Cara agar Tidak Merasa Bosan Saat Sedang Sakit di Rumah

PDF download Unduh PDF
Disusun bersama Taylor Rochestie

Referensi

PDF download Unduh PDF

Menderita sakit memang menyebalkan. Sambil memulihkan kondisi, Anda mungkin mulai merasa bosan, terutama jika Anda sendirian selama beberapa hari. Namun, jangan khawatir! Ada beberapa cara untuk menyibukkan diri dan membuat Anda merasa lebih baik dan ceria.

Metode 1
Metode 1 dari 3:

Memanfaatkan Teknologi

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d7\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-1-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-1-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d7\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-1-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-1-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Duduk nyaman di depan televisi adalah salah satu cara yang disukai untuk menghabiskan waktu saat sedang sakit. Momen ini dapat menjadi kesempatan yang tepat untuk menikmati kembali tayangan yang tidak sempat ditonton karena Anda terlalu sibuk. Beri kesempatan bagi diri sendiri untuk menikmati tayangan di televisi hingga Anda merasa lebih baik.
    • Cari salah satu acara televisi kesukaan untuk ditonton. Nikmati maraton acara televisi atau coba tonton program televisi baru.
    • Tonton film-film klasik lama. Aktivitas ini bisa menjadi cara yang tepat untuk menghabiskan waktu dengan tonton klasik yang disukai semua orang.
    • Tonton acara komedi. Tertawa memberikan manfaat dan membantu Anda melupakan sejenak kejenuhan yang dirasakan di rumah saat sakit.
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/7\/79\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-2-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-2-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/7\/79\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-2-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-2-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Manfaatkan internet. Ada banyak hal yang bisa Anda cari atau baca di internet. Cari blog, video, atau artikel mengenai topik-topik yang Anda rasa menarik. [1]
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d2\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-3-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-3-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d2\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-3-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-3-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mendengar lagu kesukaan bisa memperbaiki suasana hati dan membuat Anda merasa lebih ceria dan segar. Musik terbukti dapat mengurangi rasa nyeri dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. [2] Selain itu, musik juga bisa menurunkan tingkat kecemasan dan stres.
    • Coba dengarkan genre musik yang belum pernah dinikmati sebelumnya. Dengan demikian, Anda bisa memanfaatkan waktu yang ada dengan hal-hal baru.
    • Buat daftar putar yang memuat beberapa lagu kesukaan. Anda juga bisa memutar daftar tersebut setelah sembuh atau pulih.
    • Putar musik-musik yang bersemangat untuk memperbaiki suasana hati. Dengan demikian, pikiran akan teralihkan dan Anda akan tenggelam dalam musik yang didengarkan.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/e\/ed\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-4-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-4-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/ed\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-4-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-4-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dengan demikian, pikiran akan terpusat pada hal lain daripada apa yang Anda rasakan. Selain itu, memainkan gim video juga memberikan manfaat bagi kesehatan, seperti meredakan nyeri dan stres. [3] Ada banyak gim video populer yang bisa Anda coba. [4]
    • Anda mungkin memiliki koleksi gim video yang sudah lama tidak dimainkan. Jika mau, Anda juga bisa mencari beragam gim lain yang bisa dimainkan dalam jaringan.
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/6\/63\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-5-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-5-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/6\/63\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-5-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-5-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Sakit adalah momen yang tepat untuk memeriksa dan mengejar ketertinggalan berita di media sosial. Akun Anda mungkin perlu “dibersihkan”. Anda juga bisa berinteraksi dengan teman-teman.
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/9\/9d\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-6-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-6-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/9d\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-6-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-6-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Coba gunakan layanan streaming untuk menonton film-film kesayangan. Dengan demikian, suasana hati Anda bisa membaik dan waktu tidak akan terasa begitu lambat. Cari film-film yang sudah lama tidak ditonton, atau tayangan yang sejak dulu ingin Anda tonton. Anda dapat menggunakan layanan-layanan streaming terkenal untuk mengadakan maraton film. [5]
    • Anda bisa melakukan streaming film dari internet atau berkunjung sejenak ke perpustakaan untuk meminjam beragam film yang tersedia.
    • Pilih film yang disukai atau belum pernah ditonton sebelumnya.
    • Film-film yang merupakan bagian dari satu serial membantu Anda menghabiskan waktu karena Anda bisa segera menikmati film berikutnya dalam rangkaian atau serial tersebut.
    Iklan
Metode 2
Metode 2 dari 3:

Menyibukkan Diri

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/b\/b3\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-7-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-7-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b3\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-7-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-7-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Nikmati kembali bacaan yang belum sempat diselesaikan. Dengan menenggelamkan diri dalam bacaan, Anda bisa melupakan rasa bosan atau emosi yang dirasakan. Ada beragam jenis novel yang menarik di perpustakaan terlepas dari genre kesukaan Anda, baik novel petualangan, drama, atau thriller atau suspense .
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/2\/25\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-8-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-8-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/25\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-8-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-8-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Coba telepon teman-teman Anda. Obrolan dan tawa bersama teman bisa meningkatkan semangat dan mempercepat proses pemulihan. Jika Anda kehabisan suara atau menderita sakit tenggorokan, Anda juga bisa mengirimkan pesan singkat. Apa pun medianya, Anda tetap bisa berinteraksi, berbagi kenangan, dan tertawa bersama teman-teman! Jika Anda membutuhkan rekomendasi topik yang bisa dibahas bersama teman-teman, coba kunjungi situs berikut: https://conversationstartersworld.com/topics-to-talk-about/
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/44\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-9-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-9-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/44\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-9-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-9-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Keluarkan sisi kreatif dalam diri agar Anda merasa lebih ceria dan segar. Berkonsentrasilah untuk menggambar atau mewarnai gambar di buku mewarnai agar pikiran tidak terpaku pada penyakit yang Anda derita. Gunakan beragam peralatan menggambar seperti pensil warna, krayon, atau spidol sebagai variasi.
  4. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/53\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-10-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-10-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/53\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-10-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-10-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mempercantik penampilan merupakan salah satu aktivitas yang bisa mempercepat proses pemulihan. Lapisan cat baru pada kuku dapat menceriakan suasana hati dan membuat Anda merasa siap untuk beraktivitas kembali setelah pulih. Coba bereksperimen dengan beragam pilihan warna seperti biru, kuning, atau merah muda yang mencolok. [6]
  5. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/55\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-11-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-11-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/55\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-11-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-11-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Membuat kerajinan tangan merupakan cara yang mengasyikkan untuk menciptakan hal-hal baru saat Anda merasa sakit atau murung. Anda bisa mencoba berbagai proyek kerajinan tangan tanpa harus mencurahkan usaha yang besar. Beragam perlengkapan yang dibutuhkan kemungkinan sudah tersedia di rumah. Berikut adalah beberapa proyek kerajinan tangan yang bisa dicoba: [7]
  6. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/05\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-12-Version-3.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-12-Version-3.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/05\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-12-Version-3.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-12-Version-3.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mempelajari bahasa baru dapat menjadi aktivitas yang bermanfaat, terutama jika Anda sering bepergian. Ada beragam sumber atau platform daring yang akan memandu Anda mempelajari dasar-dasar bahasa tertentu. CD dan buku pembelajaran bahasa juga menjadi media yang berguna. Beberapa bahasa yang bisa Anda coba pelajari mencakup:
    • Bahasa Spanyol
    • Bahasa Italia
    • Bahasa Prancis
    • Bahasa Jerman
    • Bahasa Mandarin
  7. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/5\/5b\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-13.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-13.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5b\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-13.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-13.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dengan membuat daftar hal yang perlu dilakukan setelah pulih, Anda akan merasa lebih bersemangat. Selain itu, daftar ini juga membantu Anda menyelesaikan tugas-tugas yang selama ini terbengkalai. Pikirkan hal-hal yang ingin Anda selesaikan dan catat dalam selembar kertas.
  8. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/4\/4f\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-14.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-14.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4f\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-14.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-14.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Anda bisa mendapatkan inspirasi dengan membaca buku-buku resep. Kegiatan ini membantu Anda merencanakan sajian untuk jam makan berikutnya dan memberikan ide mengenai cara memasak berbagai jenis makanan. Pikirkan sajian-sajian yang ingin Anda coba dan buat daftar bahan-bahan yang bisa Anda beli dari toko swalayan setelah kondisi membaik.
  9. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/1\/1d\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-15.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-15.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/1d\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-15.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-15.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Biarkan kreativitas Anda mengalir agar pikiran teralihkan dari rasa bosan yang ada. Menulis lirik lagu atau cerita mengenai momen menyenangkan dalam hidup akan membantu Anda menghabiskan waktu.
  10. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/0\/00\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-16-Version-2.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-16-Version-2.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-16-Version-2.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-16-Version-2.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mengenang momen indah saat melihat foto-foto lama akan membuat Anda merasa lebih baik. Anda akan tersenyum sambil mengenang momen-momen keceriaan yang berhasil diabadikan. Selain itu, Anda juga bisa mengingat semua orang yang dikenal dan tempat-tempat yang pernah dikunjungi.
  11. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/d\/d0\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-17.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-17.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/d0\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-17.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-17.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Mengusap atau memijat kaki membuat tubuh terasa lebih rileks saat Anda menderita demam. Selain itu, pijatan atau usapan pada titik-titik tekanan di kaki seperti telapak kaki bagian atas (di bawah jari), tumit, dan jari dapat meredakan sakit kepala dan nyeri badan, serta membantu meningkatkan kualitas tidur. [8]
    • Awali dengan memosisikan tubuh secara nyaman dan lepaskan sepatu atau kaus kaki Anda.
    • Usap dan tekan jari-jari kaki masing-masing selama 30 detik. [9]
    • Beralihlah ke tumit, bagian tengah telapak kaki, serta area di bawah jari-jari. Tetap berikan tekanan pada bagian-bagian tersebut.
    • Jangan lupa memijat pergelangan kaki saat mencoba teknik pijatan.
    Iklan
Metode 3
Metode 3 dari 3:

Menikmati Makanan dan Minuman

PDF download Unduh PDF
  1. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/f\/f3\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-18.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-18.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f3\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-18.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-18.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Dengan menikmati makanan hangat, Anda bisa meredakan rasa dingin dan membuat tubuh terasa lebih nyaman. Selain itu, makanan hangat juga bisa mengalihkan pikiran Anda dari penyakit yang diderita dan membantu menghabiskan waktu lebih cepat. Namun, pastikan Anda tidak lantas “tergoda” untuk menikmati porsi yang terlalu besar. Beberapa camilan atau makanan ringan yang bisa dicoba mencakup:
    • Bubur oatmeal (haver)
    • Kuah kaldu ayam
    • Roti panggang
    • Telur orak-arik
    • Biskuit asin
  2. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/c\/cb\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-19.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-19.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/cb\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-19.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-19.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Duduk dan tenangkan diri dengan secangkir teh herbal. Selain membantu menghabiskan waktu, mengonsumsi teh herbal juga memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Hindari teh yang mengandung kafeina karena dapat memicu sakit perut. Anda bisa mencoba teh-teh herbal berikut:
    • Pepermin
    • Kamomil
    • Jahe
    • Rooibos
    • Rosehip
  3. {"smallUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images_en\/thumb\/a\/a1\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-20.jpg\/v4-460px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-20.jpg","bigUrl":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/a\/a1\/Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-20.jpg\/v4-728px-Avoid-Boredom-when-Sick-at-Home-Step-20.jpg","smallWidth":460,"smallHeight":345,"bigWidth":728,"bigHeight":546,"licensing":"<div class=\"mw-parser-output\"><\/div>"}
    Saat sakit, tentunya menyenangkan jika Anda bisa menikmati camilan yang dapat membuat Anda merasa lebih baik. Sepotong cokelat hitam bisa mengalihkan perhatian Anda dari penyakit yang diderita. Secangkir cokelat panas juga bisa menjadi minuman yang lezat untuk dinikmati sambil menghabiskan waktu. Anda juga dapat menikmati manfaat kesehatan dari cokelat, seperti penurunan tekanan darah dan peningkatan kesehatan jantung. [10]
    Iklan

wikiHow Terkait

Cara
Memicu Demam
Cara
Mengatasi Payudara Gatal
Cara
Membaca Alat Suntik
Cara
Mengonsumsi Dianabol
Cara
Menurunkan Kadar Tekanan Darah Diastolik
Cara
Menggunakan Toilet Jongkok
Cara
Membunyikan Punggung bagian Bawah
Cara
Menghilangkan Residu Obat Obatan dari Sistem Tubuh
Cara
Berhenti Mengonsumsi Tramadol
Cara
Menghilangkan Lendir di Hidung dan Tenggorokan
Cara
Melakukan Enema
Cara
Mengatasi Perut Tidak Nyaman Setelah Minum Alkohol
Cara
Memperbaiki Postur Tubuh
Cara
Membaca MRI
Iklan

Referensi

  1. ↑ https://blog.hubspot.com/marketing/surf-internet-websites#sm.0008dgkjfnhrfk110io1v5mzk6ozk
  2. ↑ https://blog.hubspot.com/marketing/surf-internet-websites#sm.0008dgkjfnhrfk110io1v5mzk6ozk
  3. ↑ http://theweek.com/articles/466852/7-health-benefits-playing-video-games
  4. ↑ http://www.ign.com/lists/top-100-games/81
  5. ↑ http://www.tomsguide.com/us/best-streaming-video-services,review-2625.html
  6. ↑ http://www.harpersbazaar.com/beauty/nails/
  7. ↑ http://www.bigdiyideas.com/42-craft-project-ideas-that-easy-to-make-and-sell/
  8. ↑ http://www.naturallivingideas.com/foot-massage-benefits-tutorial/
  9. ↑ https://www.babycentre.co.uk/l1026443/how-to-give-yourself-a-foot-massage-photos
  1. ↑ http://www.huffingtonpost.com/2013/01/14/flu-what-to-do-home-sick_n_2458770.html?slideshow=true#gallery/274267/2

Tentang wikiHow ini

Bahasa lain
Halaman ini telah diakses sebanyak 1.415 kali.

Apakah artikel ini membantu Anda?

Iklan