Kapan Kamu akan Mati?
Setiap orang pasti akan mati, tetapi pernahkah kamu penasaran kapan malaikat maut akan menjemputmu? Apakah kamu orang yang suka mencari sensasi dengan menantang maut, melakukan aktivitas yang berisiko, atau justru berhati-hati?
Jawab 12 pertanyaan berikut ini untuk menerawang masa depan agar kamu tahu kapan dan bagaimana kamu mati nanti. Pastikan kamu benar-benar ingin tahu karena tebakan kami mungkin akurat, meski menakutkan.
![Tangan patung kuno yang terkena noda memegang sekuntum bunga mawar.](https://www.wikihow.com/images/thumb/1/11/When_will_i_die.png/728px-When_will_i_die.png)
Ringkasan Pertanyaan
- Pawang singa, pilot pesawat tempur, atau stuntman.
- Polisi atau petugas pemadam kebakaran.
- Dokter, guru, atau pengacara.
- Pelatih kesehatan dan kebugaran. Aku sudah melakukannya sekarang!
- Aku olahraga dengan menantang bahaya. Aku juga suka olahraga ekstrem.
- Aku tidak banyak bergerak. Aku terlalu ceroboh saat berolahraga.
- Cukup aktif. Aku sesekali pergi ke gym.
- Aku selalu ke gym. Aku rajin berolahraga.
- Aku jarang berada di satu tempat dalam waktu lama.
- Di kota.
- Di pinggiran kota.
- Di desa.
- Jika ada masalah kesehatan yang tidak bisa aku atasi sendiri. Menurutku, pergi ke dokter hanya buang-buang uang.
- Sering. Aku hampir selalu punya masalah kesehatan.
- Aku pergi ke dokter satu tahun sekali untuk check up.
- Aku sangat sehat dan hampir tidak pernah perlu ke dokter.
- Berminyak. Kebanyakan fast food dan gorengan.
- Aku sering lupa makan.
- Seimbang. Aku berusaha makan 4 sehat 5 sempurna.
- Vegetarian/vegan. Organik. Makanan produksi lokal. Makanan mentah.
- Aku suka drama. Aku buat masalah cuma biar seru.
- Aku malas dan ceroboh.
- Aku kadang merokok, mengisap vape, atau minum minuman keras untuk rileks.
- Aku sangat mencintai hidupku. Apa itu termasuk?
- Kayaknya asyik! Bahkan tanpa diberi uang 100 juta pun aku mau.
- Boleh, aku mau mengambil risiko, tapi gandakan tawaran uangnya dulu.
- Aku tidak akan mau. Itu sangat berbahaya.
- Aku meminta uangnya di muka lalu kabur. Aku pasti tidak akan tertangkap.
- Aku akan membantu perampok supaya dapat bagian uangnya.
- Karena nasib buruk, aku akhirnya menjadi sandera mereka.
- Aku menundukkan kepala dan tetap diam agar bisa keluar hidup-hidup.
- Aku akan coba negosiasi dengan perampok pelan-pelan agar mereka mau membebaskan sandera.
- Memang siapa yang perlu tidur?
- Mungkin 4 hingga 5 jam di malam hari.
- 8 jam penuh.
- Aku sedang mengikuti program power nap (tidur singkat di siang hari) yang dioptimalkan secara ilmiah.
- Sky diving. Naik sepeda menuruni gunung. Balap motor di jalanan.
- Bersantai di rumah dan menonton acara favoritku.
- Duduk santai di pantai.
- Ikut retreat hot yoga intensif selama seminggu.
- Apa artinya hidup tanpa berani mengambil risiko besar?
- Kerja keras untuk mencapai tujuan!
- Hidup damai dalam toleransi.
- Kamu selalu bisa lebih berhati-hati.
- Hidup tidak bisa diprediksi. Bisa saja besok.
- 5 tahun lagi.
- Setidaknya setelah aku pensiun.
- Aku sudah kerja keras jaga kesehatanku. Aku ingin hidup sampai TUA.
Quiz Lain
Tentu saja kamu akan selalu mendatangi bahaya, misalnya dengan melakukan olahraga ekstrem atau aktivitas berintensitas tinggi. Apa pun itu, kamu akan bersenang-senang terus, dan tulisan di batu nisanmu mungkin akan berupa \"Meninggal saat menikmati hal favoritnya: menantang bahaya.\" Jika kami boleh memberi saran: di petualangan liar dan lintas alam selanjutnya, setidaknya pakailah helm, oke? Sebaiknya kamu juga sedikit mengerem aktivitasmu.
