Pdf downloaden
Pdf downloaden
Een schilferende huid is een vervelende aandoening. Gelukkig zijn er veel gemakkelijke manieren om van een schilferende huid af te komen. Laat je schilferende huid dagelijks weken en bescherm hem tegen de zon. Gebruik Aloë vera en andere producten om je huid te helpen genezen. [1] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron Huismiddeltjes als havermoutscrubs en olijfolie doen wonderen als je van een schilferende huid af wilt komen. Je huid zal binnen de kortste keren weer gezond zijn en er prachtig uitzien.
Stappen
-
Laat je schilferende huid in warm water weken. Er zijn veel manieren waarop je je huid kunt laten weken. Neem bijvoorbeeld een bad als de huid op je rug of hele lichaam schilfert. Als alleen de huid op je handen schilfert, laat je handen dan in een kom met warm water weken. Laat je huid dagelijks ongeveer 20 minuten weken totdat je verbetering ziet. [2] X Bron
- Om het probleem nog beter te verhelpen doe je 600 gram zuiveringszout in het badwater. Dit kan helpen om roodheid en irritatie te verminderen, en kan je kans op een huidinfectie verkleinen. [3] X Bron
- Als je huid schilfert omdat hij verbrand is door de zon, neem dan geen douches en gebruik geen heet water. Door de warmte en de kracht van het water dat op je schilferende huid stroomt kun je last van pijn krijgen.
-
Drink dagelijks ongeveer 2,5 liter water. Als onderdeel van je normale huidverzorgingsroutine zou je ten minste 8 glazen water (ongeveer 2 liter) per dag moeten drinken. Om je huid te helpen herstellen nadat hij is gaan schilferen zul je iets meer water moeten gaan drinken. [4] X Bron
-
Bescherm je huid tegen de zon. Blootstelling aan direct zonlicht kan je huid nog meer verzwakken en kan het probleem van een schilferende huid nog ingewikkelder maken. Breng zonnebrandcrème aan op je onbedekte huid als je naar buiten toe moet de zon in, en concentreer je vooral op de plekken die al beschadigd zijn en schilferen. Bedek voordat je naar buiten gaat je schilferende huid zoveel mogelijk met een pet of hoed en kleding. [5] X Bron
- Het is belangrijk om je huid sowieso tegen de zon te beschermen, of hij nu schilfert door zonnebrand of omdat hij droog is.
-
Trek de schilfers niet van je huid. Door aan je schilferende huid te trekken en te peuteren kun je tevens gezonde huid verwijderen, wat pijnlijk kan zijn en je vatbaar voor een infectie kan maken. Laat de huidcellen in plaats daarvan vanzelf van de huid vallen. [6] X Bron
-
Ga indien nodig naar een arts. Als je niet zeker weet waarom je huid schilfert of de aandoening hevig van aard is, roep dan medische hulp in. Sommige medische aandoeningen, waaronder psoriasis, eczeem en ichthyose, kunnen een schilferende huid veroorzaken. Als andere middelen het probleem niet geleidelijk aan oplossen, ga dan naar een arts voor een diagnose en een behandelplan. [7] X Betrouwbare bron Mayo Clinic Ga naar de bron
- Je kunt bijvoorbeeld een ernstig huidprobleem hebben als je naast een schilferende huid ook last hebt van hevige jeuk en roodheid.
- Neem tevens contact op met je arts als er grote delen van je huid loskomen.
Advertentie
-
Hydrateer je huid met Aloë vera-gel. Aloë vera-gel is een veelgebruikt middel om een geïrriteerde huid mee te behandelen. Masseer de gel voorzichtig in de getroffen huid en laat de gel volledig opdrogen. [8] X Bron
- Aloë vera-gel kun je bij de meeste drogisterijen kopen.
- Aloë vera-gel kun je doorgaans twee of drie keer per dag aanbrengen, maar lees de aanwijzingen op de verpakking voor specifieke instructies wat betreft het gebruik.
- Aloë vera-gel kan ontstekingen, irritatie en jeuk verzachten. Je schilferende huid geneest wellicht sneller en beter wanneer je hem hydrateert met aloë vera-gel.
-
Gebruik een reiniger om van de schilferende huid op je gezicht af te komen. Een gezichtsreiniger of facewash kan je helpen om van een schilferende huid af te komen. Spoel je gezicht met warm water en breng de reiniger op je huid aan aan de hand van de aanwijzingen op de verpakking. Masseer de reiniger in je huid en spoel hem dan met warm water van je huid. [9] X Bron
- Gebruik een romige reiniger als je een droge huid hebt en een heldere reiniger als je een vette huid hebt.
- Welke reiniger je ook gebruikt, zorg dat je voor een mild middel kiest. Een schurende reiniger droogt de huid alleen maar uit en veroorzaakt meer huidirritatie. Gebruik na het wassen een niet-comedogeen vochtinbrengend middel zonder geurstoffen.
- Lees de aanwijzingen op de verpakking zodat je weet hoe vaak je de reiniger van je keuze kunt gebruiken.
