如何让烧伤快速痊愈

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共同创作者是 Sarah Gehrke, RN, MS

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皮肤烧伤需要很长时间才能痊愈。幸好有很多方法可以加快愈合过程。如果你觉得自己的烧伤比较严重，一定要先就医治疗。遇到较为轻微的烧伤时，你应该清洗并保护伤处。通过健康的饮食摄入身体恢复所需的能量，也能促进痊愈。

部分 1
部分 1 的 3:

立即采取行动

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    有些烧伤可以在家治疗，但还有一些则需要专业的医护人员来处理。烧伤后，立即花点时间评估烧伤的严重程度。你的烧伤有可能在接下来的5天内发生恶化，所以一定要密切关注它的痊愈情况。 [1]
    • 小面积的一度烧伤会导致皮肤发红，但不会起疱。大多数情况下，这类烧伤会在10天内痊愈，不会留疤。
    • 二度烧伤会导致皮肤发红并起疱。它引起的疼痛感可能会十分强烈，你最好就医治疗，防止留疤或感染。
    • 三度烧伤是穿透多层皮肤的深层烧伤。发生三度烧伤时，一定要立即就医。
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    这样做可以缓解烧伤，通过尽量减少皮肤损伤的初始面积，来促进痊愈。着手处理烧伤时，尽快把受损的皮肤浸入凉水中，或用凉水冲洗该处。试着浸泡大约20分钟或更长时间。 [2]
    • 无论烧伤程度是一度、二度还是三度，这样做都是有好处的。但是，如果烧伤非常严重，面积很大，不要用凉水冲洗。这会增加烧伤者体温过低和休克的危险。 [3]
    • 把冰放在烧伤处反而会加重皮肤受到的损伤。正确的做法是用冷水冲洗该部位。
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    这样做既可以保持皮肤凉爽，让它开始愈合，又可以最大限度减少烧伤接触到的细菌。每隔一段时间，就把布料揭开看一看，移动一下，以免它和皮肤粘到一起。 [4]
    • 不要用湿床单或湿敷料。 [5]
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    这样做适用于二度烧伤和三度烧伤。抬高烧伤部位可以减轻肿胀和疼痛。
    • 例如，如果被烧伤的是小臂，烧伤者应该平躺仰卧，把烧伤的手臂放在旁边松软的枕头上。
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    三度烧伤的皮肤可能呈白色、黄色或鲜红色，因为外层的皮肤会被烧掉。把伤者送到安全的地方，然后立即求救。如果你独自一人，立即找人求助，因为三度烧伤可能导致休克。
    • 衣服会妨碍散热，所以如果它们没有和皮肤粘在一起，你应该尽快把它们脱掉。但尼龙等面料制成的衣服可能会粘在身上，不要去脱。 [6]
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    无论烧伤的严重程度如何，只要覆盖范围包含特别敏感的部位，你就应该立即寻求紧急医疗护理。这类部位包括面部、手部、足部、腹股沟、臀部和主要关节。 [7]
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部分 2
部分 2 的 3:

遵循医嘱

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    想要快速痊愈，你必须主动寻求治疗，知道何时需要额外的帮助。如果你开始发烧，或伤口开始散发臭味，一定要就医治疗。它们可能是感染的症状。如果伤处发红、疼痛、肿胀变得更加严重，或者流出大量液体，你也应该就医治疗。 [8]
    • 如果流出的液体是不透明的，就医治疗就更有必要了。 [9]
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    如果烧伤较为轻微，你自己做了包扎，可以每两天检查一次，看敷料是否变脏。如果烧伤较为严重，包扎工作由医生完成，你可能必须每4到7天拆下并更换一次敷料。为了加速愈合，尽量保持敷料干净、干燥非常重要。 [10]
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    如果医生为你开了药物，说明他们担心其他疾病或感染。烧伤被感染会阻碍愈合过程。因此，按照完整疗程服用医生开的抗生素或类固醇非常重要。
    • 例如，医生可能会开苯唑青霉素等常见抗生素，来预防感染。或者，他们会为你开一些类固醇药片或注射药剂，来缩短愈合所需时间。
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    大部分非处方化妆品或乳液不适合涂抹到烧伤的皮肤上。但是，医生可能会为你开一种特殊的乳液，或向你推荐一种特定的产品，你可以使用它们来预防留疤，缓解瘙痒。通常情况下，你需要把这种乳液涂到皮肤上，每天4次左右。 [11]
    • 涂抹乳液时，手指画圈，增加乳液的覆盖率，并使它更好地得到吸收。
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    烧伤较为轻微时，穿宽松的衣服可以防止愈合中的皮肤受到进一步刺激。但治疗二度烧伤和三度烧伤时，穿压力服可以加快愈合速度。这种衣服可以让皮肤受到的压力变得更加均匀，促进皮肤顺利愈合，防止皮肤表面变得凹凸不平。 [12]
    • 医生可能会让你买一件量身定制的压力服。
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部分 3
部分 3 的 3:

