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敏锐地观察其他人的情感和想法是一项重要的技能,这项技能可以帮助你增强人际关系。尽管人与人有不同之处,在最核心的地方,大家都是一样的。下面我们就来开始辨认那些即使是最微小的暗示。
步骤
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了解一个人。 如果你想读懂一个人,你需要先很好地了解他们。 [1] X 研究来源 通过私下里了解一个人,你可能更清楚他们的好恶、他们的日常习惯,以及什么是可以展现情绪或习惯的标志,什么不是。
- 把你对别人的看法建立在多次接触的基础上,而不要仅凭一面之缘。有的人可能会根据情况采取不同的行动和说话方式。
- 比如,你有一个经常会烦躁的朋友。如果是这样,他们的烦躁可能就不是撒谎或者紧张的表现。如果你曾经在街上跟他们碰到了,在常识看来,他们显得很紧张不安,但其实他们平时就是这个样子。
- 注意其他人的习惯。他们是不是习惯保持眼神交流?他们一紧张声音会不会变调?如果他们认真做事时,他们是如何表现出专注的?这些都是你试图解读他们的关键。
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问一些问题。 当你开始解读一个人,你开始观察和倾听。还没做过的就是开始一场对话,直指核心。因此,开始问吧。坐好,放松,开始享受表演。
- 开放式问题能让对方畅所欲言,这样你就有更多机会去观察。
- 最好问一些短的,最关心的,最相关的问题。 [1] X 研究来源 如果你问“家人都好吗?”你可能得到一个模糊的,一模一样的回答,而且这不能帮助你得到问题的答案。如果你说“你最近在读什么书?”你可能得到一个更加私人的信息。
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寻找每个人行为中的不一致。 一个看起来很多情的人却心不在焉的,而且并不想全心全意地与人接触,那么他一定是有什么事情发生了;同样的事情发生在布•拉德力身上却不一定表示一样的意思。一旦你知道了一个人平时怎么表现的,留心一下不一致的地方。
- 如果有的事儿看起来不对劲,你有必要问一问为什么,至少在最开始的时候。他们可能只是累了,刚刚跟哥们打了一架,被上司吵了一顿,或者只是手头上有一些私事。在没有掌握全部信息时,不要假设你与他的关系出了什么问题。
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收集大量信息。 看到一条线索不足以下结论。毕竟,一些人可以因为椅子不舒服的问题轻易地离开你。如果你很依赖肢体语言,至少要等到三个或者四个信号之后再做假设。
- 试着从话语,语气,身体,脸上找到信号。一旦你能获得一个信号,并能把它们全都穿起来,你可以安全继续了。但是,一个好的方式是直接问,来判断自己是不是猜对了。
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知道你自己的弱点。 作为一个普通人,你要明白自己是不可靠的,就像教皇一样。当你看到一件漂亮的东西,奇怪的是你会莫名其妙地喜欢它。如果能穿一件剪裁合体的意大利西装,你很可能会相信它,可是你应该这么做吗?不一定。
- 人们常常认为危险的人是那些露宿街头的酒鬼或者带刀子的人。在现实生活中,大多数疯子都是那些看起来吸引人的,并有自己特立独行的一面。 [2] X 研究来源 虽然真正控制这一点不太可能,但是一定要记住,只通过封皮判断一本书的价值是没必要的,很可能是最不值得做的事儿。
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注意观察他们的日常行为。 肢体语言会告诉你许多东西,他们怎么感受的,尤其是他们是否觉得舒服。这可能是对一个话题的反应,也可能是针对一些私事。下面是暗示他们很舒服的一些指导。
- 积极的或者舒服的身体语言: [3]
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研究来源
- 向前倾
- 胳膊下垂并且放松
- 眼神交流
- 不强迫也不咬牙切齿的微笑
- 消极或者不舒服的身体语言
- 远离你
- 交叉的胳膊或者双腿
- 胳膊是晃动的-敲桌子或者抖腿
- 说话的时候看向别处
- 积极的或者舒服的身体语言: [3]
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研究来源
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观察一个人对于自己空间的定义。 一个人与你的距离可以让你更了解他们此时的状态。如果一个人经常性地远离你,这可能意味着他们并不想跟你有情感交流或者与你很亲近。这也可能意味着他们很忙!在此,多收集些信息很重要。
- 有些人只要是距离很近就会觉得不舒服,不管是在什么情况下。因此,仅仅是因为某人保持着自己的距离,并不意味着是针对你的。同样情况适用于另一个极端——另一些人没有个人空间的概念。如果他们侵犯了你私人空间,他们可能并没有意识到。
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考虑他们肢体语言的文化相关性。 文化背景会影响一个人的肢体语言、面部表情以及和你的亲密程度。在你想要读懂别人的时候,考虑这些方面很重要。你不会想因为狭隘的眼光而对一个人得出错误的结论。 [6] X 研究来源广告
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倾听别人说话的语气。 一个人的语气可以在很大程度上告诉你他们的感觉。倾听声音有什么不一样。他们是在表达高兴还是生气?他们是不是在尽力掩饰什么?
- 注意音量-与平时相比,声音是大了还是更安静了?
