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Aussi connues sous le nom de troisièmes molaires, les dents de sagesse sont les dernières dents permanentes qui poussent chez l’humain. Pendant leur croissance, elles sortent de la gencive, causant parfois de la douleur. Vous pouvez également ressentir de la douleur lorsqu’elles poussent de travers, se développent trop près des autres dents et les poussent ou lorsque vos dents ne sont pas bien alignées [1] X Source de recherche . Heureusement, il existe de nombreux remèdes pour arrêter la douleur causée par les dents de sagesse.
Étapes
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Appliquez un gel anesthésiant. Si vous avez mal aux dents, vous pouvez utiliser un produit pour engourdir vos gencives. Il s’agit généralement d’un gel contenant de la benzocaïne, qui devrait être appliqué directement sur les gencives pour réduire la douleur. Faites attention à ne pas l’avaler et crachez l’excès.
- Vous pouvez aussi utiliser un vaporisateur buccal contenant de la lidocaïne à 10 %, mais veillez à ne pas l’appliquer dans la gorge.
- Suivez les instructions sur l’emballage pour connaitre le dosage à appliquer ainsi que la fréquence d’application du produit [2] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Essayez les analgésiques en vente libre. Vous pouvez prendre un analgésique en vente libre lorsque votre dent commence à vous faire mal. Il s’agit notamment de l’aspirine, de l’ibuprofène, du paracétamol et du naproxène.
- Suivez attentivement les instructions pour prendre la dose correcte [3] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Évitez le surdosage de médicament. Si vous ressentez beaucoup de douleur, veillez à ne pas abuser des prescriptions médicales, que ce soit le gel ou les analgésiques oraux. Si vous appliquez des quantités excessives de benzocaïne, vous pouvez déclencher une pathologie rare, mais grave connue sous le nom de méthémoglobinémie, une maladie mortelle qui réduit considérablement les niveaux d’oxygène dans le sang.
- L’abus d’analgésiques peut causer d’autres types de problèmes, comme des douleurs à l’estomac et des ulcères.
- Ne donnez jamais de benzocaïne à des enfants de moins de deux ans [4] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Utilisez une brosse à dents douce. En cas de douleurs dentaires, même le brossage des dents peut être douloureux, mais il est important de les nettoyer avec soin deux fois par jour. Si vous avez mal aux dents, utilisez une brosse à poils doux. Cela abimera moins vos gencives.
- Une fois que l’inconfort causé par la dent de sagesse a disparu, vous pouvez réutiliser votre brosse à dents habituelle [5] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Massez vos gencives. Si vous avez une dent qui pousse de travers, vous pourriez avoir mal à la gencive. Pour soulager la douleur, essayez de masser la gencive autour de la zone douloureuse. Vous pouvez le faire avec votre doigt ou avec un appareil de dentition pour adulte, une option bien plus hygiénique afin d’apaiser la douleur.
- Avec un doigt propre, frottez doucement la partie supérieure de la dent qui pousse. Vous pouvez également envelopper votre doigt dans une gaze stérile et masser la gencive après avoir rincé votre bouche avec un bain de bouche à base de chlorhexidine.
- Essayez de frotter le plus possible les côtés des dents.
- Évitez d’effectuer des mouvements vigoureux, sinon vous pourriez endommager vos gencives.
- Répétez le traitement 3 à 4 fois par jour [6] X Source de recherche .
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Appliquez une poche de glace. Si vous avez mal aux dents, essayez de mettre des glaçons ou de la glace pilée sur la dent. Cette méthode n’est efficace que si votre dent n’est sensible au froid. Vous pouvez également envelopper les glaçons dans un tissu ou dans du latex (un ballon de baudruche ou un gant en latex) et l’appuyer contre la dent.