尝试其他方法来促进痊愈

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    布诺芬可以快速消肿，让身体能够把更多的营养用于皮肤本身的痊愈。仔细阅读药物的说明书。如果你正在服用处方药，在服用非处方药之前先咨询医生。你可能需要每4到6小时吃一次药。 [13]
    • 如果烧伤比较严重，不要涂抹凡士林等霜剂或药膏，因为这会妨碍医生检查烧伤情况。 [14]
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    药房和杂货店出售各种各样缓解和治疗烧伤的霜剂和凝胶。购买含有芦荟或氢化可的松的产品。不要买石油基产品或含有苯唑卡因或利多卡因的产品。这些成分会刺激皮肤。 [15]
    • 使用任何非处方药物时，一定要阅读并严格遵照说明书。
    • 芦荟有助于补充皮肤的营养，而氢化可的松能够起到止痒作用。
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Heal-Burns-Fast-Step-14.jpg\/v4-460px-Heal-Burns-Fast-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Heal-Burns-Fast-Step-14.jpg\/v4-728px-Heal-Burns-Fast-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    你可以去当地药店购买凝胶维生素E胶囊。在皮肤上涂抹维生素E时，用无菌针头刺破胶囊一端，然后把凝胶挤到烧伤的皮肤上。这样做有助于新皮肤长出后皮肤的恢复。如果不想外用，你也可以直接吞服胶囊。
    • 在使用维生素E的同时，考虑补充锌和维生素C，三者结合可以促进烧伤快速愈合。 [16]
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    购买当地酿造的有机蜂蜜。用勺子让指尖裹上蜂蜜。然后，手指画圈，把蜂蜜抹到受伤的皮肤上。每天重复2到3次。蜂蜜可以阻隔细菌，减轻肿胀，从而促进快速愈合。 [17]
    • 你也可以在无菌纱布上擦些蜂蜜，然后用它包裹伤处。如果你担心感染，最好使用这种方法，因为它能尽量减少手和伤处的接触。
    • 如果你找不到当地酿造的有机蜂蜜，可以购买麦卢卡蜂蜜，它有抗菌效果。 [18]
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    每天喝8杯或更多的水。为了进行自我修复并避免脱水，身体需要大量的水分。你的尿液应该近乎透明。如果它偏黄，就尽量多喝点水。 [19]
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    烧伤会导致身体快速消耗大量热量。总的来说，这些热量被用来促进愈合期间的新陈代谢。一定要吃鸡蛋或花生酱等富含蛋白质的食物。不要摄入垃圾食品和果汁等“零热量”食品。 [20]
    • 一次烧伤可以使新陈代谢加快180%。
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    作为愈合过程的一部分，身体必须减轻伤口周围的炎症。吃新鲜鱼肉等食物有助于消肿和提供愈合所需的营养。 [21]
    • 富含ω-3的食物还有大豆、核桃和亚麻籽。
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    每天晚上 睡 8到9小时。 关掉所有的灯，或使用遮光窗帘。请同住的人晚上不要打扰你。使用睡眠面罩，并让房间足够凉爽。入睡后最初的几小时内，身体会加速分泌生长激素。这种激素可以加快愈合过程。 [22]
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/2f\/Heal-Burns-Fast-Step-20.jpg\/v4-460px-Heal-Burns-Fast-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Heal-Burns-Fast-Step-20.jpg\/v4-728px-Heal-Burns-Fast-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    选择不会紧贴皮肤的含棉混纺衣物。否则，衣服会和烧伤粘在一起，扯开时会造成额外的伤害。宽松的衣服还能让烧伤附近的空气流通，可以加快结痂和愈合。
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/3\/3c\/Heal-Burns-Fast-Step-21.jpg\/v4-460px-Heal-Burns-Fast-Step-21.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/3c\/Heal-Burns-Fast-Step-21.jpg\/v4-728px-Heal-Burns-Fast-Step-21.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    刺破水疱或剥下受损的皮肤会让你更容易受到严重感染。等待死皮自己脱落，因为它们可以保护下面新长出的皮肤。 [23]
    • 如果你的衣服或绷带和烧伤粘到一起，试着用清水浸透，然后轻轻地把它拉下来。
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小提示

  • 触摸伤处或接触用来包裹伤处的纱布前，一定要用温水和肥皂彻底清洗双手。这样可以最大限度地防止细菌传播到伤处。
  • 考虑在烧伤处局部涂抹 芦荟 。这样做或许可以促进一度烧伤和二度烧伤的愈合，但它的有效性还需要进一步研究才能确定。 [24]
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警告

  • 如果你的面部被烧伤了，不要在伤处化妆。这样做会减慢愈合速度，还可能导致感染。
  • 虽然烧伤一开始可能显得比较轻微，但在决定是否需要就医治疗时，要相信自己的直觉。
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参考

  1. ↑ https://www.childrenscolorado.org/doctors-and-departments/departments/surgery/programs/burn/treatment-for-burns/
  2. ↑ https://www.askdrsears.com/topics/health-concerns/skin-care/burns
  3. ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-burns/basics/art-20056649
  4. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3195355/
  5. ↑ https://chemm.nlm.nih.gov/burns.htm
  6. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC428524/
  7. ↑ https://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-burns/basics/art-20056649
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  4. ↑ http://www.cosmopolitan.com/health-fitness/a62998/sunburn-remedies/
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  6. ↑ https://www.aad.org/public/kids/skin/skin-cancer/treating-sunburn
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  8. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC1071544/
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  11. ↑ https://www.livescience.com/52525-severe-burn-patients-benefit-from-extreme-calorie-overload.html
  12. ↑ https://www.livescience.com/52525-severe-burn-patients-benefit-from-extreme-calorie-overload.html
  13. ↑ https://www.prevention.com/health/healthy-living/speed-healing-remedies-heal-faster
  14. ↑ https://www.familyeducation.com/life/burns/first-aid-burns
  15. ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/17499928

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