Pdf downloaden
Pdf downloaden
Als je ooit geprobeerd hebt om een opstel, monoloog of andere tekst uit je hoofd te leren , dan heb je de stof waarschijnlijk gewoon steeds herhaald tot je die uit het hoofd kon opzeggen. Dit is echter niet noodzakelijk de snelste manier om iets te onthouden en als je met een langere tekst werkt, heb je misschien niet de tijd om de tekst hardop te blijven herhalen. Gebruik in plaats daarvan geheugentechnieken die bij je leerstijl passen en concentreer je op het herinneren van de tekst, in plaats van op het uit het hoofd leren. [1] X Bron
Stappen
-
Verdeel de tekst in afzonderlijke acties of doelstellingen. Zodra je de tekst die je uit het hoofd wilt leren een paar keer doorleest, zullen er patronen tevoorschijn komen. Gebruik deze patronen of thema's in de tekst om het op te splitsen in kleinere eenheden. Je eenheden zullen niet noodzakelijk overeenkomen met hele alinea's of zelfs hele zinnen. In plaats daarvan moet elke kleinere eenheid een enkel idee behandelen. [2] X Bron
- Als je bijvoorbeeld de Gettysburg Address van Abraham Lincoln uit je hoofd probeert te leren, zou je eerste brok de eerste regel van de toespraak kunnen zijn, waarin Lincoln het heeft over de oprichting van de Verenigde Staten. Het tweede deel zou kunnen gaan over Lincolns beschrijving van de burgeroorlog, en het derde over het slagveld dat Lincoln die dag inwijdde. Ondanks dat het afzonderlijke stukken zijn, vormen het tweede en derde stuk samen dezelfde alinea. [3] X Bron
- Zoek naar zinnen die je al kent, zodat je niet zoveel moeite hoeft te doen om ze te onthouden. Als je bijvoorbeeld de zin 'Four score and seven years ago' uit de Gettysburg Address al kent, hoef je die niet meer uit het hoofd te leren.
- Soms kan het ook helpen om de tekst anders in te delen. Je zou de tekst met de hand kunnen schrijven of typen met veel ruimte tussen de stukken. Je kan zelfs aparte kopjes maken voor elk van de brokjes.
-
Oefen elk stuk afzonderlijk. Nu je de stukken hebt gevonden, begin je met de eerste en herhaal je die tot je je er gemakkelijk bij voelt en hem kunt opzeggen zonder naar de tekst te kijken. Ga dan verder met het tweede stuk en doe hetzelfde. [4] X Bron
- Probeer goed vertrouwd te raken met elk van de stukken afzonderlijk voordat je ze begint te combineren. Als er een bepaald deel van je originele stuk is dat je problemen geeft, probeer het dan te scheiden in nog kleinere stukken. Dan kun je die kleinere stukken samenvoegen als je ze eenmaal onder de knie hebt.
-
Combineer het eerste deel met het tweede deel. Als je je brokken eenmaal onder de knie hebt, is het tijd om ze samen te voegen, zodat je uiteindelijk de hele tekst kunt onthouden. Begin met de eerste tekst en probeer die uit je hoofd op te zeggen. Maar deze keer ga je, in plaats van te stoppen bij de eerste brok, verder met de tweede brok. [5] X Bron
- Oefen het eerste en tweede stuk samen tot je ze foutloos kunt opzeggen. Dan ben je klaar om het derde stuk toe te voegen.
-
Herhaal dit proces tot je de hele tekst uit je hoofd hebt geleerd. Zodra je het eerste en tweede deel als een geheel hebt samengevoegd, gaat je verder met het derde deel en oefen je ze alle drie samen. Dit versterkt ook wat je van de eerdere stukken hebt onthouden. Blijf nieuwe brokken toevoegen totdat je het einde van de tekst hebt bereikt die je wilt onthouden. [6] X Bron
- Als je lastige stukken tegenkomt, stop dan en bekijk het nogmaals tot je het vloeiend kunt opzeggen. Integreer dan dat deel in de rest van de brok.
- Let tijdens het hele proces op overgangen die je kunt gebruiken om de brokken naadloos samen te voegen. Als deze overgangen niet in de tekst staan, voeg ze dan mentaal toe om je te helpen de brokken met elkaar te verbinden - vergeet ze alleen niet hardop uit te spreken.
