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嘴唇干裂不仅难以避免,也无法立即愈合。对大部分人来说,预防就是最好的治疗。但对于其他人来说,嘴唇干裂不仅无法预防,而且还是必须长期面对和处理的症状和不良反应。大多数嘴唇干裂可以通过喝水和涂润唇膏来治愈(和预防!)。严重的或长期的嘴唇开裂则需要咨询初级保健医生。

部分 1
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治疗嘴唇干裂

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  1. 选择简单的蜂蜡润唇膏或具有防晒功能的唇膏。 [1] 润唇膏可以抵御天气给唇部带来的伤害,所以在干燥、晴朗或有风的日子里不要忘记涂抹。润唇膏也可以使唇部裂纹愈合,防止感染。出门前和吃喝东西后都要涂抹润唇膏,如果之前涂抹的消失后也要及时补涂上。
    • 如果你有舔嘴唇的习惯,要避免使用有香味的唇膏。可以选择难以入口的带防晒系数的产品。
    • 不要使用罐装唇膏。重复让手指接触膏体会滋生细菌,并可能感染开裂的唇部。 [2]
    • 刮风天气时用头巾包裹住唇部,避免在愈合期间受到刺激。
  2. 撕扯唇部干燥的皮屑或咬开裂的唇部的行为是诱人的,但这样也会对愈合期间的唇部造成伤害。撕咬开裂的唇部会刺激皮肤并导致出血,减缓愈合速度,并且可能导致感染。经常这样做的话还会引发唇疱疹。 [3]
    • 不要给开裂的唇部去角质。在愈合过程中要温柔的对待唇部皮肤,去角质可能会导致感染。
  3. 缺水是导致唇部干裂的常见原因,要多喝水并涂抹保湿产品。轻度的唇部开裂可以通过喝水在几小时内治愈,情况越严重所需时间越长。用餐时、锻炼前后以及感到口渴时及时喝水。 [4]
    • 缺水在冬天尤为普遍。室内不要使用干燥器来保暖,或者可以使用加湿器。
  4. 如果唇部发红、刺痛和发炎,你可能患上了唇炎。唇炎是由唇部受到刺激或感染引起的。唇部干裂严重到一定程度后会出现裂纹,细菌就会侵入并引起唇炎。医生可能会给你开消炎药膏或抗真菌软膏来涂抹,直至愈合。 [5] 舔嘴唇是导致唇炎的常见原因,对儿童来说更是如此。
    • 唇炎是接触性皮炎的症状之一。如果你比较容易生疹子的话,可以向医生咨询患接触性皮炎的可能性。
    • 唇炎分为急性的和慢性的。
    • 某些药物、药品和补充剂会增加患唇炎的风险。其中最为常见的是类维生素A。其它的包括锂元素、高剂量的维生素A、D- 青霉胺、异烟肼、吩噻嗪以及化疗药物白消安和放线菌素。 [6]
    • 嘴唇干裂也是很多疾病的症状,包括自身免疫性疾病(如狼疮和克罗恩氏病)、甲状腺疾病和牛皮癣。 [7]
    • 患有唐氏综合症的人通常会嘴唇干裂。
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部分 2
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预防嘴唇开裂

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  1. 当感到唇部干燥时,你会下意识的舔嘴唇来润湿。但不幸的是,这样反而会起反作用,因为舔唇会带走唇部的天然油脂,导致干燥和皲裂。意识到自己在舔唇后,要及时涂润唇膏。如果你总是忍不住去舔的话,可以咨询医生,并让他给你推荐临床专家或专业顾问。强迫性的舔、咬和咀嚼嘴唇可能是很多失调症的症状,如强迫症(简称OCD)和身体集中性的重复行为(简称BFRB)。
    • 频繁的涂润唇膏来提醒自己不要舔唇、咬唇和咀嚼嘴唇。选择有防晒系数的味道难闻的唇膏。
    • 7-15岁的孩子比较容易患上因舔唇而引发唇炎。
  2. 用嘴巴呼吸会让唇部变得干燥。如果你习惯用嘴巴呼吸的话,要多练习用鼻子呼吸并养成习惯。每天静坐几分钟,用鼻吸口呼的方式呼吸。睡觉时尝试使用鼻腔扩张条来打开鼻道。 [8]
  3. 不要让过敏原和色素接近嘴巴。即使是对食物的轻微过敏都会导致嘴唇开裂。如果唇部干裂却没有诊断出过敏,而是伴随有其它症状,如消化问题或皮疹,你应该咨询医生。如果难以判定原因,可以让医生给你推荐过敏症专科医师。 [9]
    • 检查润唇膏成分。避免其中含有让你过敏的配料,如人造红色色素。
    • 有些人会对对氨基苯甲酸过敏,大部分防晒型的润唇膏都含有这个成分。如果你感到咽喉肿胀或呼吸短促,要立即停止使用并拨打急救电话。 [10]
  4. 防止嘴唇开裂的最好办法就是要表现的好像你已经出现这个症状了。每次用餐时要喝水,并在手边放一杯水以备口渴时饮用。出门前或使用取暖器时要涂抹润唇膏。有风的冬日要遮住脸部,晴天时要使用含防晒功能的润唇膏。
    • 除非你是在训练自己不要舔嘴唇,否则不需要每天都涂润唇膏。如果你不想一直涂抹的话,可以只在刮风或有太阳的时候使用。
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警告

  • 如果发现唇部有不正常的出血或感染,一定要马上就医。
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