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面部护理不光能清洁皮肤，还能放松身心，然而价格也很贵。好在你可以自己在家进行专业级别的面部护理，减少皮肤刺激，让它变得更柔滑。用市售产品、自制溶液或结合两者，舒舒服服地在家进行完美的面部护理，好好地享受和宠爱自己吧。
步骤
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用发箍、发圈或发带将头发往后收起。 把双手洗干净，卸掉脸上所有化妆品。
- 用你常用的卸妆乳卸掉脸上所有化妆品。
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自制洁面乳。 你也可以用家里本来就有的东西自制洁面乳。下面提供2个方法：
- 将3汤匙新鲜苹果汁、6汤匙全脂奶和2汤匙蜂蜜混匀。如果你喜欢比较温热的洁面乳，可以先把蜂蜜放进微波炉加热10秒，才和其它材料混合在一起。
- 将1/2汤匙燕麦放入食品加工机，搅拌成粉末状。然后，加入1汤匙杏仁，再次拌成粉末状。加入1/4茶匙蜂蜜和1/4勺豆奶混匀。 [6] X 研究来源
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用你选择或自制的洁面乳洗脸。 用温水弄湿皮肤，然后以往外画圈的动作，将少量洁面乳抹到脸上。 [7] X 研究来源
- 抹完洁面乳后，用温水把脸洗干净，然后轻轻擦干。用毛巾大力擦拭只会刺激脸部皮肤，使它发红。
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祛痘。 使用市售或自制的祛痘产品。水杨酸是最常见的祛痘产品之一，可以疏通堵塞的毛孔，去掉死皮细胞，防止青春痘爆发。过氧化苯甲酰也是常用的祛痘产品，可以杀死会引起青春痘的细菌，进而缓解细菌造成的炎症。 [8] X 研究来源广告
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选择去角质霜。 药房有许多帮助去角质的护肤产品。选择瓶子上写着“去角质”或“磨砂膏”的产品（磨掉所有死皮细胞）。如果你是油性或容易长痘的皮肤，考虑买含有水杨酸的磨砂膏。
- 你也可以买含有温和颗粒的去角质霜，像是荷荷芭豆、米粒或玉米粉。它们帮助“擦洗”脸部。有些产品的颗粒比较尖锐，像是杏核和贝壳。如果你有容易受刺激的敏感皮肤，最好不要用这类去角质霜。 [14] X 研究来源
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给嘴唇去角质。 用唇部磨砂膏去掉嘴唇上的死皮。想要自制唇部磨砂膏？你可以弄湿牙刷，轻轻地以画圈动作刷嘴唇。你也可以将细砂糖和任何油混匀，直到达到你想要的稠度，然后轻轻地按摩嘴唇。
- 去了角质后涂润唇膏，锁住水分。你也可以自己 自制润唇膏 。
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烧一些水，直到它们沸腾。 水必须非常热，才能有效地蒸脸。用电水壶或火炉烧一些水。之后，把它们倒入一个大碗或浴室的洗手盆里（先堵住洗手盆）。先等几分钟，稍微放凉后再开始蒸脸，以免烫伤脸。 [19] X 研究来源
- 如果你用碗装水，确保它可以承受滚烫的水。
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了解敷面膜的重要性。 面膜可以进一步清洁毛孔，清除皮肤污垢。你也可以用补水面膜滋润皮肤。
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购买合适的面膜。 如果你有油性或容易长痘的皮肤，应该买含有泥或硫磺的面膜，清除皮肤污垢，比如Kiehl’s科颜氏白泥毛孔深层清洁面膜。如果是干性皮肤，应该用补水面膜，比如Nügg补水面膜。 [22] X 研究来源
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自制面膜。 不想买面膜？那就自己动手做吧！将1/2茶匙牛油果、1/2茶匙蜂蜜、1/2茶匙酸奶、1/8茶匙啤酒酵母和1/2茶匙蔓越莓汁、苹果汁或康普茶放入食品加工机里。搅拌至呈奶油状。 [23] X 研究来源 你也可以根据皮肤类型，制作以下面膜：
- 中性至干性皮肤：将约35克可可粉、180毫升蜂蜜、3汤匙奶油和3汤匙燕麦混匀。
- 中性至油性皮肤：将120克树莓（捣成泥状）、45克燕麦和90毫升蜂蜜混匀。
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敷面膜。 将面膜涂在皮肤上，避开眼睛和嘴巴部位。等待10到15分钟，让它变干。但是，不要让它干到皲裂、易碎的程度。用温水和柔软的面巾擦掉面膜。 [24] X 研究来源
- 等待面膜变干期间，如果感到灼热或温热，立刻擦掉面膜。你的皮肤可能受刺激了。
- 不要用力擦掉面膜。反之，用温水冲掉它。
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选择保湿霜。 根据皮肤类型选择合适的保湿霜。如果是油性皮肤，选择乳液或凝胶状保湿霜。不要买霜状保湿霜。如果是干性皮肤，选择霜状保湿霜，它们含有更多油。含油量越高，就可以更好地被吸收，滋润皮肤组织。如果是混合性皮肤，不妨用不含酸性物质的乳液，比如Cetaphil丝塔芙、Aveeno、Neutrogena露得清或Lubriderm。 [27] X 研究来源
- 进行脸部护理后，不要选择太过清爽的保湿霜。皮肤刚进行深层清洁，正是需要补充水分的时候。否则皮肤一旦缺水，会开始分泌大量油脂，堵住毛孔，导致青春痘爆发。
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涂保湿霜。 轻轻地用指尖将保湿霜按摩到皮肤，每个角落都要涂到。
- 别忘了涂脖子！这里的皮肤也需要好好保湿。
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参考
- ↑ http://www.mylifeasanesthetician.com/skincare-101/beautiful-clear-skin-starts-clean-skin/
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/deborah-burnes/home-facial_b_1778710.html
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- ↑ http://awomanshealth.com/the-importance-of-exfoliation/
- ↑ http://revelblog.com/2011/03/green-tea-steam-facial/
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- ↑ https://www.birchbox.com/guide/article/why-moisturizing-matters
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- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/02/04/how-to-moisturize-your-face_n_4704301.html
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- ↑ http://www.therheeldaze.com/listen-to-an-esthetician-how-to-give-yourself-a-facial/
- ↑ http://www.ewg.org/2015sunscreen/report/whats-wrong-with-high-spf/
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