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说实话，把一个男人赢回来要比找一个新欢难多了。但是你如果不想放弃他，他一定有值得你坚持不懈的理由。要赢回男人的心，你必须反思之前的问题，努力提升自我，然后在恰当的时机采取行动。想知道如何赢回男人的心、不再心碎，那就按照下面的步骤操作吧。
步骤
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给自己一些空间。 如果你一直沉湎于之前的感情，那就很难从一定距离审视它，从而真正认识到哪里出了问题。你不需要完全无视他，但你也不应该给他打电话、冲过去跟他谈，或者分手后马上就在社交网络上给他发信息。这个时候你应该独处一段时间，甚至不要去他会去的聚会。
- 当你离开他之后，才会有一个相对客观的视角，来知道你真实的感觉，你爱的究竟是这段感情的哪个方面。
- 只有当你离开他了，他才会开始想你去了哪里。从这个意义上，你离开他就已经让他更想你了。
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思考问题所在。 在你试图挽回感情之前，你需要坦诚地面对感情中的问题。花一些时间反思自己这个人，问自己是什么导致了你们的分手。你是太喜怒无常、太冷漠还是太轻佻了？想想有什么自己能做的来改变它。
- 只有当你觉得自己下次能做出改变的时候，才应该尝试挽回他。如果你们分手是因为你们互不相容、无法和解，那挽回他肯定比只是因为你没有花足够时间与他相处难多了。
- 列出所有的问题，重点划出你能控制的事情。
- 你是不是只是在经历一段困难的时期，或者在应对一件重大变故？你可能在生活更稳定、更积极的时候更适合谈恋爱。
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改变你自己。 一旦找到了在感情中自己的错误，要抵制给前男友打电话、告诉他你最近反省的结果的冲动。行胜于言，你要做更好的自己，然后你的改变自然会传到他那里。
- 如果你们分手是因为你太黏人了，那就不要紧追着他不放。冷处理，他会发现你已经不像从前了。
- 如果你们分手是因为你对他关心不够，那就让他感觉到你的爱。告诉他他很帅，见到他你好开心。
- 如果你们分手是因为你总是和别人调情，那就不要让他经常见到你和别的男孩在一起，要不然他总会想起不好的记忆。
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把外表和感觉都调整到最佳状态。 做指甲和头发，泡个热水澡，挑件漂亮衣服。当你外表处于最佳状态时，你会开始拥有最佳的感觉。如果你想要一点变化，其实不需要彻头彻尾的改变，只要在修饰和卫生上留点心，其余的自然会跟上了。
- 以前你可能因为太忙或者太紧张，顾不上自己的外表。其实早上多花10-15分钟打扮，就能让你感觉不错。
- 给自己一个小小的购物狂欢节。穿新衣服会让你觉得自己整个人都焕然一新。
- 做个有趣的发型。万事从“头”开始，没有什么比新发型更能给人新开始的感觉了。
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不要再顾虑他人的看法。 如果你总是没有安全感，成天想着别人怎么看你，你可能永远也不能让自己足够好，从而再次吸引前男友的目光。别人觉得你是否幽默、可爱、有魅力都无所谓，只要你自己肯定自己就够了。
- 当你不在乎别人的想法，你就会散发出自信的光芒，让你的前任印象深刻，觉得你终于知道怎么做自己了。
- 不需要担心他的朋友。可能他的朋友觉得你和他不合适，或者只是和你相处得不够好。对此，你应该表现得友善、争取他们的青睐，但是不要用力过度、试图吸引他们，否则你就忽略你的目标了。
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用喜欢的事来填充自己的时间。 如果你可以忙于学业、友情，追求自己的兴趣，那么你会成长、继续提升自我，而不是为他憔悴神伤。而且，如果他看到你非常忙碌，而不是坐着望着天发呆，他会知道你有很多要做的事情，你的生活积极而充实。
- 沉湎于学业也好，在户外跑步也好，让你的前男友看到你在做自己喜欢的事情。
- 多和朋友在一起。他们可以让你保持积极乐观的心态，并且提供不同的视角来看待问题。
- 不要通过快速投入新的感情来让自己忙碌起来，这只会分散你的精力，并且让你更加困惑。
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建立并且表达个性。 在追求自己的兴趣、与他保持距离的过程中，你会更深刻地认识到自己是一个独立的个体，而不再是一个失恋了的女孩。用这段时间做真实的自己，让世界知道你是谁。
- 穿衣打扮，给人留下深刻印象。穿能够让你脱颖而出的衣服。你不需要穿得非常艳丽来吸引注意——只要勇敢些，穿一件你以前不敢穿的“有趣”的衣服。
- 发挥创造力，表达个性。写故事，参加表演课，或者在公开场合唱首歌，让你的前男友看到你自如地表达个性。
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建立自信。 对大多数人而言，魄力和自信有着天然的吸引力。展示你有自己过得快乐的能力，这就很吸引人了，他会自然地欣赏你。如果他看到你对自己和自己做的事情感到快乐，他会更想要你。这里是建立自信的方法：
