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头虱是生活在人类头皮上，以血液为食的小昆虫。 [1] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源 这种昆虫只会爬，但不能飞，所以它们会通过人与人之间的亲密接触来传播。孩子们因为喜欢一起玩耍，所以是头虱的主要受害者。事实上，据估计美国每年有600万到1200万的在校儿童会染上头虱。 [2] X 可靠来源 American Academy of Dermatology 前往来源 醋是一种常见的家用调味品，它可以防止头虱的卵粘在头发上，因此很早以前就被用来治疗头虱。而其他治疗方法，无论是天然还是药物的，都针对头虱本身，可以直接消灭它们。治疗头虱时，最好的方法可能是综合运用多种疗法和策略。
步骤
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了解使用醋的好处和局限。 醋是治疗头虱的常见家庭药方，但有些人误认为它能杀死成年头虱和它们的虱卵。实际上，醋无法直接杀死头虱，因为它对头虱并没有毒性。但是，它有助于清除掉粘在头发上的虱卵，进而防止新的头虱孵化并寄生在头上。 [3] X 研究来源 更具体地说，醋中的乙酸会溶解包裹虱卵的保护壳，让它们无法粘在你的头发上。
- 用过醋后，头发上的部分虱卵会直接脱落，剩下的用细齿梳就能很轻松地去除。
- 尽管醋无法杀死成年头虱，但它可以杀死头虱新孵化的幼虫，这些幼虫被称为若虫。但对于醋或乙酸对头虱的影响，还需要开展更多的研究。
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选择醋的种类。 所有种类的醋都含有乙酸，但有些种类和品牌的浓度会高于其他。一般来说，你可以选择乙酸含量约为5%的醋，它足以溶解虱卵的外壳，但其酸性又不会对大多数人的皮肤产生刺激。 [5] X 研究来源 白醋是用水稀释的纯乙酸，它的价格通常最便宜。红酒醋更贵，而且乙酸浓度通常在5-7%之间。你也可以使用苹果醋，但一定要选择未过滤且经过巴氏杀菌处理的产品，因为这种类型的乙酸浓度通常最高，为5%左右。
- 如果乙酸浓度过高，比如超过7%，那么醋可能会刺激头皮，但是浓度太低又可能无法溶解粘在头上的虱卵。请选择乙酸浓度在5-7%的醋。
- 头虱之所以会引起瘙痒，是因为它们的唾液会导致过敏反应。但并非所有人都会出现这种过敏反应和瘙痒感。
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站在淋浴间或浴缸里倒醋。 确定醋的种类和浓度后，脱下衣服，站在浴缸或淋浴间里。先用水打湿头发，但水不要太多，不要把头发弄得湿淋淋的，然后直接往头皮上倒几杯醋。用醋按摩头皮，尽可能让所有头发都沾到醋，如果你的头发很长，这可能会很难做到，不过你可以慢慢来。然后，让醋留在头发上，等待5-10分钟，这段时间足以让醋溶解虱卵的卵壳。 [6] X 研究来源
- 使用醋的时候一定要闭上眼睛。稀释后的乙酸不会对眼睛造成伤害，但肯定会让它们疼上几分钟。
- 不要让醋沾到衣服上，尤其是红酒醋和苹果醋，否则会在衣物上留下渍迹。
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用细齿梳梳头。 醋抹到头发上至少5分钟后，用细齿梳仔仔细细地梳头。短时间内多次梳头可以去除松动的虱卵以及部分成年头虱。 [7] X 可靠来源 US Food and Drug Administration 前往来源 为了收到最好的效果，你可以考虑去药店或网上购买专门的“除虱梳”，这是一种梳齿非常密的塑料或金属梳子。梳完头几分钟后，把剩下的醋冲洗干净，用毛巾擦干头发，但是在头上还有头虱时，一定不要和别人共用毛巾。
- 使用醋对于松动头发上的虱卵效果很好，但是无法杀死头皮上的头虱成虫。因此，如果在用过醋后仍然看到一些头虱，也不用感到惊讶。
- 你可以每天使用醋疗法，直到头发上没有任何虱卵为止。乙酸还会去除头发上的油脂，所以用过醋疗法后，头发可能会看上去很干或有些卷曲。
- 虱卵会在出生后7-9天内孵化，头虱的成虫可以存活3-4周。因此，如果你只用醋来治疗头虱，可能要花上一个月的时间才能彻底消灭它们。
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向医生咨询非处方洗发水。 挂号看全科医生或皮肤科医生，请他们为你做出准确的诊断。然后向医生了解有哪些非处方（OTC）洗发水或软膏治疗头虱的效果最好，并且能够在大部分药店买到。医生可能会推荐以除虫菊酯为主要有效物质的非处方产品。除虫菊酯是一种源自菊花的化合物，对头虱具有毒性。 [8] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源 这类产品中较为知名的品牌有Nix和Rid，前者是人工合成的除虫菊酯，后者则混合了除虫菊酯和其他对头虱有毒的化合物。
- 这些以除虫菊酯为主要有效物质的洗发水可以有效地杀死头虱，但是通常无法消灭虱卵。因此，你可以考虑结合使用醋和除虫菊酯疗法，来同时消灭头虱和它们的虫卵。 [9] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源
- 这类洗发水的副作用包括头皮发炎、发红和发痒，对菊花或豚草过敏的儿童症状会尤其明显。
