PDF download Unduh PDF PDF download Unduh PDF

Konsep “bahasa cinta” digagas oleh seorang konselor hubungan, Gary Chapman, dalam buku berjudul The Five Love Languages: How to Express Heartfelt Commitment to Your Mate pada tahun 1992. Sejak itu, bahasa cinta telah digunakan banyak orang untuk mengekspresikan dan menerima cinta, serta menciptakan komunikasi dan hubungan yang lebih baik dengan orang-orang terdekat. Kelima bahasa cinta tersebut adalah Menerima Hadiah ( Receiving Gifts ), Waktu yang Berkualitas ( Quality Time ), Kata-Kata Afirmasi ( Words of Affirmation ), Tindakan Pelayanan ( Acts of Service ), dan Sentuhan Fisik ( Physical Touch ). Mengetahui bahasa cinta Anda sangat penting saat membangun sebuah hubungan, tetapi hal itu tidak berhenti di sana! Untuk memanfaatkan informasi ini sebaik mungkin, Anda juga harus mengetahui bahasa cinta pasangan agar bisa mengekspresikan rasa sayang dan mengapresiasinya dengan cara yang ia sukai.

Metode 1
Metode 1 dari 5:

Memberikan Hadiah kepada Orang-Orang Terkasih

PDF download Unduh PDF
  1. Untuk orang-orang dengan bahasa cinta Menerima Hadiah, niat untuk memberi sama berharganya dengan nilai hadiah yang diberikan. Untuk memberinya hadiah terbaik, pikirkanlah minat orang tersebut, hobinya, barang yang sudah ia punya, serta apa yang sedang ia butuhkan. [1]
    • Sebagai contoh, jika pasangan Anda senang memasak dan pernah menyebutkan bahwa ia membutuhkan suatu alat, Anda bisa menjadikan alat itu sebagai hadiah. Hal ini menunjukkan bahwa Anda mengapresiasi minatnya dan mendengarkan kebutuhannya.

    Tip: Bahasa cinta Menerima Hadiah tidak bersifat materialistis. Niat di balik pemberian hadiah jauh lebih penting daripada nilainya. Jadi, fokuslah untuk memberikan sesuatu yang personal alih-alih barang mewah atau mahal.

