Quelle émotion humaine me caractérise ?

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La manière dont vous vivez votre vie est définie par une émotion. Du réveil à votre manière d'aimer et à vos rêves d'avenir, au plus profond de votre cœur, quelle émotion humaine vous caractérise ?

Pour trouver la vôtre, répondez à une série de questions simples. Fiez-vous à votre intuition. Ne suranalysez pas vos réponses. Au contraire, faites confiance à votre instinct. Cliquez sur le bouton Commencer le quiz pour découvrir votre émotion humaine dès maintenant.

Une main dessine un cœur dans la buée sur une vitre.

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Aperçu des questions

1. Parmi cet ensemble de couleurs, lequel choisissez-vous ?
  1. Améthyste, fuchsia, rose pâle.
  2. Bleu marine, azur, coquille d'œuf.
  3. Or, clémentine, sauge.
  4. Cramoisi, jaune pâle, gris.
2. Parmi ces options laquelle choisissez-vous ?
  1. Vous lisez dans un bus avec un grand sac. Un inconnu tourne délicatement la page en vous voyant avoir du mal.
  2. Enfant, vous cassez le vase de votre mère et ne pouvez pas le réparer. Elle dit que ce n'est pas grave, mais vous savez qu'elle est triste.
  3. Vous venez de perdre le grand match, mais vous vous sentez bien. Il fait beau, les oiseaux chantent, vos amis sont à proximité, tout va bien.
  4. Vous mettez des écouteurs, activez la fonction « annulation de bruit », et vous vous coupez du monde.
3. Qu'est-ce que vous souhaitez le plus au monde en ce moment ?
  1. Le contact.
  2. Le repos.
  3. Le soleil.
  4. Le soulagement.
4. Laquelle de ces fleurs choisiriez-vous ?
  1. Lis : délicate, romantique, pure.
  2. Orchidée : désireuse, fragile, splendide.
  3. Tournesol : éclatante, robuste, attachante.
  4. Lavande : paisible, utile, douce.
5. Quel est l'élément associé à votre signe astrologique ?
  1. Feu (Lion, Bélier, Sagittaire).
  2. Eau (Cancer, Poissons, Scorpion).
  3. Air (Verseau, Gémeaux, Balance).
  4. Terre (Capricorne, Taureau, Vierge).
6. Si vous pouvez exprimer vos émotions en une phrase, que diriez-vous ?
  1. J'éprouve déjà des émotions puissantes, mais je recherche des sentiments encore plus profonds.
  2. Si seulement je pouvais me débarrasser de mes émotions d'une simple commande.
  3. J'apprécie mes hauts et bas sans m'y attarder.
  4. Contrôler mes émotions demande des efforts constants.
7. Quel message souhaiteriez-vous transmettre à quelqu'un d'important dans votre vie ?
  1. « Je sais que tu n'éprouves pas les mêmes sentiments, mais sache que je t'aime. »
  2. « Je suis vraiment désolé(e) pour tout. Je n'ai jamais eu l'intention de te blesser. »
  3. « Tu es magnifique. J'apprécie être en ta compagnie, et j'espère que tu ressens la même chose pour moi. »
  4. « Tu m'as fait du mal, mais c'est du passé. Je suis bien plus résistant(e) qu'avant. »
8. Que vous inspire l'espace ?
  1. Beauté et mystère. L'espace est naturellement romantique.
  2. Perspective. L'espace me fait sentir minuscule.
  3. Promesse et aventure. Le voyage spatial représente la frontière ultime.
  4. Pas grand-chose en réalité. Je suis plus centré sur les choses ici-bas.
9. Qu'est-ce que représente l'amour pour vous ?
  1. Immense, tel un conte de fées, absorbant et bouleversant.
  2. Doux, discret, charmant et authentique.
  3. Douloureux, mais beau.
  4. L'amour est le bonheur.
10. Quand êtes-vous le plus heureux(se) ?
  1. Je vis pleinement le moment présent.
  2. Je suis optimiste quant à mon avenir.
  3. Lorsque quelqu'un me surprend de manière agréable, me rappelant à quel point les gens peuvent être charmants.
  4. Je suis aux côtés de la personne que j'aime.
11. Si vous deviez choisir un cauchemar, lequel serait-il ?
  1. Je tente de résoudre un problème impossible. Peu importe mes efforts, ma réponse est toujours fausse...
  2. Un proche qui me trahit. Je veux crier tellement je suis en colère, mais aucun son ne sort.
  3. Je me trouve dans une gare bondée. Tout le monde me dépasse en courant. Tout à coup, ils se tournent tous pour me regarder, et mon visage rougit.
  4. Je viens de recevoir une terrible nouvelle, et je n'ai personne avec qui en discuter.
12. Comment gérez-vous les moments de baisse d'humeur ?
  1. Je m'immerge dans mes émotions. Je pourrais pleurer, écrire, ou écouter de la musique triste.
  2. J'ignore ce qui en est la cause et essaie de continuer ma journée. C'est ainsi que va la vie.
  3. Je me rappelle que je suis une infime partie de l'univers. Cela m'aide à retrouver la sérénité.
  4. Je ressens de la colère. Je pourrais libérer l'énergie accumulée avec une activité physique, comme une course.

