如何测量臀围

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臀围是从你臀部最宽的地方开始测量的。准确地测量身体各部分的尺寸能够帮助你选择正确尺寸的衣服，也可以帮助你实现瘦身目标。下面我们就为你介绍如何测量臀围。

方法 1
方法 1 的 4:

步骤一：测前准备

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  1. 卷尺柔软灵活，一般可以在缝纫套装和手工店里都能找到。
    • 标准的卷尺长度为150cm。
  2. 虽然臀部相比身体其他部位来说较易测量，镜子能够帮助你避免皮尺扭曲或不平行。
  3. 你可以穿比较薄的内衣，这样也能够获得准确的数据。
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方法 2
方法 2 的 4:

步骤二：使用卷尺

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  2. 保证你能够在镜子里看见尺上的读数。
  3. 如果你左手这么做不太方便，可以像跳绳那样跨过卷尺，然后对着镜子将卷尺头端对准。
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方法 3
方法 3 的 4:

步骤三：准确测量臀围

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    • 女士和男士的臀部尺寸不一，所以最宽的地方可能在臀部骨头上方，也可能在其下方。
  2. 在镜子里看看卷尺是否每一处都与地面水平。此外，还要保证尺子没有扭曲。
  4. 这样做可能会使测量结果稍微偏大，但是这样能保证你的舒适。
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方法 4
方法 4 的 4:

第四步：调整测量结果

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  2. 如果测量结果有小数，那么把小数凑成下一位整数。
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小提示

  • 有些人会发现屁股上方的宽度要比臀部宽。在这种情况下，测量两处最宽的地方并取较大的数值作为你选择衣服的标准，这样会使着装更加舒适。
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你需要准备

  • 镜子
  • 布质卷尺
  • 笔
  • 纸

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参考

  1. http://www.3dyourwholelife.com/pdf/Waist_Hips_%20Measurement.pdf
  2. http://www.dummies.com/how-to/content/how-to-get-your-body-measurements.html

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