我们应该分手吗？

一段感情总会经历很多坎坷，但怎样才能知道它是否值得挽救或是该结束了呢？虽然每段感情都不尽相同，但都需要注意下面这些关键的危险信号。

应该分手的迹象

• 你们的感情缺乏信任。 健康的关系是建立在信任和安全感上，双方都确信彼此会信守诺言。如果这种信任和相互尊重的感觉完全消失了，也许是时候分手。

• 你们没有相同的长期目标和价值观。 也许伴侣很想搬到郊区，组建一个家庭，而你一点也不想要小孩。如果你们想从生活中得到的东西不一样，分道扬镳可能会更好。

• 你们的关系不平衡。 所有关系都需要在付出和索取之间取得平衡。但是，你觉得自己总是在付出。如果伴侣不愿意做出一些牺牲，那么分手是值得的。

• 你们一直分分合合。 今天还是恋人，明天就变成了前任。这段感情唯一不变的就是它一直都动荡不稳。与其继续纠缠不清，不如彻底分手，或者至少弄清楚它无法持久的原因。

• 你已经无意维系这段感情。 有时候，恋爱中的两个人成长速度不一样，逐渐出现分歧，变得渐行渐远。如果你已经不像从前那样关爱伴侣，确实应该分手。

• 伴侣有虐待倾向。 没有人应该受到身体或精神上的虐待。如果你认为伴侣在虐待你，开始采取措施结束这段关系。如果你处于危险之中，打电话报警，或者拨打你所在地方的家庭暴力求助热线。

分手建议

• 用“我”作为开头来表达自己的想法。 这样你可以直接表达自己的感受，而不是责怪伴侣。最重要的是，用“我”作为开头给了你自由，让你确认自己的经历，并为自己采取行动。一个很好的例子是“我觉得在这段关系中，我的需求没有得到满足，我想我需要分开冷静一下。”
• 当面分手。 提分手从来不是件令人愉快的事情，但还是应该当面或者至少通过视频聊天或打电话说清楚。给自己一些空间，用语言表达你的感受。你可能不愿意，但也要给前任同样的自由来表达自己的感受。
• 为以后设定界限。 即使前任不死心，你也要坚持自己的立场。解释你没有兴趣跟TA通电话或发短信，如果对方还是不明白你的意思，你完全有权利屏蔽TA。