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","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-en-cas-d'amour-non-partag\u00e9"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/exprimer-son-amour"}],"link_data":[{"title":"Comment faire en cas d'amour non partag\u00e9","id":29718,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-en-cas-d'amour-non-partag\u00e9","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Deal-With-Unrequited-Love-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Deal-With-Unrequited-Love-Step-15.jpg","alt":"Comment faire en cas d'amour non partag\u00e9"},{"title":"Comment exprimer son amour","id":31487,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/exprimer-son-amour","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Express-Love-Step-11.jpg\/-crop-200-200-200px-Express-Love-Step-11.jpg","alt":"Comment exprimer son amour"}],"minimum":0},{"text":"Vous incarnez la m\u00e9lancolie.","meaning":"Vous \u00eates aux prises avec des sentiments complexes et sombres. Pour vous, la vie consiste \u00e0 avancer malgr\u00e9 un moral et une \u00e9nergie en baisse. Parce qu'au final, vous \u00eates plein(e) d'espoir, vous croyez que la joie est \u00e0 l'horizon. Vous pers\u00e9v\u00e9rez, m\u00eame lorsque les autres ne comprennent pas.

","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/laisser-sortir-sa-tristesse"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/vous-remonter-le-moral-quand-vous-\u00eates-triste"}],"link_data":[{"title":"Comment laisser sortir sa tristesse","id":38187,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/laisser-sortir-sa-tristesse","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/12\/Let-Out-Your-Sadness-Step-13.jpg\/-crop-200-200-200px-Let-Out-Your-Sadness-Step-13.jpg","alt":"Comment laisser sortir sa tristesse"},{"title":"Comment vous remonter le moral quand vous \u00eates triste","id":9028,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/vous-remonter-le-moral-quand-vous-\u00eates-triste","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Get-Happy-when-You%27re-Sad-Step-18-Version-6.jpg\/-crop-200-200-200px-Get-Happy-when-You%27re-Sad-Step-18-Version-6.jpg","alt":"Comment vous remonter le moral quand vous \u00eates triste"}],"minimum":0},{"text":"Vous incarnez le d\u00e9sarroi.","meaning":"Vous avez fait face \u00e0 de fortes \u00e9motions n\u00e9gatives et en \u00eates sorti plus fort(e) que jamais. Vous avez accept\u00e9 votre vie telle qu'elle est, mais en r\u00e9alit\u00e9, vous finirez par trouver le bonheur. Et quand ce sera le cas, tout ce que vous avez endur\u00e9 le rendra encore plus pr\u00e9cieux.