- Ou, si vous préférez, vous pouvez mettre un sac de glace sur la joue concernée pour soulager la douleur. Le froid se répandra sur la peau et agira également en engourdissant la zone. N’oubliez pas d’envelopper les glaçons dans une serviette ou un T-shirt pour ne pas avoir des gelures [7] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Traitez la douleur avec une solution saline . Le sel est une excellente solution pour soigner une peau irritée. Vous pouvez faire un gargarisme en ajoutant une pincée de sel marin dans 120 ml d’eau jusqu’à sa dissolution complète. Prenez une gorgée de cette solution saline sans l’avaler. Gargarisez-vous avec cette solution pendant 30 à 60 secondes, en vous concentrant sur la zone affectée sans toutefois le faire vigoureusement.
- Crachez la solution. Répétez l’opération deux ou trois fois ou faites-le jusqu’à ce que l’eau manque.
- Une fois que vous aurez fini, rincez la bouche à l’eau tiède.
- Vous pouvez faire ce gargarisme trois ou quatre fois par jour lorsque vous souffrez de douleurs dentaires [8] X Source fiable Mayo Clinic Aller sur la page de la source .
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Utilisez du vinaigre de cidre de pomme . Mélangez 60 ml d’eau tiède avec du vinaigre de cidre de pomme. Gardez la solution dans la bouche, près de la dent douloureuse, pendant 30 à 60 secondes. Crachez et répétez l’opération deux ou trois fois. Ensuite, rincez-vous la bouche à l’eau tiède. Vous pouvez faire ce gargarisme trois ou quatre fois par jour, mais veillez à ne pas avaler la solution [9] X Source de recherche .
- Si vous sentez une irritation dans les gencives, arrêtez l’opération.
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Utilisez un produit frais. Il existe de nombreux produits frais que vous pouvez utiliser pour soulager les maux de dents. Coupez un petit morceau d’ail, d’ognon ou de gingembre et placez-le directement sur la dent douloureuse. Ensuite, mordez doucement dedans pour libérer le suc végétal.
- Le jus aidera à engourdir et calmer vos gencives [10] X Source de recherche .
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Utilisez des huiles essentielles . Les huiles essentielles peuvent aider à lutter contre les douleurs dentaires. Massez les gencives avec l’huile essentielle de votre choix. Vous pouvez également faire un bain de bouche en mélangeant quelques gouttes d’huile essentielle dans quelques centilitres d’eau. N’avalez jamais les huiles essentielles, car elles peuvent être toxiques. Voici quelques-uns des huiles essentielles les plus appropriés contre les maux de dents :
- l’huile d’arbre à thé,
- l’huile de clous de girofle [11] X Source de recherche ,
- l’huile essentielle de sauge et d’aloe vera,
- l’huile essentielle de cannelle,
- l’huile essentielle d’hydraste du Canada,
- l’huile essentielle de menthe poivrée [12] X Source de recherche ,
- vous pouvez également préparer un mélange d’huile d’olive tiède et d’extrait de vanille.
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Soulagez la douleur avec un sachet de thé. Le thé possède des propriétés qui aident à combattre la douleur. Pour utiliser cette astuce comme compresse, faites tremper un sachet de thé aux herbes dans de l’eau tiède. Ensuite, déposez le sachet de thé sur la dent et laissez agir pendant 5 minutes. Répétez l’opération 2 à 3 fois par jour jusqu’à ce que la douleur se dissipe. Voici quelques thés aux herbes que vous pouvez utiliser :
- le thé d’échinacée,
- le thé de l’hydraste du Canada,
- le thé noir,
- le thé de sauge,
- le thé vert [13] X Source de recherche .
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Essayez des aliments réfrigérés. Une façon de soulager la douleur est d’utiliser des aliments réfrigérés. Vous pouvez mettre un morceau de concombre ou de pomme de terre cru et réfrigéré sur votre dent. Vous pouvez également utiliser des morceaux de fruits congelés tels que la banane, la pomme, la goyave, l’ananas ou la mangue.
- Cette méthode ne fonctionnera pas si votre dent est sensible au froid. Testez d’abord cette méthode avec un fruit à l’état frais, car il sera moins froid qu’un fruit à l’état congelé [14] X Source de recherche .
