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我们都想被同龄人尊重，但是这需要付出很多努力。如果你想要过上成功、快乐及健康的生活，那么学习如何赢得别人的尊重应该是一个重要的目标。不过如果你足够努力，你也可以轻松赢得他人的尊重。通过学习给别人尊重、自信地行动和思考，并且用一种可信赖的方式表现自己，你就可以马上开始赢得你渴望的尊重。从第一个步骤开始了解更多的细节吧。
步骤
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要真诚。 如果人们感觉到你说的话都是真心的，同时你的行为和你的语言、信仰一致，这样你看起来就会是一个值得尊敬的人。学会在与朋友相处的时候，在学校以及你生活的每一个部分都努力做到真诚。
- 你在和别人相处的时候，要表现得和自己独处的时候一样。我们都经历过那种不得不以某种方式做事的社会压力，或者见到过一个朋友突然因为你成功签下了某个商业合同而开始巴结你，而那合同只是你之前在一个私人聊天中随便提起的。所以无论你和谁在一起，都要做到个性始终如一。
- 试着把呼吸练习、感恩日记和冥想等方法融入到自己的日常生活中。这些方法能帮你的生活变得更积极，从而让你与别人更好地相处。
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倾听和学习。 许多人都希望在谈话中说话，而不是学习倾听其他人在说什么。这样会给别人留下你以自我为中心的印象。我们都有想要说的事，但是学会做一个好的倾听者可以让人们最终会对于你想要说的东西更感兴趣。如果你想要赢得你与之谈话的人的尊重，要学会积极地倾听并且塑造一个好的倾听者的形象。
- 问一些问题。即使你是和你不了解的人在交谈，也要学会尽可能多地问问题，问那些能让他继续谈论的问题或者是私人问题。人们喜欢感觉到别人对自己感兴趣，这样他们知道自己在被仔细倾听。对于别人谈论的问题展示出纯粹的兴趣会让你得到尊重。在一些很具体的问题比如“你有多少兄弟姐妹？”后问一些更深层的问题来跟进谈话，会显得你很感兴趣。比如可以问，“他们都怎么样？”
- 跟进谈话。如果有人给你推荐了一本书或者一个专辑，当你读了几章之后给他们发一个短信，让他们知道你还记着这件事。 [1] X 研究来源
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赞美别人。 当你的朋友或同事的行为、想法或者是某些话显得非常与众不同的时候，要简短地赞美他们。有些人会在别人成功的时候感到嫉妒。如果你想要赢得尊重，要学会了解别人了不起的地方，并且给予赞美。
- 让别人感受到你的关心，而不是心里只有自己。
- 赞美要真诚。对于任何人过度热情的赞美并不会赢得尊重，反而可能会让大家觉得你是个马屁精。当什么事情真正给你留下深刻印象的时候，再去赞美它。
- 尝试称赞行为、动作以及想法等而不是具体的东西和看上去的样子。比如，“你的着装真有品味”比“这件衣服真好看”更好。
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与别人产生共鸣。 学会感同身受是尊重别人同时获得尊重的很重要的方法。如果你能预见别人情感的需求，你就会被认为是一个关心别人、细心、关注周围人的需求的人，从而得到尊重。
- 注意到人们的肢体语言。如果人们感到不安或者沮丧，他们可能并不想一直对别人表达自己的沮丧。如果你学会如何注意到这些，你就可以适当地调整自己的行为。
- 如果需要，让你自己可以提供情感上的支持，如果不需要就不要提供。如果你的朋友刚刚结束一段混乱的关系，你可以估计一下他们的需要。有些人可能想一直倾诉，包括所有细节，这种情况下你只要同情地听他们讲就可以了。还有人可能想放下这件事然后独自工作。这样就不要去烦他们。表达悲伤是没有唯一正确的方式的。
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保持联系。 每个人都会不时需要帮助，与朋友、同时以及家庭成员保持联系是一种尊重，即使在你不需要他们的时候。
- 给你的朋友打电话或者发短信聊天。在Facebook或其他的社交媒介上给他们发送有趣的链接，只是让他们知道你想着他们。
- 让你的家人了解你的成功或者失败，尤其是当你不和他们住在一起的时候。和父母交谈，让他们知道你的学业怎么样，你的人际关系如何。让别人走进你的生活。
- 把工作伙伴当成真正的朋友对待。不要仅仅在需要知道下周何时上班，或者上次会议自己漏掉的内容的时候才找到他们。关心他们的生活，对待他们要很尊重，这样才能赢得他们的尊重。
