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你们已经过了用那三个字表达爱意的尴尬阶段。现在你想知道如何一劳永逸地向男朋友证明你只 爱 他一个人。你可以在日常生活中表达你的忠贞不渝，通过语言或行动都行。你还可以在社交场合通过一些待人接物的方式来证明你的感情。
步骤
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与他进行深度交谈。 全情投入于两个人的对话，并在过程中提出很多开放式问题，可以表现出你在乎他。即兴说一些真心话。这样他就会知道你信任他，他也可以信任你。 [1] X 研究来源
- 你可以问问他这一天过得如何，了解一下他的兴趣或家庭。深度谈话不一定非得聊人生意义或政治。
- 你可以问问他以前提过的事，证明你记得他说过的话。你可以这样问：“你家人怎么样？你妈妈身体好吗？”或者“最近没听你说起菜园的事，你种的蔬菜长得好吗？”又或者“我看到一个热带度假区的广告，就想到了你。你不是一直想找个假期去大冒险吗？”
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听他说话。 有一个很好的方法可以让男朋友知道你爱他，那就是听他说话。有时他会无意说起一些小事，但需要你专心聆听。这些事也许对你没什么价值或者听起来毫无意义，但对他是有意义的。倾听他的话语可以让你们的心联结，让他知道你有多喜欢他。 [2] X 研究来源
- 在和他说话时，一定要和他进行眼神交流，注视着他。用心听他所说的内容。你可以不时重复他说的话，提一些问题或补充。
- 把电子产品都收起来，这样你的注意力就可以集中在他身上。
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赞美他。 男性希望获得异性欣赏，希望自己充满男子气概，这会帮他们获得尊严。你可以恭维和赞美他，来证明你对他的爱。注意赞美一定要出于真心，不要说假话，否则会适得其反，导致关系出现问题。 [3] X 研究来源
- 想方设法恭维和赞美他的男子汉气概。例如你可以评价他在家里做的某样东西或做的某件事，或者是他在工作上完成的某个项目。还要留意他做的小事，比如为你开门。告诉他你很欣赏这样的举动，你觉得很特别。
- 说说他做的哪些事让你的自我感觉良好。举个例子，如果他夸你漂亮，一定要谢谢他，告诉他这样说让你一整天心情都很好。
- 夸奖他为其他人做的所有好事。例如你可以这样说：“我很欣赏你对弟弟妹妹的保护。”
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诚实面对他。 与男朋友一起努力构建诚实、坦率的恋爱关系。保留秘密、有所隐瞒都会成为你们的阻碍。你要是有所隐瞒，他以后可能会发现，然后对你丧失信任。一定要诚实、坦率地面对他。 [4] X 研究来源
- 即使他没有发现你隐瞒的事，你的良心也会自责，让你心里不好过。
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不要挑起争吵。 一段健康的恋爱关系也会有一些争吵，但是无缘无故挑起争吵对关系发展就没有好处了，也不会让他感觉到你对他的爱。他会觉得一争吵你就有理由离开他，去找其他人了。不忠诚的恋人会因为内疚而挑起争吵。如果你只爱他一个人，就不要给他这样胡思乱想的机会。 [5] X 研究来源
- 如果有什么事困扰你，立刻告诉他，直截了当地说。任由事情发酵只会使情况更糟糕，要是你不说，他就无法知道你在难过。举个例子，如果他来见你迟到了，也没有打电话或发短信，让你觉得生气，你可以这样说：“你没有打电话或发短信告诉我你要晚点到，我有点生气。下次可以请你打声招呼吗？”
- 学习“公平争吵”原则。冷静地表达你的想法，不要大喊大叫。一定要就事论事，不要做人身攻击。给他开口的机会，听听他说什么。假设他做了让你伤心的事，你可以说一说他的做法为什么是错的，但不要辱骂他。 [6] X 研究来源
- 举个例子，你可以说：“在那种情况下你那样对我，真的让我很伤心。”不要说：“你总是忽略我，根本不想和我在一起！”你可以说：“你那些话太严厉了，让我很难过。”不要说：“你真是个混蛋！总对我那么刻薄！”
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犯了错就承认。 这是诚实和忠诚的一个重要标志。每个人都有犯错的时候，你也不例外。如果你知道已经伤害了他，那就承认错误并向他道歉。之后不要再纠结这件事，也不要总在他面前提。但是你要努力从错误中吸取教训。 [7] X 研究来源
