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如果你曾经中风、心律不整、心脏病发作或有血栓，医生可能会给你开薄血药（抗凝血剂）。你可能需要长期或终生稀释血液，预防这些状况再次发生。你可以在药物、改变生活方式和医生的帮助下稀释血液，让自己更健康。
步骤
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在服用任何血液稀释剂之前，要告诉医生你目前正在服用的所有维生素、补充剂和药物。 看似无害的非处方药、补充剂和维生素可能会影响血液稀释剂的效果，如华法林/香豆素以及其他药物。
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服用含有香豆素的药。 如果你患有某些需要稀释血液的疾病，医生会给你开抗凝剂来对抗凝血因子。医生可能给你服用含有香豆素的药，比如华法林（商品名Coumadin）。它们能减少血液里维生素K依赖性凝血因子的形成。一般是每天同一时间口服一粒，既可单独服用也可随餐服用。
- 常见的副作用包括胀气、腹痛和些许脱发。 [1] X 研究来源
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了解华法林的副作用。 如果你正在接受华法林治疗，医生会密切监督你的状况，因为华法林会引发内出血。你需要每周验血，并根据验血结果调整药物剂量。
- 华法林也会和许多药物产生相互作用，一定要把你正在服用的每一种补充剂、维生素或药物告诉医生。服用华法林期间，你也得保持一致的饮食习惯，因为维生素K摄入量增加会影响华法林治疗，形成血栓。
- 服用华法林期间，不要吃维生素K含量高的食物，比如西兰花、花椰菜、抱子甘蓝、卷心菜、羽衣甘蓝、菠菜、四季豆、绿茶、肝脏和某些奶酪。向医疗保健专家咨询适合你的饮食。 [2] X 研究来源
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服用其它薄血药。 医生可能会开其它口服抗凝血剂。好处是你不需要每周验血，摄入维生素K也不会影响它们的药效。但是，有的医生不喜欢开这些药，因为很难监测，万一发生出血，也无法像华法林一样通过维生素K来逆转药物作用。
- 医生可能给你开达比加群（商品名Pradaxa），通常每天服用2次，既可单独服用也可随餐服用。Pradaxa的主要副作用包括消化道症状，比如腹部不适、恶心等。其它严重的副作用包括出血或过敏。 [3] X 研究来源
- 医生也可能开利伐沙班（商品名Xarelto）。根据你的具体状况，医生可能指示你每天配合食物一起吃1次或2次。Xarelto的副作用包括对药物过敏、出血、吐血、头晕、灼热感、麻痹、刺痛感、肌肉无力、思维混乱和头痛。 [4] X 研究来源
- 医生也可能建议你服用阿哌沙班（Eliquis），通常每天口服2次，既可单独服用也可随餐服用。。小心留意自己是否出现过敏反应、出血迹象、头晕、神志不清、头痛、关节痛或肿胀、胸痛或气喘，一定要慎用。 [5] X 研究来源
- 另一种药物 Plavix （氯吡格雷）是一种抗血小板处方药。它能让血液不那么粘稠，同时减少血液中起凝血作用的血小板的数量（血小板可能会粘在一起形成血栓，也可能导致血管堵塞，这两种情况都很危险）。Plavix有一些常见的副作用：头痛、肌肉和关节痛。你也可能会遇到一些不太常见的副作用，包括流血、出血、鼻出血等危险。 [6] X 研究来源
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改变饮食习惯。 这么做可以防止心脏再次出问题。改变饮食也能增强药物效果，让血液更稀薄、更健康。
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多喝水。 水有很好的天然薄血作用。身体脱水会导致血液变得更稠，粘在一块，形成血栓。每天多喝水有助于稀释血液，促进整体健康。
- 一些医生建议每天喝约1.9公升水。有的医生则建议每公斤体重需喝约30毫升水。比如说，如果你的体重是70公斤，每天应该喝2100毫升水。. [12] X 研究来源
- 不要喝过量。你得多喝水，但是如果已经很饱了，不要逼自己再喝更多。
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咨询医生。 血栓、肺栓塞、心脏病发、心房颤动和中风等情况很严重，会危及生命。如果不接受适当的治疗，会有复发的风险。你需要接受医生的定期检查和治疗。在医生的治疗下，你可能得服用薄血药，并遵循特殊的饮食方案。
- 尽管有些食物或许能让血液变稠或变稀，但是你不能单靠食物或饮食来稀释血液。
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不要试图自己稀释血液。 如果你曾经有心脏问题或中风，或是风险很高，不要试图自己稀释血液。你无法单靠饮食和其它家庭偏方，来预防血栓或心脏病发。饮食和运动只能在早期起到预防心脏病的作用。要是你已经心脏病发，或已经患有需要稀释血液的情况，这些方法就不足以预防中风或心脏病发了。
- 遵循医生给的饮食和药物建议。
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留意出血迹象。 如果你目前正在服用抗凝血剂，一发现有大量出血的迹象或症状，一定要立刻就医。这些也可能是内出血、出血或其它潜血症状。广告
警告
- 一定要遵循医生针对处方药、饮食限制或药物干预发出的指示。
- 没有医生的准许，不得擅自服用任何药草补充剂。目前，还没有任何一种药草补充剂能有效稀释血液。如果你现在有服用任何补充剂来治疗其它疾病，一定要告诉医生。它们可能会影响薄血药，引发严重问题。
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参考
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a682277.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a682277.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a610024.html#why
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a611049.html
- ↑ http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/druginfo/meds/a613032.html
- ↑ http://www.webmd.com/drugs/2/drug-5869/plavix-oral/details/list-sideeffects
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/daily-aspirin-therapy/art-20046797?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/daily-aspirin-therapy/art-20046797?pg=2
- ↑ http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/heart-disease/in-depth/heart-healthy-diet/art-20047702
- ↑ http://www.heart.org/HEARTORG/GettingHealthy/Preventing-Heart-Disease---At-Any-Age_UCM_442925_Article.jsp
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21457902
- ↑ http://www.naturalnews.com/035465_blood_thinners_alternatives_Coumadin.html
- ↑ http://www.stoptheclot.org/living-your-best-life-while-taking-blood-thinners.htm
- ↑ http://www.ahrq.gov/patients-consumers/diagnosis-treatment/treatments/btpills/btpills.html
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