Unduh PDF
Unduh PDF
Pernahkah Anda menonton pertunjukan sulap dan menyaksikan si pesulap menghipnotis penonton? Pertunjukan semacam ini bisa sangat menghibur! Coba bayangkan betapa menyenangkan melihat teman-teman Anda berkotek seperti ayam atau berjoget-joget dengan konyol. Anda bisa belajar melakukan hipnosis sederhana untuk mempratikkannya sendiri. Dengan mempelajari beberapa teknik dasar, Anda bisa menghipnotis teman dan memerintahkannya melakukah hal-hal konyol. Ingat, ada sejumlah tindakan pencegahan penting yang harus dilakukan. Selain itu, perlu diketahui bahwa ada orang-orang yang tidak mempan dihipnotis. Jika teman Anda tidak melakukan apa yang diperintahkan, kemungkinan besar pikirannya tidak bisa menerima hipnosis. Kasus ini cukup umum, bahkan para profesional mungkin kesulitan menghadapi individu seperti ini.
Langkah
-
Bacalah detail prosesnya. Mempelajari cara menghipnotis seseorang sebenarnya relatif sederhana, tetapi Anda harus melakukan setiap langkah dengan benar. Langkah pertama untuk memastikan keberhasilan adalah melakukan riset. Hipnosis secara teknis bukanlah sains, tetapi banyak orang meyakininya demikian. Bacalah buku-buku yang ditulis oleh profesional di bidang hipnotis untuk membantu memahami lebih jauh bagaimana prosesnya bekerja. [1] X Teliti sumber [2] X Teliti sumber
- Pastikan penulis memiliki reputasi yang baik. Sering kali, beberapa orang hanya mencoba menjual produk, seperti DVD, tentang cara menghipnotis seseorang. Carilah buku yang ditulis oleh penulis yang melakukan pendekatan terhadap hipnosis dari sudut pandang serius dan profesional. Informasi yang mereka berikan tentu bisa lebih diandalkan. Bacalah halaman tentang penulis untuk mengetahui apakah ia memiliki gelar master, doktor, atau dokter medis. Kriteria ini setidaknya menunjukkan bahwa penulis memiliki tingkat pendidikan yang sangat baik. Carilah situs web yang menawarkan informasi gratis; ini bisa menjadi cara yang bagus untuk menentukan apakah situs itu kredibel atau tidak.
- Mintalah bantuan pustakawan di perpustakaan terdekat untuk mencarikan beberapa buku referensi yang bagus tentang topik tersebut. Pustakawan biasanya memiliki sistem yang dapat membantu Anda menemukan dokumen yang berguna.
- Mintalah saran. Berbicara dengan seseorang yang memiliki pengetahuan tentang hipnosis bisa menjadi cara efektif untuk mempelajari kiat-kiat yang berguna. Jika Anda mengenal ahli hipnotis untuk tujuan hiburan di wilayah Anda, cobalah menghubunginya. Katakan saja Anda tertarik mempelajari lebih lanjut tentang profesinya. Kebanyakan orang senang membicarakan pekerjaannya!
- Anda juga bisa berkonsultasi dengan spesialis kesehatan mental di wilayah Anda. Banyak psikolog dan psikiater menggunakan hipnoterapi dalam praktik mereka. Cobalah menghubungi salah satu dari mereka dan tanyakan apakah Anda bisa melakukan sesi tanya jawab. Dengan cara ini, Anda bisa belajar banyak.
-
Carilah seorang sukarelawan. Langkah selanjutnya adalah mencari seseorang untuk mempraktikkan apa yang sudah Anda pelajari. Anda perlu melatih keterampilan dan mulailah dengan meminta bantuan teman atau anggota keluarga. Jelaskan bahwa tujuannya adalah bersenang-senang dan Anda ingin mempraktikkan hobi baru tersebut terhadap mereka. [3] X Teliti sumber
- Idealnya, pilihlah seseorang yang Anda kenal dengan baik untuk berlatih hipnosis. Semakin Anda merasa nyaman dengan seseorang, semakin mudah orang itu merasa santai di dekat Anda dan bisa menerima hipnosis.
- Disarankan untuk merekrut lebih dari satu orang. Beberapa orang lebih mudah menerima hipnosis daripada yang lain. Jadi, akan lebih baik jika Anda mencoba teknik yang telah dipelajari terhadap beberapa orang dengan kepribadian berbeda. Dengan cara ini, Anda bisa menentukan metode mana yang bekerja paling baik dan mana yang masih perlu ditingkatkan.
-
Pikirkan keamanan. Meskipun tujuan eksperimen ini adalah bersenang-senang, Anda tidak boleh mengabaikan langkah-langkah keamanan dasar. Contohnya, Anda harus berlatih hipnosis di tempat yang memberikan privasi dan aman, seperti apartemen Anda. Bukan ide yang bagus untuk berlatih hipnosis di tempat umum. Anda tentu tidak mau salah satu kandidat berkeliaran ke jalan yang ramai atau tersesat di tengah-tengah keramaian.
- Buatlah rencana yang matang. Pikirkan aktivitas apa yang Anda inginkan untuk dilakukan orang yang dihipnotis. Pastikan semua kegiatan yang Anda rencanakan pada subjek disesuaikan dengan kemampuan fisik mereka.
Iklan
-
Mulailah hipnosis dengan berbicara. Pilih kata-kata Anda dengan hati-hati. Kata-kata adalah salah satu alat paling kuat saat Anda berlatih hipnosis. Kuncinya adalah mengulang-ulang pernyataan yang menyarankan apa yang harus dirasakan kandidat dan bagaimana ia harus berperilaku. Pada akhirnya, ia seharusnya mulai merespons kata-kata yang Anda ucapkan berulang-ulang. Hipnosis adalah sebuah proses. Jadi, Anda tidak akan mendapatkan hasil instan. Mungkin butuh waktu beberapa menit. [4] X Teliti sumber
- Contohnya, Anda dapat mencoba mengulangi kalimat ini, “Wah, sudah larut malam.” Cobalah beberapa variasi seperti, “Kamu nggak ngantuk? Ini sudah larut malam.” Kata kuncinya adalah “larut malam” dan ini menjadi sinyal bagi subjek untuk merasa sangat lelah.
- Anda juga bisa mencoba mengulang kalimat seperti “Di sini panas sekali”. Kemudian, katakan “Kamu nggak kepanasan pakai jaket? Di sini panas sekali.” Otak subjek lama-kelamaan akan memberitahunya bahwa ia kepanasan dan Anda bisa menyarankan agar ia melepas jaketnya atau pergi mengambil es batu.
-
Atur modulasi suara Anda untuk memperkuat efek hipnosis. Selain kata-kata, nada suara juga merupakan bagian sangat penting dalam hipnosis. Suara Anda harus menunjukkan kepercayaan diri. Volume suara akan sangat memengaruhi respons subjek. Jangan berbicara terlalu keras atau dia akan terkejut. Sebaliknya, jangan berbicara terlalu lirih karena akan membuat Anda terdengar kurang percaya diri.
- Usahakan agar suara Anda terdengar sangat menyenangkan saat memberikan “sugesti”. Saat Anda mengulang-ulang kalimat seperti, “Sudah larut malam”, usahakan agar volume dan kecepatan suara Anda konsisten.
- Jika Anda khawatir suara tidak sesuai dengan apa yang Anda harapkan, cobalah untuk merekamnya. Anda bisa mendengarkan rekaman dan mencatat apa penilaian Anda. Contohnya, jika suara Anda terdengar malu-malu, cobalah menaikkan volumenya sedikit dan bersikaplah seolah Anda mengetahui dengan pasti apa yang Anda bicarakan.
-
Pertahankan kontak mata untuk menghipnotis subjek lebih dalam. Melakukan kontak mata yang baik sangat penting saat Anda berusaha menghipnotis seseorang. Ini berlaku entah Anda sedang berlatih hipnosis rahasia atau umum. Berkonsentrasilah pada satu subjek pada satu waktu, dan pertahankan kontak mata yang terus-menerus dan konsisten.. [5] X Teliti sumber
- Sambil mempertahankan kontak mata, Anda juga harus mengamati ekspresi wajah subjek. Apakah ia terlihat merespons isyarat Anda? Jika tidak, cobalah mengubah nada suara atau memberi sugesti baru.
Iklan
-
Cobalah sesuatu yang konyol. Setelah subjek terhipnotis, Anda bisa mulai bersenang-senang. Anda akan bisa dengan mudah mengetahui apakah ia merespons suara, kontak mata, dan sugesti Anda. Ada banyak hal menyenangkan yang bisa Anda lakukan terhadap orang yang terhipnotis. Setelah subjek benar-benar berada dalam pengaruh hipnotis (Anda akan mengetahuinya saat ia mematuhi sugesti Anda), cobalah memintanya melakukan aktivitas lain.
-
Minta dia menari. Salah satu hal paling menyenangkan adalah meminta subjek untuk melakukan gerakan tari yang konyol. Putar musik dan mintalah teman Anda untuk menari. Katakan kepadanya tidak ada orang yang melihat atau berikan sugesti bahwa ia sedang mengikuti kontes! Beri semangat saat ia menari dengan bertepuk tangan. Hal ini akan sangat menghibur.
- Cobalah memutar lagu yang sedang populer yang membuat orang ingin menari. Pilih lagu yang dikenalnya. Dengan begitu, pikiran bawah sadarnya akan merasa lebih nyaman.
-
Buatlah subjek percaya bahwa ia seekor binatang. Contohnya, Anda bisa meyakinkannya untuk berperilaku seperti kucing. Teman-teman lain yang hadir di sana pasti akan tertawa saat subjek mulai mendengkur, mengeong, dan mencoba menjilati dirinya sendiri.
- Teruslah memberi sugesti saat teman Anda dalam pengaruh hipnotis. Contohnya, “Kamu seekor kucing. Apa kamu tidak ingin mendengkur?” Kekuatan sugesti sangat penting dalam hipnosis.
-
Mintalah teman untuk menyanyi. Mungkin teman Anda biasanya pemalu. Pengalaman ini akan lebih menyenangkan saat ia mulai menyanyi. Sekali lagi, gunakan sugesti. Katakan sesuatu seperti, “Bukankah kamu suka lagu baru yang sedang hit itu? Aku yakin kamu bisa menyanyikannya dengan baik!” Anda bisa menikmati saat teman mulai menyanyi dan memberi konser gratis.Iklan
-
Pelajari tentang hipnosis diri. Hipnosis bisa sangat menyenangkan, tetapi penting untuk diketahui bahwa hipnosis bisa dimanfaatkan untuk mengobati kondisi kesehatan tertentu. Akan lebih baik lagi jika Anda belajar melakukan hipnosis diri. Setelah menguasai dasar-dasar hipnosis, Anda bisa mengujinya pada diri sendiri. Tentu saja, Anda tidak bisa mempertahankan kontak mata, tetapi Anda akan terkejut mengetahui bagaimana kekuatan sugesti dapat membantu Anda membuat perubahan positif. [6] X Teliti sumber
- Contohnya, Anda mungkin mengidap akrofobia. Dalam hal ini, Anda dapat menggunakan hipnosis diri untuk memperkuat rasa percaya diri dan mengurangi ketakutan. Lain kali jika Anda harus menaiki tangga yang tinggi, cobalah untuk membuat diri Anda dalam kondisi rileks. Anda dapat menghipnotis diri sendiri untuk menaiki tangga dengan aman.
-
Pertimbangkan hipnosis untuk membuat orang tertidur. Setelah Anda mempelajari hipnosis, ketahui bahwa banyak orang menganggapnya sebagai alat yang sangat kuat. Hipnosis sangat berguna untuk membantu orang yang mengalami gangguan tidur seperti insomnia. Setelah menguasai dasar-dasarnya, Anda bisa membantu teman atau anggota keluarga yang mengalami kesulitan tidur. [7] X Teliti sumber
- Cobalah merekam kalimat-kalimat sugesti untuk membantu seseorang tidur. Dengan kekuatan sugesti dan nada suara yang tepat, Anda dapat meyakinkan subjek untuk tidur nyenyak.
-
Jadilah seorang hipnoterapis. Setelah mengetahui bahwa menghipnotis orang bisa sangat menghibur, Anda mungkin akan menyadari bahwa praktik ini juga memiliki manfaat lain. Jika ternyata Anda benar-benar mahir dalam menghipnotis orang lain, mungkin tidak ada salahnya untuk memulai karier baru. Menjadi hipnoterapis bisa menjadi karier yang menjanjikan dan memuaskan. [8] X Teliti sumber
- Hubungi ahli hipnoterapi lokal untuk mempelajari lebih lanjut tentang latar belakang pendidikan dan jenjang karier yang dilaluinya.
Iklan
Tips
- Pertahankan suara yang lembut.
- Pilih seseorang yang memercayai Anda.
Iklan
Peringatan
- Jangan meminta subjek untuk melakukan sesuatu yang tidak bisa dilakukannya! Misalnya, jika ia baru sembuh dari cedera kaki, jangan memintanya melakukan lompat katak.
- Jangan menghipnotis seseorang untuk tujuan jahat. Saat berada dalam pengaruh hipnotis, ia menjadi tanggung jawab Anda dan Anda tidak boleh menyalahgunakan hal itu!
Iklan
Referensi
- ↑ http://www.key-hypnosis.com/How-to-Hypnotize-Someone.php
- ↑ http://www.huffingtonpost.com/2014/07/02/hypnosis-health-benefits_n_5523210.html
- ↑ http://www.nlp-secrets.com/how-to-hypnotize-someone.php
- ↑ http://www.ukhypnosis.com/2010/08/06/the-rules-of-hypnotic-suggestion/
- ↑ http://conversational-hypnosis.com/articles/a47.html
- ↑ https://www.newscientist.com/article/mg21128272-000-heal-thyself-self-hypnosis/
- ↑ http://www.webmd.com/sleep-disorders/news/20140619/hypnosis-may-help-improve-deep-sleep
- ↑ http://aaph.org/industry/career_info
Tentang wikiHow ini
Halaman ini telah diakses sebanyak 124.655 kali.
Iklan
