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你是否反复地爱上同一个人,或者很容易对你遇到的人产生爱意? 爱情难以控制,而且有时候会和你生活的其他方面产生矛盾,例如和你的事业、家庭或财务状况有冲突。对每个人而言,阻止自己陷入爱情并不容易,但是以下步骤可以帮助大家避免爱上别人。
步骤
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不要调情,以免你把他看作是潜在的恋人。
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开始称呼他为朋友。 不要犹豫,对尽可能多的人大声说出他是你的朋友。这种训练可以让你的大脑记住:这就是你对他的看法。
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找出你一再爱上他的原因。
- 每次他说了什么话或做了什么事让你产生心动的感觉?一旦你明白了这一点,你就可以在情感上保护好自己,或者采取措施避免受他影响。
- 你在生活中是否需要有更多人陪伴?你感到孤独吗?有时候,你之所以容易爱上一个人,可能是因为你需要更多朋友丰富你的生活,你一直都希望有个人来填补你的空虚。
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避免独自和他外出。 如果你想避免产生爱恋的感觉,你就应该避开有可能出现浪漫气氛的场合。
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和那个人保持距离。 不要经常和他出去玩,减少和他联络。如果你的处境使你不得不和他打交道,那就公事公办。
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找出不能爱他的理由。 他是不是太粘人了?他是否没有善待你的朋友?他是不是城府太深?
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不要想他。 这听起来可能很傻,但是,如果他令你朝思暮想,这就说明你已经爱上他了。试着参加一些课外活动,让自己的大脑保持忙碌。运动或参加社团活动都对你有帮助。你可以培养一项特别感兴趣的爱好,然后过不了多久,这项爱好就会取代那个人,成为你唯一的热爱。广告
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分清轻重缓急。 做一张清单,罗列出生活中你最看重的事情,排一下优先次序。如果与“另一半”、“恋人”这类字眼有关的事情排得比较靠前,那么你应当把它们排后一些。你应当把热情放在清单里的其他事情上。你越少惦记着找个伴,你的境况就越好。
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培养一项爱好。 让自己保持忙碌。你可以参加俱乐部,或自己组织一个社团。你越是忙碌,对某个人的想念就会越少。
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和一大群人待在一起。 除非你孤身一人,否则最好尽量和一大群朋友或家人待在一起。要是你独自和另一个人外出,你更容易坠入爱河。
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不要让任何人在你的生活中占据头等重要的位置。 你爱自己永远要胜过爱其他人。不妨偶尔宠溺自己。你可以和挚友一起出去玩,也可以带上你的小外甥、小侄女们去游乐园。广告
小提示
- 要记住你是谁,要清楚自己想要什么。
- 学会有选择地关上心门。不要彻底封闭自己,也不要把一切挡在门外,而是要好好保守自己的心。如果没有了那种本能的冲动,没有了情感,爱的感觉就无法成长。
- 和那些不会令你心动的异性共度时光。
- 试着创造性地思考。尽量把注意力和兴趣集中在美好的事物上。
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警告
- 要当心,如果你爱上了某个人,又想贸然斩断情丝,那么你很可能会伤害到那个人,要是他也喜欢你,他就特别容易受到伤害。
- 感情不要进展得太快。应该让爱情随时间慢慢成长。
- 如果你的问题是一直没找到合适的对象,那么你也许就该换个地方去寻找恋爱对象了。
- 爱是真实的,爱是自然的。爱情不可以勉强,也不应该被拒之门外。你应当怀着开放的态度拥抱一切可能。
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