id":2140849,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%B0%8A%E9%87%8D%E4%BB%96%E4%BA%BA","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg\/-crop-200-200-200px-Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u5c0a\u91cd\u4ed6\u4eba"},{"title":"\u5982\u4f55\u5f7b\u5e95\u6539\u53d8\u81ea\u5df1","id":2167118,"url":"https:\/\/zh.wikihow.com\/%E5%BD%BB%E5%BA%95%E6%94%B9%E5%8F%98%E8%87%AA%E5%B7%B1","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b4\/Change-Yourself-Completely-Step-18.jpg\/-crop-200-200-200px-Change-Yourself-Completely-Step-18.jpg","alt":"\u5982\u4f55\u5f7b\u5e95\u6539\u53d8\u81ea\u5df1"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>

有毒的迹象

“毒人”是用来形容麻烦人物的通用术语。那么它其实是什么意思呢？“毒人”通常只顾自己的目的，不太关心别人的幸福。他们有时候也可能缺乏自制力。所以，即使他们真心想尊重别人，可能也难以做到。他们的朋友和伴侣为了应对这种有毒关系而身心俱疲。下面是一个人“有毒”的迹象：

指责。 “毒人”可能不会考虑别人经历了什么事情。所以，他们认为一切都是别人的错，自己一点错也没有。

说闲话。 “毒人”可能会通过分享别人的秘密或谣言来伤害他们，并以此为乐。八卦和霸凌别人会让他们觉得自己很强大，所以他们很乐意通过剥削他人来谋取个人利益。

抱怨。 “毒人”不会批判性思考自己的负能量会如何影响他人。所以，他们可以毫无负担地抱怨个不停。

无法维持长期关系。 “毒人”可能会短暂地停止自己的有毒行为，但随着时间的推移，还是会因为本性暴露而与朋友和恋人渐行渐远。

说谎。 “毒人”只关心自己的地位，不会为了别人去做正确的事情。很多人都愿意在对自己有利的情况下夸大事实。

控制欲强。 “毒人”可能觉得只要目的正当，就可以不择手段。所以，他们可能会试图控制他人或环境，从而得到自己想要的结果。

苛求他人。 “毒人”只考虑自己的需要，而不顾及他人。所以很多时候，这些人会强行从你那里得到他们想要的东西。

“毒人”如何改善人际关系？

学会尊重他人的界限。 这一点对维持一段互相尊重的关系至关重要。问问朋友可以接受和不能接受你的哪些行为，然后尽力达到他们的标准。尊重他人界限这种行为也许对你来说很陌生，但能帮助你学会理解别人的需求。

爱自己才能爱别人。 彻底接纳自己也会让你的自我成长之旅更轻松。当你明白冲动和欲望的根源，就可以摆脱不必要的羞耻和愧疚感。这些感受妨碍了大部分人的自我提升，无法激发积极的改变。所以，对许多“毒人”来说，最好的治愈方法是接受心理治疗，自我反省，然后积极采取行动。一旦你学会理解和接受自己的行为模式，就有能力去改变它们。这样，你也可以开始更友善地对待别人啦！

想了解更多？

你可能还想阅读