Unduh PDF
Unduh PDF
Enggan menyendiri saat orang lain berbaur untuk berdansa sambil bersenang-senang? Perlu menyiapkan diri untuk menari saat menghadiri pesta pernikahan teman? Jika Anda tidak bisa ikut bergembira di lantai dansa karena kurang percaya diri atau belum bisa berdansa, tenang saja! Luangkan waktu untuk mempelajari beberapa gerakan dasar dansa atau tarian agar Anda bisa menari secara spontan, berdansa wals dengan pasangan, atau membuat para tamu terkesan dengan tarian yang indah di pesta pernikahan teman.
Langkah
-
Angguk-anggukkan kepala sesuai ritme musik. Pertama-tama, berusahalah menangkap ketukan lagu. Jika diperlukan, ikuti ritme lagu sambil berhitung, menjentikkan jari, atau bertepuk tangan sesuai ketukan. [1] X Teliti sumber Setelah Anda menangkap ketukan sesuai ritme lagu, mulailah bergerak dengan mengangguk-anggukkan kepala. [2] X Teliti sumber
- Anda lebih mudah menggerakkan tubuh jika sudah menggerakkan kepala sesuai ritme lagu.
- Agar Anda bisa menangkap ketukan pada lagu, dengarkan bunyi drum atau bas. Instrumen tersebut biasanya dibunyikan sesuai ritme lagu.
Tip: berlatihlah menangkap ketukan pada lagu dengan mendengarkan lagu yang ritmenya jelas dan mudah diikuti. Sebagai contoh, putarlah lagu "Hip Hip Hura" karangan Chrisye sambil bertepuk tangan dan bergerak sesuai ritme lagu. [3] X Teliti sumber
-
Pindahkan berat badan ke kiri dan ke kanan. Jika Anda sudah bisa menangkap ketukan pada lagu, pelajari beberapa gerakan kaki yang simpel . Pertama-tama, pindahkan berat badan ke salah satu kaki. Angkat kaki yang lain agar Anda berdiri dengan satu kaki atau gunakan bola telapak kaki untuk bertumpu. Ayunkan tubuh maju mundur atau ke samping sesuai ritme lagu. [4] X Teliti sumber
- Pada ketukan berikutnya, pindahkan seluruh berat badan ke kaki yang lain. Anda boleh memindahkan berat badan setiap 1 ketukan, tetapi berlatihlah sesuai kemampuan sampai Anda mampu menggerakkan kaki dengan nyaman sebelum menari lebih cepat.
- Biarkan kedua kaki tetap rileks sambil menekuk sedikit kedua lutut. Anda perlu sedikit "mengayunkan" tubuh dengan gerakan memantul agar bisa memindahkan berat badan ke kaki yang lain. Lakukan juga gerakan memantul pada ketukan ketika Anda tidak memindahkan berat badan.
-
Gerakkan kaki sesuai ketukan. Jika Anda sudah bisa memindahkan berat badan sesuai ritme lagu, belajarlah melangkahkan kaki. Sesaat sebelum Anda memindahkan berat badan ke kaki yang lain (misalnya kaki kanan), geser kaki kanan 3-5 cm dari tempat semula. Usahakan agar kaki sedekat mungkin dengan lantai saat digeser.
- Saat menjejakkan kaki (yang tidak digunakan untuk bertumpu), gunakan bola telapak kaki agar Anda lebih mudah bergerak dan mengayunkan tubuh. [5] X Teliti sumber
- Jika Anda berdansa dengan orang lain, pastikan Anda menyelaraskan gerakan dengannya saat menggeser kaki untuk berpindah tempat.
-
Goyangkan pinggul. Saat memindahkan berat badan ke salah satu kaki, goyangkan pinggul (dan tubuh) sesuai arah perpindahan berat badan. Contohnya, jika Anda memindahkan berat badan ke kaki kanan, goyangkan pinggul ke kanan dan putarlah tubuh atas sedikit agar gerakan lebih terlihat. [6] X Teliti sumber
- Sebagai contoh, saat Anda bergeser ke kanan, majukan bahu kanan sedikit dan tarik bahu kiri ke belakang. Lakukan sebaliknya saat Anda bergeser ke kiri.