  2. Memberikan hadiah tidak berarti bahwa Anda harus menghabiskan banyak uang untuk membeli barang mahal. Membuatkan sesuatu untuk orang yang Anda cintai terkadang jauh lebih bernilai daripada barang yang dibeli. Pikirkan hal spesial yang bernilai bagi Anda dan pasangan, seperti sebuah hobi atau minat, atau kenangan, lalu ubah ide tersebut menjadi hadiah buatan sendiri untuk sang pasangan.
    • Beberapa contoh hadiah yang bisa Anda berikan adalah buku kliping atau album berisi foto-foto kalian berdua, perhiasan, dan gambar atau lukisan pasangan Anda.
  3. Beberapa orang memiliki selera yang susah ditebak! Jika Anda tidak tahu apa yang sebaiknya diberikan kepada si dia, belilah hadiah biasa, lalu ubah menjadi sesuatu yang personal. Belikan ia bunga favoritnya beserta sebotol anggur yang ia sukai, buku yang sesuai dengan seleranya, makanan yang ia sukai (cokelat selalu bisa menjadi pilihan!), baju yang membuatnya tampak makin menawan, atau perhiasan.
    • Saat ragu, pilihlah sesuatu yang praktis dan bisa ia gunakan dalam jangka panjang. Sebagai contoh, sebuah gelas kopi mungkin bukan hadiah yang tampak menarik atau unik, tetapi pasangan Anda kemungkinan akan sering menggunakannya sehingga benda tersebut bisa membawa lebih banyak kebahagiaan dalam jangka panjang. [2]
  4. Penelitian menunjukkan bahwa orang-orang lebih menikmati hadiah yang memberikan pengalaman daripada objek fisik. Bagusnya, carilah pengalaman yang bisa Anda nikmati bersama si dia agar kalian dapat mendekatkan diri sebagai pasangan. [3] Cobalah untuk mendaftarkannya ke sebuah kelas, membelikannya tiket pertunjukkan, atau membuatkan kartu keanggotaan klub lokal, museum, atau pusat kebugaran untuk si dia.
    • Carilah hal-hal yang bisa Anda lakukan bersama dan sama-sama kalian sukai. Sebagai contoh, jika kalian berdua senang bepergian, Anda bisa membeli tiket liburan singkat di akhir pekan untuk dua orang!
  5. Cara memberi sebuah hadiah memberi makna yang besar. Anda tidak boleh membelikan sesuatu dan menyerahkannya kepada si penerima begitu saja menggunakan kantung plastik. Carilah kertas kado yang bagus, kotak hadiah, atau tas cantik, lalu tambahkan catatan pribadi Anda untuknya. [4]
    • Studi menunjukkan bahwa orang-orang merespons pemberian hadiah yang dibungkus cantik secara lebih positif. Selain itu, meluangkan waktu untuk mempercantik hadiah yang diberikan menunjukkan bahwa Anda mau mengerahkan usaha terbaik untuknya!
  6. Setelah menemukan hadiah yang tepat dan membungkusnya dengan cantik, Anda perlu memikirkan waktu dan cara terbaik untuk memberikannya. Waktu dan metodenya harus terasa spesial. Sebagai contoh, pikirkanlah metode klasik lamaran dengan memasukkan cincin ke dalam segelas sampanye. [5]
    • Anda bisa menyembunyikan hadiah di suatu tempat dan meminta pasangan melakukan “perburuan harta” untuk menemukannya melalui beragam petunjuk yang tersebar di berbagai tempat “bersejarah” bagi Anda berdua.
    • Pilihlah waktu saat kalian berdua merasa rileks dan senang, serta tidak mendapat gangguan. Dengan cara ini, Anda berdua bisa menikmati momen tersebut dan mendapat kebahagiaan yang lebih banyak dari aksi memberi dan menerima.
  7. Orang-orang yang senang menerima hadiah akan sakit hati jika pasangannya melupakan momen-momen spesial, seperti hari ulang tahun, peringatan tahunan, dan liburan. [6] Ingatlah tanggal-tanggal penting dan mulailah mencari hadiah dari jauh-jauh hari agar Anda tidak mengecewakan si dia saat hari tersebut tiba.
    • Jika Anda kesulitan mengingat tanggal-tanggal spesial, pakailah aplikasi penyusun rencana atau atur pengingat di ponsel Anda. Jadwalkan pengingat beberapa hari sebelumnya agar Anda punya waktu untuk mencari hadiah!
  8. Jika bahasa cinta pasangan Anda adalah Menerima Hadiah, memberinya sebuah hadiah spesial secara mendadak adalah cara bagus untuk menunjukkan kepedulian Anda. Saat Anda sedang bepergian, carilah hal-hal kecil yang mengingatkan Anda kepadanya, entah itu kaus bertuliskan kutipan favorit si dia atau camilan kesukaannya. Saat Anda menjumpainya di lain hari, berikan hadiah tersebut dan katakan “Hei, aku melihat benda ini tadi dan aku langsung ingat kepadamu!” [7]
    • Anda juga bisa meninggalkan hadiah-hadiah kecil di suatu tempat yang bisa ia temukan, sekalipun hanya berupa catatan cinta yang diselipkan di bawah bantal atau kudapan spesial yang dimasukkan bersama bekal makan siangnya.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 5:

Menghabiskan Waktu Berkualitas Bersama-sama

PDF download Unduh PDF
  1. Salah satu cara terbaik menunjukkan rasa sayang adalah dengan berpartisipasi dalam sesuatu yang ia sukai agar Anda bisa berbagi pengalaman bersamanya. Jika ia senang memasak, berbelanjalah bersama, lalu masak bahan yang Anda beli dan makanlah bersamanya; jika ia seorang pencinta alam, Anda dapat pergi mendaki gunung atau menunjungi kebun botani, atau jika ia menyukai sebuah grup musik atau penyanyi, belilah tiket untuk datang ke konsernya bersama-sama.
    • Jika Anda tidak tahu apa yang ingin dilakukan oleh pasangan, tanya saja! Mengejutkan si dia dengan kegiatan atau aktivitas dadakan memang bagus, tetapi penting juga untuk menghargai masukan mereka apabila kalian tengah merencanakan sesuatu bersama.
  2. Sekalipun menghabiskan waktu bersama teman, keluarga, dan anak-anak (jika ada) memang seru, sangat penting untuk meluangkan waktu berduaan bersama pasangan. Luangkan waktu untuk pergi bersama pasangan berdua saja dan carilah cara untuk membuatnya terasa spesial. [8] Rencanakan untuk pergi menonton berdua, minum di bar favorit Anda, atau pergi makan malam romantis.
    • Jika Anda punya anak, pakailah jasa pengasuh atau mintalah teman atau saudara untuk mengawasi anak Anda selama beberapa jam.

    Tip: Berdandan rapi dapat membuat acara tersebut terasa lebih spesial bagi kalian berdua. Pakailah baju yang bagus, rapikan rambut Anda, dan kenakan riasan wajah, jika mau.

  3. Terkadang, waktu terbaik untuk menikmati momen kebersamaan adalah saat Anda tidak perlu melakukan apa pun. Pilihlah hari yang lowong untuk kalian berdua, batalkan semua rencana, dan jangan melakukan apa-apa. Anda bisa pergi ke taman untuk makan siang bersama, membeli kopi dan berbicara selama beberapa jam, atau sekadar bersantai di rumah sambil menonton TV di sofa sepanjang hari. [9]
    • Jika kalian menonton sesuatu bersama-sama, luangkan waktu untuk mendiskusikan tontonan tersebut dengan pasangan. Dengan cara ini, mereka akan merasa sedang menghabiskan waktu bersama Anda, tidak dengan TV!
  4. Keluar dari zona nyaman dan mencoba hal baru adalah cara bagus mendekatkan diri dengan pasangan dan menghidupkan kembali hubungan kalian. [10] Kunjungilah restoran baru bersama-sama, pergilah melancong ke tempat yang tak pernah Anda kunjungi, atau tekuni sebuah olahraga atau hobi bersama-sama, seperti panjat tebing atau melukis.
    • Mencoba hal baru sering kali terasa seru dan asyik. Ketika Anda berbagi keseruan tersebut dengan pasangan, kalian berdua akan mengasosiasikan perasaan tersebut dengan hubungan kalian dan dengan diri satu sama lain!
  5. Saat Anda sibuk dengan hal lain, seperti pekerjaan, sekolah, dan keluarga, sangat sulit untuk mencari waktu berduaan dengan pasangan, apalagi berkencan atau berpetualang bersama. Sekalipun sedang sibuk, cobalah untuk meluangkan minimal 20 menit setiap hari untuk fokus pada pasangan. [11]
    • Sebagai contoh, Anda bisa membuat kesepakatan dengan pasangan untuk berbincang selama 20 menit setiap malam sebelum tidur.
    • Jangan membicarakan hal-hal yang berat atau memicu stres, seperti tagihan, pekerjaan rumah tangga, dan urusan pekerjaan. Namun, fokuslah membahas hal-hal yang seru dan santai. Sebagai contoh, kalian bisa berbincang tentang film yang ditonton bersama, buku yang sedang dibaca, atau kenangan yang indah bagi kalian berdua.
  6. Rasa “sendiri di tengah keramaian” sangat menyakitkan bagi orang yang menginginkan waktu yang berkualitas. Saat Anda menghabiskan waktu berduaan dengan si dia, buatlah kontak mata, ajak ia berinteraksi, dan jadilah pendengar aktif untuk menyimak perkataannya.
    • Jangan terus-terusan mengecek ponsel atau menatap TV saat kalian sedang berduaan. Letakkan ponsel Anda, matikan TV (kecuali jika kalian sedang menonton bersama), dan jangan menginterupsi si dia saat sedang berbicara.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 5:

Memberi Afirmasi Rasa Sayang lewat Kata-Kata

PDF download Unduh PDF
  1. Salah satu cara terbaik untuk membuat seseorang tahu bahwa Anda mencintainya adalah dengan mengatakannya! Jika bahasa cinta si dia adalah Kata-Kata Afirmasi, ia akan senang saat Anda menjelaskan “mengapa” Anda mencintainya. [12] Kapan pun Anda menemukan hal positif dari orang tersayang, sampaikan isi pikiran Anda dengan lantang!
    • Sebagai contoh, Anda bisa bilang “Aku sangat mencintaimu. Kamu sangat cerdas dan lucu, juga baik!”
  2. Rasa terima kasih adalah salah satu bumbu rahasia dari hubungan yang sehat. [13] Orang-orang dengan bahasa cinta Kata-Kata Afirmasi sangat senang mendengar apresiasi Anda! Buatlah daftar hal-hal yang Anda sukai darinya dan ubah daftar tersebut menjadi sebuah surat. Tinggalkan surat ini di suatu tempat yang mudah ditemukan atau berikanlah kepadanya di momen spesial saat kalian tengah berduaan.
    • Ekspresikan rasa terima kasih Anda tidak hanya untuk hal-hal yang ia lakukan, tetapi juga untuk sifat-sifatnya. Sebagai contoh, Anda bisa bilang “Aku sangat berterima kasih atas semua bantuan dan dukungan yang kamu berikan selama beberapa tahun ini. Aku menyukai kebaikan dan kebijaksanaanmu.”
    • Jika Anda merasa tergugah untuk menunjukkan rasa terima kasih tersebut kepada semua orang, unggahlah foto Anda bersama si dia ke media sosial, lalu sertakan tulisan bernada tulus.
  3. Sembunyikan memo tempel bertuliskan kata-kata indah untuk si dia dan letakkan di tempat yang mudah ditemukan. Anda juga bisa menyelipkan surat cinta ke dalam tas makan siangnya atau meninggalkan catatan di bantalnya agar bisa ditemukan saat ia hendak tidur. Bagi seseorang yang menghargai kata-kata afirmasi, menemukan kejutan kecil seperti ini dapat membuat harinya terasa indah!
    • Sebagai contoh, Anda bisa meninggalkan memo tempel di kaca kamar mandi dengan tulisan “Kamu sangat cantik!” atau, jika si dia hendak menghadapi ujian yang sulit, tempelkan memo di buku catatannya dengan tulisan “Kamu pasti bisa, aku percaya dengan kemampuanmu!”
  4. Siapkan beberapa lembar kertas dan ubah menjadi potongan-potongan kecil. Anda harus menyiapkan minimal 50 potongan kecil. Tuliskan sesuatu yang Anda sukai dari si dia di tiap potongan kertas, seperti “Kamu selalu mencerahkan hariku”, atau “Aku sangat mengapresiasi kebaikanmu.” Masukkan kertas ke dalam stoples, bungkus, lalu berikan kepada orang terkasih dan mintalah ia untuk membuka satu potongan kertas dan membacanya tiap kali ia merasa sedih atau ingin dicintai. [14]
    • Jika Anda cukup kreatif, Anda bisa mendekorasi stoples atau mengubahnya menjadi proyek seni cantik yang tentunya akan membuat si dia merasa lebih diapresiasi!
  5. Sangat penting untuk menyampaikan kepada si dia bahwa Anda ada untuknya di waktu sulit. Anda pun harus berada di sisinya ketika ia merasa senang. Biarkan ia tahu bahwa Anda selalu ada untuknya, apa pun yang terjadi. [15]
    • Sebagai contoh, jika ia sedang melalui masa-masa sulit, katakanlah sesuatu seperti “Aku tahu kamu sedang susah, tetapi aku ingin kamu tahu bahwa aku mempercayaimu. Aku ada di sini jika kamu butuh.”
    • Jika ia mendapat sebuah keberhasilan, katakan sesuatu seperti “Aku sangat bangga denganmu, sayang! Kamu luar biasa!”
  6. Bagi orang dengan bahasa cinta Kata-Kata Afirmasi, kata-kata pedas dapat terasa sangat menyakitkan. Pikirkanlah cara Anda berbicara dengan orang yang disukai. Jika ada perbedaan pendapat, sampaikan kritik Anda secara konstruktif tanpa menghakimi. [16]
    • Jangan menyerang karakter dan menggeneralisasinya, seperti bilang “Kamu selalu...” atau “Kamu tidak pernah...”
    • Berlatihlah memakai bahasa dari sudut pandang “aku” untuk mengekspresikan diri agar bisa mengakui perasaan sendiri tanpa menyalahkan pasangan. Sebagai contoh, katakanlah “Aku merasa frustrasi setiap pulang ke rumah dan melihat tumpukan piring kotor di wastafel. Aku akan sangat senang jika kamu bisa membantuku mencucinya lebih sering.”
    Iklan
Metode 4
Metode 4 dari 5:

Melakukan Tindakan Pelayanan

PDF download Unduh PDF
  1. Bagi banyak orang, meminta bantuan dapat menjadi hal yang berat sehingga menawarkan bantuan dapat membuat hidup mereka makin mudah, serta menunjukkan bahwa Anda peduli. [17] Tawarkan bantuan Anda secara tulus kepada si dia setidaknya satu kali sehari.
    • Katakanlah sesuatu seperti “Hei, aku tahu kamu sedang sibuk dengan pekerjaanmu saat ini. Apakah ada yang bisa kulakukan untuk membantumu?”
    • Kapan pun ia meminta bantuan, bersiaplah melakukannya, entah untuk membuang sampah, berbelanja, atau mencuci piring kotor!
  2. Kupon ini berisi pekerjaan yang tidak ingin si dia lakukan sesekali – seperti membuang sampah, mencuci pakaian, mencuci piring, dll. Jika mau, Anda bisa sedikit memodifikasinya agar kupon tampak lebih personal bagi si penerima. Biarkan ia menukarkan kuponnya kapan pun ia membutuhkan sedikit bantuan!
    • Sebagai contoh, Anda bisa membuat kupon berisi perkataan seperti “Berlaku untuk cuci baju satu kali”. Anda bisa menulisnya dengan tangan atau mencari templat siap pakai secara daring.
  3. Tindakan Pelayanan Anda tidak perlu berupa gestur besar seperti membangun rumah atau memperbaiki mobil. Namun, Anda bisa melakukan hal-hal kecil yang perlu mereka bereskan: mematikan lampu, membersihkan meja setelah makan, dan membawa tas belanjaan. Hal ini terdengar sepele, tetapi orang dengan bahas cinta Tindakan Pelayanan akan mengapresiasinya dalam hati. [18]
    • Melakukan beragam pekerjaan kecil selama sehari atau dalam jangka waktu tertentu dapat memberi efek yang besar, yaitu menunjukkan apresiasi Anda terhadap orang lain dan keinginan untuk membuat hidupnya lebih mudah dan lebih baik.

    Tip: Biasakan diri Anda untuk mengejutkan pasangan sesekali dengan melakukan pekerjaan kecil yang belum ia mintai bantuan. Kebaikan kecil seperti ini akan berarti besar bagi orang dengan bahasa cinta Tindakan Pelayanan! [19]

