步骤
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侧身躺下。 耳朵对着天花板，让溶液靠重力流进你的耳朵。头下枕一条毛巾，这样能接住漏出来的溶液。
- 如果有人帮你倒的话更方便。
- 如果你不能躺下，尽可能多地向两侧倾斜你的头。效果是一样的。
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伸直你的耳道。 让溶液更容易进入你的耳朵。抓住你耳朵的边缘向外拉。让你的耳垂垂直于你的脖子。
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倒进你的耳道的方法。 你可以使用一个玻璃量杯、塑料注射器或橡胶球注射器把溶液倒进你的耳朵，或者只是直接用碗倒。
- 如果你使用一个注射器，小心不要让它的头深入到你的耳朵——放在你耳道的上方就可以了。
- 如果你用碗倒的话小心它会溢出来，特别是如果你躺下来做这件事时。或者你可以让别人帮你。
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继续躺10到15分钟。 给予充分的时间让它们混合。
- 如果你使用过氧化物，如果你听到耳朵里冒气泡的声音，不要惊慌。当气泡停止后，你就可以把溶液排出来了。
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排干耳朵里的水。 将一个碗放在你耳朵的下方，转动你的头能让它自然流到碗里。
- 尽量排干净，拉你的耳垂，伸直你的耳道（像第四步一样）
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重复倒入（这一步是可选的）。 如果你的耳朵仍然觉得堵，重复倒入过程。如果你已经做了三次，你仍然觉得堵，看看本文另一个方法或联系医生。
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弄干你的耳朵。 当溶液已经充分洗净你的耳朵并排出来后轻轻弄干你的耳朵。你可以选择几种不同的方式完成这件事。 [4] X 研究来源
- 温和的方法，用一张纸或布轻轻拍打。
- 用一个低热量和低功率的手持吹风机吹，吹的时候注意吹风机的距离，要保持在10厘米左右。
- 往耳朵里滴几滴酒精，起到干燥皮肤的作用。
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寻求医生的帮助。 如果你自己尝试不能解决，找医生帮忙并问他你做的这些对不对。
- 你的家庭医生会给你开些可以打碎耳垢的滴耳剂，小心使用它们，因为过量的话，它会损伤你的耳膜。
- 耳鼻喉专家有可以手动的专门设计除耳垢的工具。
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尝试震动你的耳朵。 震动，或平衡中间和外耳之间的压力，可以减轻疼痛。试试这些补救措施：
- 口香糖
- 打哈欠
- 舔糖果
- 深深吸气，抿嘴，捏着鼻子，然后突然呼气
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用一个温暖的东西挤压你的耳朵。 躺在旁边，将热毛巾或加热垫放在你的耳朵上。这可以缓解疼痛。 [7] X 研究来源
- 在加热垫和你的耳朵间放一条毛巾，避免烫到你的耳朵。
- 睡觉时不要用加热垫盖住你的耳朵，这可能会引起火灾。
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还痛的话就去看医生。 气压性创伤如果很严重或者不及时治疗会导致长期并发症。如果你正在经历以下症状，立即寻求医生帮助：
- 剧烈的疼痛，持续时间超过3小时
- 流脓或耳朵出血
- 发烧
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小提示
- 不要挖太深，因为它可以刺穿你的耳膜，可能会让你永久耳背。
- 不要使用棉签。它会将耳垢推到里面去，或者严重损害你的耳朵和听力。
- 使用干净的水和干净的碗来疏通外耳。如果水的质量不太好，加热它，使用之前让它冷却，或购买蒸馏水。
- 设定一个时间，你躺下时，液体在你耳朵的时间不能太长或太短。
- 定期清理耳朵。
- 蜡状物会影响听力评估的结果。确保先给耳朵做清洁，再预约听力测试或ENT。
- 耳烛疗法并不推荐。没有真正的证据证明这个起作用，这会伤害到你的耳朵。
- 耳膜很敏感，容易过敏。你只有绝对必要的时候才疏通你的耳朵。
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警告
- 不要将洁碧或其他化学物质溶液喷在耳朵里。这可能会永久损害你的耳膜。
- 本步骤的目的是自然从耳朵里去除耳垢。如果有异物阻塞耳朵，请咨询医生。
- 如果你有耳膜穿孔或耳膜穿管，不要试图自己一个人疏通你的耳朵。寻求医生的帮助。
- 一定不要用指甲去刮耳膜上的耳垢。这将会严重损害你的耳膜或你的听力。
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你需要准备
- 两个小碗（一个盛有清洗溶液和填充注射器，另一个用来装脏水。）
- 过氧化氢或矿物油
- 温水
- 耳朵注射器/耳滴
- 热敷布
- 减充血剂或抗组织胺
相关wikiHows
参考
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001662/
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0001974/
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- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/earwax-blockage/DS00052/DSECTION=lifestyle-and-home-remedies
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMH0002059/
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- ↑ http://www.webmd.com/a-to-z-guides/blocked-eustachian-tubes-topic-overview
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