-
Pelajari cara menggerakan tangan. Alih-alih hanya merapatkan kedua telapak tangan atau meluruskan lengan di sisi tubuh, gerakkan tangan sesuka hati. Biarkan telapak tangan tetap rileks dan terbuka. Rentangkan lengan ke samping atau tekuk kedua siku di sisi tubuh seperti sedang berlari . Apa pun gerakan yang Anda lakukan, jangan terpaku pada satu gerakan. Lakukan gerakan yang beragam, misalnya:
- "Melempar dadu". Kepalkan sedikit kedua telapak tangan lalu gerakkan lengan dan telapak tangan seolah-olah sedang mengocok sepasang dadu. Setelah digerakkan beberapa kali, "lempar" dadu. Jangan melakukan gerakan ini terlalu lama agar Anda tidak seperti sedang berakting.
- "Memotong rumput". Condongkan tubuh ke depan sambil memegang mesin pemotong rumput imajiner dengan salah satu tangan lalu tarik tangan ke belakang seolah-olah ingin menghidupkan mesin. Jika sudah terbiasa, Anda bisa bergeser beberapa langkah seperti sedang memotong rumput.
- "Mengayunkan laso". Bayangkan Anda sedang memegang tali laso lalu putar di atas kepala seolah-olah ingin menangkap sapi. Pindahkan berat badan ke kaki yang berlawanan dengan tangan yang memegang laso lalu condongkan pinggul ke arah kaki yang digunakan untuk bertumpu.
- "Mengayunkan tinju ke atas". Kepalkan kedua tangan lalu gerakkan naik turun seperti baru memenangkan pertandingan.
-
Buatlah gerakan sendiri. Ikuti kata hati saat menari secara spontan. Mungkin Anda menyukai gerakan tertentu dan merasa ragu saat melakukan gerakan yang lain, tetapi tubuh akan bergerak dengan sendirinya jika Anda menyimak ritme lagunya. Menikmati lagu sambil memperhatikan bunyi berbagai alat musik secara mendetail membuat Anda lebih mudah menggerakkan tubuh. Selain itu, gunakan kreativitas untuk menciptakan gerakan sendiri. Anda bisa menari sesuka hati jika merasa percaya diri dan memahami kondisi tubuh Anda. [7] X Teliti sumber
- Saat menari, lakukan berbagai gerakan dengan postur dan kecepatan yang berbeda untuk mencari tahu gerakan yang paling Anda sukai.
- Jangan ragu menciptakan gerakan sendiri. Menari secara spontan merupakan kesempatan melakukan improvisasi dan mengekspresikan diri.
KIAT PAKARPelatih TariYolanda Thomas adalah Instruktur Tari Hip Hop yang berlokasi di Los Angeles, California dan Sydney, Australia. Yolanda mengajar hip hop di Sydney Dance Company dan 2 kali menjadi pemenang LA Music Award untuk kategori Penyanyi dan Penulis Lagu. Dia juga memenangkan Choreographer of the Year dari GROOVE, sebuah kompetisi tari hip hop Australia dan ditugaskan Google menggarap koreografi untuk acara Mardi Gras di Sydney.Pola pikir yang benar berperan penting saat Anda belajar menari. Atasi rasa gugup jika Anda ingin mahir menari dalam waktu singkat. Saat melihat gerakan tertentu, jangan mengatakan kepada diri sendiri, "Aku tidak bisa melakukannya". Alih-alih, berusahalah menirunya sebaik mungkin meskipun hasilnya berbeda.
Iklan
-
Lakukan posisi awal dengan partner dansa. Berdirilah saling berhadapan sambil melakukan posisi awal wals. Jika Anda yang memimpin, letakkan telapak tangan kanan di tulang belikat kanan partner lalu pegang jemari tangan kanannya dengan tangan kiri. Setelah partner meletakkan tangan kiri di bahu kanan Anda, usahakan agar lengan Anda berdua membentuk sepasang huruf C. [8] X Teliti sumber
- Telapak tangan yang saling berpegangan boleh diangkat setinggi telinga atau diturunkan setinggi pinggang sesuai keinginan. Biarkan telapak tangan tetap rileks, tekuk sedikit siku, dan pastikan bahu partner tidak terangkat.
- Saat berdansa, pastikan ada jarak 10-15 cm di antara Anda berdua.
- Sebelum berdansa, sepakati dahulu pemimpinnya!
Tip: wals biasanya dilakukan oleh pria dan wanita dengan pria sebagai pemimpin. Namun, tidak ada keharusan menerapkan tradisi ini. Anda bebas memilih partner dansa dan menentukan pemimpin sesuai keterampilan berdansa, tinggi badan, atau aspek lain.
