步骤
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清洁指甲里的污垢。 用剪刀的尖头去除指甲缝隙里的污垢，在浴室里光线充足的地方可以看得更清楚。
- 一般越干燥越容易清洁，所以洗手前清理污垢比洗手之后更容易。
- 不要用铅笔来清理，因为铅会让指甲看起来更脏。
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洗手。 用温和天然的肥皂和温水洗手。不需要特别注意指甲的部分，和平时一样，正常洗手就可以了。
- 定期用温和的肥皂洗手对指甲更好。含防腐剂的刺激性肥皂会让指甲变得更脆弱，含酒精的洗手液也会让指甲变得更薄。可以使用指甲专用的肥皂，比如OrigiNails的泡沫清洁剂。
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将指甲在热肥皂水中浸泡三分钟左右。 将指尖（不是整个手）浸泡在水中软化，肥皂水的温度要适中，不能太凉或太烫。
- 浸泡指甲能让指甲更加柔韧，可以大大降低清洁过程中弄伤指甲的可能性。 [1] X 研究来源
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用专门的指甲刷刷洗指甲。 浸泡结束后使劲刷洗指甲的每个部分，包括指甲的缝隙。刷完之后把手拍干。-
- 如果没有专门清洁指甲的刷子，你可以准备一个干净的牙刷来代替。
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必要时卸掉指甲油。 用卸甲油浸湿棉球或者湿巾，然后顺着指甲角质层（月牙处）到指尖的方向使劲把指甲油擦掉，不要忘记卸两侧的指甲油。最后再仔细检查一下指甲上有没有残留的指甲油，把它们卸干净。
- 卸完指甲油后，让指甲上的卸甲油自然风干，你也可以用干棉球擦干。
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再洗一遍手。 将手快速冲洗一遍然后拍干（不要擦干）。擦上护手霜，或者不擦，直接去做日常工作也可以。
- 修剪指甲或者用指甲锉打磨，保持指甲外观匀称。最后再涂上一层护甲油，让指甲变得更强韧。
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用小苏打美白。 为了让指甲保持健康强韧、干净的状态，把2匙半的小苏打和一汤匙的过氧化氢混合成糊状物，然后涂在指甲上和指甲缝隙里，最后冲洗干净并拍干手。
- 每周涂一次。小苏打与过氧化氢的混合物有助于保持指甲干净有光泽，涂了深色指甲油后使用更有效。 [2] X 研究来源
- 如果你不喜欢用自制的混合物，可以用美白牙膏来代替，因为牙膏里含有的成分与混合物的有效成分基本上一样。使用方法和上述步骤一致。
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每周保养指甲。 定期用芦荟、可可润肤乳或者橄榄、椰子等含天然油脂的物质来保养手，能够保持指甲强韧，避免指甲开裂等问题。虽然使用这些不一定会让指甲形状变好看，但它们可以让指甲在一周内都非常柔韧。
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将柠檬汁或茶树精油涂抹在黄指甲上。 黄指甲可能是由于吸烟、易染色的污渍或真菌感染所导致的，并且很难完全治愈。茶树精油是具有抗菌和防腐作用的天然杀菌剂，柠檬中则含有柠檬酸，有助于美白指甲，恢复原有的光泽。
- 如果你有黄指甲，可以用滴管吸取少量茶树精油滴在指甲上，静置5分钟后把它们洗掉。再用同样的方式将柠檬汁涂在指甲上，然后将手洗干净。
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用假牙清洗液浸泡指甲。 虽然听上去有些奇怪，但是假牙清洗液里含有丰富的柠檬酸和碳酸氢钠（小苏打），可以用于清洁美白以及改善指甲的外观，所以可以用假牙清洗液来浸泡指甲
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尝试用苹果醋。 苹果醋中含有丰富的苹果酸和醋酸，具有清洁和抗菌的功效，同时有助于美白指甲，防止指甲感染以及变色。用等量的清水稀释苹果醋，然后把指甲浸泡20分钟左右。
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定期给你的指甲“放个假”。 如果你经常涂指甲油，即使在更换过程中彻底清洁，长期下去也会让指甲染色，同时变得脆弱。所以每年指甲都要有一两个月的保养时间，在这期间不要涂指甲油，以便让指甲恢复强韧和健康的光泽。
- 不要涂指甲油，利用这个机会好好保养一下指甲，可以在指甲上涂一些自制的清洁剂或者美白剂，让指甲更好看。
- 在涂有色的指甲油之前，清洁指甲很重要，这样可以让指甲更不容易被染上颜色。
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小提示
- 将角质层向后推，可以防止长倒刺。
- 为了让指甲长得更长，在涂抹乳液或精油的时候，可以按摩一下甲床和角质层，促进血液流动。
- 不要咬指甲。咬指甲会让指甲变脆弱，同时变得很难看，并且这个行为会令人上瘾。为了避免这一行为，可以给指甲涂上透明指甲油，让指甲的味道变得难闻，然后把指甲剪短或者修成好看的形状。
- 定期用橄榄油和柠檬汁清洁指甲，让指甲拥有自然的光泽，维持健康的状态。这个方法非常简单！
- 不要把指甲当作工具，这样可能会对指甲造成一定的伤害。
- 不要让指甲过度频繁地接触水，或者清洁用品等化学品。
- 保护你的指甲。如果要涂指甲油，一定要在涂指甲油的前后分别涂一层护甲油。每隔一天重新涂一次护甲油，并且在做清洁工作时记得戴上手套。
- 用柠檬汁擦指甲，这样指甲就不容易受伤。
- 为了让指甲长得更长，你需要每天在指甲上涂一层透明指甲油，连续涂5-7天。把透明指甲油涂在指甲边缘可以保护指甲的尖端。卸甲以及清洁的过程和上文描述的一样。
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警告
- 修剪和清洁指甲的时候要小心。不要把指甲剪得太短，以免受伤流血，同时也要小心避免这些清洁指甲的工具刺进肉里。
- 指甲油有时候会变得有点儿黏。所以你要练习着涂指甲油，可以在下面垫一块儿抹布防止涂得到处都是。如果你做不好，可以找朋友来帮你。
- 去角质和修剪死皮的时候，小心不要戳到皮肤，否则受伤之后看起来会和其它地方不一样。
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参考
- ↑ http://www.beautyheaven.com.au/hands/nail-care-treatments/how-to-clean-nails-properly-7660
- ↑ http://therepowoman.com/home-remedy-for-clean-white-nails/
- ↑ http://www.doctoroz.com/article/strengthen-your-weak-brittle-nails?page=1
- ↑ http://www.empowher.com/nail-products/content/truths-and-myths-about-growing-our-fingernails
- 视频由 5mireya5 提供
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