(Jangan sampai tulisan ini membuatmu takut! Ini kan cuma kuis konyol di internet, dan tidak ada yang tahu sampai kapan kamu akan hidup. Bahkan orang yang ceroboh pun bisa hidup sampai tua.)","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/agar-Tetap-Aman"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Mengusir-Kebosanan-di-Rumah"}],"link_data":[{"title":"Cara agar Tetap Aman","id":2144029,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/agar-Tetap-Aman","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/15\/Stay-Safe-Step-27.jpg\/-crop-200-200-200px-Stay-Safe-Step-27.jpg","alt":"Cara agar Tetap Aman"},{"title":"Cara Mengusir Kebosanan di Rumah","id":2158657,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Mengusir-Kebosanan-di-Rumah","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d1\/Have-Fun-when-You%27re-Bored-at-Home-Step-18.jpg\/-crop-200-200-200px-Have-Fun-when-You%27re-Bored-at-Home-Step-18.jpg","alt":"Cara Mengusir Kebosanan di Rumah"}],"minimum":0},{"text":"Kamu masih punya waktu beberapa tahun lagi.","meaning":"Kami sebenarnya tidak suka mengatakan ini, tetapi waktumu tampaknya sudah hampir habis. Mungkin kamu secara tidak sengaja telah mengundang maut datang lebih cepat. Bisa jadi kamu agak ceroboh, canggung, atau kikuk, dan kombinasi sifat-sifat ini bisa memicu masalah di saat-saat tertentu. Kamu adalah orang yang mudah tersandung dan terjatuh di tangga dan kadang lupa bahwa kamu tidak mampu bernapas dalam air.
Berdasarkan rekam jejakmu, batu nisanmu mungkin akan bertuliskan: \"Berpulang terlalu dini, tetapi ini sudah diduga.\" Kabar baiknya, kamu masih punya sedikit waktu sebelum kematian datang menjemput. Jadi, jika kamu mau meningkatkan kesadaran spasial (ruang dan waktu) sedikit saja, mungkin kamu bisa menunda datangnya takdir kematian.
(Jangan sampai tulisan ini membuatmu takut! Ini kan cuma kuis konyol di internet, dan tidak ada yang tahu sampai kapan kamu akan hidup. Bahkan orang yang paling tolol pun bisa hidup sampai tua.)","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Berhenti-Melakukan-Kesalahan-Ceroboh"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menjadi-Anggun"}],"link_data":[{"title":"Cara Berhenti Melakukan Kesalahan Ceroboh","id":2152425,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Berhenti-Melakukan-Kesalahan-Ceroboh","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f6\/Stop-Making-Careless-Mistakes-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Stop-Making-Careless-Mistakes-Step-15.jpg","alt":"Cara Berhenti Melakukan Kesalahan Ceroboh"},{"title":"Cara Menjadi Anggun","id":2135570,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menjadi-Anggun","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/70\/Be-Graceful-Step-20-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Graceful-Step-20-Version-2.jpg","alt":"Cara Menjadi Anggun"}],"minimum":0},{"text":"Minimal kamu akan hidup sampai umur 60-an.","meaning":"Kamu bermain aman dan bisa mencapai usia paruh baya, atau bahkan sedikit lebih lama. Ini berarti kamu bisa melakukan berbagai hal menarik, misalnya melunasi KPR dan check up setiap tahun. Hore! Kamu cenderung mengikuti aturan, dan itulah yang membuatmu bisa mencapai umur setua itu.
Namun, hidup lebih dari sekadar sekolah, hobi, dan karier. Kamu harus sedikit rileks, misalnya dengan mencoba menyelam, camping di hutan, dan memberanikan diri mengungkapkan perasaan ke gebetanmu (bukankah ini juga menakutkan?). Jika kamu terus menjalani hidup seperti ini, mungkin tulisan di batu nisanmu akan berupa \"Dia tidak punya banyak penyesalan. Lumayan.\" (Maaf, kami berkata jujur di sini!) Kabar baiknya, belum terlambat untuk memulai hidup dengan lebih berani.
