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胸部瘙痒在女性中十分常见，也可能出现在男性身上。可能引起胸部瘙痒的原因很多，从换用新的肥皂或洗衣粉，到患上非常罕见的乳腺癌等更加严重的疾病，都有可能。它可能会持续很长时间，带来严重不适，有时甚至可能引起疼痛。留意自己的症状，使用非处方疗法，改变生活习惯和日常使用的产品，采取各种措施来治疗瘙痒部位。在某些情况下，你应该咨询医生，接受检查和诊断，然后使用处方药来进行治疗。
步骤
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识别皮肤干燥问题。 皮肤干燥是胸部瘙痒的主要原因。它导致的瘙痒通常不局限于胸部，还会影响身体的其他部位。治疗当前出现的皮肤干燥，还有助于预防未来可能引发的问题。
- 斑块部位可能会有皮肤干燥的问题。这些部位容易起皮或掉皮。干燥的皮肤会有紧绷感或拉扯感，在接触水后，这种感觉会特别明显。
- 如果斑块部位皮肤干燥，颜色会比正常皮肤组织更黑或更暗哑，与光滑的健康皮肤相比，可能会显得皱皱的。 [1] X 研究来源
- 在一年中较为寒冷、干燥的月份中，胸部皮肤干燥的问题可能会加重。
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改变洗澡习惯。 长时间淋浴或泡澡，以及热水温度过高，都可能导致皮肤干燥的问题持续存在，甚至加重。 [2] X 研究来源
- 用温水洗澡或淋浴，不要长时间接触热水。
- 使用脂肪含量高或含有甘油的无香型肥皂。不要使用泡泡浴液等有香味的产品。使用丝瓜络海绵或轻柔的浴巾，不要用力擦洗皮肤。
- 淋浴时，考虑每隔两到三天，为胸部打一次肥皂。这样做可以让身体的天然油脂得到补充。 [3] X 研究来源
- 洗完澡后把皮肤轻轻拍干，不要用毛巾用力擦拭。然后立即涂抹无香型的润肤霜。
- 如果洗完澡后不抹润肤霜，你也可以在出淋浴间之前涂抹沐浴油。让身体自己晾干，不要用毛巾用力擦拭，特别是在瘙痒最严重的胸部周围，不要去刺激该部位的皮肤。沐浴油很滑，小心不要摔倒。
- 如果你是运动员或经常去健身房，那就在运动后简单地冲个澡，带上自己的肥皂。
- 尽量少用止汗剂和有香味的产品，因为它们会导致皮肤干燥。除臭产品在这方面比止汗剂要好一些。
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尽可能控制环境因素。 皮肤经常接触的产品可能含有某些化学物质或添加剂，它们会加重你的皮肤问题。 [7] X 研究来源
- 购买标签上注明适合敏感皮肤使用的洗衣产品。选择不含染料的无香型产品。
- 尽量使用无香型的织物柔顺剂。在水质偏硬的地区，织物柔顺剂有助于减轻清洗衣物给皮肤带来的刺激。不过，很多织物柔顺剂也会引起过敏反应，所以如果无香型的产品没有效果，那就干脆不要用织物柔顺剂。
- 多加一个漂洗循环，彻底清洗衣物，确保漂洗掉所有洗衣粉和多余的化学物质。
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不要抓挠。 虽然很难忍住不去抓挠瘙痒部位，但这对预防并发症十分重要。 [12] X 研究来源
- 抓挠该部位会使皮肤受到更大的刺激，导致瘙痒加剧；如果皮肤破裂，甚至可能引发感染。
- 用手掌根轻轻按压，轻轻按摩该部位，或在该部位放一块凉毛巾，以缓解瘙痒感。
- 很多人睡着后会抓挠患处，但是自己却不知道。睡觉时，试着在指尖贴个创口贴，或者用袜子罩住双手，防止抓挠。
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用1%的氢化可的松乳膏治疗瘙痒。 大多数药店都能买到氢化可的松乳膏，它是一种非处方药。治疗轻微瘙痒时，把乳膏涂到患处皮肤上。每天通常可以涂抹1到4次。 [13] X 研究来源
- 如果一到两天内症状没有改善，一定要就医治疗。
- 如果出现发红、肿胀或流脓等副作用，一定要立即就医。
- 涂抹前，小心地清洗皮肤并拍干。然后涂一层薄薄的乳膏，轻轻擦拭。
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识别真菌感染。 身体温暖、潮湿，几乎照不到光线的部位，最容易发生真菌感染。腋窝、腹股沟和乳下是滋生真菌的常见部位。 [14] X 研究来源
- 乳房下皱襞是乳房下的部位。这个部位很适宜真菌生长。在所有引起乳下感染的真菌中，名为念珠菌的酵母菌最为常见。
- 导致阴道感染，以及被称为鹅口疮的口腔酵母菌感染的，也是这种酵母菌，即我们常说的念珠菌。
- 除了皮肤可能永久性变黑，症状可能扩散以外，乳下念珠菌感染没有什么严重的长期后果。
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想办法让该部位保持干燥。 洗完澡后，一定要让乳下彻底干燥。
- 洗完澡后过一会儿再穿衣服，可能会有帮助。等一下，让新鲜空气接触患处皮肤。
- 在床上仰卧或站在风扇前，让皮肤皱褶在穿衣前彻底干燥。
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局部涂抹醋酸铝。 5%的醋酸铝是非处方药，有袋装和片剂两种形式，可以放入水中溶解，制成的溶液通常被称为布罗夫氏溶液。 [19] X 研究来源
- 这种溶液常用于治疗皮肤刺激，可以用作干燥剂，防止皮疹扩散。和所有产品一样，如果你对在家治疗该部位有任何顾虑，最好咨询医生。无论何时，看医生肯定错不了。
- 根据包装说明用水冲袋装醋酸铝或溶解醋酸铝片，拿它浸敷皮疹部位。
- 找一块干净的布，放入溶液中浸泡，拿它敷皮疹部位15到30分钟。不要重复使用浸泡溶液并敷过患处皮肤的布块。
- 每天重复三次。拿掉敷在该部位的布块后，等该部位彻底干燥，然后再穿衣服。
- 如果该部位的不适加重，或因为局部浸敷而出现过敏反应的症状，那就得停用醋酸铝。这些症状包括其他部位出现皮疹、起麻疹、水疱或异常瘙痒。
- 长期使用醋酸铝时，如果剂量超过说明书的建议，可能导致皮肤过度干燥。
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就医治疗。 如果局部治疗在几周内没有效果、病情发生恶化，或瘙痒对日常生活造成影响，一定要就医治疗。
- 你可能需要处方药物，或结合使用口服药物和外用药物。 [22] X 研究来源
参考
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