Advertentie
-
Breng een bekende plaats in je geest in kaart. De geheugenpaleistechniek, ook bekend als de 'loci-techniek', bestaat al sinds de oude Grieken. Het idee is om een bekende plaats in je gedachten te bedenken, en dan hetgeen je wilt onthouden te koppelen aan de plaats die je al hebt onthouden. Die plaats wordt je 'geheugenpaleis'. [7] X Betrouwbare bron PubMed Central Ga naar de bron
- Het is vaak het makkelijkst om je huis te gebruiken, omdat je intiem vertrouwd bent met de kamers en de voorwerpen erin.
- Je huis kan ook een fictieve plaats zijn waar je heel vertrouwd mee bent. Bijvoorbeeld: als je een grote fan bent van Harry Potter en een bekende plattegrond van Zweinstein in je hoofd hebt, dan zou je die kunnen gebruiken.
- Je 'geheugenpaleis' hoeft niet een enkel gebouw of locatie te zijn. Het kan ook een route zijn van de ene plaats naar de andere. Je zou bijvoorbeeld de route van huis naar werk of school kunnen gebruiken.
-
Wijs delen van de tekst die je wilt onthouden toe aan kamers in je 'paleis'. Neem je tekst door en verdeel het in kleine stukjes. Deze kunnen zo kort zijn als zinnen of zo lang als paragrafen. Denk aan de kamers in je 'geheugenpaleis' en de voorwerpen erin. Kies een logisch beginpunt en verbind stukjes tekst met de voorwerpen in de kamer. De voorwerpen hoeven niet per se in de kamer te staan. Je kunt ze daar gewoon in je gedachten plaatsen. [8] X Bron
- Bijvoorbeeld: als je Hamlets monoloog probeert te onthouden, zou je je een letter 'B' op de deur van een kamer kunnen voorstellen. Als je de kamer opent, zijn er pijlen en katapulten die je bekogelen vanuit een grote zak met gouden munten. Als je de deur sluit en door de gang loopt, reiken er armen die je grijpen en je over een woelige oceaan dragen. [9] X Bron
-
Wandel door je paleis om de stukken met elkaar te verbinden. Als je mentaal je paleis binnengaat en er doorheen loopt, kom je elk stukje van de tekst tegen die je probeert te onthouden. Rijg ze aan elkaar als je door het paleis loopt, waarbij je steeds dezelfde route neemt. Je zult waarschijnlijk verschillende pogingen nodig hebben voor je de tekst onder de knie hebt, maar elke keer dat je door het paleis loopt, versterk je je mentale associatie tussen het visuele beeld en de tekst. [10] X Bron
- Als je stukken tegenkomt die moeilijk te onthouden zijn, wil je misschien het object dat je met dat stuk hebt geassocieerd heroverwegen of het opdelen in kleinere stukken die geassocieerd zijn met meerdere objecten.
-
Gebruik het mentale beeld om de tekst op te roepen die je wilt onthouden. Wanneer je de tekst die je uit het hoofd hebt geleerd wilt opzeggen, neem jezelf dan mentaal mee terug naar je geheugenpaleis. Terwijl je door de kamers loopt, noem je de tekst op aan de hand van de voorwerpen die je tegenkomt. [11] X Bron
- Deze techniek vergt enige oefening om onder de knie te krijgen. Als je een deadline hebt, is het misschien niet het beste moment om een geheugenpaleis te maken. Maar als je het eenmaal een paar keer hebt gebruikt, zal je merken dat je de tekst sneller onthoudt.
- Als je een route gebruikt in plaats van een plaats, kun je elke dag langs de tekst die je probeert te onthouden reizen op weg naar je werk of naar school. Je zou het zelfs in omgekeerde volgorde kunnen proberen als je terug naar huis gaat. Dan zou je kunnen zeggen dat je de tekst 'naar voren en achterstevoren' kent.
Advertentie
-
Leer de eerste letter van elk woord van de tekst om een snelkoppeling te maken. Iets onthouden heeft evenveel te maken met je vermogen om de informatie terug te halen als met het vastleggen ervan in je geheugen. Om je herinneringsvermogen te oefenen, maakt je een nieuwe pagina met alleen de eerste letter van elk woord in de tekst. Voeg interpunctie toe, zodat je zinnen en pauzes kunt herkennen. Probeer vervolgens de tekst op te roepen met alleen die eerste letters. [12] X Bron
- Bijvoorbeeld: als je de monoloog van Shakespeare's Hamlet zou proberen te onthouden, zou je kunnen schrijven: 't b, o n t b? t i t q — w 't n i t m t s t s a a o o f, o t t a a a s o t, a, b o, e t?' [13] X Bron Dan zou je zien hoeveel woorden je alleen uit die eerste letters zou kunnen halen.