(Jangan sampai tulisan ini membuatmu takut! Ini kan cuma kuis konyol di internet, dan tidak ada yang tahu sampai kapan kamu akan hidup. Pada kenyataannya, gaya hidupmu yang santai mungkin bisa membuatmu hidup sampai tua.)","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menjalani-Hidup-Bahagia"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Merintis-Kehidupan-Baru"}],"link_data":[{"title":"Cara Menjalani Hidup Bahagia","id":2153217,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menjalani-Hidup-Bahagia","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9a\/Live-A-Happy-Life-Step-17-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Live-A-Happy-Life-Step-17-Version-2.jpg","alt":"Cara Menjalani Hidup Bahagia"},{"title":"Cara Merintis Kehidupan Baru","id":2152921,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Merintis-Kehidupan-Baru","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/eb\/Start-a-New-Life-Step-20.jpg\/-crop-200-200-200px-Start-a-New-Life-Step-20.jpg","alt":"Cara Merintis Kehidupan Baru"}],"minimum":0},{"text":"Kamu akan hidup sangat lama.","meaning":"Kamu pernah lihat orang-orang tua yang sepertinya hidup ratusan tahun? Itulah kamu: manula heboh di panti jompo. Tidak seorang pun tahu bagaimana kamu bisa tetap bersemangat. Mungkin karena semangat hidupmu yang menggelora dan tidak pernah stres, atau karena kamu jalan santai di panti jompo setiap hari dan selalu makan sayur-sayuran dengan gigi palsumu.
Pada kenyataannya, kamu memang menjalani gaya hidup sehat, dan pilihan gaya hidup yang bagus ini bisa membawamu ke usia yang lebih tua daripada yang orang-orang ingat. Mereka harus membuat kue yang sangat besar saat kamu ulang tahun agar semua lilin bisa dipasang di sana. Ketika kamu pada akhirnya menyerah, batu nisanmu akan bertuliskan \"Memang sudah waktunya.\" Pertahankan apa pun yang kamu lakukan.","edit_links":[{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menua-Dengan-Anggun"},{"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menjalani-Hidup-yang-Lebih-Sehat"}],"link_data":[{"title":"Cara Menua Dengan Anggun","id":2149274,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menua-Dengan-Anggun","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1e\/Age-Gracefully-Step-17.jpg\/-crop-200-200-200px-Age-Gracefully-Step-17.jpg","alt":"Cara Menua Dengan Anggun"},{"title":"Cara Menjalani Hidup yang Lebih Sehat","id":2155231,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Menjalani-Hidup-yang-Lebih-Sehat","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cd\/Lose-Weight-if-You-Dislike-Vegetables-Step-10.jpg\/-crop-200-200-200px-Lose-Weight-if-You-Dislike-Vegetables-Step-10.jpg","alt":"Cara Menjalani Hidup yang Lebih Sehat"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/><\/picture>","alt":"Test: Siapakah Soulmate Kamu?"},{"title":"Test: Kapan Kamu Akan Punya Cowok?","id":2176008,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Kapan-Kamu-Akan-Punya-Cowok-quiz","image":"
<\/picture>","alt":"Test: Kapan Kamu Akan Punya Cowok?"},{"title":"Siapa Kamu di Kehidupan Lalu? - Test","id":2176029,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Siapa-Kamu-di-Kehidupan-Lalu-quiz","image":"
<\/picture>","alt":"Siapa Kamu di Kehidupan Lalu? - Test"}],"number":1},{"text":"Ceritakan lebih jauh tentang kepribadianku.","result":"Jangan khawatir! Kenali dirimu sendiri lebih dalam dengan salah satu kuis ini:","next_quizzes":[{"title":"Apa Spektrum Moralku? - Test","id":2175684,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Apa-Spektrum-Moralku-quiz","image":"
<\/picture>","alt":"Apa Spektrum Moralku? - Test"},{"title":"Test: A, B, C, atau D, yang Manakah Tipe Kepribadian Kamu?","id":2176041,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Apakah-Kepribadian-Kamu-Tipe-A,-B,-C,-atau-D-quiz","image":"
<\/picture>","alt":"Test: A, B, C, atau D, yang Manakah Tipe Kepribadian Kamu?"},{"title":"Apa Red Flag Kamu? - Quiz","id":2176508,"url":"https:\/\/id.wikihow.com\/Apa-Penyebab-Kegagalan-Hubunganmu-quiz","image":"
<\/picture>","alt":"Apa Red Flag Kamu? - Quiz"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>
Hidup Lebih Lama (dan Lebih Baik)
Kuis internet mungkin bukan metode yang akurat untuk memprediksi kapan kamu meninggal atau berapa lama umur kamu. Namun, jawaban dan hasil kuis bisa memberi beberapa petunjuk mengenai apa yang harus dilakukan agar kamu bisa menjalani hidup secara utuh (dan aman). Berikut ini beberapa langkah yang bisa kamu lakukan sekarang agar bisa hidup sampai usia tua dengan sehat dan berbahagia:
- Lakukan checkup
kesehatan 1 atau 2 kali dalam setahun.
