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润肤霜对皮肤很有好处,它可以保护皮肤免受外界因素的影响,并为皮肤补充水分,让皮肤保持健康,表里如一。不过,不同的身体部位,最好涂不同类型的润肤霜。面霜专门帮助面部应对日常生活中的恶劣环境,而眼霜则用于眼睛周围更薄更细嫩的皮肤。面霜和眼霜通常使用水基配方,所以不会堵塞毛孔。另一方面,身体乳有时是油性的,因为它需要作用于手、脚等更加粗糙的身体部位。

方法 1
方法 1 的 4:

为面部涂抹润肤霜

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  1. 一般来说,涂抹润肤霜对皮肤有益。为面部涂抹润肤霜,可以让皮肤丰润,有助于减少细纹和皱纹的出现。它还能保护面部皮肤,防止炎热、刮风等天气影响。最后可能也是最重要的,润肤霜增加了皮肤保有的水分,可以防止皮肤干燥。 [1]
    • 有些润肤霜含有SFP成分,可以起到防晒保护。SPF也叫做防晒系数,指的是隔离成分对有害紫外线的防护能力。通过SPF数值,你可以粗略判断皮肤被太阳晒伤需要花多长时间。 [2]
    • 如果你用的润肤霜有日霜和晚霜之分,那么含有SPF成分的通常是日霜。由于SPF成分包含在润肤霜中,所以它的涂抹方法和一般的润肤霜相同。
    • 面部一年四季都应该擦SPF润肤霜。在一年中的任何时候,无论天气如何,是否晴朗,皮肤都会晒到太阳并受到伤害。时间久了,晒太阳会损伤皮肤,增大患皮肤癌的风险。 [3]
  2. 每次涂润肤霜之前,一定要洗脸。要保持良好的护肤习惯,你应该每天洗两次脸。早上一次,晚上睡前一次。洗净面部并用毛巾拍干后,立即涂抹面霜,不要等皮肤彻底晾干。 [4]
    • 如果你还要涂抹其他面部护理产品,就全部涂完后再涂面霜。这可以让护理产品得到充分吸收。
    • 用不冷不热的水或温水洗脸。水太烫会导致皮肤干燥。
  3. 任何一种润肤霜都会随附说明,告诉你每次的适当用量。清稀的润肤霜被皮肤吸收的速度可能更快,每次的用量可能会大一点。而粘稠的润肤霜或润肤乳可能只需要一丁点,就足够涂抹大面积的皮肤。
    • 面霜可能会装在不同类型的瓶子或容器里。使用泵瓶装的润肤霜时,只用把需要的用量挤到手掌上就可以了。而使用小罐装的润肤霜时,把手指伸入小罐,蘸取需要的用量即可。
    • 如果使用建议用量的润肤霜后,你觉得太多或不够,可以改变自己的用量。包装上建议的用量仅供参考,不是硬性规定。
  4. 用惯用手的食指和中指,把润肤霜点到脸上较为干燥的关键部位,比如前额、脸颊、 鼻子、下巴和脖子等。
    • 如果其中有一个部位特别油腻,不要为它涂抹润肤霜。
    • 洗脸和涂抹润肤霜时,都不要忘了脖子。如果你穿的是低胸上衣,可以给露出来的胸部皮肤也擦一点。在你涂抹日间防晒润肤霜时,这一点尤其重要。它能保护这些部位免受阳光的伤害。
  5. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    用双手的食指和中指,把点在脸上的那些润肤霜抹匀。抹的时候,手指从下往上、从里往外抹。手指打圈,把润肤霜抹到皮肤上。从脖子开始,往上抹,一直抹到额头。这样抹通常最方便。
  6. 在脸上抹完润肤霜后,等1到2分钟让它变干,再做其他事情。等待时间结束后,你可以在皮肤上涂抹化妆品等其他产品。 [5]
    • 如果你要在脸上涂一层单独的防晒霜,那就在抹完润肤霜之后再涂。确保你用的防晒霜适合面部使用,不会堵塞毛孔。
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方法 2
方法 2 的 4:

为身体涂抹润肤霜

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  1. 在洗澡时,用丝瓜络、面巾、浴花等为皮肤去除角质,每周至少一次。去角质可以去除表层的死皮细胞和干燥的皮肤细胞。如果留在皮肤上,它们会使润肤霜无法深入皮肤,阻碍吸收。
  2. 洗澡时,用含有润肤成分的香皂和沐浴露清洗身体。如果香皂和沐浴露含有这类成分,通常会在标签上注明。 [6]
    • 你还可以在洗澡时给皮肤涂抹油脂,然后在离开浴室之前,尽可能地把油脂冲洗干净。这样做既可以很好地滋润皮肤,又能去除多余的油脂,防止油脂弄脏衣服或导致你滑倒。 [7]
  3. 无论你是洗手还是洗澡,都应该使用温水和不太烫的水。与使用温水相比,使用热水容易加速皮肤的老化和干燥。 [8]
    • 如果你在热水泳池里游过泳,或者在热水浴缸里泡过澡,可能注意到自己的皮肤之后变得十分干燥。这些热水被反复使用,所以需要添加化学物质来杀灭细菌。而这些化学物质正是皮肤干燥的罪魁祸首。为了减少细菌,大多数城市用水也添加了化学物质,不过添加量要小很多。无论接触这种水的时间有多长,它都会导致皮肤干燥,所以洗澡的时间越短越好。
  4. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    一般来说,在洗完身体任何部位后,最好是在皮肤仍然潮湿时,给它抹上润肤霜。对于身体来说,洗澡后是涂抹润肤霜的最佳时间。用毛巾拍掉皮肤上多余的水分,然后把润肤霜抹到湿润的皮肤上。 [9]
    • 不过,即使没有洗澡,你也可以为身体涂抹润肤霜。但是皮肤湿润时,润肤霜的效果最好。
    • 用短促、有力的动作涂抹身体润肤霜。 [10]
    • 要特别注意给身体最干燥的部位涂抹润肤霜,比如双手、手肘、膝盖和双脚。
    • 如果你在洗澡后给脚抹润肤霜,抹完后注意不要赤脚行走。在瓷砖或硬木地板上走动时,一定要穿上袜子或拖鞋。
  5. 除了专门的身体润肤霜以外,很多产品都可以帮助皮肤保湿。比如,你可以用椰子油或橄榄油代替润肤霜,以获得相同甚至更好的效果。 [11]
    • 如果你决定用油,而不是润肤霜,那么在皮肤上涂完后,记得用毛巾擦掉多余的油。
    • 此外,油可能会弄脏你的贴身衣物。所以最好在睡前擦油,然后穿上睡衣。
    • 你可以尝试身体润肤膏,它也是一种油性的天然润肤产品。
  6. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    手部每天会经历很多磨难。比如,每次洗手时,皮肤上的天然油脂,以及之前涂抹的护手霜,都会被洗掉。 [12]
    • 睡觉前,涂抹比平时更多的护手霜,然后按摩几分钟。
    • 每次洗手后补抹护手霜,来持续补充皮肤水分,是一种好习惯。
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方法 3
方法 3 的 4:

使用眼霜

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  1. 眼睛周围的皮肤比身体其他部位的皮肤薄很多,而且更加敏感,因此,它们需要得到额外的呵护。眼霜就是专门为这类皮肤而设计的,除了它和眼妆以外,不要在眼睛周围的部位涂抹任何其他产品。 [13]
  2. 涂抹眼霜一定要用惯用手的中指或无名指。这是因为这根手指平时用得最少,力度最轻。 [14]
    • 如果眼霜装在泵瓶里,你得把眼霜挤到手指上,然后根据需要进行补充。如果是装在小罐里的眼霜,只用把手指伸进去,蘸取需要的用量即可。
  3. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    用中指或无名指,轻轻地把眼霜抹在眼底周围,睫毛下大概1厘米左右的位置。从鼻子两侧开始,轻轻地向外抹,一直抹到眼角。 [15]
  4. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    用同一根手指,继续轻点皮肤,直至眼霜彻底抹匀。点的时候不要太靠近眼睫毛,以免眼霜进入眼睛并造成刺激。 [16]
  5. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    用同一根手指,取一点眼霜,沿着眼眶骨在眼皮上轻轻涂抹。你不需要给整个眼皮都涂上眼霜,只需要沿着眼眶线,涂抹眉毛正下方的区域就可以了。 [17]
  6. 把皮肤上的眼霜抹匀后,等1到2分钟,再上眼妆。如果你用的眼妆有液体形式的,这点特别重要,因为如果皮肤太过湿润,眼妆液可能会流下来。 [18]
    • 睡前洗脸之前,一定要卸掉所有眼妆,这点非常重要。
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方法 4
方法 4 的 4:

选择合适的润肤霜

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  1. 不同的润肤霜适合不同类型的皮肤。身体部位不同,皮肤类型可能也会有所不同,比如,你的面部皮肤可能是油性的,而腿部皮肤却可能是干性的。你应该根据自己各部位的皮肤类型,为面部和身体选择润肤霜。皮肤类型可以分为以下几种: [19]
    • 中性皮肤 — 这种皮肤可以自己保持水分平衡。只需涂抹清稀的水性润肤霜,中性皮肤就能看起来光滑娇嫩。
    • 干性皮肤 — 这种皮肤在特定部位会比较或者非常干燥,有时甚至会开裂,为了保持水分正常,它需要较为强效的油性润肤霜。
    • 油性皮肤 — 这种皮肤在一个或多个部位,会比较油腻,其中通常包括面部。另外,油性皮肤还容易长出粉刺和爆痘。虽然有违直觉,但油性皮肤仍然需要涂抹润肤霜,特别是在清洗过后。如果你的皮肤偏油性,可以使用非常清稀的水性润肤霜,它们不会堵塞毛孔。
    • 敏感皮肤 — 使用某些产品时,敏感皮肤很容易受到刺激,还可能变红、发痒甚至爆发皮疹。如果用于敏感皮肤,你应该试着选择含有舒缓成分的润肤霜,来预防刺激。你还得避免使用带有香味和色素的润肤霜,因为它们更容易刺激敏感皮肤。
    • 熟龄皮肤 — 随着皮肤老化,皮脂腺分泌油脂的速度会变慢,皮肤会变干。如果使用含有抗氧化剂或α-羟基酸的油性产品,熟龄皮肤可以更好地保持湿润。
  2. 有些润肤霜针对的是老年皮肤,有助于减少细纹和皱纹。而其他润肤霜可能含有其他成分,有助于解决痤疮等特定问题。选择润肤霜之前,思考一下你想处理的具体问题。 [20]
    • 皮肤类型可能会随季节而改变,你可能在夏天是中性皮肤,到了冬天,又变成干性皮肤。怀孕、更年期等其他健康状况也可能会改变皮肤类型。发生这种情况时,你应该相应地更换润肤霜。
    • 润肤霜的价格不等于质量。
    • 如果一种润肤霜对你无效,就尝试其他产品,直到你找到一种能够满足自己所有需求的润肤霜。
  3. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    嘴唇也是皮肤,为了保持美丽,它们也需要保湿。使用保湿润唇膏,让双唇保持柔软丰润。你应该随身携带润唇膏,好根据需要随时补涂。你甚至可以在擦完润唇膏之后再擦口红。 [21]
    • 嘴唇也会被太阳晒伤,所以尽量使用可以防晒的唇膏。
  4. 有时,空气会变得特别干燥,以至于你觉得皮肤上的润肤霜都被空气吸走了,这种情况在冬季尤其常见。为此,你可以在家里使用加湿器。如果家里有火炉,你可以直接把加湿器装到火炉上,或者购买为单个房间提高湿度的加湿器。 [22]
  5. Watermark wikiHow to 涂抹润肤霜
    做任何事情时,我们会首先考虑使用双手。但是,每次洗手去除的不仅有之前涂抹的润肤霜,还有皮肤中的天然油脂和水分。为了让双手保持柔软,一定要养成每次洗手后擦手霜的习惯。 [23]
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小提示

  • 白天最好使用有防晒系数的面霜,即使是在冬季或阴天,也不例外。如果你穿低领上衣,那么为了保护皮肤,一定要给露出的脖子和胸口涂抹这种润肤霜。 [24]
  • 每两个小时左右补涂一次防晒润肤霜,让防护效果一直持续。
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