-
Gebruik topische corticosteroïden als je huidprobleem hevig van aard is. Topische corticosteroïden zijn medicijnen die op de huid zelf aangebracht worden om ontstekingen en een schilferende huid tegen te gaan. Knijp gewoon de voorgeschreven hoeveelheid van de topische corticosteroïde uit de tube en breng het middel aan op je vinger. Smeer het medicijn op de getroffen plek. [10] X Betrouwbare bron National Health Service (UK) Ga naar de bron
- Hoeveel je van de topische corticosteroïde moet gebruiken hangt af van de plek op je lichaam waar je het middel aanbrengt. Op sommige plekken is je huid namelijk dunner.
- Lees de aanwijzingen op de verpakking en in de bijsluiter voor meer informatie over hoe vaak je de topische corticosteroïde aan moet brengen.
- Als je naast de topische corticosteroïde een vochtinbrengend of verzachtend middel gebruikt, breng het vochtinbrengende middel dan eerst aan.
- Je kunt geen corticosteroïden gebruiken als je rosacea, acne of open zweren hebt. Corticosteroïden zijn in ons land alleen op recept verkrijgbaar en het is belangrijk dat je met je arts praat voordat je ze gebruikt. Sommige middelen zijn niet geschikt voor vrouwen die zwanger zijn of borstvoeding geven, evenals voor kleine kinderen.
Advertentie
-
Breng havermout op je schilferende huid aan. Laat 100 gram havermout ongeveer 20 minuten weken in 500 ml water. Breng de havermout aan op je schilferende huid en wacht ongeveer 20 minuten. Spoel de havermout met warm water van je huid en wrijf de droge huid weg met een zachte doek. [11] X Bron
- Breng na het gebruiken van havermout een licht vochtinbrengend middel aan.
- Hoeveel havermout je nodig hebt hangt af van hoe groot de plek is die schilfert. Maak meer havermout klaar als je grotere plekken met schilferende huid hebt en minder havermout als je kleinere plekken hebt waar je huid schilfert.
- Gebruik dit middel dagelijks tot je van je schilferende huid af bent.
-
Breng een mengsel van gelijke delen warme melk en honing op je schilferende huid aan. Honing is een uitstekend vochtinbrengend middel. Smeer het mengsel gewoon voorzichtig op de plekken met schilferende huid en wacht 10 tot 20 minuten. Spoel de honing weg met warm water. [12] X Bron
- Gebruik dit middel een week lang twee keer per dag.
-
Bedek je huid met bananenpuree. Pureer een banaan in 120 ml zure room totdat je een klonterig mengsel krijgt. Breng de puree op je schilferende huid aan en laat het middel ongeveer 20 minuten intrekken voordat je je huid afspoelt met schoon water. [13] X Bron
- In plaats van zure room kun je ook 60 ml yoghurt gebruiken.
- In plaats van een banaan kun je ook een papaja of een appel gebruiken.
- Gebruik dit middel een of twee keer per week totdat het probleem opgelost is.
-
Wrijf plakjes komkommer over je schilferende huid. Laat je huid in aanraking komen met het lichtgroene vruchtvlees van de komkommer en niet met de donkergroene schil. Houd de plakjes ongeveer 20 minuten tegen je huid en spoel je huid dan schoon met warm water. Herhaal dit zo vaak als je wilt totdat je schilferende huid geneest. [14] X Bron
- Je kunt tevens een komkommer tot een fijne pasta of dunne slierten raspen. Breng de geraspte komkommer op je huid aan en laat de komkommer 15 tot 20 minuten intrekken. Spoel je huid na afloop schoon met warm water.
- Komkommer hydrateert en verkoelt een geïrriteerde en schilferende huid. Het bevat tevens vitamine C, die je huid ondersteunt in zijn natuurlijke herstelproces.
Advertentie
Waarschuwingen
- Wees voorzichtig met het gebruiken van huismiddeltjes. In de meeste gevallen is er weinig tot geen wetenschappelijk bewijs dat deze middelen werken. Praat altijd met een arts als je huidproblemen hebt die niet verdwijnen.
- Door je huid te vaak te exfoliëren kunnen je symptomen erger worden. Wees voorzichtig wanneer je je huid exfolieert.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/18773950
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-peeling-fingertips-8-best-home-remedies/
- ↑ http://www.jaad.org/article/S0190-9622(09)00493-9/fulltext
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-peeling-fingertips-8-best-home-remedies/
- ↑ https://www.getridofthings.com/beauty/skin/get-rid-of-peeling-skin/
- ↑ https://www.getridofthings.com/beauty/skin/get-rid-of-peeling-skin/https://medlineplus.gov/ency/article/003227.htm
- ↑ http://www.mayoclinic.org/symptoms/peeling-skin/basics/when-to-see-doctor/sym-20050672
- ↑ https://www.getridofthings.com/beauty/skin/get-rid-of-peeling-skin/
- ↑ https://www.getridofthings.com/beauty/skin/get-rid-of-peeling-skin/
- ↑ http://www.nhs.uk/conditions/Corticosteroid-preparations-(topical)/Pages/Introduction.aspx
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-peeling-fingertips-8-best-home-remedies/
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-peeling-fingertips-8-best-home-remedies/
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-peeling-fingertips-8-best-home-remedies/
- ↑ https://www.nlda.org/how-to-get-rid-of-peeling-fingertips-8-best-home-remedies/
Over dit artikel
Deze pagina is 1.656 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
