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건조한 겨울철이나 많이 서있는 사람이라면 불가피하게 발에 각질이 생긴다. 다행히 여러 가지 방법으로 발의 각질을 제거할 수 있다. 대부분의 방법이 발의 피부를 부스럽게 만든 후 브러시나 부석으로 문질러야 한다. 으깬 바나나, 오트밀과 아몬드 반죽, 식초나 레몬즙, 바셀린 등으로 발의 각질을 제거한다.
단계
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바나나를 으깨 발에 바른다. 너무 익어 먹을 수 없을 정도로 푹 익은 바나나를 사용한다. 바나나 한두 개를 그릇에 담는다. 포크나 매셔로 으깨 부드러운 반죽처럼 만든다. 발에 바르고 20분 동안 그대로 놓아둔다. 그 다음에 발을 깨끗이 행군다. [1] X 출처 검색하기
- 발이 바닥이나 가구에 닿지 않게 한다. 팩을 하는 동안 발을 발판에 올린다. 다 하면 쉽게 씻을 수 있도록 물이 담긴 작은 통을 준비해두는 것이 좋다.
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레몬즙, 올리브 오일, 황설탕을 섞는다. 레몬즙 1 테이블스푼(15 ml)(레몬 ½ 개의 즙), 올리브 오일 2 테이블스푼(30 ml), 황설탕 2 테이블스푼 (30 ml)을 섞는다. 반죽처럼 될 때까지 잘 섞는다. 반죽으로 2-3분 동안 발을 마사지한 다음 15분 동안 그대로 놓아둔다. 발을 물로 씻는다. [2] X 출처 검색하기
- 발이 계속 부드럽도록 매주 발에 팩을 한다.
- 팩을 하는 내내 발을 올리고 있을 수 있는 곳에 편안히 앉는다.
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아스피린을 으깨서 발에 바른다. 코팅되어 있지 않은 아스피린 5-6개를 절구에 으깨거나 작은 지퍼백에 넣고 숟가락 뒷면으로 으깬다. 아스피린 가루를 그릇에 붓고 물 ½ 티스푼(2.5 ml)과 레몬즙 ½ 티스푼(2.5 ml)을 넣는다. 잘 섞는다. 발에 바르고 10분 동안 그대로 놓아둔다. 깨끗하게 헹군다. [3] X 출처 검색하기
- 팩이 발에서 흘러내릴 수 있으므로 발을 각각 따뜻한 수건으로 감싸서 제자리에 고정시킨다.
- 발을 깨끗이 씻고 부석으로 부드럽게 문질러 각질을 제거한다.
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발을 따뜻한 물에 담그고 문지른다. 가장 기본적인 방법은 각질이 부드러워질 때까지 발을 물에 담갔다가 부석이나 브러시로 문지르는 것이다. 대야나 작은 통에 발등이 잠길 정도로 물을 붓고 20분 동안 발을 담근다. 발의 각질을 부드럽게 문지른다.
- 이 방법은 발뒤꿈치에 생긴 넓고 얕은 굳은살에 가장 효과적이다.
- 부드럽게 문지르는 것이 좋다. 생살이 너무 많이 드러나면 발이 아프기 때문이다. 한 번에 조금씩 각질을 문질러 제거하고 며칠에 걸쳐 반복한다.
- 발에 가해진 압력이나 마찰력으로 인한 생긴 굳은살 때문에 피부가 두꺼워진다. 하지만 두꺼워진 피부를 제거하면 굳은살 아래 피부가 아프지 않다.
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레몬즙을 준비한다. 플라스틱 통에 발바닥이 잠길 정도로 레몬즙을 붓는다. 레몬즙이 충분히 없을 때는 동량의 온수를 섞어도 괜찮다. 10분 동안 발을 담갔다가 물로 헹구고 톡톡 두드려 물기를 말린다. [4] X 출처 검색하기
- 희석시키지 않은 레몬즙은 희석시킨 레몬즙보다 효과가 강력하다.
- 발에 베인 상처나 아물지 않은 상처가 있으면 안 된다. 레몬즙의 산성 때문에 무척 쓰라리기 때문이다.
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엡솜염을 사용한다. 발 씻는 대야나 작은 플라스틱 용기에 따뜻한 물이나 약간 뜨거운 물을 반쯤 채운다. 물에 엡솜염을 ½ 컵(120 ml) 넣는다. 10분 동안 발을 담근다. 부석으로 살살 문질러 물에 불은 각질을 제거한다. [5] X 출처 검색하기
- 발이 다시 건조해지지 않도록 2-3일마다 반복하면 효과가 좋다. 발의 피부가 눈에 띄게 달라진 것을 느끼려면 며칠 걸린다.