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用“诚实”的字眼。 以第一人称说话，多用“我”字，表明你能诚实表达自己的情绪和想法。当你用“我”字时，表明你不羞于将自己与这个话题联系起来。聚焦在自己身上，也会让他知道你没有归咎于他。 [8] X 研究来源
- 试试这样说：“我昨晚觉得有点伤心，因为你的所作所为。”“我觉得不太舒服，因为你在你朋友面前那样对我说话。”或者“我觉得在你这里，我没有得到公平的对待。”
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学会妥协。 任何一段认真的恋爱关系都需要妥协。这是向他证明你爱他的一种方式。如果有一些事是他想做但你不感兴趣的，你可以做出让步，跟他一起去参加。他会知道你其实不太想去，但是你愿意为了他去做这件事，就证明你很爱他。 [9] X 研究来源
- 当你同意了做某件事之后，不要一直说你多不想待在那里。即使你不喜欢那个场合或活动，也要尽量享受和他待在一起的时光。
- 确保他也愿意妥协，为你做一些事。一段健康的恋爱关系必然包含相互妥协。
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支持他的梦想。 就像你拥有梦想一样，你的男朋友也会有梦想。有些梦想也许永远无法实现，但是每个人都需要有念想，有希望。不要打击他的梦想，要鼓励他。跟他一起做梦，也许你们可以编织出两人共同的梦想。 [10] X 研究来源
- 举个例子，如果他的梦想是登上一座国外的山峰。不要对他说“你做不到”，也不要说他没有钱或时间来完成这件事。你可以说：“那肯定特别有意思！”或者“你应该努力攒钱，为那场冒险做准备。”
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为男朋友做一些体贴的小事。 你可以偶尔为男朋友做一些小事，来表达你对他的爱。比如早上为他端一杯咖啡或他最喜欢的饮料，买点他喜欢的零食，或者在他度过糟糕的一天后，为他做些体贴的事。 [11] X 研究来源
- 想想你可以用哪些方式来表明你关注他或在乎他。在他情绪低落时，做几道他爱吃的菜，穿上他最喜欢看你穿的衣服，或者是策划一场惊喜周末游，到他最喜欢的地方去。
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通过肢体表达你对男朋友的爱意。 亲热是向男朋友表达爱意的最佳方式之一。亲吻和拥抱是情侣无声表达感情的两种方式。你们可以在聊天时牵手、拥抱或者抚摸彼此。 [12] X 研究来源
- 当然，在一起几年后感情稍有冷却是很自然的事。但是在你回家之前或者约会结束后，不要省略拥抱或亲吻他的环节。在沙发上看电视时，你们可以搂抱在一起。如果你忽然停止这些亲密行为，他可能会觉得你对他失去了兴趣。
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表达爱意要适度。 你应该表达爱意，比如在特别的日子里给男朋友买点可爱的小礼物，这样很好。但是要避免过分情意缠绵，也不要毫无理由就送他东西。向他表达你只爱他一个人，并不意味着过分深情让他透不过来气。
- 此外，过分深情可能会让他觉得你是不是做了亏心事要补偿。
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信守承诺。 出现意外情况另当别论。如果你觉得吃过午饭后偏头痛得厉害，不得不取消今晚的约会，这是可以理解的。但你要是经常因为“有别的事”而放男朋友鸽子的话，只会让他觉得不能信任你。 [15] X 研究来源
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信任他。 如果他打量你的潜在情敌，你觉得有点嫉妒是很正常的。但是如果他既没有和别人调情，没有忽略你，也没有收到什么可疑的消息，你就不必杞人忧天。在外偷情的人经常会毫无根据地指责伴侣不忠诚。不要随意指责他，以免他疑心你在外沾花惹草。 [16] X 研究来源
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让他知道他对你很重要。 不要忘记他在你的生活中占据多么重要的地位。让他知道你和他在一起很开心。赞美他，做一些让他高兴的事，告诉他你爱他。这些很小的举动能够让他感受到你的爱。 [17] X 研究来源