Dokter akan mencari tahu apakah ada masalah dalam tubuhmu, dan menangani atau menyembuhkannya. Jika tidak pernah pergi ke dokter, ada kemungkinan kamu tidak tahu jika ada masalah kesehatan serius. Bahkan kamu bisa menghubungi dokter daring ( online
) untuk menjaga agar tubuh tetap sehat.
- Konsumsi makanan seimbang 3 kali sehari.
Kamu bisa menyantap makanan sehat tanpa harus berdiet
. Yang terpenting adalah memberi tubuh nutrisi dan bahan bakar yang diperlukan agar tubuh bisa menjalankan tugasnya. Beberapa dokter menyarankan diet Mediterania
, yang terdiri dari biji-bijian utuh, produk nabati, kacang-kacangan, unggas, ikan, dan lemak sehat.
- Usahakan untuk berolahraga selama kira-kira 30 menit dalam sehari.
Kamu tidak perlu berolahraga secara intensif. Para pakar menyarankan untuk melakukan olahraga ringan sampai sedang selama kira-kira 30 menit setiap hari agar tubuh tetap kuat, lentur, dan cekatan. Cobalah berjoging, berjalan cepat, atau berenang!
- Tidurlah kira-kira 8 jam di malam hari.
Hampir semua proses di dalam tubuh akan berjalan dengan baik jika kamu bisa tidur dengan nyenyak di malam hari
. Tidur yang cukup akan memberi energi dan kewaspadaan yang dibutuhkan untuk menjalani hari dengan baik. Para dokter menyarankan untuk tidur 7 hingga 9 jam setiap malam untuk orang dewasa, dan 8 hingga 10 jam untuk remaja.
- Berhentilah merokok
untuk meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Tahukah kamu bahwa merokok adalah penyebab utama kematian yang dapat dicegah? Merokok bisa membuat tubuh lemah dan menimbulkan berbagai macam penyakit yang sebenarnya bisa dihindari. Apabila kamu merokok, berhenti merupakan satu-satunya opsi terbaik untuk menjaga kesehatan tubuh.
- Kurangi konsumsi alkohol.
Sama seperti merokok, minuman beralkohol juga bisa merusak kesehatan. Para pakar menyarankan agar orang dewasa hanya meminum maksimal satu seloki minuman beralkohol dalam sehari. Jika alkohol telah menjadi bagian penting dalam hidupmu, usahakan untuk berhenti meminumnya
demi kesehatan.
- Nikmati waktu dengan keluarga dan teman.
Tubuh dan pikiran tidak bisa dipisahkan. Jadi, memberi nutrisi pada salah satu bagian juga akan menyalurkan nutrisi ke bagian yang lain. Salah satu metode terbaik agar otak merasakan bahagia adalah menghabiskan waktu dengan orang-orang yang kamu sayangi. Teman dan orang yang kamu sayangi bisa meningkatkan mood
, sikap, dan bahkan kesehatan fisik! Sekarang saatnya untuk menghubungi mereka dan menghabiskan waktu bersama.
Ingin tahu lebih lanjut?
Untuk mendapatkan informasi lebih lanjut mengenai harapan hidup dan cara menjalani hidup yang sehat, utuh, dan bahagia, bacalah referensi berikut ini:
- https://www.who.int/data/gho/data/themes/mortality-and-global-health-estimates/ghe-life-expectancy-and-healthy-life-expectancy
- https://www.hopkinsmedicine.org/health/wellness-and-prevention/4-top-ways-to-live-longer
- https://newsnetwork.mayoclinic.org/discussion/expert-alert-mayo-clinic-expert-discusses-factors-of-living-a-long-life/
- https://www.mayoclinichealthsystem.org/hometown-health/speaking-of-health/7-tips-to-live-a-happier-life