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了解自己的胸围、腰围和臀围是能够完美剪裁服饰的关键。其它一些测量数据,包括裤长、肩宽和袖长等,用得都比较少,不过为了以防万一,了解它们会很方便。阅读以下的步骤,能够了解如何测量所有尺寸,以便在网上购物或定制服装时有所准备。
步骤
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站在一面全身镜前,后背挺直。 良好的姿态是进行准确测量的关键。
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用软卷尺把胸部围住。 用卷尺沿着后背,经过肩胛骨到腋下进行测量。卷尺要包裹住胸部最丰满的部分,并与地面平行。
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把卷尺两端放在胸前中间的位置。 把拇指放在卷尺下面,不要拉得太紧,否则可能会导致测量结果不准确。用铅笔和纸把测量结果记录下来。
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用卷尺绕在胸前,让它正好位于胸部下面,也就是胸罩下围所在的位置。 记录测量结果。
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计算胸罩尺寸。 [1] X 研究来源 为了计算胸罩尺寸,你需要穿着胸罩测量胸围和下围尺寸。把胸围四舍五入到最接近的整数,然后用近似得出的胸围减去下围。比如,如果你的胸围是90厘米,下围是86厘米,那么这样就只差了4厘米左右。大约每2.5厘米会增加一个罩杯大小。
- 2.5厘米的差值为A罩杯,5厘米的差值则为B罩杯,7.5厘米的差值是C罩杯,10厘米的差值是D罩杯,以此类推。
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测量裤长。 数据通常用于西装休闲裤以及其它裤子,尤其有助于找到最适合自身长度的裤子。记住要考虑鞋子的鞋跟高度。如果可以的话,寻求朋友的帮助,如果周围没有人帮忙,就选择一条最合身的牛仔裤来测量裤长。 [3] X 研究来源
- 测量内侧裤长。让你的朋友用卷尺测量从脚踝到胯的腿长。这个过程中你的双腿需要站直。
- 如果穿的是牛仔裤,就用卷尺从下摆一直到胯部最低点进行测量。
- 记录测量结果。把数字四舍五入到单位为厘米的最近似整数值,然后记在纸上。
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测量大腿围。 这种尺寸最常用于长筒袜和定制裤子。
- 站在镜子前,双腿微微分开。
- 用卷尺把大腿最粗的部分围住,与地面平行并拉紧,但不要拉得过紧,以防勒进肉里。
- 将卷尺两端拉至大腿前面。
- 记录测量结果。利用镜子或者低头查看数据,同时保持腿和卷尺不动。把数字记在纸上。
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测量裆部尺寸。 这种尺寸通常用于特定类型的正式裤装。
- 站在镜子前,背部挺直,双脚双腿微微分开。
- 将卷尺的一端放在自然腰部背后的中心位置。
- 轻柔地将卷尺从两腿之间穿过,到胯部以上,然后将另一端自然地固定在腰部前面的中心位置。
- 从镜子里观察测量结果,或者在不改变姿势的情况下小心低头查看。
- 把数字写在纸上。
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量一下袖子的长度。 这一测量数据用于特定类型的正式、职业和定制上衣。 [4] X 研究来源
- 找朋友帮忙。
- 手肘弯曲成90度站立,双手放在臀部。
- 让你的朋友把卷尺放在脖子后方的中心位置,然后延伸至外肩,经过手肘,一直到手腕。这个测量过程应该是完整的,不要一段一段地拆开进行。
- 用铅笔和纸把数字记下来。
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测量上臂围。 一般在买定制上衣或者连衣裙时要用这种方法。
- 站在镜子前,手臂向外伸展。
- 用卷尺把上臂最粗的部分围起来。把卷尺拉紧一些,但不要让它勒进皮肤。
- 记录测量结果。看看镜子里的尺寸,或者转动头但是保持手臂和卷尺不动。
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测量肩宽。 这种尺寸最常用于定制上衣、西服和定制连衣裙。 [5] X 研究来源
- 站在全身镜前,背部挺直,肩膀放松。
- 用卷尺从一个肩的外沿延伸到另一个肩的外沿,卷尺要与地面平行。
- 从镜子里查看数据,或者在不改变姿势的情况下小心低头查看。
- 用铅笔和纸把数字记下来。
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测量小肩宽。 这种模糊的尺寸可用于定制上衣、西服和定制连衣裙。
- 站在全身镜前,背部挺直,肩膀放松。
- 用卷尺从一侧的腋下经过肩胛骨量至另一侧腋下。这也是从一个袖窿的中心到另一个袖窿的距离。卷尺与地板平行。
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测量前肢长度。 这种尺寸可用于定制上衣、西服和定制连衣裙。
- 找朋友帮忙。
- 站在全身镜前,背部挺直,肩膀放松。
- 让你的朋友把卷尺的一端放在脖子下面的肩膀顶端。
- 指导朋友将卷尺从前面经过胸部量至腰部。
- 用铅笔和纸把数字记下来。
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测量后背长度。 这种尺寸可用于定制上衣、西服和定制连衣裙。
- 找朋友帮忙。
- 站在全身镜前,背部挺直,肩膀放松。
- 让你的朋友把卷尺的一端放在两肩的中心。
- 指导朋友用卷尺量至自然腰部。
- 用铅笔和纸把数字记下来。
小提示
- 如果不觉得别扭的话,你可以问问百货商店的内衣部或者内衣店能否帮你测量胸罩尺寸。许多女性很难自行测量出自己的尺寸。
- 如果怀疑自己的准确性,就请专业的裁缝为你进行精确测量。
- 当吃完一顿大餐(比如午餐或者晚餐)后,量一下自己的尺寸,看看衣服是否合身。
- 在月经前或者月经后几天测量一下体重。 [7] X 研究来源
你需要准备
- 软卷尺
- 铅笔
- 纸
- 全身镜
- 硬皮书或扁平的物件
参考
- ↑ https://www.calculator.net/bra-size-calculator.html
- ↑ https://www.webmd.com/diet/guide/calculating-your-waist-circumference
- ↑ http://searchbyinseam.com/MeasureMyInseam
- ↑ https://www.tailorstore.com/womens-body-measurements.pdf
- ↑ https://www.tailorstore.com/womens-body-measurements.pdf
- ↑ https://globalchallenge.zendesk.com/hc/en-us/articles/115001557463-How-do-I-measure-myself-accurately-
- ↑ https://8fit.com/fitness/weight-loss-vs-fat-loss/
- http://www.thechicfashionista.com/body-measurements.html
- http://ocs.landsend.com/cgi-bin/ncommerce3/ExecMacro/corpsales/CSM_HTML_HOW_TO_MEASURE.d2w/report?store_name=corpsales