- 看看是不是在使用“额”或者“嗯”来掩饰什么,通常情况下,他们可能是紧张了或者在撒谎,或者在试图争取时间。
- 倾听他们音调里传达的东西是不是跟他们说出来的东西不太一样。比如,他们是不是听起来很抓狂或者生气?他们此时可能觉得需要消极地强调一下现在的处境。如果是这样的话,最好把一切都摊开说。
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注意他们回答的长度和语气。 短而急促的回答很可能意味着这个人很沮丧或者很忙,长长的回答则通常意味着他对谈话很感兴趣。
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考虑一下对词语的选择。 当人们说一件事时,总有一些对内容的选择过程。如果一个人跟你说“你跟另一个牙医在约会?”“另一个”暗示着他们实际在说,“上一个牙医就不靠谱,这回你又约会了一个?”广告
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能够明白何时表示浪漫。 约会的时候,你需要确定另一个人对你也很感兴趣。这会儿,很可能有很多信息。人们(尤其是女生)很可能被别人认为很感兴趣,但其实他们只是在表示礼貌。 [10] X 研究来源 因此保持警惕。
- 仔细观察身体语言——是向前倾吗?是很放松吗(没有交叉的双臂或者紧张的肩膀)?这些都是人们觉着很舒服并且对你感兴趣的标志。
- 约会的时候,努力观察另一个人讲了多少,他们对谈话有多么投入。如果他们很感兴趣,他们会身子前倾,你说时他们会点头,并且问问题。
- 看看他们笑的频率。如果他们很紧张,并且不怎么笑的话,这很可能表示他们不舒服。
- 在约会的最后,看看他们怎么接近你。这是你最应该关注的。有没有亲你或者抱你?还是只是保持远远的距离?这都会让你知道他们与你在一起的感觉。
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了解面试时的情况。 面试会让人神经紧张,而且经常很难预测最后的结果怎样。注意观察是不是有积极的身体语言表示面试进行的很顺利。但是你同样要了解,聚会同样是留下好印象的过程,你需要保持警惕,这样才能使自己收集的数据长期有效。
- 当然,你想要确定面试官是不是在给你积极的身体信号,比如前倾或者问问题。你想要他们对你和你说的很感兴趣。
- 如果你的面试官在看东西或者看他的电脑或者手机,他们可能已经失去兴趣了。试着重新吸引他们的注意力,如果他们已经开始不耐烦或者无聊。
- 离开的时候,观察面试官怎么跟你说再见。他们是否坚定地跟你握握手,并且真诚地微笑?这些都是好的象征,并表示面试进行的很顺利。
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知道别人在撒谎。 了解身体语言的一个重要原因是你想要知道他们是不是在说谎。当你观察别人是不是在说谎的时候,你可以从身体语言上获得信息,这通常表现为紧张。 [11] X 研究来源 另一个武器:大量信息。
- 观察他的语气是不是有变化,或者身体语言是不是有变化。比如,如果你的配偶常常拥抱你并接触你,但是你在问他们的时候他们突然就停止了,他们很可能在撒谎。
- 看他们是否一致在保持眼神交流。如果一个人看向一边,或者把他们的身体远离你,他们可能在撒谎。
- 看看他们是不是不再用“我”这个词了。研究表明当人们想从谎言中逃脱的时候,他们会避免使用“我”这个词并且开始用第三人称开始谈论(比如:“这个人很喜欢一场好的足球比赛”)。
- 看看他们说的东西是不是有点儿“太”精雕细琢了。人们在撒谎的时候,通常会编一个完整的故事。如果是这样,注意这个故事是不是像是排练过的或者过于华丽。
- 他们会烦躁,并且到处走。这是泄露一个人紧张的最佳方式。如果他老是到处走,不断地跺脚,咬笔,这意味着他们在撒谎。
- 看着他们的眼睛,如果说话时瞳孔变大,那他们就是撒谎,这就是大多数扑克玩家会戴墨镜的原因。
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小提示
- 记住人与人的身体语言是不同的。有些人觉得抱胳膊很舒服,对他们来讲,抱胳膊就不是一个不舒服或者远离的信号。
- 试图通过身体语言或者其他东西来辨别事物只能帮你走一截。如果你真的想知道的话,直接去问。
- 如果你想学如何发现别人撒谎或者欺骗,观察一个试图撒谎的孩子,他们使用的那些惯用伎俩会帮助你更容易地观察大人。 [1] X 研究来源
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参考
- ↑ 1.0 1.1 1.2 1.3 http://www.businessinsider.com/tips-on-how-to-read-people-2011-6?op=1
- ↑ http://psychcentral.com/lib/how-to-read-people-like-an-fbi-profiler/0009806
- ↑ http://lifehacker.com/5852572/how-to-read-and-utilize-body-language-to-reveal-the-truth-in-almost-any-situation
- ↑ http://www.womansday.com/life/etiquette-manners/reading-body-language
- ↑ http://www.helpguide.org/mental/eq6_nonverbal_communication.htm
- ↑ http://www.businessinsider.com/body-language-around-the-world-2015-3
- ↑ http://itre.cis.upenn.edu/~myl/languagelog/archives/005523.html
- ↑ http://chronicle.com/blogs/linguafranca/2012/06/14/yeah-no/
- ↑ http://www.pitt.edu/~kiesling/dude/dude.pdf
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