如何辨别虚伪的人

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共同创作者是 Julia Lyubchenko, MS, MA

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生活中难免会遇到一些总是充满负能量和自我中心的人。这些虚伪的人往往会影响你的情感和心理健康。别担心，本文会教你如何辨别虚伪的人，这样你就能避开他们，多和真心的朋友相处。

1

他们很快下定论。

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  1. 虚伪的人总是通过贬低他人来让自己往上爬。贬低身边的人会让他们自我感觉良好，觉得周围的人无法威胁到他们。 [1]
    • 比方说，虚伪的人可能给同事隐含讥讽的恭维，不会真心地赞美他们。
    • 他们可能会对某个同事的工作表现说一些明褒暗贬的评论，或是批判朋友的打扮。
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2

他们粗鲁无礼，总是伤害别人。

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  1. 朋友间偶尔会互相开玩笑，但是他们的玩笑总是带着一点恶意。扪心自问，和这个人相处一段时间会让你感到自己被支持，觉得很振奋，还是感觉自己一无是处？ 如果你和这个人相处时总是感到负能量爆棚，他们很可能是虚伪的人。 [2]
    • 虚伪的朋友可能会说：“你还不够格加入足球校队。”或是“你最好不要浪费力气申请这家名校了。”他们往往因为妒忌你才说出这些伤人的言论。
    • 虚伪的人不会称赞别人，反而会找机会贬低所有人。
3

他们从不倾听。

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  1. 一个人忙起来无法给你全部的关注，这很正常。不正常的是一个人 从不 关注你说的话。如果你的朋友、同事或熟人在聊天时总是敷衍你，从不真正聆听，那么他们很可能是虚伪的人。 [3]
    • 比方说，当你兴奋地讲述自己晚上的计划时，虚伪的朋友看起来很无聊或心不在焉。
    • 当你告诉虚伪的朋友你周末参加了一个婚礼，他们根本懒得追问你细节。
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4

他们总是试图取悦他人。

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  1. 他们在和别人聊天时，不会坚守自己的信仰，而是根据情况调整自己的意见和观点。 [4]
    • 和一群人谈论政治时，虚伪的人可能会为了迎合大多数人而改变自己的意见。
5

他们喜欢拉帮结派、搞小团体。

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  1. 在团体里，他们可能会用各种手段激起仇恨、愤怒等群体情绪，借此来巩固自己的地位。作为小团体的领导，他们会强迫他人支持自己的意见，不准别人有异议。 [5]
    • 比方说，虚伪的人总是试图成为谈话的焦点。
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6

他们散布谣言。

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  1. 留意他们日常生活的所作所为。他们会支持别人，给别人加油打气，还是聊他人的八卦？如果他们除了传播谣言，就没有别的事干了，那么很大概率是虚伪的人。 [6]
    • 虚伪的人可能会说全校最不受欢迎的人的坏话，或是传播谣言来操纵朋友。
7

他们反复无常。

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  1. 当你处于低潮期，这些人袖手旁观，不会无条件地支持你。真正的朋友会和你一起有福同享，有难同当，而不是只在方便的时候才来找你。 [7]
    • 比方说，如果你和伴侣吵架，虚伪的朋友不会来劝你们。
    • 虚伪的朋友可能当面对你好，在背后却说你坏话。
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8

他们做事没有恒心。

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  1. 比起专心致志做好一件事，他们反倒是一天一个想法，却从来没有采取行动。要做的事情越积越多，导致他们经常来不及履行重要的义务。当你指出这一点，他们会找各种接口或推卸责任。 [8]
    • 虚伪的人可能会参加多个俱乐部和课外活动，但是从不努力做好任何一件事。
    • 他们可能在公司揽下过多工作，结果无法在截止日期前完成它们。
    • 虚伪的朋友可能同意你的邀约，然后在最后一分钟放你鸽子。
9

他们不会真心道歉。

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  1. 虚伪的人不会承担自己的责任，可能试图淡化自己的行为造成的影响，或是怪罪他人。他们甚至可能声称自己早就道过歉了，或是设法回避谈论自己行为造成的后果。 [9]
    • 比如，他们可能会说“我只是想要帮忙”，或是“我很抱歉，不过我觉得是你反应过度了”。
    • 他们可能会冷嘲热讽、阴阳怪气，而不是真诚地道歉。
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10

他们无法接受批评。

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  1. 想一想朋友、同事或认识的人对别人提出的建设性意见有什么反应？坦然接受，还是小题大做？在许多情况下，虚伪的人无法接受别人指出他们的不足。 [10]
    • 比方说，某个同事在自己负责的项目中犯了一个错误，可能会否认自己有错。
    • 当你批判朋友的艺术作品时，他们可能会说：“你根本不懂艺术。”
11

他们害怕失败。

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  1. 虚伪的人通常会在出问题后马上放弃。他们无法接受自己的错误，害怕失败，所以从不尝试新事物。 [11]
    • 虚伪的人可能会报读低级课程，而非更具挑战性的课程。
    • 真诚的人会找机会在事业上取得更大的发展，而虚伪的人可能安于现状。
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参考

  1. ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
  2. ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
  3. ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
  4. ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
  5. ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
  6. ↑ https://kidshealth.org/en/teens/rumors.html
  7. ↑ https://www.counsellorwhocares.co.uk/toxic-friendships-5-fake-friend-signs-to-look-out-for/
  8. ↑ https://www.entrepreneur.com/article/313268
  9. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/narcissism-demystified/202009/13-fake-apologies-used-narcissists
  1. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201503/the-7-habits-truly-genuine-people
  2. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/the-squeaky-wheel/201503/the-7-habits-truly-genuine-people

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