步骤
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阅读的时候尽量不要念出声音，也不要在心里默念。 念出声音会大大降低你阅读的速读，因为你的嘴唇在发音时需要时间。不过，不念出声音或默念有可能不太利于你理解全文的意思，我们得看看其它方法是否能使两者达到平衡。
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不要逐字逐字地读，最好一句一句或几句几句地读。 你越是花时间来理解每个词的意思，你阅读的速度就越慢。阅读慢的人往往需要在理解词与词的关系时花上许多时间。你可以看些类似于报纸上的广告和小笑话等“豆腐干”式文章，尝试从整体而不是逐字理解它们的意思。
- 不要在逗号或句号的地方停顿，一直往下读。
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训练从句中的几个词或文中的几句话了解全文的意思。 每句都只读几个词，然后看看自己能否猜出全文的意思。这种略读的方法有助于你在细读全文之前迅速把握文章的主旨和作者写作的意图，为之后节省时间。如果你在细读过全文后再进行一遍阅读，则有利于你总结归纳全文的重点。
- 阅读时，始终将全文的主旨和作者的写作意图记在脑中，以防你在阅读过程中思想分散，而偏离主题。
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不要反复阅读文章内同一句或几句的内容，这样只会让你停驻不前，减慢你阅读的速度。
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实际权衡阅读速度和理解之间的关系。 速度快了必然会导致你丢失对文章的一些理解，所以提高速度的前提是至少得理解全文的大意，所以权衡好这两者之间的关系是提高阅读效率的关键。
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找到适合自己的速读方法。 按照某一种适合自己的方法练习，当你读得越来越快了以后，试着将阅读材料随着你眼睛运动的速度移动地更快些，尽量让眼睛的速度跟上材料移动的速度。完成这一步之后，你就可以尝试其它的方法了。
- 建议你尝试尽可能多的方法，找出最适合自己的，或最适合自己当前情况的方法。
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如果你想重新速读某一或某些段落，这种方法会对你很有帮助，因为它能让你每次把注意力集中在每一行上。
这种方法能减少你在字与字之间的停顿，加快阅读速度。
这种方法对删选文章重点内容时特别有效，因为你每次跳的位置只能读到几个词而已。
小提示
- 读书时挑选安静的环境。有时候在安静的环境下读书会让你读得更快，因为不会有噪音分散你的注意力，你就不需反复阅读来理解文章的意思了。
- 关闭电视和手机等能分散你注意力的物品，因为这些物品的响声会让打乱你阅读的思绪。
- 小孩子阅读时还是慢点稳点比较好，因为他们认字还不多，可能经常会误解文章的意思。不要让孩子读得太快，因为现在是为他们将来拥有快速、优秀的阅读能力打基础。不过你执意要教孩子速读的话，最好一步一步脚踏实地慢慢来。决不能让孩子丧失阅读的兴趣，把阅读看成是一种折磨。如果你的孩子已具备了一定的词汇量，也非常喜欢读书，你可以考虑用文章中提及的方法教他速读。
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参考
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