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发烧是很常见的症状，一般都是由病毒、感染、晒伤、头部撞击甚至是药物反应造成的。 [1] X 研究来源 为了抵抗细菌和疾病等，人体的温度会自动升高。体温是由下丘脑控制的，通常一天之中会在37.0℃上下1-2℃之间浮动。发烧一般是指体温高于正常值37.0℃。 [2] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源 虽然发烧是人体自我修复的表现，但也会有需要缓解发烧带来的不适，甚至是因为发烧而住院的情况。
步骤
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切忌同时服用多种药物，特别是小孩。 不要因为各种病症而给孩子服用两种及以上的非处方药。如果你已经给孩子服用了对乙酰氨基酚或者是布洛芬，在咨询了医生之后再给他们吃止咳药或者其他的药物。因为药物之间产生的化学反应可能会伤害到孩子的健康。 [7] X 研究来源
- 6个月以上的婴儿、 儿童或是成人交替使用对乙酰氨基酚和布洛芬是可以的。根据药量的不同，对乙酰氨基酚的药效可以维持4-6小时，而布洛芬则是6-8小时。
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![Step 1 对乙酰氨基酚和布洛芬都是可以买到的非处方药，能够有效地暂时退烧，[3] X 研究来源 无论是小孩还是成人都可以服用。...](#/File:Reduce-a-Fever-Step-5-Version-4.jpg)
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大量饮水。 发烧会引起身体脱水，所以保持体内水分是很重要的。 [10] X 研究来源 喝水甚至其他的液体都可以帮助你的身体排除引起发烧的病毒或者细菌。但要避免咖啡因或者是酒精的摄入，它们会加重身体的脱水现象。
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穿轻便、透气的衣服。 不要用毯子或者衣服把病人裹得严严实实的。你可能会觉得冷，但是穿的太多不宜于退烧。所以发烧的时候，给你或者你的孩子穿一套轻薄舒适的睡衣。 [19] X 研究来源
- 不要想着给病人多穿一点，捂出汗并不能退烧。
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不要用酒精擦拭身体退烧，这虽然是人们退烧用的老办法，但是它也会导致体温急速下降。 [29] X 研究来源 [30] X 研究来源
- 过度地用酒精擦拭身体退烧可能会导致昏厥。所以小孩发烧不要尝试这种方法。 [31] X 研究来源
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市面上有许多种温度计，有电子温度计也有水银温度计等等。 [32] X 可靠来源 Mayo Clinic 前往来源 大一点的孩子或者成年人最常用的测体温的方法是将电子温度计或者水银温度计放在舌头下面测量。当然不同的温度计有不同的测量方式，这并不是唯一的测量方法。
- 电子温度计 一般可用于口腔、直肠和腋窝（这个部位测出来的体温没那么精确）等部位测量。温度量好了后，温度计会发出提示音，并在温度计的屏幕上显示出温度。
- ' 红外耳式温度计 置于耳道内，利用红外线测量体温。但是这种温度计有一个缺点，会因为耳垢或者耳道形状不同而出现偏差。
- 非接触式温度计 是利用红外线测量的温度计。这种温度计既快又安全，使用的时候只需要对准额头，再移动到颞动脉的位置就可以了，一般都是在颧骨上方。一开始可能很难找到准确的测量位置，多试几次就能提高准确度了。
- 奶嘴温度计 适用于婴儿。它和入口的体温计原理相同，但是很适合还在使用奶嘴的婴儿。温度测量完毕后，数值会自动显示出来。
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直肠测量是小孩子测量体温最准确的方法。 但是要非常小心，千万不要戳伤小孩子的直肠。电子温度计是最适合直肠测量的温度计。
- 涂少量的凡士林或者其他润滑剂在温度计的探头上。
- 让孩子趴下来，有必要的话找个人帮你。
- 小心地将温度计插入肛门1至2.5厘米。
- 将温度计保持在孩子直肠内一分钟，直到听到温度计鸣叫后再取出来。看好孩子，不要让他乱动，以免受伤。
- 最后取出温度计，测量好的温度会显示在屏幕上。
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如果体温并不是特别高，比如成年人或者6个月以上的孩子的体温在39度以下，那么还是顺其自然比较好，不建议特意退烧。 因为发烧其实是身体出了问题的信号，单纯的退烧反而可能让人忽视其根本的问题。广告
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如果发烧的同时还出现了其他疾病的症状，或是病人有意掩饰自己的病情的时候，不管体温多少，应紧急就医。 以下是一些应立即送往医院的情况： [44] X 可靠来源 HealthyChildren.org 前往来源 [45] X 研究来源
- 呼吸困难
- 发皮疹或者皮肤上出现斑点
- 昏迷或神志不清
- 对亮光异常敏感
- 病人患有慢性疾病，如糖尿病、癌症或艾滋病等
- 近期出境旅游过
- 发烧是由于待在温度过高的地方引起的，比如温度极高的室外或者车内
- 发烧的同时伴有其他症状，诸如喉咙痛、恶心、呕吐、腹泻、耳朵痛、皮疹、头痛、便血、腹痛、呼吸困难、意识模糊、脖子痛、排尿有痛感等
- 烧退了，病人仍感觉不适
- 出现惊厥的症状要立即拨打120
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警告
参考
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- ↑ http://otcsafety.org/en/treatments/pain-relievers/
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