","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rester-motiv\u00e9(e)"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/vous-remonter-le-moral-quand-vous-\u00eates-triste"}],"link_data":[{"title":"Comment rester motiv\u00e9(e)","id":15301,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rester-motiv\u00e9(e)","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cd\/Train-for-Soccer-Step-5.jpg\/-crop-200-200-200px-Train-for-Soccer-Step-5.jpg","alt":"Comment rester motiv\u00e9(e)"},{"title":"Comment vous remonter le moral quand vous \u00eates triste","id":9028,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/vous-remonter-le-moral-quand-vous-\u00eates-triste","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/dc\/Get-Happy-when-You%27re-Sad-Step-18-Version-6.jpg\/-crop-200-200-200px-Get-Happy-when-You%27re-Sad-Step-18-Version-6.jpg","alt":"Comment vous remonter le moral quand vous \u00eates triste"}],"minimum":0},{"text":"Vous incarnez l'humilit\u00e9.","meaning":"Vous vous consid\u00e9rez comme peu important et insignifiant(e). Cela peut vous d\u00e9primer, mais en m\u00eame temps, cela vous permet d'aimer le monde qui vous entoure. Vous vous sentez humble face \u00e0 la beaut\u00e9 de votre vie, et vous l'appr\u00e9ciez comme personne d'autre ne peut le faire.

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","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/s'amuser-dans-la-vie"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rendre-quelqu'un-heureux"}],"link_data":[{"title":"Comment s'amuser dans la vie","id":10174,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/s'amuser-dans-la-vie","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8e\/Have-Fun-Step-19-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Have-Fun-Step-19-Version-3.jpg","alt":"Comment s'amuser dans la vie"},{"title":"Comment rendre quelqu'un heureux","id":7457,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rendre-quelqu'un-heureux","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/135695-26.jpg\/-crop-200-200-200px-135695-26.jpg","alt":"Comment rendre quelqu'un heureux"}],"minimum":0},{"text":"Vous incarnez l'enthousiasme.","meaning":"La vie est pleine de possibilit\u00e9s, et vous avez l'intention de profiter de chacune d'entre elles. Pour vous, chaque verre est \u00e0 moiti\u00e9 plein. En fait, est-ce que quelqu'un a vu une carafe ? Vous aspirez \u00e0 remplir ce verre \u00e0 ras bord.

","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/construire-son-avenir"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rendre-quelqu'un-heureux"}],"link_data":[{"title":"Comment construire son avenir","id":17189,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/construire-son-avenir","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/c9\/Get-to-Sleep-and-Feel-Refreshed-in-the-Morning-Step-15.jpg\/-crop-200-200-200px-Get-to-Sleep-and-Feel-Refreshed-in-the-Morning-Step-15.jpg","alt":"Comment construire son avenir"},{"title":"Comment rendre quelqu'un heureux","id":7457,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rendre-quelqu'un-heureux","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/135695-26.jpg\/-crop-200-200-200px-135695-26.jpg","alt":"Comment rendre quelqu'un heureux"}],"minimum":0},{"text":"Vous incarnez l'admiration.","meaning":"Votre amour pour les gens est incommensurable et vous \u00eates optimiste. Observer ceux qui vous entourent constitue votre plus grande source de joie. Votre superpouvoir r\u00e9side dans votre capacit\u00e9 \u00e0 percevoir la magie chez les autres, ce qui fait de vous une personne exceptionnelle.

","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-des-compliments"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rendre-quelqu'un-heureux"}],"link_data":[{"title":"Comment faire des compliments","id":17921,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/faire-des-compliments","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/38\/Compliment-People-Step-12-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Compliment-People-Step-12-Version-2.jpg","alt":"Comment faire des compliments"},{"title":"Comment rendre quelqu'un heureux","id":7457,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/rendre-quelqu'un-heureux","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/3\/34\/135695-26.jpg\/-crop-200-200-200px-135695-26.jpg","alt":"Comment rendre quelqu'un heureux"}],"minimum":0},{"text":"Vous incarnez la col\u00e8re","meaning":"Vous avez \u00e9t\u00e9 victime d'injustice, et vous ne pouvez pas passer \u00e0 autre chose. La col\u00e8re est ce qui vous motive, vous inspire et vous donne de la force dans les moments difficiles. Si vous apprenez \u00e0 la maitriser, elle peut devenir une alli\u00e9e puissante. Mais si ce n'est pas le cas, elle pourrait vous contr\u00f4ler.

