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动物肝脏常常被人们扔掉,但是其实如果烹饪正确,也能做出非常可口的风味。这里就来教你几个简便易行的方法,把这种一般人很难处理的动物肝脏轻松搞定。

素材

4-6人份

  • 675 g 牛或羊的肝脏,切成6片
  • 6 片培根
  • 2 根洋葱,切成1.25-cm的细丝
  • 4 勺 (60 ml) 黄油
  • 1/2 杯 (125 ml) 干红
  • 1/4 杯新鲜的西芹,切碎
  • 1 片月桂叶,碾碎
  • 1 茶勺 (5 ml) 晒干的百里香
  • 1/2 杯 (125 ml) 中筋面粉
  • 1/2 杯 (125 ml) 水
  • 1 茶勺 (5 ml) 盐
  • 1/2 茶勺 (2.5 ml) 黑胡椒粉

4人份

  • 450 g牛肝,切成1.25 cm厚的切片
  • 3 勺 (45 ml) 中筋面粉
  • 1/2 茶勺(2.5 ml) 盐
  • 1/2 茶勺 (2.5 ml) 黑胡椒粉
  • 1/3 杯 (80 ml) 水
  • 1/4 杯 (60 ml) 番茄酱
  • 2 勺 (30 ml) 红糖
  • 1 勺 (15 ml) 苹果醋
  • 1 勺 (15 ml) 伍斯特沙司
  • 1/8 茶勺 (0.625 ml) 大蒜粉
  • 1 勺 (15 ml) 植物油

4人份

  • 450 ml鸡肝,洗净滤干
  • 1 颗鸡蛋
  • 1/2 杯 (125 ml) 牛奶
  • 1 杯 (250 ml) 中筋面粉
  • 1 勺 (15 ml) 大蒜粉
  • 1/2 茶勺 (2.5 ml) 盐
  • 1/4 茶勺 (1.25 ml) 黑胡椒粉
  • 1 L植物油
方法 1
方法 1 的 3:

洋葱培根烤肝

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  1. 烤盘表面薄薄地喷上一层防粘喷雾。
    • 烤盘表面喷防粘喷雾时薄薄一层就可以。因为培根里的油脂会渗出来到盘底,本身就可以防止菜品粘锅,所以不用再用过多的防粘喷雾或者其他油脂。
  2. 先拿三块培根在烤盘中顺序铺开,中间留出均匀的间隔,然后在培根上撒上葱丝,然后再把剩下的三块培根分别盖在上面。
    • 培根上面抹上一层黄油,用小勺一点点舀出来擦在上面。
  3. 然后把它浇在培根葱丝上,尽量浇匀。
    • 调味汁最好在菜品装盘之前就调好,这样边装盘边浇汁,可以保证调料均匀地撒在培根葱丝上。
  4. 烤盘用铝铂纸盖严,放进之前预热好的烤箱里,加热到洋葱培根散出香味。
  5. 烘焙菜品的空当,拿一只浅一点的盘倒入些许面粉,肝脏切片放进去打个滚儿。
    • 不用盘子的话,也可以把面粉放在可以密封的塑料袋里,把肝脏切片一片一片地放进去,密封好,然后上下左右地摇一摇,也可以达到同样的效果。
    • 不管用哪种方法,最后都要就着袋子和盘子,轻轻把肝脏切片上多余的面粉抖掉。
  6. 暂停烤箱,取出烤盘,拿掉铝铂纸,把裹好面粉的肝脏切片铺在培根上,中间留出均匀的空隙。
    • 放好之后,重新用铝铂纸把烤盘盖好。
  7. 放入烤箱再烤30分钟,然后把铝铂纸揭掉,再烤10分钟。 [1]
    • 烘烤的这段时间里,需要给肝脏切片刷两到三次汤汁。烘烤过程中菜品会流出一些汤汁在烤盘里,所以你需要拿一把小刷子,隔一段时间把汤汁再刷在肝脏切片上,这样才不会烤柴掉,而且能保留菜品的香味。
  8. 烤好后,取出烤盘,把培根肝脏切片和葱丝分装在小盘里,趁热上菜。
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方法 2
方法 2 的 3:

烤牛肝

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  1. 把这三种食材放进一个可以密封的大塑料袋里,封住口,充分摇匀。
    • 或者你也可以把这三种食材放进一个浅一点的碗里,用勺子或搅拌棒充分拌匀。
  2. 把牛肝和面粉切片放进一个塑料袋里,上下左右摇一摇,让肝片上均匀地裹上一层混合粉。
    • 装袋裹面粉的时候,一次少放几片牛肝。放的太多,袋子里空间不够,很难把面粉裹匀。
    • 如果不用袋子,用浅盘装混合粉的话,你需要用手或者拿只叉子或镊子,把牛肝切片放进去打个滚。
    • 不管用什么方法,最后记得就着袋子或碟子,把牛肝切片上多余的面粉轻轻抖掉。
  3. 把水、番茄酱、红糖、苹果醋、伍斯特沙司和大蒜粉放进一个小碗里,拿搅拌棒或小勺充分拌匀。
  4. 把油倒入大号煎锅,中火烧1-2分钟,看到油表泛出光泽,内部出现明显的流动,就可以了。
    • 不能把油烧到冒烟。油烧到冒烟的程度,对这道特殊的菜品来说,油温过高了,会破坏菜品质量。
  5. 把裹好面粉的牛肝切片放进热油中,两面各煎4-6分钟,直至表面呈现焦黄。
    • 翻牛肝的时候要用夹子慢慢来翻。最理想的状态,是你能准确把握牛肝烤好的时间,然后翻一次就可以啦。不过如果你怕烤糊或者粘锅,想多翻几次,也是不会影响菜品的质量的。
  6. 酱汁倒入煎牛肝的盘中,煮开。煮开后,调到小火,盖住锅盖。
    • 酱汁煮开,意味着其他菜品也都达到了需要的温度。但也不用煮到冒泡,那么高的温度下,牛肝熟得太快,会容易变老。
  7. 8
    出锅!把热牛肝盛到每个人的盘子里,在享用之前加上酱汁!
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方法 3
方法 3 的 3:

南方炸鸡肝

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    • 拿糖果温度计监测油的温度。这类温度计耐高温,所以可以把它一直夹在锅边,来帮助你在烹饪过程中持续掌握温度变化。
  1. 拿一只大口浅碗,把鸡蛋和牛奶充分搅拌均匀。
    • 充分拌匀后的液体应该是黄白色的。液体拌匀后,不应有白色或深黄色的条带,但是可能会有界限分明的团块。
  2. 把面粉,大蒜粉,盐和胡椒放进一个可以密封的大塑料袋里,然后封好,把里面的食材充分摇匀。
    • 或者,你也可以把这三种食材放进一个浅碗里,用小勺或搅拌棒把它充分拌匀。
  3. 把鸡肝逐个放进蛋液里,均匀地裹上一层。
    • 裹好后,就住装蛋液的碗把鸡肝上多余的蛋液空掉。
  4. 把裹好蛋液的鸡肝放进调好的面粉袋子里,封住口,充分摇匀,把鸡肝的表面均匀地裹上一层混合粉。
    • 鸡肝放袋子里裹面粉的时候,一次少放几片,以免挨得太紧。鸡肝如果都挤在袋子里,想要均匀地裹上面粉,就得费些功夫了。
    • 如果你把混合粉放在一只浅盘里而不是袋子里,那么你需要把鸡肝放进去,然后再拿手指或叉子、夹子给它打个滚儿。
    • 不管你用哪种方法,最后要记得就住袋子或盘子,把鸡肝上多余的面粉抖掉。
  5. 烧热的油锅中放进几片鸡肝,煎至每片鸡肝表皮松脆焦黄。 [3]
    • 注意不要被翻滚飞溅的油花烫伤。炸鸡肝的时候,拿一张油煎罩盖在锅上。但是不能用锅盖,那样的话锅里温度过高,食材受热不均匀。
  6. 拿一只漏勺把鸡肝从油里捞出来。再把它们放在纸巾上或者牛皮纸袋里几分钟滤干油,然后就可以分装在小盘子里,供客人享用了。
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你需要准备

洋葱培根烤牛肝

  • 防粘喷雾
  • 烤盘
  • 小号搅拌碗
  • 搅拌棒或搅拌勺
  • 铝铂纸
  • 酱汁刷

烤牛肝

  • 大号可密封的塑料袋或者浅盘
  • 小号搅拌碗
  • 搅拌棒或搅拌勺
  • 大号煎锅
  • 夹子

南方炸鸡肝

  • 深一点的煎锅厚底的炖锅
  • 糖果温度计
  • 小号搅拌碗
  • 搅拌棒
  • 大号可密封的塑料袋
  • 夹子
  • 油煎罩

小提示

  • 洋葱烤肝除了可以用烤箱做,也可以在炉子上完成。类似的,南方炸鸡肝一般用比较深的煎锅,而你也可以拿普通煎锅来代替。
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