-
Geserlah kaki kiri Anda ke kiri. Begitu Anda berdua siap berdansa, geser kaki kiri ke samping dengan gerakan mengalir. Partner dansa juga melakukan gerakan yang sama dengan menggeser kaki kanan. Langkah ini merupakan langkah pertama gerakan dasar wals yang disebut step touch . [9] X Teliti sumber
- Jika partner dansa yang memimpin, ia yang harus melakukan langkah pertama. Ikuti gerakannya sebaik mungkin.
- Sesuaikan gerakan kaki dengan ketukan. Agar lebih mudah, dengarkan lagu sambil berhitung dalam hati.
-
Dekatkan kaki kanan ke kaki kiri. Setelah melakukan langkah pertama dengan kaki kiri, tarik kaki kanan agar menyentuh kaki kiri tanpa diangkat dari lantai. Partner dansa harus melakukan gerakan yang sama dengan menarik kaki kiri ke kanan. [10] X Teliti sumber
- Jangan mengayunkan atau menurunkan tubuh saat merapatkan kaki. Bergeraklah mengalir dengan lembut.
-
Lakukan gerakan yang sama ke arah berlawanan. Setelah kedua kaki dirapatkan, geser kaki kanan ke kanan lalu rapatkan kaki kiri ke kaki kanan. Lakukan gerakan ini berulang-ulang selama berdansa. [11] X Teliti sumber
- Selain itu, Anda boleh berdansa dengan bergerak 2 langkah ke kiri lalu 2 langkah ke kanan. [12] X Teliti sumber
-
Gunakan telapak tangan untuk mengarahkan partner jika Anda ingin bergerak ke arah yang lain. Apabila Anda ingin berdansa sambil berkeliling, gunakan telapak tangan untuk mendorong atau menarik partner dengan lembut ke arah yang dituju. Setelah merapatkan kedua telapak kaki, doronglah tangan partner dengan tangan yang saling berpegangan sambil menarik bahunya dengan tangan yang lain jika Anda ingin bergerak ke arah yang lain pada ketukan berikutnya. [13] X Teliti sumber
- Contohnya, Anda akan melangkah ke kiri, tetapi ingin berputar ke kanan. Setelah merapatkan kaki kanan ke kaki kiri, dorong tangan kanan partner dengan tangan kiri sambil menarik bahunya dengan tangan kanan sehingga Anda berdua berputar 90° lalu geser kaki kiri ke kiri secara bersamaan dengan partner yang menggeser kaki kanan ke kanan.
Iklan
-
Pelajari chicken dance yang membuat pesta lebih meriah. Di beberapa negara, para tamu pesta pernikahan kerap diajak menari chicken dance . Tarian ini mudah dipelajari sebab Anda hanya perlu melakukan 3 gerakan secara berurutan sesuai ritme lagu. Orang lain tidak peduli jika Anda keliru sebab tarian ini hanya untuk bersenang-senang. Ikuti petunjuk berikut agar Anda bisa menari chicken dance . [14] X Teliti sumber
- Angkat tangan setinggi bahu lalu rapatkan ibu jari dan telunjuk agar bentuknya mirip paruh ayam. Gerak-gerakkan jari ke atas dan ke bawah untuk meniru gerakan ayam yang sedang mematuk makanan.
- Kepalkan tangan lalu letakkan tangan di ketiak seolah-olah Anda punya sayap. Gerakkan siku naik turun sesuai ritme musik.
- Mundurkan bokong sambil menekuk kedua lutut tanpa menurunkan tangan dan terus mengepakkan kedua lengan. Turunkan tubuh sambil menggoyangkan pinggul lalu kembali berdiri tegak.
- Lakukan ketiga gerakan di atas berulang-ulang sampai lagu selesai.
-
Pelajari tarian hora untuk pesta pernikahan orang Yahudi. Hora adalah tarian yang dilakukan saat pesta pernikahan tradisional Yahudi. Tarian ini diiringi lagu "Hava Nagila" atau lagu tradisional Yahudi dan gerakannya mengikuti pola ranting anggur. [15] X Teliti sumber
- Silangkan kaki kiri di belakang kaki kanan lalu langkahkan kaki kanan ke kanan. Silangkan lagi kaki kiri di belakang kaki kanan lalu langkahkan kaki kanan ke kanan.
- Saat menari, orang-orang membentuk lingkaran sambil bergandengan atau merangkul bahu orang di sebelahnya.
