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Na maioria das religiões, a oração é parte fundamental da vida espiritual. Mesmo que você esteja apenas aprendendo a orar, é possível fazer uma oração bem-feita, louvando a Deus, agradecendo-o por tudo o que ele tem feito na sua vida e pedindo orientação nas próximas decisões.
Passos
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Encontre um lugar calmo e sem perturbações. Você pode falar com Deus em qualquer lugar, a qualquer hora, porém, se quiser realmente expressar-se plenamente, o ideal é ir para um local calmo e distante de quaisquer distrações. Além disso, se preferir, reserve uma parte do dia especificamente para orar, seja logo de manhãzinha, no caminho para o trabalho ou à noite, antes de dormir. Durante esse período, desligue a TV, o rádio e silencie o seu celular para não ser interrompido. [1] X Fonte de pesquisa
- Às vezes, surge o desejo de orar com outra pessoa, o que é completamente normal. No entanto, é necessário que o seu companheiro respeite o momento da maneira devida e leve a oração a sério. Compartilhar essa ocasião sagrada com alguém pode até fortalecer a relação entre vocês e com Deus.
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Escolha entre orar em voz alta e mentalmente. Não há um jeito certo; a decisão deve ser baseada no seu conforto. Há quem prefira orar em voz alta para sentir que está realmente falando com Deus. Por outro lado, você pode preferir orar de forma privada, principalmente, se estiver cercado por outras pessoas. [2] X Fonte de pesquisa
- Independentemente da sua escolha, saiba que Deus o ouvirá. Você pode gritar, falar baixinho, só em pensamentos e pode nem estar conseguindo encontrar palavras para expressar o tamanho da sua dor, mas Deus está ouvindo.
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Decida se ajoelhará, sentará ou ficará de pé. Para algumas pessoas, o ato de ajoelhar-se é como uma preparação para falar com Deus. Entretanto, sinta-se totalmente à vontade para fazer a sua própria escolha. [3] X Fonte de pesquisa
- Se o seu desejo é ajoelhar-se, mas as suas articulações doem, coloque um cobertor, uma almofada ou uma toalha macia no chão.
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Escreva a oração se achar que isso o ajudará a se concentrar melhor. Enquanto estiver lendo e falando com Deus sobre tudo o que escreveu, a sua mente, provavelmente, não ficará divagando. Em último caso, o texto o ajudará a não perder a linha de raciocínio. [4] X Fonte de pesquisa
- Aproveite para usar essa dica nos dias em que estiver com a cabeça muito cheia. Essa também é uma dica muito boa para ajudá-lo a se ater ao que realmente importa.
- Pense na possibilidade de começar um diário de oração. Ao reler as orações que escreveu, você se surpreenderá com o jeito que Deus operou na sua vida.
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Dirija-se a Deus pelo nome. Diga, por exemplo: “Querido Deus”, “Pai Celestial”, “Jeová” ou qualquer outro nome que faça referência a ele. Se preferir, ore a Jesus. [5] X Fonte de pesquisa
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Reconheça a grandeza do Senhor. Quem tem fé em Deus, acredita que ele é o criador do mundo e de toda a vida que nele há. Imagine o incrível poder que Deus detém, a ponto de ter sido capaz de criar tudo isso! Agora, imagine esse mesmo ser poderosíssimo parando para ouvir os seus problemas e interessando-se pela sua vida. [6] X Fonte de pesquisa
- Reafirme a nobreza dele, dizendo frases do tipo: “Deus, o senhor é extremamente forte e poderoso!” e “Amado Pai, o mundo está em suas mãos”.
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Agradeça a Deus pela bondade e pela misericórdia. Deus é misericordioso, amável e generoso. Reserve parte de cada oração para adorá-lo. Agradeça-o por ter entrado na sua vida, por todas as bênçãos que tem concedido e pelas orações respondidas. [7] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo: “Obrigado por nos perdoar, mesmo quando não merecemos. Obrigado pela minha amada família e obrigado por permitir-me sentir a sua presença na minha vida!”.
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Abra o coração para Deus. Lembre-se, ele sempre sabe o que se passa na sua mente, o que tem acontecido na sua vida e tudo o que sente. Portanto, orar não é apenas dizer a Deus o que ele já sabe, mas, construir com ele uma relação através da comunicação. [8] X Fonte de pesquisa
- É similar a dizer reiteradamente à pessoa amada que a ama, reforçando o laço que já existe entre vocês.