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Préparez une pâte à base d’ase fétide. L’ase fétide est une plante utilisée dans la cuisine indienne et la médecine traditionnelle [15] X Source fiable PubMed Central Aller sur la page de la source . Elle se présente généralement sous la forme de poudre ou de résine et vous pouvez vous en procurer dans certains magasins. Pour faire cette pâte, mélangez une pincée de la poudre avec assez de jus de citron frais. Une fois que le mélange est homogène, appliquez-le sur la dent de sagesse et autour de la gencive. Laissez agir pendant cinq minutes.
- Prenez une gorgée d’eau et rincez-vous bien la bouche.
- Répétez cette opération deux ou trois fois par jour.
- La pâte à base d’ase fétide est amère et a une odeur désagréable, mais le jus de citron devrait aider à régler ce problème [16] X Source de recherche Ingle JI, Bakland LK, Baumgartner JC (2008). Endodontics (6th ed.). Hamilton, Ontario : BC Decker .
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Apprenez-en plus sur les dents de sagesse. Ce sont les dernières dents permanentes qui poussent, deux dans la mâchoire supérieure et deux dans la mâchoire inférieure. Habituellement, elles se développent entre 17 et 25 ans, mais pas chez toutes les personnes et elles ne causent pas toujours des douleurs lorsqu’elles poussent [17] X Source de recherche .
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Comprenez les causes de la douleur. Les dents de sagesse causent parfois des douleurs, surtout lorsqu’elles poussent de façon oblique dans la mâchoire. Quand elles ont peu d’espace dans la bouche pour se développer, elles affectent les dents adjacentes. Voici d’autres problèmes qui peuvent survenir lors de l’apparition des dents de sagesse :
- les infections,
- les tumeurs,
- les kystes,
- des dommages aux dents adjacentes,
- la carie,
- une douleur constante dans toute la mâchoire, qui peut atteindre les incisives,
- l’inflammation des ganglions,
- la gingivite [18] X Source de recherche .
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Consultez votre dentiste . Bien que les dents de sagesse puissent causer des problèmes, il n’est pas toujours nécessaire de les extraire [19] X Source de recherche . Dans la plupart des cas, la douleur peut être traitée facilement. Si vous continuez de ressentir de la douleur après avoir essayé les remèdes maison, consultez votre dentiste. Si la douleur est intense, si vous développez un problème de mauvaise haleine, si vous avez des difficultés de déglutition, si vous êtes fiévreux ou si vous ressentez un gonflement de la gencive, de la bouche ou de la mâchoire, consultez immédiatement votre dentiste [20] X Source de recherche .
- Il se peut que vous ayez un problème plus grave ou qu’une extraction dentaire soit nécessaire.
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Références
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/wisdom-teeth
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
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- ↑ http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/adult-health/in-depth/dental/art-20045536
- ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/life-stages/infant-oral-care/article/sw-281474979078352
- ↑ http://www.mayoclinic.org/first-aid/first-aid-toothache/basics/art-20056628
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- ↑ http://www.mindbodygreen.com/0-14833/11-ways-to-use-apple-cider-vinegar-every-day.html
- ↑ https://www.humana.com/learning-center/health-and-wellbeing/healthy-living/toothaches
- ↑ http://www.colgate.com/en/us/oc/oral-health/basics/selecting-dental-products/article/ada-03-clove-oil-may-alleviate-tooth-pain
- ↑ http://www.webmd.com/eye-health/benign-eye-floaters
- ↑ http://www.dentalgentlecare.com/emergency_dental_alone.htm
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/tc/toothache-and-gum-problems-home-treatment
- ↑ http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3459456/
- ↑ Ingle JI, Bakland LK, Baumgartner JC (2008). Endodontics (6th ed.). Hamilton, Ontario : BC Decker
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/wisdom-teeth
- ↑ http://www.mouthhealthy.org/en/az-topics/w/wisdom-teeth
- ↑ http://www.medicinenet.com/wisdom_teeth/article.htm
- ↑ http://www.medicinenet.com/wisdom_teeth/page2.htm#what_if_the_wisdom_teeth_hurt_and_they_cannot_be_extracted_right_away
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