- Biasanya, tarian ini diiringi lagu yang temponya cepat. Adakalanya, pemusik mengawali lagu dengan tempo lambat, tetapi makin lama makin cepat.
Tahukah Anda? Dalam pesta pernikahan Yahudi Ortodoks, pria dan wanita menari hora di tempat terpisah. Dalam pesta pernikahan modern, pria dan wanita berbaur dan menari bersama-sama.
-
Gunakan gerakan dasar wals saat menari dollar dance . Di negara tertentu, tamu mengantre dan membayar 1 dolar atau lebih untuk berdansa dengan pengantin. Anda boleh menggunakan gerakan dasar wals saat menari dollar dance . Akan tetapi, tujuan utama aktivitas ini bukan menari dengan benar, melainkan mengalami momen kebersamaan dengan mempelai wanita atau pria untuk mengekspresikan kebahagiaan Anda atas pernikahan mereka serta memberikan pujian atas upacara dan resepsi pernikahan yang sedang berlangsung. [16] X Teliti sumber
- Biasanya, tamu pria berdansa dengan mempelai wanita dan tamu wanita berdansa dengan mempelai pria. Adakalanya, tamu wanita berdansa dengan mempelai wanita.
- Jika Anda ingin mengobrol dengan pengantin, Anda berdua cukup berpegangan tangan dan mengayunkan tubuh tanpa berpindah tempat.
Iklan
-
Ikuti kursus dansa untuk mempelajari beberapa gerakan dasar. Anda bisa bergabung dalam kelas dansa untuk mempelajari berbagai jenis tarian, misalnya hiphop, balet, break dance , atau salsa . Carilah kursus dansa di lokasi terdekat melalui internet. Apa pun tarian yang Anda minati, ikuti kursus dansa ballroom . Pada umumnya, gerakan tarian yang lain merupakan variasi dari gerakan dasar dansa ballroom .
- Saat guru dansa mengajarkan tarian tertentu, perhatikan baik-baik gerakannya lalu berusahalah melakukannya dengan benar. Jika Anda belum bisa, perhatikan sekali lagi sambil mencari tahu apa yang ia lakukan agar gerakan lebih mudah dikuasai.
- Berlatihlah dengan tekun dan mintalah bimbingan dari guru dansa. Guru berpengalaman sudah mengajar banyak siswa dan memahami cara membantu siswa yang mengalami kesulitan.
- Anda bisa mempelajari gerakan dasar dan meningkatkan kepercayaan diri meskipun Anda mengikuti kursus hanya beberapa jam.
KIAT PAKARPelatih TariYolanda Thomas adalah Instruktur Tari Hip Hop yang berlokasi di Los Angeles, California dan Sydney, Australia. Yolanda mengajar hip hop di Sydney Dance Company dan 2 kali menjadi pemenang LA Music Award untuk kategori Penyanyi dan Penulis Lagu. Dia juga memenangkan Choreographer of the Year dari GROOVE, sebuah kompetisi tari hip hop Australia dan ditugaskan Google menggarap koreografi untuk acara Mardi Gras di Sydney.Pakar Kami Sependapat: mengikuti 3-4 sesi kursus dansa membantu Anda mengatasi rasa gugup, memahiri gerakan dasar, dan mempelajari teknik berdansa. Sebelum mendaftar, carilah kursus yang sesuai dengan tingkat kemampuan Anda. Jika Anda belum pernah berdansa, pilihlah kelas untuk pemula. Pastikan Anda tidak langsung mengikuti kursus tingkat mahir.
-
Bergabunglah dalam flash mob untuk meningkatkan kepercayaan diri. Flash mob adalah pertunjukan spontan di tempat umum, biasanya berupa tarian yang penarinya muncul dari segala arah lalu menghilang secara tiba-tiba. Tarian ini terkesan dilakukan secara spontan, tetapi biasanya sudah dipersiapkan cukup matang. Carilah flash mob melalui internet, bergabunglah untuk berlatih dalam kelompok selama beberapa minggu, lalu menarilah di depan audiens. [17] X Teliti sumber
- Beberapa penyelenggara flash mob mengunggah video tutorial yang bisa digunakan untuk mempelajari gerakan dan melatih tarian yang sudah disiapkan.
- Flash mob boleh diikuti penari dengan berbagai tingkat kemampuan sebab tujuannya adalah menciptakan suasana yang meriah dan gembira sambil bersenang-senang. Jadi, makin banyak orang yang berpartisipasi, makin baik.
- Manfaatkan kesempatan ini untuk mempelajari gerakan yang indah dan berteman dengan orang-orang yang gemar menari.
-
Tontonlah tarian di TV untuk mencari inspirasi. Menari atau berdansa adalah aktivitas yang sangat populer sehingga Anda bisa melihatnya cukup dengan menonton TV. [18] X Teliti sumber Pilihlah saluran TV yang menayangkan kompetisi dansa. Fokuskan perhatian pada gerakan yang menantang. Selain itu, perhatikan betapa santainya para penari, betapa tingginya tingkat kepercayaan diri mereka, dan betapa indahnya tarian yang disajikan seolah-olah mereka sedang berdansa sambil bersenang-senang.
- Acara TV yang menayangkan tarian yang sedang populer adalah Dancing with the Stars dan So You Think You Can Dance .
-
Sewalah video tarian bergaya klasik untuk mencari ide baru. Banyak film tarian yang bisa ditonton. Pilihlah sebanyak mungkin film yang Anda minati, misalnya:
- Dirty Dancing atau Shall We Dance tentang 2 penari pemula yang ingin menari dengan percaya diri, anggun, dan mengagumkan.
- Footloose atau Flashdance untuk melihat kekuatan tarian sebagai bentuk perlawanan terhadap penguasa dan kehidupan personal yang penuh tekanan.
- Film yang dibintangi Fred Astaire dan Ginger Rogers agar Anda terinspirasi oleh pasangan penari yang anggun dan elegan.
- Stormy Weather untuk menyaksikan Nicholas Brothers berlatih dansa tap semaksimal mungkin.
-
Ikuti kompetisi dansa untuk mengasah keterampilan. Kompetisi dansa ballroom yang dikenal dengan nama DanceSport diselenggarakan secara internasional. Gunakan internet untuk mencari informasi tentang kompetisi ini di lokasi terdekat. Dengan mengikuti kompetisi dansa, Anda memiliki motif untuk menentukan target berlatih dan termotivasi untuk meningkatkan keterampilan.
- Carilah informasi melalui situs web kompetisi dansa, misalnya International Grand Ball, United States Dance Championships, dan Access Dance Network.
Tip: jika Anda belum siap mengikuti kompetisi, menghadiri kompetisi sebagai penonton membuat Anda terinspirasi dan membuka wawasan tentang hal-hal yang perlu dilakukan untuk menyiapkan diri.
Iklan
-
Kenakan sepatu dansa yang nyaman. Pilihlah sepatu dansa yang ukurannya tepat, lentur, dan solnya tipis. Jangan mengenakan sepatu yang sol dan haknya tebal sebab Anda akan tidak bisa merasakan permukaan lantai. Pastikan kaki terasa nyaman saat mengenakan sepatu. Sandal yang tumitnya terbuka bukan untuk berdansa. Jika Anda ingin berdansa ballroom , jangan mengenakan sepatu kets atau sepatu lain yang solnya dari karet atau lateks sebab menghambat gerakan kaki sehingga tidak bisa digeser dengan gerakan mengalir di lantai. [19] X Teliti sumber
- Gaya berdansa yang berbeda membutuhkan sepatu yang berbeda. Oleh sebab itu, cari tahu sepatu yang tepat sesuai gaya berdansa yang Anda minati. Contohnya, sepatu kets boleh dikenakan saat menari secara spontan atau hiphop. Sepatu dansa hak tinggi lebih cocok untuk tarian Latin.
-
Persiapkan diri menghadapi udara panas. Jika Anda mudah berkeringat, kenakan pakaian yang dibuat dari serat alami. Blus tanpa lengan atau bertali cocok untuk menari, tetapi tubuh berkeringat atau baju yang basah terasa sangat mengganggu jika Anda berdansa dengan partner. Siapkan tisu basah dan bedak bubuk kemasan kecil di saku atau tas agar Anda bisa menyegarkan diri saat dibutuhkan.
- Jika Anda ingin berdansa dengan partner, jangan mengenakan baju yang bahannya licin, misalnya sutra sebab partner dansa kesulitan menyangga tubuh Anda, apalagi jika tangannya berkeringat. [20] X Teliti sumber
Tip: bawalah baju ganti atau blus cadangan untuk berjaga-jaga seandainya baju Anda basah karena berkeringat.
-
Kenakan baju yang membuat Anda leluasa bergerak. Baju satin yang ketat mungkin terkesan indah apabila Anda tidak banyak bergerak, tetapi bisa menghambat gerakan saat Anda menari atau berdansa. Terlebih lagi, 1 gerakan salah akan menjadi tontonan memalukan. Kenakan baju yang agak longgar agar Anda bebas bergerak atau bahannya lentur agar tubuh mudah digerakkan. Pilihlah baju atasan yang lengannya tidak menghambat gerakan sehingga Anda bisa meluruskan kedua lengan ke atas. [21] X Teliti sumber
- Sempatkan mengepas baju dansa di rumah agar nyaman dikenakan saat Anda menari atau berdansa.
- Agar busana tidak memicu masalah sewaktu Anda menari atau berdansa, pastikan busana tidak bergeser atau terlepas saat Anda bergerak!
Iklan
Tips
- Meskipun Anda merasa gugup dan khawatir, menarilah sambil tersenyum agar Anda terkesan sedang bersenang-senang. Bersikap seperti orang yang percaya diri mampu membangun kepercayaan diri .
- Belajar berdansa terasa lebih mudah jika diiringi lagu favorit, terutama lagu yang sudah dihafal dan Anda bisa menyanyikan liriknya. Dengan demikian, Anda bisa mengantisipasi setiap perubahan irama lagu untuk menyesuaikan gerakan sehingga sesi belajar terasa lebih menyenangkan.
- Perhatikan gerakan penari yang lain. Jika Anda ingin memahiri gerakan tarian yang diiringi lagu tertentu, putarlah video tarian tersebut lalu perhatikan baik-baik gerakannya. Alih-alih melakukan gerakan yang sama persis (kecuali tarian ini sudah baku), berusahalah memunculkan ide baru.
- Apabila Anda malu atau keliru saat berlatih gerakan tertentu, jangan menyerah. Berlatihlah dengan tekun.
Iklan
Peringatan
- Jangan berlatih di luar kemampuan dengan mencoba melakukan gerakan yang tidak Anda sukai atau belum dikuasai dengan baik. Penari yang hebat mampu membuat gerakan sulit terlihat mudah. Jangan terkecoh. Anda bisa cedera, terpeleset, atau terjatuh jika memaksakan diri (apalagi jika sedang mengenakan sepatu hak tinggi). Ingatlah bahwa Anda mampu menyajikan tarian yang menawan walau tanpa gerakan yang memukau.
Iklan
Referensi
- ↑ https://duetdancestudio.com/blog-dance-lessons-chicago/2013/9/17/how-to-find-the-beat-in-a-song
- ↑ https://skilligy.com/promotion/freestyletips/
- ↑ https://www.westcoastswingonline.com/finding-the-beat/
- ↑ https://blog.steezy.co/7-tips-will-take-footwork-next-level/
- ↑ https://blog.steezy.co/7-tips-will-take-footwork-next-level/
- ↑ https://dancingexperts.com/how-to-freestyle-dance-for-beginners-free-dance-moves/
- ↑ https://blog.steezy.co/5-tips-to-start-your-freestyle-dance-foundation/
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=N6t0yjNBc84&feature=youtu.be&t=19
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=N6t0yjNBc84&feature=youtu.be&t=48
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=N6t0yjNBc84&feature=youtu.be&t=60
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Jc1esMeDb5k&feature=youtu.be&t=127
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=N6t0yjNBc84&feature=youtu.be&t=46
- ↑ https://www.youtube.com/watch?v=Jc1esMeDb5k&feature=youtu.be&t=141
- ↑ http://cguenter.yourweb.csuchico.edu/FourArts/DA/DAchick.html
- ↑ https://www.smashingtheglass.com/the-hora-everything-you-need-to-know/
- ↑ https://www.theknot.com/content/the-dollar-dance-wedding-etiquette-demystified-what-you-need-to-know-about-doing-one
- ↑ https://www.makeuseof.com/tag/flash-mob-participate-examples/
- ↑ http://www.cnn.com/2009/SHOWBIZ/TV/08/18/dance.shows.popular/index.html
- ↑ https://duetdancestudio.com/blog-dance-lessons-chicago/2013/4/2/how-to-choose-dance-shoes
- ↑ https://www.swingdancingsd.com/single-post/2016/05/25/How-to-dress-for-a-social-Swing-Dance
- ↑ https://www.swingdancingsd.com/single-post/2016/05/25/How-to-dress-for-a-social-Swing-Dance
Iklan
