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Être soi-même. C'est probablement la phrase la plus souvent utilisée dans toute l'histoire des conseils. Soyez vous-même. C'est un conseil tellement vague. Que veulent vraiment dire les gens qui vous conseillent d'être vous-même ? Est-ce aussi facile que cela en a l'air ?
Étapes
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Trouvez-vous et définissez-vous avec vos propres mots. Oscar Wilde a dit avec son sens de l'humour habituel : soyez vous-même, tous les autres sont déjà pris . Même si cela a l'air très amusant, c'est un résumé basique de la vérité. En effet, vous ne pouvez pas être vous-même si vous ne savez pas, ne comprenez pas et ne savez pas vous accepter en premier lieu. Ceci doit être votre premier objectif.
- Trouvez le temps d'en apprendre plus sur ce qui a de la valeur pour vous et prenez le temps d'envisager ce qui constitue l'essence de qui vous êtes. Pendant que vous le faites, contemplez votre vie et vos choix. Essayez de penser aux choses que vous aimeriez et n'aimeriez pas faire et agissez en conséquence. Vous arriverez à vous aider beaucoup plus que vous ne le pensez en faisant des essais et des erreurs.
- Vous pouvez même passer des tests de personnalité, mais faites attention de n'en récupérer que ce que vous voulez pour ne pas laisser ce genre de test vous définir. Au lieu de cela, assurez-vous de vous définir selon vos propres termes et en vous semblant complètement à l'aise avec cette définition. Vous pourriez vous sentir complexé, mais avec le temps, si vous vous entourez des personnes adéquates, elles vous accepteront pour ce que vous êtes.
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Examinez vos valeurs. Pendant que vous les cherchez, ne soyez pas surpris si certaines d'entre elles entrent en conflit. C'est le résultat naturel d'une acquisition de valeurs de sources diverses et variées, y compris votre religion, votre culture, vos modèles, les personnes qui vous inspirent, vos ressources éducationnelles, etc. Ce qui est important est que vous continuiez à travailler et à passer ces conflits pour trouver qu'elles sont les valeurs qui vous semblent le plus en adéquation avec vous-même.
- Ce n'est pas parce que vos valeurs ont l'air en conflit que vous devez nécessairement les abandonner. Envisagez-les comme des parties dynamiques qui vous constituent. Vous ne pouvez pas être mis dans une boite et étiqueté. Vous avez des valeurs pour tous les différents aspects de votre vie, c'est pourquoi il est naturel d'être différent.
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Évitez de faire une fixation sur le passé . Une des approches les moins saines lorsque vous cherchez à être vous-même est de prendre la décision de vous définir selon un moment ou une période et de passer le reste de votre vie à essayer d'être la même personne que vous étiez sans vouloir évoluer avec le temps qui s'écoule. Donnez-vous de l'espace pour évoluer, pour vous améliorer et pour devenir plus sage .
- Donnez-vous le droit de vous pardonner vos erreurs du passé et vos comportements dont vous n'êtes pas fier. Faites des efforts pour accepter vos erreurs et les choix que vous avez faits, car ils sont déjà faits et appartiennent au passé. Vous avez eu vos raisons de les faire et la décision que vous avez prise était logique à ce moment-là, alors au lieu de vous accrocher à vos erreurs passées, donnez-vous la possibilité d'en tirer des leçons et de continuer à évoluer.
- Trouvez des personnes autour de vous qui affirment haut et fort qu'ils ne sont pas différents de ce qu'ils étaient lorsqu'ils avaient 16, 26 ou 36 ans. Ces personnes vous semblent-elles flexibles, faciles à vivre et heureuses ? Souvent, ce n'est pas le cas, car ils sont trop occupés à insister sur le fait que rien n'a changé dans leur vie, qu'ils sont incapables de recevoir de nouvelles idées, d'apprendre des autres ou d'évoluer. Une évolution, quel que soit votre âge ou l'étape de votre vie est une partie essentielle si vous voulez être honnête avec vous-même et si vous voulez être émotionnellement sain et entier.
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Ne vous arrêtez jamais de rechercher vos propres forces. Avec le temps, celles-ci pourraient changer et faire évoluer votre définition de vous-même. C'est pourquoi vous ne devez jamais arrêter de vous concentrer et de vous reconcentrer sur vos forces. Elles donnent un équilibre adéquat à vos faiblesses et deviennent la raison principale de vous comparer aux autres.
- La comparaison mène à la rancune. Une personne remplie de rancune ne peut pas se concentrer sur la découverte de sa personnalité, car elle est trop occupée à penser à quelqu'un d'autre !
- La comparaison mène à la critique des autres. Une vie remplie de critiques dirigées vers les autres permet le développement d'une mauvaise estime de soi et d'un besoin de faire tomber les autres du piédestal sur lequel vous les avez érigés. C'est une façon sure de perdre des amis et du respect et c'est aussi une façon de ne jamais arriver à être vous-même, car vous enviez tout le monde et vous passez trop de temps à admirer les qualités des autres au lieu de vous concentrer sur vous-même.
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Détendez-vous . Arrêtez de vous soucier du pire qui pourrait se passer, surtout lorsque vous vous retrouvez en groupe. Que pourrait-il bien arriver si vous tombiez par terre ou si vous avez des épinards coincés entre les dents ? Apprenez à rire de vous-même au moment opportun et même après.
- Faites-en une histoire amusante que vous pourrez partager avec les autres. Cela leur montre que vous n'êtes pas parfait et vous aide à vous sentir plus à l'aise. C'est aussi une qualité attirante pour une personne qui est capable de rire de soi et de ne pas se prendre trop au sérieux !
- Si certaines personnes font des remarques méchantes, ne le prenez pas personnellement. Ce sont eux qui ont un problème, pas vous, il s'agit de jaloux ou de frustrés (ou les deux).
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Soyez honnête et ouvert . Qu'avez-vous à cacher ?Personne n'est parfait et tout le monde évolue et apprend. Si vous avez honte ou si vous manquez d'assurance à propos d'un certain aspect de vous-même et si vous sentez le besoin de le cacher, que ce soit physiquement ou émotionnellement, vous devez faire la paix avec vous-même et apprendre comment changer vos prétendus défauts en caractéristiques uniques ou en reconnaissances basiques et terre-à-terre de vos propres imperfections.
- Apprenez à avouer vos imperfections pendant une discussion avec quelqu'un d'autre. Vous allez souvent vous rendre compte que vous avez perdu tout d'un coup la raison qui vous faisait vous cramponner obstinément à vos arguments, ce qui revient le plus souvent à sauver les apparences et à ne pas abandonner. Au moment où vous dites : en fait, je deviens très irascible lorsqu'il y a du désordre dans la pièce et je reconnais que je ne devrais pas faire une pile de vêtements sur le sol, mais je le fais parce que je suis paresseux et j'essaye de me défaire de cette mauvaise habitude. Je suis désolé. Je sais que je pourrais faire mieux et je vais essayer . Vous allez subitement diffuser une honnêteté sincère dans la discussion qui désamorcera la raison première de la dispute.
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Ne vous comparez pas aux autres . Si vous faites des efforts pour être une personne que vous n'êtes pas, vous ne serez jamais heureux. Cela vous vient en vous comparant aux autres et voulant des choses qui ne vous viennent pas naturellement. C'est une pente glissante sur laquelle vos pensées ne font que devenir de plus en plus négative.
- Vous pouvez toujours voir l'apparence que les autres voudraient afficher en public, mais vous ne verrez jamais ce qui se passe en coulisse de leur monde apparemment parfait. En vous comparant aux autres, vous donnez trop de pouvoir à leur image de façade et vous réduisez votre propre estime de vous-même en vous basant sur ce mirage. C'est une activité inutile qui ne vous apportera que des problèmes.
- À la place, donnez de la valeur à la personne que vous êtes, aimez votre personnalité et acceptez vos défauts, nous en avons tous et comme cela a été expliqué plus tôt, il vaut mieux les affronter honnêtement que les fuir.
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Arrêtez de vous soucier de ce que les autres pensent de vous. Certaines personnes vont vous admirer, et d'autres non. Chacune de ces attitudes sera positive ou négative. Il est presque impossible d'être vous-même si vous passez votre temps à vous demander si les autres vont vous trouver drôle , gros, bête, suffisamment intelligent ou populaire pour faire partie de leur groupe. Pour être vous-même, vous devez laisser partir ces inquiétudes et laisser s'exprimer votre comportement naturel avec d'autres types de considération en guise de filtres et pas leur considération à propos de vous.
- Si vous vous changez pour vous adapter à une personne ou un groupe, une autre personne ou un autre groupe pourrait ne pas vous apprécier. Vous pourriez vous retrouver bloqué pour toujours dans un cercle vicieux dans lequel vous essayez de plaire à tout le monde, au lieu de vous concentrer sur l'amélioration de vos talents et de vos forces.
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Arrêtez de vouloir plaire à tout le monde . Vouloir l'amour et le respect de tout le monde est un exercice inutile, car cela va faire du mal à votre développement personnel et à votre assurance. Qui se soucie de ce que les autres pensent ? Comme Eleanor Roosevelt le disait : personne ne peut vous rabaisser sans votre accord . Ce qui importe le plus est que vous écoutiez votre propre assurance intérieure et si vous n'en avez pas, vous pouvez commencer à la développer !