- 积极乐观地看待问题。如果你学会看到世界好的一面，而不是它的阴暗面，你会释放出无法抵抗的正能量，他会想要回到你身边。
- 喜爱自己的外表。想出至少三个你喜欢自己的地方，然后打扮起来，突出你的优点。经常锻炼，保持身心健康。
- 坚定自信。讲话要清楚、明确，不要小声咕哝或者轻声细语。用你的声音抓住听众的注意力，所有人都会看到你对自己的话很有自信。
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更加优雅。 泡吧、跳舞是很有趣的，但是这样的举止不总是优雅的。聚会时，优雅的行为是去交际，但是要安静地说话，不要独占所有人的注意。其实只要不要太邋遢，小疯一下是可以的，他可能会更喜欢你呢。但是要记住，没人会想要一个醉倒在地的女孩，或者大吵大嚷试图吸引整个房间的目光的女孩。
- 优雅是成熟的一种表现。所有男人都想要成熟、能够控制自己的情绪的女孩，而不是在公开场合还邋邋遢遢的女孩。
- 优雅地打扮。在举止优雅的同时，外表也应该优雅。你可以稍露出乳沟，但不要穿得过于暴露或者紧身，让人觉得你太饥渴，自降身价。如果你看起来既可爱又优雅，你的前任自然会注意你。
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让他看到你过得很好。 总是在脸上挂着笑容，让他看到你真的在享受生活，并且给世界和身边的人带来快乐。而且，你也不应该假装。如果你真的希望他喜欢你，你确实应该过得很好，没有他也能从容地过好每一天。
- 经常笑。让他看到你和朋友一起开怀大笑，尽情享受生活。
- 积极参与谈话，让他看到你绘声绘色、比比划划，而且言之成理。
- 让他看到你在参加有趣的活动。如果他看到你在聚餐时哈哈大笑，或是与女友愉快地跑步，或者在舞池中翩翩起舞，他会更想和你在一起。
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不要表现得太迫切。 如果你迫切渴望他的注意，故意想让他看到你过得有多开心，或者打扮得很性感想要勾引他，他马上就能看出来。努力做最好的自己就好，希望他能在这个过程中注意到你。不要做过头，否则事情只会变更糟。
- 不要用力过度，让人看起来你只是在有他在的时候才很开心。一切顺其自然。
- 也不要在有他在的时候过度装扮自己。穿合适该场合的衣服，不要比平时化更浓的妆，或者穿超高跟的鞋来吸引他的眼球。这样他确实会注意到你，但恐怕不是好的方向。
- 不要黏着他。让他来找你。如果是在聚会，让他先来跟你打招呼。
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告诉他你的感觉。 当你已经反省了问题，提升了自我，也吸引了他的注意，那就只剩下一件事了：告诉他你的感觉。这是最难的部分，但是为了知道答案，你必须放下骄傲，克服内心的紧张。开口告诉他你想重新开始并不容易，但是是值得的。以下是如何做：
- 挑选合适的时间和地点。尝试找一个他情绪不错、单独一人的时候，一个不会有他朋友潜伏在旁边的地方。
- 放下骄傲。如果你曾经犯错，要为过去的事情道歉，并且尽量具体些，表现你对此有所自知。
- 诚实。告诉他你真的很想念生命中有他的日子，在之前的感情中是你犯了错，现在你想要他回来。
- 告诉他你想要弥补，告诉他你已经改变了很多。
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这一次把他留下。 如果他接受了，你就可以花更多时间和他在一起，不管是他约你出去，还是在有别人在的时候与你相处。你应该好好利用和他在一起的时间，不要再次失去他。你应该这样做：
- 过去的错误不要再犯。提醒你自己之前存在的问题，发誓这次不再犯。要记得你为了提升自己付出了多少努力。
- 不要给自己太多压力。如果你总是担心再次搞砸，你就不能专心于当下的关系了。
- 重新开始。把它当作一次新的恋爱，只不过有更充足的信息。不要徘徊于过往，又纠缠于原来的争吵。
- 做你自己。虽然你已经变得更好，但你还是你，要做那个他一开始爱上的女孩。如果你太过努力地去证明你的变化，你会忘记自己是谁。
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学会放手。 如果你已经尝试了所有办法，但是你的前任还是不肯给你机会，那你真的没有必要再为这段感情承受更多伤害了。如果他总是无视你，对你的攻势无动于衷，甚至直接对你恶语相向，那么是时候放手了。
- 要知道不是每段感情都能够被挽回的。你已经尽力了，应该为自己的尝试感到自豪。
- 昂着头离开。不必羞于开口谈论你的真实感觉。
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小提示
- 不要让情绪控制你的头脑，否则他就赢了。
- 不要活在过去里，不要一直等他。你有自己的生活，好好过你的生活！有别人正在等待着你呢。
- 记住快乐是最重要的。尽可能地享受生活，好好利用每一个际遇。找到快乐就是成功。
- 记住本文的重点就是希望你能展示出对自己的自豪，你不在意别人的看法。做自己、不附和他人，会赢得极高的尊重。
- 他的任何表现都是为了吸引你的注意，所以如果你看到他和另外的女孩亲热，只要微笑、表现得毫不在乎就可以了。
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警告
- 不要通过欺骗自己来报复他。
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