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식초를 사용한다. 백식초와 애플 사이다 식초의 산성 성분이 각질 제거에 좋다. 대야나 작은 플라스틱 통에 동량의 식초와 살짝 따끈한 물을 섞는다. 발을 45분 가량 담갔다가 나중에 부석으로 살살 문지르는 것이 좋다. [6] X 출처 검색하기
- 또는 식초와 물을 섞어서 발을 5분 동안 담갔다가 순수 애플 사이다 식초에 15분 동안 담근다. 이 방법은 희석시킨 식초보다 효과가 더 강력하다.
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발에 각각 파라핀 왁스를 입힌다. 파라핀 왁스는 보통 피부 보습을 위한 미용 제품에 사용된다. 파라핀 왁스를 전자레인지용 그릇에 담아 데운다. 파라핀 왁스가 데워지면 조심스럽게 발이 하나 들어갈 만한 그릇, 팬 등에 붓는다. 발을 각각 부드럽게 파라핀 왁스에 담근다. 파라핀 왁스가 굳게 놓아두었다가 양말을 신는다. 밤에 그대로 놓아두었다가 아침에 벗겨낸다. [7] X 출처 검색하기
- 정확하게 필요한 양은 발 크기에 따라 달라진다. 먼저 ½ 컵(120 ml)을 사용하고 부족하면 다음 번에 약간 더 사용한다.
- 아침에 파라핀 왁스를 벗겨서 쓰레기통에 벗긴다. 카펫에 떨어지지 않게 주의한다.
- 일반 양말에 파라핀 왁스가 묻는 것이 싫다면 밤새 발의 각질을 제거할 때만 사용할 양말을 구입한다.
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발에 바셀린과 라임즙을 바른다. 작은 그릇에 바셀린 1 테이블스푼(15 ml)을 넣고 라임즙 2-3 방울을 떨어뜨린다. 잠자리에 들기 전에 발에 부드럽게 바르고 시트에 흘리지 않게 양말을 신는다. [8] X 출처 검색하기
- 반복해서 하려면 양말 한두 켤레를 이 용도로 정해놓는다.
- 레몬즙을 대신 사용해도 된다. 둘 다 각질 제거에 도움이 되는 산성 성분이 들어있기 때문이다.
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오트밀과 아몬드로 피부를 진정시킨다. 오트밀 ¼ 컵(60 ml)을 갈아서 가루를 낸다. 아몬드 ¼ 컵(60 ml)도 똑같이 한다. 오트밀 가루와 아몬드 가루를 그릇에 붓고 꿀 2 테이블스푼(30 ml)과 식용 코코아 버터를 넣는다. 끈적끈적한 혼합물이 될 때까지 잘 섞는다. 발에 바르고 양말을 신은 후 잠자리에 든다. 아침에 씻어낸다. [9] X 출처 검색하기
- 천천히 각질을 제거하고 발이 한층 부드러워지도록 매주 또는 일주일에 두 번 한다.
- 블렌더가 없으면 오트밀과 아몬드를 비닐 봉지에 넣고 망치로 으깬다. 무슨 방법으로든 최대한 가루로 만든다.
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팁
- 한 번에 각질이 모두 제거되지 않는다. 각질이 많다면 2-3번에 걸쳐 제거해야 모두 제거된다. 새살이 드러나 발이 지나치게 예민해지지 않도록 한 번에 조금씩 각질을 제거하는 것이 좋다.
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경고
- 발의 피부가 건조하고 벗겨진다면 무좀 같은 피부병의 증상일 수 있다.
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출처
- ↑ http://naturalremedyideas.com/dead-skin-on-feet/
- ↑ http://www.thehealthsite.com/beauty/10-natural-home-made-scrubs-to-get-rid-of-dead-skin-cells/
- ↑ http://www.allure.com/story/asprin-foot-soak-beauty-hack
- ↑ http://www.footvitals.com/skin/dry-feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Cracked-Feet.html
- ↑ http://www.newhealthguide.org/Vinegar-Foot-Soak.html
- ↑ http://homeremediesforlife.com/remove-dead-skin-from-feet/
- ↑ http://www.thefitindian.com/4-best-home-made-scrubs-to-get-rid-of-cracked-heels/
- ↑ http://healthool.com/dead-skin-on-feet/
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