步骤
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将非处方抗炎霜涂在眼皮。 虽然将痔疮膏涂在眼皮上听起来有点恶心，但它有抗炎作用，可以减轻浮肿。
- 用一只手指轻轻地将少量抗炎霜涂在浮肿部位。
- 抹上薄薄一层，均匀覆盖整个眼皮。
- 小心不要沾到眼睛。
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冰敷浮肿部位。 将一些冰块放进三明治袋里，压在眼皮上。没有冰块？那就将2个勺子放进冷冻冰箱一会儿，之后将它们压在眼皮上。冰敷能减轻浮肿，让眼睛感到舒服。
- 你也可以用冷水洗脸。
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用黄瓜片敷眼睛。 头必须往后仰，保持这个姿势一段时间。但冰凉的黄瓜片既能减轻眼皮浮肿，还可以使你放松。黄瓜有抗氧化成分，据说能减少刺激，而冰凉的温度也能减轻浮肿！
- 切2片黄瓜薄片。
- 头往后仰。
- 把黄瓜片敷在眼睛上。
- 等待至少10分钟。
- 取下黄瓜片，洗脸。
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如果没有黄瓜，可以改用土豆片。 土豆含有儿茶酚酶，有些人认为它的消肿作用比黄瓜强。 [1] X 研究来源
- 切2片土豆薄片。
- 头往后仰。
- 把土豆片敷在眼睛上。
- 等待至少10分钟。
- 取下土豆片，洗脸。
- 除了切片，你也可以将土豆切丝或磨碎。
- 将土豆去皮、切丝。
- 用手或厨房用木槌，将土豆丝压或捣成糊状。
- 头往后仰。
- 将土豆糊涂在眼皮上
- 用冰凉的湿布盖着。
- 10分钟后，去掉土豆，把脸洗干净。
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早上一起床就喝几杯水。 一整天继续多喝水，保持身体水分充足。
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轻轻拍打眼皮。 液体会积在眼皮，是因为你在夜里睡觉时没有眨眼。轻拍眼皮可以让积在浮肿眼皮的多余液体排出来。
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不要揉眼睛！虽然轻轻拍打可以排出液体，但用力擦拭只会使情况恶化。 早上起床时，即使睡眼惺忪，也要克制自己不揉眼睛。
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用有滋润作用的眼药水。 如果眼皮浮肿是因为眼睛太干和受刺激，偶尔还伴随着过敏，不妨用非处方眼药水，让眼睛看起来及感觉更好。这个方法便宜又方便。
- 寻找不含防腐剂的眼药水。有些人会对普通眼药水里的防腐剂过敏。
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咨询医生，看看他们是否建议你使用处方眼药水。 他们也许会建议你用含有温和类固醇的眼药水，帮助治疗过敏症状。不过，这通常只用来治疗严重过敏。 [2] X 研究来源
- 如果眼皮浮肿是因为受到感染，而非过敏，医生可能开出抗炎眼药水或抗生素。
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不戴隐形眼镜（如果你平时有戴）。 戴上隐形眼镜后，我们不会感觉到它们的存在，可是它们仍然是一整天摩擦眼皮的层层塑料。如果眼皮浮肿，最好暂时戴普通眼镜，以免进一步刺激眼皮。
- 不管怎样，最好时不时让眼睛透透气。
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警告
- 如果眼皮严重浮肿，或是伴随着严重疼痛或刺激，请尽快去看合格医生。
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参考
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/femail/article-2128433/Beauty-confidential-Puffy-eyes-Dab-raw-potato.html# ixzz3KrNYg1LT
- ↑ http://www.allaboutvision.com/conditions/swollen-eyelids.htm# treatment
- ↑ http://www.actiononsalt.org.uk/salthealth/factsheets/retention/
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/NutritionCenter/HealthyEating/Frequently-Asked-Questions-FAQs-About-Sodium_UCM_306840_Article.jsp
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/nutrition-and-healthy-eating/in-depth/water/art-20044256
- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-living/adult-health/expert-answers/how-many-hours-of-sleep-are-enough/faq-20057898
- ↑ http://www.eyehealthweb.com/puffy-eyes/
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