  4. Sekalipun tidak terlihat penting, salah satu cara terbaik untuk melayani seseorang adalah dengan memberi perhatian. Dengarkan ia saat sedang berbicara dan ingatlah apa yang sedang terjadi dalam hidupnya. Cara ini akan membantu Anda mencari tahu cara terbaik untuk membantunya di masa depan. Memberi perhatian kepada orang yang disayang dan membantu memenuhi kebutuhannya adalah dasar dari sebuah hubungan sehat. [20]
    • Sebagai contoh, jika ada teman Anda yang mengeluh karena ia tidak punya waktu untuk berbelanja, tawarkanlah bantuan untuk membelikan keperluannya.
    Iklan
Metode 5
Metode 5 dari 5:

Menunjukkan Rasa Sayang lewat Sentuhan

PDF download Unduh PDF
  1. Saat menghabiskan waktu bersama orang yang disayang, carilah alasan untuk menyentuhnya di tengah-tengah rutinitas. Sebagai contoh, Anda bisa menyibak rambut yang menghalangi wajahnya, meletakkan tangan di lengannya saat berbincang, atau meremas bahunya sambil menuangkan minuman. Hal ini tampak sepele, tetapi sentuhan kecil dapat menjadi cara bagus untuk menunjukkan cinta di tengah rutinitas. [21]
    • Memegang tangannya saat berjalan atau duduk berduaan adalah gestur sederhana untuk menunjukkan rasa sayang.
    • Saat duduk bersisian, bersandarlah agar bahu kalian saling bersentuhan, atau sandarkan kepala Anda secara singkat di bahunya.
  2. Luangkan waktu untuk memeluknya setiap hari untuk mempererat hubungan Anda dengan pasangan, terutama jika bahasa cintanya adalah Sentuhan Fisik. Sapa ia dengan sebuah pelukan hangat saat bertemu di pagi hari atau saat ia pulang dari kantor. [22]
    • Cara lain untuk mempererat hubungan fisik Anda dengan pasangan adalah dengan memberikan kecupan panjang – cobalah untuk mengecupnya minimal selama 6 detik.
  3. Pijatan di punggung dan pijatan lainnya adalah cara bagus untuk menunjukkan rasa sayang sekaligus bisa meredakan stres secara fisik dan emosional. [23] Jika si dia tampak stres atau mengalami nyeri otot, tawarkan diri Anda untuk memijat bahu dan lehernya, serta tanyakan apakah ia mau berbaring untuk mendapat pijatan yang lebih intens di punggung.
    • Sesekali, Anda pun bisa menjadikan hal ini sebagai sebuah acara spesial. Siapkan lilin beraroma dan minyak pijat, lalu berikan pijatan yang romantis dan intim.
  4. Sekalipun bahasa cinta pasangan Anda adalah sentuhan fisik, masing-masing orang ingin disentuh dengan cara yang berbeda. [24] Berkomunikasilah dengan pasangan untuk mencari tahu jenis sentuhan yang ia suka atau tidak suka. Cara ini akan membuat kontak intim kalian terasa makin menyenangkan dan menunjukkan bahwa Anda peduli pada kebutuhan dan preferensinya.
    • Sebagai contoh, katakanlah sesuatu seperti “Apakah kamu suka dibelai seperti ini?” atau “Apakah kamu merasa nyaman?”
  5. Bahasa cinta Sentuhan Fisik tidak melulu soal seks, tetapi seks adalah kunci penting dalam sebagian besar hubungan. [25] Jika seks adalah hal penting untuk Anda dan pasangan, luangkan waktu untuk berhubungan intim – sekalipun kalian sama-sama sedang sibuk.
    • Sekalipun melakukan seks sesuai jadwal tidak terdengar romantis, meluangkan waktu untuk berhubungan intim sangat sehat untuk hubungan Anda. [26] Hal ini dapat menciptakan urgensi dan membantu Anda mengatur prioritas di momen-momen spesial yang Anda rasakan bersama pasangan.
    • Luangkan waktu yang pas bagi Anda berdua dan pastikan Anda tidak merasa tertekan dan mendapat interupsi. Sebagai contoh, Anda bisa menjadwalkan sesi intim bersama pasangan setiap hari Jumat petang sepulang kerja.
    Iklan

Tentang wikiHow ini

Halaman ini telah diakses sebanyak 3.422 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan