Como Saber se uma Pessoa Está Mentindo

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Acha que alguém está mentindo para você? Por sorte, não precisa fazer um teste de polígrafo pra descobrir a verdade. De acordo com veteranos da polícia e especialistas de linguagem corporal, os mentirosos sempre dão dicas acidentais de que não estão sendo sinceros. Ao conversar com alguém que já conhece, sempre tenha em mente a forma com a qual a pessoa normalmente age em situações estressantes. [1] Se o comportamento dela mudou e não parece natural, confira a nossa lista abaixo com sinais de alerta para saber o que observar durante as interações de vocês e chegar na verdade.

1

Respiração rápida

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    Preste atenção na respiração do outro e fique de olho também na postura dele, já que é normal levantar os ombros e falar em um tom de voz mais fraco ao respirar de forma pesada. [2]
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2

Inquietação ou imobilidade

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    Analise a linguagem corporal da pessoa — se ela for do grupo dos inquietos, pode ficar batendo os pés, mexendo a cabeça ou balançando o corpo de um lado para o outro. [3] Já no grupo dos imóveis, as pessoas mentirosas ficam paradas, quase como estátuas vivas. [4]
    • Em situações em que os nervos ficam à flor da pele, como ao mentir sobre algo sério, o corpo entra no estado de "luta ou fuga". Ficar imóvel, nesse caso, é uma resposta de luta e é um forte sinal de insinceridade.
    • Se possível, leve em consideração o comportamento normal da pessoa. Por exemplo, se ela costuma se mexer bastante em todas as situações, esse comportamento pode não ser sinal de mentira. [5]
3

Microexpressões efêmeras

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    É comum que as expressões deles se transformem por uma fração de segundo, no que chamamos de microexpressões. Fique atento a essas pequenas transformações no rosto do outro durante um papo: um mentiroso pode deixar sua intenção real escapar por um momento breve de forma não intencional. [6]
    • Por exemplo, o mentiroso pode demonstrar uma microexpressão de culpa ou arrependimento ao contar uma história, o que é um sinal de que está mentindo.
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4

Desvio do olhar

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    Se alguém mentiu pra você, esse indivíduo provavelmente estará desconfortável, principalmente ao ser recebido com várias perguntas. Se o olhar do outro está indo de um lado para o outro, é bem provável que ele não esteja dizendo a verdade. [7]
5

Piscadas rápidas

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    Por mais que piscar seja uma necessidade fisiológica, fazer isso cinco ou seis vezes seguidas não é considerado normal. Se isso acontecer, é provável que a pessoa esteja escondendo algo. [8]
    • Para ter uma ideia melhor, entenda que o normal é piscar cerca de cinco vezes por minuto, não cinco vezes em dez segundos.
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6

Fechar os olhos

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    O normal é que as piscadas durem milissegundos, por exemplo. Ao mentir, a pessoa pode ficar com o olho fechado por mais de um segundo. [9]
7

Fingir sorriso

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    Quando um mentiroso sorri, a expressão facial dele parecerá forçada e nada sincera. Pra ficar ainda mais fácil: se vir um pé de galinha se formando ao redor do olho da pessoa, ela provavelmente está rindo de forma sincera. [10]
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8

Encostar no rosto

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    Veja se ela coça ou esfrega o rosto durante o papo, pois isso pode ser sinal de que está contando alguma mentira. [11]
9

Umedecer os lábios

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    Para evitar esse problema, a pessoa pode umedecer demais os lábios. Caso ela fique apertando muito a boca e umedecendo os lábios com frequência, talvez esteja escondendo alguma coisa. [12]
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10

Transpirar de forma excessiva

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    Há suor escorrendo pela testa, pelas bochechas ou pela nuca da pessoa? Veja se ela costuma secar estas partes com mais frequência do que o normal. [13]
11

Ficando corado ou pálido

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    Depois de contar uma mentira, a pessoa pode sofrer um pico de adrenalina, que leva mais cor às bochechas. [14] Em outras situações, a mentira pode fazer com que o sangue se espalhe mais para o corpo da pessoa, deixando-a pálida. [15]
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12

Balançando a cabeça

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    Por outro lado, ao mentir, o mais normal é balançar a cabeça de um lado para o outro. Observe a movimentação da pessoa enquanto ela fala, pois isso pode muito bem indicar uma mentira. [16]
13

Gesticular com atraso

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    Observe as mãos do outro no decorrer da conversa. Se estiver mentindo, ele provavelmente vai mexer as mãos depois de contar a história, não enquanto conversa. [17]
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14

Fazer correções rápidas

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    Portanto, eles cometem deslizes e os "corrigem" no ato. Por mais que algumas correções sejam normais e naturais, esse tipo de coisa pode ser uma constante dentre os mentirosos. [18]
15

Repetindo palavras

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    É normal que eles repitam a mesma frase várias vezes, para fixá-la em sua mente ou para ganhar tempo para montar uma mentira melhor. Não importa o motivo, se a pessoa fica se repetindo muito, pode suspeitar de que há algo de errado. [19]
    • Por exemplo, a pessoa poderia dizer "Eu não fiz isso" ou "Presta atenção, me ouve" várias vezes.
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16

Falar de forma muito vaga

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    Uma pessoa sincera quase sempre se lembrará de incluir os detalhes de uma história, como a música que estava tocando no rádio ou a cor do papel de parede. Como a mentira é uma história inventada ou bastante modificada, é normal que ela não tenha a mesma atenção ao detalhe. Portanto, os mentirosos normalmente falam de forma mais simples e vaga. [20]
17

Falar devagar

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    Quem fala a verdade consegue relembrar a história em um ritmo normal e tranquilo, ao passo que os mentirosos precisam de mais tempo para acertar os detalhes e "editar mentalmente" a história. Se o outro está falando em ritmo de tartaruga, é bem provável que ele esteja contando uma mentira deslavada. [21]
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18

Falar com uma voz aguda

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    Por conta disso, o mentiroso provavelmente vai falar com a voz mais esganiçada do que o normal, muitas vezes falhando também. [22]
    • A pessoa também pode "limpar a garganta" com frequência ao mentir.
19

Usar interjeições vazias

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    Em muitos casos, os mentirosos conectam e emendam várias mentiras, uma atrás da outra. Conforme pensam na história para contar, eles usam interjeições vazias para preencher as lacunas do papo. [23]
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20

Reforçar a sinceridade

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    Por outro lado, os mentirosos podem precisar lembrar você do quanto ele é "sincero". Se a pessoa fica usando frases como "sendo bem sincero" ou "pra falar a verdade", é bem provável que ela esteja mentindo. [24]
21

Responder rapidamente

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    Se você fizer uma pergunta e o outro responder com a história que já bolou mentalmente, em vez de pensar em uma resposta sincera, algo está errado. Observe a velocidade com a qual ele responde, pois isso pode sinalizar a mentira. [25]
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Dicas

  • As pessoas costumam falar mais alto ao mentir. [26]
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Referências

  1. ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a29590620/how-to-tell-if-someone-is-lying/
  2. ↑ https://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4# 2-their-breathing-may-also-change-2
  3. ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
  4. ↑ https://www.businessinsider.com/11-signs-someone-is-lying-2014-4# 2-their-breathing-may-also-change-2
  5. ↑ https://www.oprahmag.com/life/relationships-love/a29590620/how-to-tell-if-someone-is-lying/
  6. ↑ https://www.nbcnews.com/better/health/how-tell-if-someone-lying-according-behavioral-experts-ncna786326
  7. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1
  8. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# watch-their-eyes-1
  9. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# count-how-long-someone-closes-their-eyes-3
  1. ↑ https://www.nbcnews.com/better/health/how-tell-if-someone-lying-according-behavioral-experts-ncna786326
  2. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# watch-their-hands-as-well-8
  3. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# and-keep-an-eye-on-what-they-do-with-their-mouth-9
  4. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# take-note-of-any-excessive-sweating-10
  5. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# and-in-some-instances-notice-when-the-person-blushes-11
  6. ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
  7. ↑ https://www.businessinsider.com/how-to-tell-someones-lying-by-watching-their-face-2016-1# pay-attention-to-which-direction-they-shake-their-head-12
  8. ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
  9. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201407/9-ways-tell-whos-lying-you
  10. ↑ https://www.independent.co.uk/life-style/signs-someone-lying-not-telling-truth-a7606246.html
  11. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201407/9-ways-tell-whos-lying-you
  12. ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/fulfillment-any-age/201407/9-ways-tell-whos-lying-you
  13. ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
  14. ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/
  15. ↑ https://www.inc.com/bill-murphy-jr/how-to-tell-if-someone-is-lying-10-tells-and-clues.html
  16. ↑ https://www.entrepreneur.com/article/281593
  17. ↑ https://time.com/5443204/signs-lying-body-language-experts/

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