- Cela signifie-t-il que vous ne devez pas vous préoccuper de l'opinion des autres ? Non. Vous ne vous sentirez pas bien si vous vous faites rejeter socialement. Si vous vous retrouvez forcé dans une situation où vous passez le plus clair de votre temps avec des personnes que vous ne supportez pas, quelles qu'en soient les raisons, il est dangereux d'internaliser leurs idées négatives à votre propos. Cependant, vous pouvez choisir les opinions et les personnes que vous souhaitez écouter. Il vaut beaucoup mieux que vous fassiez attention aux personnes qui veulent vraiment votre bien et qui sont d'accord avec ce que vous voulez faire de votre vie.
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Entourez-vous de personnes positives. Ne dévalorisez pas la période que vous traversez si vous faites face à une pression sociale négative ou à du harcèlement. Il est plus facile d'y résister si vous en êtes conscient et si vous mettez en place un système de défense sain. Construire un cercle d'amis de confiance qui partagent vos vues et vos croyances est une excellente façon de réduire l'impact des personnes négatives dans votre vie. Vous pouvez vous dire que leurs opinions ne vous intéressent pas et elles ne le devraient pas, mais c'est beaucoup plus facile si d'autres personnes sont d'accord avec vous et restent à vos côtés.
- Comparez les personnes qui vous aiment aux personnes qui vous harcèlent. Tout d'un coup, vous vous rendez compte que ce qu'elles pensent à propos de vous, de votre famille ou de votre vie n'a aucune importance. Nous nous soucions naturellement de ce que pensent les personnes que nous respectons et que nous admirons. Cela fonctionne dans les deux sens. Si quelqu'un ne vous respecte pas, ce qu'il dit à propos de vous n'a aucune valeur, comme si ce qu'il disait venait d'un parfait inconnu.
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Ayez l'esprit critique. Apprenez à faire la différence entre des commentaires intimidants, sarcastiques ou sournois et des commentaires constructifs qui partent d'une bonne intention. Ils vont se concentrer sur les vraies erreurs dont vous n'avez pas conscience et auxquelles vous pouvez remédier. Dans ce cas-là, des personnes comme vos parents, vos modèles, vos professeurs, vos entraineurs, etc., pourraient vous dire des choses que vous devez digérer et repenser à votre propre rythme pour pouvoir vous améliore. La différence est que les critiques qu'ils formulent sont faites pour vous aider.
- Ces personnes se soucient de vous. Elles veulent vous voir évoluer en tant que personne et vous respectent . Apprenez à faire la différence et vous vivrez bien en ignorant les critiques négatives et en écoutant les critiques constructives.
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Traitez-vous comme vous traiteriez votre meilleur ami . Vous estimez vos amis et vos proches, mais qui peut bien être plus proche de vous que vous-même ? Donnez-vous le même traitement gentil, attentionné et respectueux que vous donnez aux personnes qui se soucient de vous. Si vous deviez passer toute la journée avec vous-même, quel est le type le plus amusant, appréciable, satisfait, calme ou content de personne que vous pourriez être, tout en restant vous-même ? Quelle peut être la meilleure version de vous-même ?
- Soyez responsable de vous-même et stimulez votre estime de vous-même. Si les autres ne vous disent pas que vous êtes extraordinaire, ne vous laissez pas abattre. Au lieu de cela, dites-vous que vous êtes spécial, fantastique et que vous avez du mérite. Lorsque vous croyez que vous l'êtes, les autres vont reconnaitre votre aura d'assurance et vont confirmer ces affirmations en un rien de temps !
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Développez et exprimez votre individualité. Que ce soit un style propre ou même une manière de parler, si votre façon préférée de faire quelque chose s'éloigne de la façon générale et produit un résultat positif, soyez-en fier. Soyez un personnage, pas un genre.
- Apprenez à bien communiquer. Plus vous arriverez à vous exprimer correctement, plus il sera facile aux personnes qui vous aiment comme vous êtes de vous trouver et à vous-même de vous éloigner des personnes qui ne vous aiment pas.
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Évitez d'être injuste avec vous-même. Parfois, nous comparons des pommes avec des poires. Vous voudriez être un scénariste reconnu d'Hollywood alors que vous n'écrivez que de petites histoires. Comparer votre vie à celle d'un producteur à succès est injuste, cette personne a des années d'expérience et de galères derrière elle, alors que vous ne faites que commencer et prendre la température avec votre talent en écriture qui pourrait un jour s'avérer exceptionnel.
- Soyez réaliste avec vos comparaisons et ne cherchez des personnes que pour l'inspiration et la motivation qu'elles vous apportent, pas dans le but de vous rabaisser.