- 不要聊太多有关帅气的明星或你前任的事。即使他知道你永远不会见到他们，你谈太多潜在情敌的话题依然会让他觉得受到了冷落。
- 碰到合适的机会，你也可以在别人面前挺身维护你的男朋友。
- 在一些对你很重要的人面前，例如你的父母或好友面前，一定要多说他的好话。
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为他打扮。 出去约会时精心打扮的你会让男朋友想到你有多爱他。这和你们恋爱时间长短没关系。你偶尔费心装扮一下，他就会想起当初爱上你的一个原因，也会知道你是因为很爱他才会为他费心装扮。 [19] X 研究来源
- 举个例子，穿上他觉得性感的衣服，打扮一下，喷点他最喜欢的香水，做个发型。
- 两个人在一起后很容易变得随意，但是你打扮一下可以为二人的关系增添更多乐趣。
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花心思了解他的某一项爱好。 如果你男朋友有一项很大的爱好，你可以花点心思了解，让他教教你，这样他就会知道他对你很重要。
- 举个例子，如果你男朋友特别爱踢足球，你又不太懂足球，你可以问问他球赛的规则，甚至可以让他找时间教你一些基本动作。
- 如果你男朋友特别爱玩电子游戏，你就让他教你玩他特别喜欢的一个游戏。让他给你传授一些技巧和窍门。
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鼓励他和朋友们见面。 表达爱意不一定非要黏在一起。男朋友需要有自己的朋友，也需要享受除了你和恋爱之外的其它乐趣。你鼓励他和朋友一起出去，就是在展示你对他的爱和信任。另外，他回到家时，你可以告诉他你有多想念他，以此来提醒他你爱他，而且只爱他一个人。 [20] X 研究来源
- 如果他想和朋友一起去看比赛，不要难过，也不要生气。偶尔分开一下对你们俩都有好处，你也需要和自己的朋友相处。
- 确保你见他朋友的时间公平合理。男朋友会与他的朋友见面，那他就不该要求与你的朋友停止往来。你已经陪他去见他的朋友了，那么他也应该承担相应的责任。
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把注意力放到他身上，而不是社交媒体上。 恋爱意味着两个人要在一起相处很长时间。你们约会、吃饭或看电视的时候，把注意力放在当下。好好享受当下的活动，彼此说说话。把你的手机和社交媒体暂时放到一边。这样会让他知道你只爱他，而不是网上的那些人。 [21] X 研究来源
- 花一小时左右刷一刷微博上的新鲜事是可以的，但是要适可而止。如果你冷落他，只顾着玩社交媒体，就会让他觉得你不爱他。约会时不要一直看手机，把注意力放在他的身上。社交媒体不会消失。
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尊重他的朋友。 友好地对待他的朋友，尊重他们。与他的朋友建立良好的关系很重要，因为他们是对你男朋友很重要的人。但是你不能和他们调情。如果你真的爱你男朋友，就会友好地对待他的朋友，但也仅此而已。和他的朋友在一起时，你的感情也要投注在男朋友一个人身上，这样他就会知道他是你的唯一。 [22] X 研究来源
- 这样会伤害他们的友谊，也会让你受到怀疑。刚认识的时候友好拥抱一下没关系，但是蹭手臂或挨得太近就有调情的嫌疑了。这种行为会让男朋友对你的忠诚打上问号。
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即使他不在场，也要说他的好话。 即使男朋友不在场，也能当着别人的面夸奖男朋友，这是证明你对他忠贞不渝的好办法。也许这些亲朋好友下次见到你男朋友时，还会把你说的这些话讲给他听。
- 不要背着男朋友向亲朋好友吐槽你们的恋爱问题。
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不要偷情。 这点用不着说。如果你真的爱你男朋友，而且只爱他一个人，你就不会背着他去找别人。保持你的忠诚，让他知道他是你心中的唯一。
警告
- 不要为了取悦他而放弃你的工作或者停止和朋友们来往。如果他要求你脱离社交圈，说明他可能有虐待倾向。
参考
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/therese-borchard/when-does-flirting-become-cheating_b_924804.html