","edit_links":[{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/ma\u00eetriser-sa-col\u00e8re"},{"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/garder-son-calme-face-aux-situations-stressantes"}],"link_data":[{"title":"Comment ma\u00eetriser sa col\u00e8re","id":8205,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/ma\u00eetriser-sa-col\u00e8re","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e4\/Control-Anger-Step-7-Version-4.jpg\/-crop-200-200-200px-Control-Anger-Step-7-Version-4.jpg","alt":"Comment ma\u00eetriser sa col\u00e8re"},{"title":"Comment garder son calme face aux situations stressantes","id":38311,"url":"https:\/\/fr.wikihow.com\/garder-son-calme-face-aux-situations-stressantes","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e9\/Be-Calm-in-a-Stressful-Situation-Step-21-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Calm-in-a-Stressful-Situation-Step-21-Version-2.jpg","alt":"Comment garder son calme face aux situations stressantes"}],"minimum":0},{"text":"Vous incarnez l'anxi\u00e9t\u00e9.","meaning":"Pour la plupart des gens, la vie est simple, mais pour vous, c'est autre chose. Le monde est complexe, vous refusez d'ignorer votre intuition, et vous observez tout. Vos combats quotidiens vous rendent plus fort, mais vous m\u00e9ritez aussi du r\u00e9confort.

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Les bases des émotions humaines

Une expérience subjective. À bien des égards, les émotions ne sont pas si mystérieuses. Quelque chose se produit dans notre monde extérieur, et naturellement, nous avons une réaction émotionnelle interne. C'est tout à fait logique. Cependant, nos vies émotionnelles demeurent subjectives et parfois imprévisibles. Nous ne pleurons pas tous, ne rions pas, ou ne tremblons pas en réaction aux mêmes choses. Si deux personnes se réveillent sous un ciel pluvieux, l'une pourrait se sentir découragée, mais l'autre peut se sentir calme.

Des réponses physiologiques. À certains moments, nos processus émotionnels sont mesurables et évidents. Notre corps physique enregistre les sentiments de manière claire. Si vous avez peur, votre cœur battra plus vite. Si vous êtes attiré(e) par quelqu'un, vos pupilles vont se dilater. Les réponses physiologiques ne sont pas seulement généralement observables chez tout le monde, mais elles révèlent également nos émotions internes.

Les émotions fondamentales. Les psychologues identifient 6 émotions fondamentales automatiques universellement associées à des expressions faciales reconnaissables. Il s’agit de la joie, la tristesse, la surprise, la peur, le dégout et la colère. Leur universalité suggère que ces émotions sont évolutives et qu'elles ont, d'une certaine manière, contribué à la survie de l'humanité en tant qu'espèce.

Comment vivons-nous exactement nos émotions ? Les psychologues en débattent toujours. En général, il existe 5 théories bien connues des émotions.

La théorie de James-Lange. Selon cette théorie, les réactions physiologiques (battements cardiaques rapides, respiration rapide) se produisent en premier. Ensuite, cela stimule le système nerveux autonome, créant ainsi ce que nous interprétons mentalement comme une émotion.

La théorie de la rétroaction faciale. Selon cette théorie, les émotions sont largement influencées par les expressions faciales. Un sourire ou une moue provoque directement le sentiment correspondant.

La théorie de Cannon-Bard. Selon cette théorie, les réactions physiologiques et émotionnelles se produisent en même temps. Après l'enregistrement du stimulus externe, notre corps physique et notre centre de contrôle émotionnel reçoivent des messages de manière indépendante et simultanée.

La théorie de Schachter-Singer. Selon la théorie de Schachter-Singer, nous ressentons d'abord des réactions physiologiques. Ensuite, en enregistrant ces réactions, nous essayons d'attribuer une émotion à la réponse (« Oh, mon cœur bat vite. Je dois être effrayé »).

La théorie de l'évaluation cognitive. Selon cette théorie, la réflexion doit toujours précéder les réactions émotionnelles ou psychologiques. Ainsi, vous devez prendre le temps de réfléchir à votre situation. Ensuite, vous décidez de ce que vous ressentez, et une réaction émotionnelle et physiologique s'ensuit ensuite.


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