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Suivez votre propre style . De nombreuses personnes se contentent de copier les autres parce qu'il leur semble que c'est le meilleur chemin à suivre, mais en fait, vous devriez sortir du lot. Il est très difficile de le faire, c'est vrai, mais vous devez éviter d'imaginer ce que les autres pensent de vous, même si c'est quelque chose que vous faites d'habitude. C'est alors que vous pourrez devenir vous-même.
- Qui que vous soyez, acceptez-le . La différence est une chose magnifique et elle attire les gens vers vous. Ne laissez pas les autres vous changer.
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Acceptez que certains jours soient meilleurs que d'autres. Les gens pourront hausser des épaules ou même se moquer de vous lorsque vous sentez que vous êtes vraiment vous, mais vous pouvez vous en moquer et leur dites que c'est ce que vous êtes, les autres vous respecteront finalement pour ce que vous êtes et vous vous respecterez vous-même. La plupart des gens ont du mal à être eux-mêmes, si vous arriviez, ils pourraient vous admirer.
- Parfois, vous pourriez vous sentir blessé lorsque les autres vous taquineront. Même si cela peut être difficile et beaucoup plus facile à dire qu'à faire, faites de votre mieux pour ne pas vous en soucier. À la fin, vous deviendrez une meilleure personne et vous saurez comment survivre à tous les obstacles qui se mettent sur votre chemin dans le futur.
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Défendez-vous. Lorsque quelqu'un vous harcèle, ne le laissez pas faire. Il n'a pas le droit de vous harceler ! Si vous avez un problème, il existe beaucoup de personnes gentilles qui ont envie de vous aider.
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Prenez la défense des autres. Lorsque vous vous rendez compte qu'une personne en harcèle une autre, votre bonne nature vous pousse à la faire s'arrêter. Quelle que soit la façon que vous utilisez, vous avez le droit d'y mettre un terme. Vous croyez en vous.
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Prenez la défense de vos adversaires. Ce n'est pas parce que vous avez eu à vous défendre contre eux que ces personnes n'ont pas de cœur !Publicité
Conseils
- Ce n'est pas parce que quelqu'un dit qu'il n'aime pas quelque chose chez vous que cela signifie que c'est une mauvaise chose et que vous devez la changer. Selon ce que c'est, c'est souvent une opinion subjective.
- Le changement doit être constant. Il est inévitable que votre personnalité évolue avec le temps, et cela devrait être une bonne chose si vous suivez de prés l'actualité dans le monde et si vous avez fait de votre développement personnel une priorité dans votre vie.
- La mode est une décision personnelle. Tandis que certaines personnes l'évitent comme la peste au nom de l' individualisme , cela ne veut pas dire que vous n'êtes pas vous-même si vous choisissez de suivre une mode. Cela dépend seulement de ce que vous voulez.
- Sachez reconnaitre les moments où suivre le courant est plus avantageux que de vous tenir obstinément à quelque chose. Parfois, il est mieux de consentir à aller à un concert d'un groupe de rock que vous n'aimez pas avec des amis pour passer du temps ensemble et vous amuser au lieu de maintenir votre position personnelle, de critiquer la qualité du groupe et de rater un bon moment passé avec vos amis. Vous devez savoir faire des compromis et respecter les préférences des autres au lieu de vouloir toujours avoir raison.
- Ne dites pas que vous pouvez faire quelque chose seulement pour faire plaisir à tout le monde, alors que vous savez que vous ne le pouvez pas ! Cela ne va pas vous aider du tout et l'autre va s'en rendre compte facilement.
- Pendant que vous essayez de vous accepter, ne vous laissez pas démoraliser par vos défauts. Si vous faites des efforts et même si vous n'y arrivez pas, sachez qu'ils font aussi partie de votre personnalité et qu'ils vous aident à vous définir. En fait, vos défauts font partie de vous, n'en ayez pas honte.
- En choisissant un vêtement, regardez-vous dans un miroir. Au lieu de sélectionner quelque chose qui ne vous va pas, prenez plutôt un vêtement qui rehausse votre apparence.
- Les filles et les garçons ne doivent pas vous empêcher d'être vous-même. Si vous aimez le sport et la lecture, tant mieux pour vous ! Vous êtes un être humain unique à plus d'un titre. En vous comparant aux autres, vous ne serez probablement pas quelqu'un d'impressionnant. Chaque personne a un côté extraordinaire, et il lui suffit de le montrer.
- Pendant certaines périodes, vous souhaiterez être quelqu'un d'autre. Mais, souvenez-vous que vous êtes une personne admirable et merveilleuse. Ayez de l'estime pour vous-même !
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