- Converse com Deus sobre uma dor física ou emocional que esteja sentindo, sobre um evento futuro que o esteja deixando apreensivo ou sobre uma passagem da Bíblia que ainda não tenha ficado muito clara para você. Enfim, fale com ele sobre qualquer coisa que passe pela sua cabeça.
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Peça a Deus para perdoar os seus pecados. Antes de pedir qualquer outra coisa a Deus, clame por perdão aos seus pecados. Procure por áreas da sua vida que precisem de aperfeiçoamento e peça misericórdia por ter causado tantas decepções a Deus. Peça também força e sabedoria para se tornar uma pessoa cada vez melhor aos olhos dele.
- Pecados não são necessariamente atos graves como roubar ou mentir; às vezes, pecar inclui invejar um colega de trabalho, ser rude com o seu sobrinho ou almejar recompensas materiais em vez de um melhor relacionamento com Deus.
- Ore mais ou menos assim: “Deus, eu sei que não deveria ficar tão irritado quando alguém é grosseiro comigo, mas tenho lutado muito para melhorar esse aspecto da minha vida. Releve o meu comportamento ruim e me ajude a encontrar a temperança e a calma da próxima vez que isso ocorrer”.
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Conte os seus problemas a Deus e o peça ajuda. Não importa pelo que você esteja passando, peça amparo a ele. Deus quer ser o primeiro consultado em todas as situações. Todavia, ele sabe qual será a melhor resposta e nem sempre ela será exatamente como você desejou. [9] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, se o seu problema estiver relacionado a apertos financeiros, não adianta orar para ganhar na loteria. Porém, se pedir por uma oportunidade de emprego para prover as necessidades da sua família, boas surpresas o aguardarão.
- Em contrapartida, ganhar mais dinheiro pode não ser a melhor solução no seu caso. Por isso, ore para que Deus o ajude a administrar melhor as suas finanças e conseguir fazer mais com o que já tem.
- Ore pela sua saúde, pelos relacionamentos, por uma direção para resolver situações desesperadoras ou qualquer outra necessidade que possa vir a ter.
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Ore por pessoas ao seu redor que estejam passando por dificuldades. Sempre que ver alguém em necessidade, peça a ajuda de Deus. Pode ser alguém que esteja ao seu lado ou um grupo de pessoas do outro lado do mundo. Orar pelos outros é uma importante forma de fortalecer a fé. [10] X Fonte de pesquisa
- Por exemplo, ore por um familiar que esteja doente: “Querido Deus, a minha tia está doente e sentindo muita dor, por favor, dê a ela paz e reconforto em seus braços”.
- Você pode dizer também: “Senhor, meu coração está triste com as guerras que estão ocorrendo pelo mundo afora. Embora esse seja um problema que os homens não consigam resolver, o senhor tem o poder de trazer paz para todos os seus filhos”.
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Peça a Deus capacidade para entender as respostas que ele tem dado. Nem sempre ele age de maneiras que são de fácil compreensão, principalmente, para quem ainda está começando a caminhada na fé. Por essa razão, peça a ele manifestações e sinais. [11] X Fonte de pesquisa
- Quando estiver orando, mantenha a convicção de que Deus o responderá. Entretanto, não tente antecipar as respostas.
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Agradeça mais uma vez e encerre a oração. É importante manter um coração grato enquanto fala com Deus, e a maior forma de expressar isso é começando e finalizando as preces com agradecimentos. Agradeça-o por ouví-lo e por tudo o que tem feito em sua vida.
- Termine a oração com a palavra que preferir, mas a maioria das pessoas terminam com “Amém”.
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Dicas
- Não repita a mesma oração todos os dias. Antes de começar, reflita nas manifestações de Deus em sua vida, pense nas suas necessidades atuais e em tudo o que tem para a agradecer.
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Referências
- ↑ https://www.desiringgod.org/articles/prayer-for-beginners
- ↑ https://carm.org/does-god-hear-silent-prayers-or-should-we-pray-out-loud
- ↑ https://www.gotquestions.org/how-to-pray.html
- ↑ https://www.guideposts.org/faith-and-prayer/daily-devotions/devotions-for-women/how-to-pray-with-intention
- ↑ https://www.mormon.org/beliefs/how-to-pray
- ↑ http://www.nationaldayofprayer.org/how_to_pray
- ↑ http://www.nationaldayofprayer.org/how_to_pray
- ↑ https://www.mormon.org/beliefs/how-to-pray
- ↑ https://www.gotquestions.org/how-to-pray.html
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