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在日常生活的压力下，保持婚姻的新鲜感和兴奋感是一件很有挑战性的事情。幸运的是，你可以做一些事来让你的丈夫开心，让他知道你每天都会多爱他一些。你们要共同分担婚姻中的责任，尝试不同的方法，来创造无论是从情绪角度还是性爱的角度来说，都能让你和你的配偶满意的、幸福自由的生活。试试下面几个方法来拴住你丈夫的心，让你们的婚姻更幸福。
步骤
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要浪漫。 在结婚几年之后，浪漫就很容易会变成一件次要的事情。所以你们一定要能留出一些时间来做浪漫的事，例如烛光晚餐、日落时在沙滩上散步、依偎在一起看电影。
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为你们的性生活增添一些情趣。 在婚姻中，兴奋感消退得最快的几个方面之一就是性爱。你们都要努力让你们的性生活更有趣，但是幸运的是，你们可以试试下面这些方法。
- 不要陷入无聊的模式。如果你和你丈夫已经习惯了不经过任何前戏和挑逗就开始做爱，那么性爱只会沦落成你们上床以后做的另一项活动。花一些时间来互相挑逗，要随性，不要觉得你们是在专门安排出时间来亲热。计划好的性爱并不性感。
- 倾听你丈夫的欲望和需求。知道他喜欢什么，他想在床上尝试些什么。他的欲望可能会随着时间改变。问问他喜欢什么，想要什么，这个问题本身就很有挑逗性！
- 试试“四十颗珠子法”。这种方法是由一位妻子发明的，她意识到她和她丈夫之间的关系需要做出一些改变了。你和你的配偶都要准备一个大碗，如果一方想要亲热，就会在对方的碗里放一颗珠子，另一方就要花一些时间来满足他/她的需求。
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安排一次夜晚的约会。 在你和你丈夫繁忙的安排之间，可能很难找到时间来独处。每周至少一起出去约会一次，或者在家里一起做一顿饭吃。这里有一些夜晚约会的点子：
- 去吃饭、看电影。这种经典的模式永远不会过时，如果你们每周换一个餐厅，换一下影片的类别。
- 一起做饭。试着做一道比平常的工作日夜晚做的菜肴更需要技巧的菜。你们可以从头开始做披萨，你们会享受到烹饪的乐趣。
- 在春天和夏天出去野餐。在草坪或沙滩上来一次浪漫的野餐，是你们两人到户外独处的好方法。
- 在冬天去滑冰。牵着你丈夫的手，在冰上滑行。
- 做一些冒险的事情，例如极限运动。你可以去攀岩、滑雪、冲浪，等等。
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在白天发一些调情的短信。 有时候，没有什么能比一条来自爱人的随意的短信或语音留言更美好了。打电话说“我爱你”，或者给你丈夫发一条调情的短信，提到一些他所期待的事情。
- 给你丈夫发有性感暗示的短讯，提醒他下班以后有好事等着他。确保在发这种短信之前警告他一下，以免他在朋友，或更糟，同事面前打开它。
- 在人人上给他发一个对你们的关系有特殊意义的视频或网址。例如，可以是一首情歌的MV，或者一段你最喜欢的喜剧节目。
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买一些新的性感套装。 如果你总是穿着运动裤在屋子你走来走去，那你就该去商店买些新衣服了。在你丈夫面前穿得舒服没什么错，但是不要最终显得你不在乎自己。
- 用性感的女式衬衫或连衣裙来给普通的装扮增加一些美感。
- 穿一双细高跟鞋来让腿显得修长。每个男人都喜欢性感的长腿。一双高跟鞋可以快速、简单地让你的任何装扮变得更性感。
- 买一些新的贴身内衣。贴身内衣可以为你的家居打扮增添几分性感，让你的丈夫眼前一亮。
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保持吸引人的态度。 吸引人并不只是要看起来性感，还要流露出一种富有同情心的态度。确保你能友好地对待你丈夫，并且考虑他的感受。
- 表现得快乐。作为普通人，我们都会有好的日子和糟糕的日子。虽然你不应该在感觉悲伤、沮丧的时候掩饰你的情绪，但是你要尽量做一个快乐的人。
- 微笑。视觉信号和语言一样重要。不要整天皱着眉头走来走去，尽量多微笑。
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运动。 这听起来像是在让你为了性感的身材而去锻炼，但是运动能给你带来的不只有修长的线条和健壮的腹肌。在你运动的时候，你的身体会释放内啡肽，这是一种能减轻压力，带来愉悦感的神经递质。
- 有证据表明，保持固定的运动习惯也有助于提升性欲，这要归因于运动对你身心的正面作用。
- 试试减压的运动，例如瑜伽，或者能激发活力的运动，例如跑步。
- 不要忽略性感在爱情中的作用。在你有欲望的时候，你的自信和性感都会散发出来。 [1] X 研究来源
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一起去听音乐会。 搞到他最喜欢的乐队的演出票，和他一起去看。音乐会是一段格外值得纪念的经历，每次都会产生不同的感受。
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来一次说走就走的公路旅行。 在你丈夫不在家时把行李装上车，开车去一个你们两个都想去的地方。并且为你们的公路旅行准备一份能代表你们感情关系的音乐播放列表。
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熬一整夜，来一场电影马拉松。 他有最喜欢的电影制作人吗？把他最喜欢的影片收集在一起，热一些爆米花，花一整晚把它们都看了。虽然你们半截可能会睡着，但是熬夜看电影会很有趣，还能让你和你丈夫好好地在家亲密一下。
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去野营。 去乡村野营可以特别浪漫——尤其是在晚上一起看星星。带上简单的必需用品，去树林里独处一段时间，来一场不会让你破产的小旅行。
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在房子里留一些爱的纸条。 在房间里你丈夫能看到的地方放一些写满爱意的小纸条。除此之外，还要在他衣服口袋里放一些纸条，或者在他汽车方向盘上贴一张写着“我爱你”的字条。这些小举动能让他笑上一整天，并且效果会很持久。
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介绍他做一些新鲜的事情。 最近你有没有读到一本好书，或者发现了一个很棒的乐队？把你的发现和你丈夫分享一下。在你们的关系中增加一些新事物，可以让你们能聊的话题变得更多。
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把你们俩的合影放进相框。 照片真的值得存放上一千年，把你们合影的照片装进相框能让他知道你有多么在乎他。另外，你可以用你们上次旅行的照片做成拼贴画，或者把几年里你最喜欢的照片拼在一起，让他回忆起你们一起享受过的美好时光。
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送他一件家庭制作的礼物。 优惠券小册子就很棒（而且不贵！），能让对方知道你爱他。要有创意，送你丈夫一些浪漫活动的“抵用券”，并且是能在任何时候兑换的。这里有一些点子：
- 按摩
- 亲密行为
- 他最喜欢的家常菜
- 控制电视遥控器
- 去一次他最喜欢的餐馆
- 不用做家务
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做他最爱吃的晚餐或者甜点。 食物真的能滋养灵魂，用心烹调的家常菜能让对方知道你有多爱他。每隔一段时间，就花时间来做你丈夫最喜欢的菜肴或甜点。给他一个惊喜，这样会更浪漫。
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汇编一份不同CD中的曲目混搭在一起的播放列表。 花时间来编一份你丈夫最爱听的歌的播放列表，或者找一些你认为他会喜欢的歌。你也可以编一份情歌的播放列表，把你们在一起时常常会听的情歌编在一起。
- 把它用可爱的包装纸包起来送给你丈夫，写上一张小纸条，告诉他这份播放列表对你来说意义非凡。
- 另外，你还可以把它塞进他的CD播放器，设置成下次他发动汽车时就会开始播放。这个秘密的小举措能让你丈夫刚一系上安全带就会心地一笑。
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送他一些来自大自然的东西。 收集一些大自然中对你来说很特别的东西。可以是一块心形的石头、沙滩上的一枚贝壳，甚至是在你最喜欢的登山线路上摘下的一根树枝。让你的丈夫知道这些来自大自然的东西会让你想起他。
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保持整洁。 这不是说你总要清扫整个房子，但是你们应该共同创造一个舒适的家园。尽量不要在你们的房间里到处乱扔你的衣服和化妆品。
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一起做饭。 一起做晚餐，然后一起吃。在晚餐时间，你们可以各自分享一天中的见闻，并且和你丈夫进行深度的交流。不要选择速冻、预先包装好的晚餐食物，要做一顿你们可以一起大快朵颐的晚餐。
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一起DIY家居装饰品。 花一个周末一起计划一下。一起搭建或者涂画一些家居装饰品，这会是一段值得纪念的经历。如果是你们一起制作出来的东西，结果一定会格外令人满意。
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邀请他的家人来吃晚餐。 如果你已经把你们的房子布置得很舒适，能够充分展现你们的和睦关系，那就邀请你丈夫的家人来吃早午餐或晚餐。你的丈夫会因为你联系了他的家人，并且努力让他们觉得舒适、受欢迎、被珍爱而感激你的。
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不要变成室友关系。 你们很容易对彼此习而为常，然后感觉你们就像是住在自己家里的室友。通过一天中时不时的拥抱、触摸和亲吻，确保你们在家时还彼此相爱着。不要一回家就摆脱掉所有的束缚，在你丈夫面前随随便便而且很粗鲁、轻率，更别说是彻底的松懈了。
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给你自己留一些时间。 有一句可笑的古话：“好老婆等于好生活”，实际上这说出了婚姻生活的重要性。
- 为了让你丈夫快乐地和你在一起，你首先要保证自己的安全和幸福。幸福来源于每个人不同的行为、感受和经历，只要确保除了照顾丈夫以外，你也能留一下时间来照顾自己就好。
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留一些时间和你自己的朋友一起出去玩。 你和丈夫也都需要花一些时间来培养和其他人之间的关系，这很重要。在每个人的生活中，朋友都是很重要的一部分，花一些时间和朋友独处会让你的生活更平衡。
- 每周找一个晚上和各自的朋友出去玩。你和你丈夫可以选择同一个晚上，这样在对方出去陪朋友时，另一方也不会觉得被忽视了。
- 和朋友出去时，不要一直谈论你的配偶。利用这段时间，从繁忙的婚姻生活中短暂地逃离一下，重新关注你的朋友以及他们的生活近况。
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不要忽视你的爱好。 如果你和你的配偶有一些共同爱好，那当然很棒，但是也要确保你们都能保持各自的个人爱好。如果你喜欢阅读，而他爱打高尔夫，那就给对方一些空间来做这些事情。你们不需要做什么都黏在一起，给对方空间的过程实际上会使你们的感情更稳定。
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对彼此诚实。 沟通是任何一段感情的关键。你们要告诉对方自己的感受，即使这有时会有点不舒服。如果你觉得你已经付出了很大的努力来让你的丈夫开心，但是他没有用爱来回报你，你要告诉他！经常地，如果你想做出很大的改变，你需要做的就是和对方交流一下现在缺少什么。