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要做那些你说过会做的事。 没人会尊重不可信赖的人。如果你想被尊重，就要对你生活中的人实现你的保证和承诺。在你说过要给他们打电话的时候打电话，按时提交任务，言行一致。
- 如果你需要取消或者更改你和别人的计划，试着不要用善意的谎言或者找借口。如果你说要在周五晚上出来一起喝酒，但是现在你更想看电视吃爆米花，你可以说，“我今晚不想出去了。”然后和他约好这周的其他时间。
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提供帮助，即使你不想。 当你的一个朋友搬家的时候，你开始的感觉会像老师让你在黑板上解一个二次方程。每个人都低头看着桌子企图逃避。要被尊重和信赖，就要主动用你的才能和努力去提供帮助。主动去做需要做的事情，而不只是你认为你可以做好的事情。
- 你也可以学习自己退一步，关注其他人的才能。如果你被认为是一个可信赖的人，人们可能会因为各种事情找你帮忙，这样其他可以帮助的人就会犹豫要不要行动。通过叫上他们一起帮忙来邀请他们，或者提出建议让他们作为帮忙的候选人。这会让你从双方赢得尊重。
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超量完成。 你可以选择完成最低的要求，也可以多一些努力去让这个工作、任务或者项目完美一些。选择后者你会赢得尊重。
- 如果你提前完成还有多余的时间，好好利用。通常，我们会等到最后一分钟才去写文章或者开始项目的工作，然后迅速地完成。给自己一个截止的时间，去督促自己早点完成，然后用多余的时间去完善它。
- 即使你达不到目标，如果你已经尽了最大的努力，认真地思考了，至少你知道你已经尽力把你知道的东西都展现在论文中了，这样你也可以赢得尊重。
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学会预见别人的需要。 如果你知道你的室友或者一个伙伴今天过得很不好，你可以打扫房间，做好晚餐，或者在他们回来的时候准备好鸡尾酒。稍微主动一点，让别人的一天过得更好，会让你赢得尊重。
- 主动帮别人做事。这样会显得你关心和尊重别人，而且善解人意。别人也会因此而用更积极的眼光来看待你，同时更尊重你。
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要谦虚。 不要过分强调自己的成功，并且在生活中保持一个平衡的视角会让你很快乐，谦虚，同时会使你赢得别人的尊重。用你的行动证明自己，让别人通过自己的判断对你的技能和天赋得出结论。不要吹嘘自己，让别人来夸你会更好一些。
- 如果你把自己所有的时间都用来证明自己有多优秀，你就不需要再去宣扬自己的能力了。
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少说话。 每个人对所有的事情都有一个观点，但是那不意味着你需要一直分享你的观点。有时候你只需要让别人说，你倾听就可以了，尤其是如果你是一个唠叨的人就更要如此。听别人的观点，如果你有什么可以加在讨论中的东西可以说出来。如果没有，就不要说话。
- 听别人说会让别人更多地向你展示自己，给你一个理解他们并且和他们产生更好的联系的机会。
- 如果你是一个不善言辞的人，要学会在你有什么可以补充的时候说话。不要让谦虚和寡欲的想法阻挡你分享自己的观点。人们不会因此而尊重你。
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对自己的行为负责。 如果你想赢得别人的尊重，就不能说一样做另外一样，你需要言行一致。完成你已经开始的事情。我们偶尔都会犯错。如果你犯了错，就要承认错误，维持自己已经赢得的尊重。
- 有些事情如果你可以自己完成，就不要寻求帮助。
- 另一方面，如果你的确需要帮助，那就要大胆开口。这样能显得你很谦虚，知道自己的能力范围。而且，这样也表明你愿意把自己柔弱的一面展现给别人，从而赢得更多尊重。 [2] X 研究来源
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维护自己的立场。 没有人会尊重一个唯唯诺诺的人。如果你不想做什么事，就要拒绝。如果你有反对意见，你心里知道自己是对的，也要说出来。当你不同意别人的时候，用一种礼貌、谦虚、尊重的方式维护自己的观点可以赢得别人的尊重。
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尊重自己。 正如流行的谚语所说：“尊重自己，别人才会尊重你”。如果你想赢得别人的尊重，那么无论身在何处，你都应该首先尊重自己。你要自我评估，尝试去做那些能让你变得更好的事情。仁爱始于家。
警告
- 失去尊重和得到它一样容易。如果你用了很多年得到了尊重，就不要愚蠢地把它弄糟。
