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一到干燥的冬季，经常站立的人脚上就容易长出大量的死皮，这几乎是不可避免的。好在去除足部死皮的方法有很多。通常你需要在足部皮肤变软后，用脚刷或浮石搓脚。也可以学习使用香蕉泥、燕麦和杏仁泥、醋或柠檬汁或者凡士林，去除脚上的死皮。
步骤
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用温水浸泡和擦洗双脚。 去除足部死皮最基本的方法之一是浸泡双脚，只要时间够长，死皮就会软化，再用浮石或脚刷把死皮擦掉。在洗脚池或小盆中倒足量的水，能够淹过脚面，把脚放入其中浸泡20分钟。最后轻轻擦掉脚上的死皮。
- 动作最好轻一点，以免露出太多嫩皮，导致双脚疼痛。最好每次只擦掉一点死皮，每天重复一遍，直到去掉所有死皮。
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用柠檬汁泡脚。 在一个小塑料盆里倒入足量的柠檬汁，一定要可以淹过脚底板。如果没有足够的柠檬汁，也可以用等量的温水稀释柠檬汁。浸泡十分钟，然后把双脚冲洗干净并拍干。 [1] X 研究来源
- 未稀释的柠檬汁护理效果要强于用水稀释的柠檬汁。
- 双脚不能有任何伤口或开放性疮口，因为柠檬中的酸性物质会导致这些部位出现强烈的灼痛感。
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泡泻盐。 在洗脚池或小号塑料容器中倒入稍微有点热的水，半满即可。往水中加120毫升的泻盐。浸泡双脚10分钟。用浮石轻轻摩擦，去除浸泡后松弛的死皮。 [2] X 研究来源
- 每两到三天重复一次效果最好，能防止双脚皮肤干燥。可能需要泡上几天后，才能看到明显效果。
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利用醋的效果。 白醋和苹果醋都具有酸性，非常适合去除死皮。在洗脚池或小塑料盆内混合等量的醋和微烫的温水。为了获得最佳效果，你应该泡45分钟左右，然后轻轻地用浮石搓脚。 [3] X 研究来源
- 还有一种方法，那就是先用醋和水的混合溶液泡脚，大约五分钟后，用纯苹果醋浸泡双脚15分钟。这样泡脚的效果好于只用醋水溶液。
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把香蕉捣成泥，抹到脚上。 使用的香蕉越熟越好，最好是熟到几乎不能吃的程度。把一到两根香蕉放到碗里。用叉子或捣碎器把它们捣成均匀的糊状。将糊状物涂到脚上，等待大约20分钟，然后把脚洗干净。 [4] X 研究来源
- 不要让双脚碰到地面和家具。在此期间，尽量把它们搁在脚凳上。你还可以提前打一小盆水放在身边，完成护理后就可以方便地洗掉脚上的香蕉泥。
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混合柠檬汁、橄榄油和红糖。 将15毫升柠檬汁、30毫升橄榄油和30毫升红糖混合。挤15毫升的柠檬汁大约需要半个新鲜柠檬。充分搅拌直至形成糊状。将糊状物抹到脚上，按摩2到3分钟，然后等15分钟，再洗掉脚上的混合物。 [5] X 研究来源
- 为了持续软化双脚皮肤，最好每周重复这个方法一次。
- 确保在整个过程中，你可以舒适地坐着，有地方搁脚。
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把碾碎的阿司匹林混合物涂到脚上。 用研钵和杵把5到6颗没有包裹胶囊的阿司匹林药丸碾碎。如果没有研钵和杵，你也可以把药丸装到封口袋里，用勺背碾碎。将阿司匹林粉末倒进碗里，加入2.5毫升水和2.5毫升柠檬汁。把它们混匀，涂到脚上，等待大约10分钟。然后冲洗干净。 [6] X 研究来源
- 混合物可能顺着脚往下流，考虑在两只脚各包一条温热的毛巾，防止混合物滴落。
- 把脚冲洗干净后，可以用浮石搓脚，去除死皮。
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用石蜡包裹双脚。 美容产品经常用到石蜡来滋润皮肤。在微波炉用碗中加热适量石蜡，然后，小心地倒入盘子或平底锅中。盘子和平底锅必须足够大，可以把脚放入其中。慢慢把脚浸入石蜡中。等蜡变硬后给双脚穿上袜子。让蜡留在脚上一晚上，第二天早上把蜡剥掉。 [7] X 研究来源
- 石蜡的确切用量取决于你脚的大小。开始时，先试试120毫升，如果不够，下次多加一点。
- 早上剥掉石蜡后，把它扔进垃圾桶里。尽量不要让它掉到地毯上。
- 如果不想让自己平时穿的袜子沾上石蜡，可以购买专门的袜子。
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用凡士林和酸橙汁搓脚。 在小碗中倒入15毫升的凡士林和2到3滴的酸橙汁。睡前轻轻地用混合物按摩双脚，然后穿上袜子，以免弄脏床单。 [8] X 研究来源
- 如果要多次重复护理，你可以挑一两双袜子专门用作此用途。
- 你还可以用柠檬汁代替酸橙汁，因为两者都是酸性物质，有助于去除死皮。
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用燕麦和杏仁来舒缓足部皮肤。 取60毫升的燕麦，搅拌成均匀的粉末。再取60毫升的杏仁，以同样的方式搅拌成粉末。把两种粉末倒到一个碗里，加入30毫升的蜂蜜和45毫升的食品级可可脂。充分搅拌，直至形成糊状。睡前把它涂到脚上，穿上袜子。第二天早上冲洗干净。 [9] X 研究来源
- 这种方法可以慢慢地去除死皮，让双脚变软，可以每周做一次或多次。
- 如果没有搅拌机，可以把燕麦和杏仁装到塑料袋里，然后用木槌把它们碾碎。无论使用什么方法，只要能让它们尽量接近粉末状即可。
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小提示
- 初次使用时，这些护理方法也许不能去除所有死皮。如果死皮较多，可能需要做2到3次护理，才能把它们去除干净。
- 每次护理最好只去除少量死皮，避免双脚因为露出太过细嫩的新皮肤而变得过于敏感。
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参考
- ↑ http://www.footvitals.com/skin/dry-feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Cracked-Feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Vinegar-Foot-Soak.html
- ↑ http://naturalremedyideas.com/dead-skin-on-feet/
- ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/10-natural-home-made-scrubs-to-get-rid-of-dead-skin-cells/
- ↑ http://www.allure.com/story/asprin-foot-soak-beauty-hack
- ↑ http://homeremediesforlife.com/remove-dead-skin-from-feet/
- ↑ https://steptohealth.com/seven-home-remedies-remove-foot-calluses/
- ↑ http://healthool.com/dead-skin-on-feet/
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