Einen erfolgreichen One Night Stand haben für Frauen

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unter Mitarbeit von Jessica Swenson

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Sex ist ein wichtiger (und angenehmer) Teil des Lebens. Nur weil du gerade nicht in einer Beziehung bist, bedeutet das nicht, dass du kein aktives Sexleben haben kannst. Viele Frauen haben erfolgreiche One-Night-Stands. Das Wichtigste ist, dass du auf dich aufpasst und gleichzeitig auch Spaß hast. Hier gibt es einige Tipps, die dir helfen können, einen erfolgreichen One-Night-Stand zu haben.

Methode 1
Methode 1 von 3:

Sicherheit an erste Stelle setzen

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    Wenn du dir überlegst, einen One-Night-Stand zu haben, dann solltest du deine Sicherheit an erste Stelle setzen. Es ist zwar aufregend, sich ganz den Gefühlen am Abend hinzugeben, aber es ist immer wichtig, Vorkehrungen zu treffen, um sicher zu sein. [1]
    • Texte einem Freund die wichtigen Details. Wenn du mit einem Typen nach Hause gehst, den du nicht kennst, dann lasse jemanden wissen, wohin du gehst und mit wem du den Abend verbringst.
    • Deine Nachricht kann beispielsweise lauten: „Verbringe den Abend mit Karl Mustermann. Habe ihn in [Name des Clubs] getroffen. Wenn ich mich nicht bis acht Uhr in der Frühe bei dir gemeldet habe, dann melde dich bitte bei mir.“
    • Arrangiere dieses System frühzeitig. Wenn du glaubst, dass die Chance besteht, dass du jemanden treffen könntest, dann warne deine Freunde vor. Frage deinen Freund oder Freundin, ob du sie unter diesen Umständen kontaktieren kannst.
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    Wenn du einen One-Night-Stand hast, dann willst du keine unangenehme Erinnerung an dieses Erlebnis haben. Das heißt, du willst dich weder mit einer sexuell übertragbaren Geschlechtskrankheit anstecken noch schwanger werden. Geh immer auf Nummer sicher und habe geschützten Geschlechtsverkehr (Ausnahme: Du bist in einer monogamen Beziehung).
    • Benutze ein Kondom. Frage deinen Partner ein Kondom zu benutzen. Bring eins mit, so weißt du, dass auch eins zur Hand ist.
    • Wenn er kein Kondom tragen will, dann habe keinen Sex mit ihm. Denn das ist ein Ausschlusskriterium.
    • Du kannst auch andere Verhütungsmittel benutzen, wie zum Beispiel das Kondom für Frauen. Wenn du dich vor einer Schwangerschaft schützen willst, dann ziehe ein Diaphragma, die Spirale oder Pille in Betracht.
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    Viele Leute, die einen One-Night-Stand haben wollen, wählen dazu einen Typen aus, den sie gerade erst kennengelernt haben. Wenn dies der Fall sein sollte, dann ist es eine gute Idee, das Stelldichein bei dir zu haben. Aber generell ist es sicherer, wenn du nicht mit jemanden nach Hause gehst, den du nicht kennst. [2]
    • Denke daran, deine Sicherheit ist Priorität. Wenn du zu dir nach Hause gehst, wissen deine Freunde oder deine Familie, wo sie nach dir suchen sollten, wenn nötig.
    • Es ist wahrscheinlich, dass du dich in deinen eigenen vier Wänden wohler führen wirst. So kannst du das Erlebnis besser genießen.
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    Wenn du unter dem Einfluss von Drogen oder Alkohol stehst, dann ist es nicht der richtige Zeitpunkt für einen One-Night-Stand. Wenn du mit jemanden intim wirst, den du nicht gut kennst, dann ist es sehr wichtig, dass du die Kontrolle behältst. Wenn du planst, einen One-Night-Stand zu haben, trinke nicht mehr als ein oder zwei Cocktails. [3]
    • Drogen und Alkohol können deine Hemmschwelle senken. Das bedeutet, dass du unter Umständen keine verantwortungsvollen Entscheidungen triffst.
    • Der Punkt ist, dass du deinen One-Night-Stand genießen willst. Das wird eher der Fall sein, wenn du nicht verkatert aufwachst und dich fragst, was überhaupt passiert ist.
Methode 2
Methode 2 von 3:

Deine Gefühle schützen

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    Denke über deine Ziele nach. Hältst du nur Ausschau nach Sex? Das ist völlig in Ordnung. Stelle nur sicher, dass dies während des ganzen Erlebnisses auch so bleibt. [4]
    • Erwarte nicht, dass sich aus der Sache eine Beziehung entwickelt. Manchmal sind Menschen nach einem One-Night-Stand verletzt. Das liegt meistens daran, dass sich ihre Erwartungshaltung verändert hat.
    • Akzeptiere, dass ein One-Night-Stand tatsächlich eine Sache ist, die nur einmal passiert. Wenn sich mehr daraus ergibt, großartig. Erwarte es aber nicht.
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    Wenn du dich zu einem One-Night-Stand entschlossen hast, ist es an der Zeit, die Zügel in die Hand zu nehmen. Wenn du ein Stelldichein haben willst, dann sprich deinen potenziellen Partner mit Selbstbewusstsein an. Wenn du dich mit dir selber wohlfühlst, dann wirst du das auch ausstrahlen.
    • Wenn du eine attraktive Person siehst, dann beginne ein Gespräch. Wenn du auf einer Party bist, sage zum Beispiel: „Tolle Musik. Gehst du eigentlich auf viele Konzerte?“
    • Halte den Ausdruck in deiner Stimme entspannt, aber lasse dein Interesse durchscheinen. Beispielsweise kannst du Augenkontakt mit der Person halten, die du interessant findest.
    • Du kannst auch mit Körperkontakt experimentieren. Versuch es, in dem du deine Hand auf die Schulter der anderen Person legst, während du eine witzige Anekdote erzählst.
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    Selbst wenn du einen One-Night-Stand haben wolltest, kann es sein, dass es dir am nächsten Morgen mit deiner Entscheidung nicht mehr so gut geht. Es ist normal, dass einige Menschen nach so einem Erlebnis Reue oder sogar Scham empfinden. Es ist wichtig, dass du daran denkst, dass du die Kontrolle über dich und deine Handlungen hast und du wählen kannst, wie du dich damit fühlst. [5]
    • Um Schuldgefühle zu vermeiden, denke scharf darüber nach, ob du einen One-Night-Stand haben willst. Glaubst du, du kannst Sex ohne emotionale Bindung haben?
    • Wenn du die Frage bejahst, dann erinnere dich selber daran, dass du dich aktiv zu einem One-Night-Stand entschlossen hast. Solange du dich geschützt hast, gibt es keinen Grund zur Reue.
    • Bleibe gut gelaunt. Zelebriere die Tatsache, dass du gerade netten Sex hattest.
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    Der Schlüssel zu einem erfolgreichen One-Night-Stand ist, dass beide Parteien wissen, woran sie sind. Vermeide es, mit einer Person ein Stelldichein zu haben, mit der du gerne eine Beziehung haben möchtest. Gleiches gilt auch, wenn du weißt, dass dein One-Night-Stand mit dir gehen möchte. Dann halte dich lieber fern. [6]
    • Mache deine Erwartungen deutlich. Lasse die andere Person wissen, dass du nur ein Stelldichein suchst.
    • Versuche es mit: „Ich würde dich gerne fragen, ob du mit mir nach Hause kommen möchtest. Aber du solltest wissen, dass ich kein Interesse an einem Date oder eine rBeziehung habe.“
    • Wenn du am Anfang ehrlich bist, kannst du dir später eventuell eine peinliche Unterhaltung sparen.
    • Nimm die Zügel in die Hand. Du kannst gerne diejenige sein, die führt. Wenn du mit jemanden intim sein möchtest, dann mach es ruhig deutlich. [7]
    • Du musst nicht auf die andere Person warten, dass sie den ersten Schritt macht. Sei ehrlich und direkt. Du kannst sogar sagen: „Ich fühle mich wirklich von dir angezogen.“
Methode 3
Methode 3 von 3:

Habe Spaß

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    Da sich bei einem One-Night-Stand alles um Sex dreht, ist körperliche Anziehung sehr wichtig. Halte Ausschau nach einem Typen, der dir optisch gefällt. Wenn dich zum Beispiel ein umwerfendes Lachen anzieht, dann halte genau nach so einem Typ Ausschau. [8]
    • Achte auf die Chemie. Der „Funke“, der überspringt, wenn du mit jemanden sprichst, ist sehr wichtig.
    • Wenn du eine Verbindung und dich sofort angezogen fühlst, dann ist das ein gutes Zeichen. Dein Köper kann auch Anzeichen dafür geben, wie zum Beispiel Erröten oder ein schnellerer Herzschlag.
    • Wähle jemanden aus, dem du nicht wieder begegnest. Beispielsweise ist es nicht so clever, einen Arbeitskollegen mit nach Hause zu nehmen, denn das könnte beim nächsten Firmenmeeting peinlich werden.
    • Du musst aber keinen gänzlich Unbekannten auswählen. Gibt es einen gut aussehenden Trauzeugen bei der Hochzeit deiner Cousine? Dann angle dir ihn.
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    Da du die Person vielleicht niemals wieder sehen wirst, eignet sich der One-Night-Stand hervorragend, ein paar Fantasien auszuprobieren. Wenn du dir kein gemeinsames Leben mit der Person vorstellen musst, dann ist es wahrscheinlicher, dass du nicht so schüchtern bist. Also, nimm dir die Freiheit zu experimentieren.
    • Vielleicht warst du immer etwas zurückhaltender, deine Stimme beim Sex zum Einsatz zu bringen. Nutze dies als eine Chance, um deine geheimen Wünsche auszuleben.
    • Sage zum Beispiel: „Ich fände es toll, wenn du XYZ mit mir machen könntest.“
    • Du kannst auch damit experimentieren, Sex nicht in deinem Schlafzimmer zu haben. Wolltest du es schon immer auf dem Esstisch tun? Das ist deine Gelegenheit ...
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    Nur weil du keine Beziehung hast, bedeutet es nicht, dass es nicht intim sein darf. Habe keine Angst, deinen Partner zu fragen, ob er die Nacht bleiben kann, wenn es das ist, was du willst. Wenn du gerne nach dem Sex kuschelst, dann sag es ruhig. [9]
    • Du kannst etwas sagen, wie: „Ich schlafe immer wie ein Baby, wenn jemand mich im Arm hält. Würde es dir etwas ausmachen ... ?“
    • Wenn sich Kuscheln nicht richtig anfühlt, dann mach dir keine Sorgen. Das ist dein Erlebnis, bei dem du Spaß haben sollst.
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    Hoffentlich hast du die Nacht bei dir daheim verbracht. Vielleicht warst du auch in einem Hotelzimmer, wenn du gerade im Urlaub bist. Wo auch immer du bist, es ist immer gut, einen Plan zu haben, um sich am Morgen elegant verabschieden zu können. [10]
    • Du kannst es am Anfang klar sagen, dass du am Morgen bereits Pläne hast. Zum Beispiel könntest du sagen: „Ich würde dich gerne mit zu mir nehmen. Aber am Morgen habe ich mich schon für eine Yoga-Stunde im Fitnessstudio verabredet.“
    • Sei am Morgen freundlich, aber bestimmt: „Ich habe gerne mit dir den Abend verbracht. Aber ich muss jetzt bald los.“
    • Einen Plan, für einen eleganten Abgang zu haben, kann dir viel Peinlichkeit am nächsten Morgen sparen.

Warnungen

  • Benutze ein Kondom. Ein Kondom ist das einzige Verhütungsmittel, dass dich vor sexuell übertragbaren Geschlechtskrankheiten und ungewollten Schwangerschaften schützt.
  • Vergiss deine eigene Sicherheit nicht!
  • Kondome schützen nicht vor allen Geschlechtskrankheiten, wie zum Beispiel Humane Papillomviren und Herpes.

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Referenzen

  1. ↑ http://www.cosmopolitan.co.uk/love-sex/sex/tips/g960/one-night-stand-survival-guide/?slide=12
  2. ↑ http://www.eligiblemagazine.com/2016/03/01/girls-guide-one-night-stand/
  3. ↑ http://www.eligiblemagazine.com/2016/03/01/girls-guide-one-night-stand/
  4. ↑ http://www.cosmopolitan.co.uk/love-sex/sex/tips/g960/one-night-stand-survival-guide/?slide=12
  5. ↑ http://psychcentral.com/blog/archives/2014/06/16/one-night-stands-5-shocking-facts-about-the-science-of-hooking-up/
  6. ↑ http://www.thejournal.ie/psychology-one-night-stand-1929176-Feb2015/
  7. ↑ http://www.menshealth.co.uk/sex/5-women-reveal-their-hottest-one-night-stands
  8. ↑ http://www.redbookmag.com/love-sex/relationships/a38629/one-night-stand/
  9. ↑ http://www.cosmopolitan.co.uk/love-sex/sex/tips/g960/one-night-stand-survival-guide/?slide=12
  1. ↑ http://www.eligiblemagazine.com/2016/03/01/girls-guide-one-night-stand/

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