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疱疹是病毒感染引发的一种皮肤病，症状包括又痛又痒的水疱。疾病本身并无有效的药物，但是可以使用抗病毒药物来缓解症状和缩短病程。你也可以采取一些步骤来缓解不适。确保饮食健康，每晚睡7到9个小时并控制压力，应该就能降低日后复发的风险。
步骤
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用抗病毒处方药控制首次发病。 初发通常比复发严重，持续时间更长。所以，医生一般会开口服抗病毒处方药，帮助控制初发感染。 [2] X 可靠来源 Centers for Disease Control and Prevention 前往来源 治疗方式有两种，分别是在快发病时才用药的间歇疗法，以及需要持续用药的抑制疗法。
- 用于口腔和生殖器疱疹的抗病毒药包括阿昔洛韦（商品名Zovirax）、伐昔洛韦（商品名Valtrex）和泛昔洛韦（商品名Famvir）。
- 这些药物并不能治愈疱疹，但是可以缓解症状，缩短病程。在发病的第一天内展开治疗最有效。
- 如果医生采用间歇疗法，患者一出现发病迹象，就会给药或开具有效的处方。
- 约90%患者在初发12个月内至少还会复发一次。
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确保饮食均衡、营养丰富 。 蔬菜、水果、谷物、蛋白质和乳制品要达到每日推荐摄入量。想要最大限度地增加营养摄入，就要吃各种蔬菜，比如绿叶蔬菜、根用蔬菜和豆类。水果和鸡肉、鱼肉等精瘦蛋白质对免疫系统健康也很重要。 [17] X 可靠来源 MedlinePlus 前往来源
- 健康饮食可以帮助保持免疫系统强健，降低复发的风险。
- 浏览 https://www.choosemyplate.gov ，了解各种营养的每日推荐摄入量。
小提示
- 生殖器疱疹爆发期间，不要进行任何形式的性行为。口腔疱疹爆发期间，不要进行口交、接吻、共享食物和饮料。
- 发现自己得疱疹后，一定要立刻通知目前和近期的性伴侣，也要告诉你未来的伴侣。这注定是一场艰难的对话，但试着勇敢一点。专注于事实，告诉自己这是正确的做法。 [21] X 可靠来源 Centers for Disease Control and Prevention 前往来源
- 有的人感染了疱疹病毒却没有任何症状。所以，一定要让之前和目前所有性伴侣知道你感染了疱疹病毒。他们应该进行型特异性血清检测，确认自己是否有患病风险。 [22] X 可靠来源 PubMed Central 前往来源
- 疱疹爆发期间最容易传播感染，非发病期间仍然有可能传染给别人。
- 戴避孕套有助于防止疱疹病毒传播，但是要记住避孕套不是百分百有效。它只能保护被它覆盖的皮肤，其它皮肤部位仍有可能受感染或传播病毒。
参考
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- ↑ https://www.cdc.gov/std/tg2015/herpes.htm
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/drugs-supplements/valacyclovir-oral-route/proper-use/drg-20066635
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/herpes-simplex#tips
- ↑ https://www.betterhealth.vic.gov.au/health/conditionsandtreatments/genital-herpes
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- ↑ https://www.healthdirect.gov.au/genital-herpes-treatment
- ↑ https://medlineplus.gov/ency/article/000606.htm
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- ↑ https://www.aafp.org/afp/2000/0315/p1705.html
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- ↑ https://www.cdc.gov/std/herpes/stdfact-herpes-detailed.htm
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1871807/
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- ↑ https://medlineplus.gov/ency/patientinstructions/000653.htm