- 头虱不会传播细菌性或病毒性疾病，但是头皮瘙痒会引发过度抓挠，从而导一些人出现感染性溃疡。 [10] X 可靠来源 American Academy of Dermatology 前往来源
- 用过治疗头虱的洗发水后，不要使用普通洗发水和（或）护发素，否则会削弱效果。 [11] X 可靠来源 Centers for Disease Control and Prevention 前往来源
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考虑使用天然草药疗法。 一些研究表明，某些植物油可能对头虱和虱卵有毒性作用，其中效果可能最好的有茶树油、茴香油、依兰依兰精油，以及许多植物中都含有的橙花叔醇。尽管美国食品和药物管理局（FDA）批准的头虱治疗药物中并不含有这些植物油，但它们的总体使用记录还是相当安全的，如果你的预算允许，那么不妨一试。
- 以治疗头皮屑和银屑病为卖点的天然药物洗发水中常常含有茶树油等植物油，实际上它们也能很好地治疗头虱。
- 一般来说，这些植物油对儿童和对成人一样安全，在它们的使用报告中还未出现过任何严重的副作用记录。
- 还有一些天然药方可以通过“闷死”头虱，也就是让头虱缺氧，从而达到消灭它们的效果，这些药方包括橄榄油和黄油。要想获得最佳效果，你应该将它们抹到头皮上，等待5-10分钟，然后用医用洗发水洗头。
- 头虱不会跳也不能飞，所以它们通常是通过头对头的接触来传播到其他人身上。不过，共用帽子、刷子、梳子、毛巾、枕头、围巾、发饰和立体声耳机等行为也可能引起间接传播。
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小提示
- 尽管头虱的常见症状包括头皮和耳朵发痒，头皮上有许多芝麻大小的、类似头皮屑的灰色斑点，发干上有较深的褐色斑点，但你也可能没有任何症状，因此也不知道自己染上了头虱。
- 头虱侵染又被称为头虱症，出现这种问题并不一定说明卫生不良或生活环境不干净，更加常见的原因是与已经感染头虱的人进行亲密、直接的接触。 [14] X 可靠来源 US Food and Drug Administration 前往来源
- 如果家里有人感染了头虱，那么所有家庭成员都应该仔细检查。
- 想要检查头虱或虱卵，你应该在强光下分开头发，露出几处头皮，然后用放大镜来寻找头虱或虱卵。
- 虱卵看上去像、头皮屑，但它们会牢牢地附在发干上，不会像头皮屑一样脱落。
- 使用任何梳子或刷子后，将它们浸泡在至少55摄氏度的热水中5分钟左右，这样才能杀死所有头虱。
- 不要对自己或自己孩子的头部使用杀虫喷雾剂，如果吸入或通过头皮吸收，杀虫剂可能引起中毒。
- 教导孩子在学校或操场上玩耍时，不要头对头地接触，降低他们染上头虱的风险。
- 记住，你不会从自己的猫咪、狗狗等宠物身上传染头虱，因为头虱只以人血为食，而且更喜欢人类头皮的温度和环境。
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参考
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/head-lice/basics/definition/con-20030792
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/head-lice
- ↑ http://headlicecenter.com/head-lice-vinegar/
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html
- ↑ http://headlicecenter.com/head-lice-vinegar/
- ↑ http://headlicecenter.com/head-lice-vinegar/
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm171730.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/head-lice/basics/treatment/con-20030792
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/head-lice/basics/treatment/con-20030792
- ↑ https://www.aad.org/public/diseases/contagious-skin-diseases/head-lice
- ↑ http://www.cdc.gov/parasites/lice/head/treatment.html
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/head-lice/basics/treatment/con-20030792
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/head-lice/basics/treatment/con-20030792
- ↑ http://www.fda.gov/ForConsumers/ConsumerUpdates/ucm171730.htm
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