- Omcirkel de letters die overeenkomen met woorden die je niet kon onthouden en ga dan terug naar de tekst. Gebruik je favoriete geheugentechniek om die woorden beter te onthouden in de context van de tekst, en probeer dan de eerste letters opnieuw.
- Deze truc is ook nuttig als je iets probeert op te roepen dat je lang geleden hebt onthouden, maar waar je sindsdien niet meer aan hebt gedacht. Je zult verbaasd zijn hoeveel je je herinnert.
-
Verander de woorden in een liedje om je te helpen ze te onthouden. De melodie en het ritme van een liedje hechten zich aan de tekst en maken het makkelijker voor je om het te onthouden. Gebruik een bekende melodie of een favoriet liedje waar je de tekst in kunt passen. Het maakt niet uit of de regels rijmen (dat zullen ze waarschijnlijk niet), zolang het maar een liedje is. [14] X Bron
- Als je muzikaal aangelegd bent, kun je proberen jezelf op te nemen terwijl je het liedje speelt. Misschien kun je ook een instrumentale versie van het liedje vinden op je favoriete streamingdienst.
- Educatieve programma's, zoals 'Schoolhouse Rock', maken vaak liedjes voor historische documenten en toespraken. Zoek op het internet of op je favoriete videostreamingdienst en kijk wat je kunt vinden.
-
Loop rond terwijl je de uit het hoofd geleerde tekst opdreunt, om je hersenen te stimuleren. Als je de tekst eenmaal in je geheugen hebt gegrift, zal je merken dat je hem beter herinnert als je rondloopt terwijl je hem reciteert - vooral als je ook rondliep toen je hem uit je hoofd leerde. Door actief te zijn stimuleer je de bloedtoevoer naar je hersenen, zodat je een tekst die je uit het hoofd hebt geleerd gemakkelijker kunt oproepen. [15] X Bron
- Voel je vrij om ook te gebaren om echt in de emotie van de tekst te komen. Hoe meer passie en emotie je aan de tekst verbindt, hoe beter je hem zult kunnen onthouden.
-
Koppel beelden aan de tekst als je een visuele student bent. Misschien vind je het makkelijker om beelden te onthouden dan woorden, in welk geval deze techniek voor je zou kunnen werken. Net als bij de techniek van het geheugenpaleis, moet je proberen een beeld te bedenken voor elk van de belangrijkste woorden in de tekst. Je hersenen zullen meestal in staat zijn om lidwoorden en andere korte woorden automatisch in te vullen. [16] X Bron
- Als je bijvoorbeeld de Gettysburg Address van Abraham Lincoln zou willen onthouden, zou je kunnen denken aan een afbeelding van je vader, een afbeelding van de Verenigde Staten, een afbeelding van het Vrijheidsbeeld, en een isgelijkteken om de eerste regel weer te geven: 'Four score and seven years ago our fathers (vader) brought forth on this continent a new nation (de VS), conceived in Liberty (Vrijheidsbeeld), and dedicated to the proposition that all men are created equal (=).'
- Als je van emoji houdt, kun je proberen de tekst in emoji te 'vertalen'. Aangezien je deze afbeeldingen al kent, kan het de tekst makkelijker te onthouden maken.
-
Neem jezelf op terwijl je de tekst voorleest als je een auditief student bent. Sommige mensen kunnen dingen makkelijker onthouden door er keer op keer naar te luisteren. Als dat ook voor jou geldt, neem jezelf dan op terwijl je de te onthouden tekst voorleest, zodat je ernaar kunt luisteren. De handeling van spreken en luisteren kan je geheugen verbeteren. [17] X Bron
- Als je het geluid van je eigen stem niet prettig vindt, kun je altijd iemand anders de tekst voor je laten lezen. Je zult echter minder profijt hebben van het luisteren naar de stem van iemand anders dan naar je eigen stem.
- Als je een relatief bekende tekst uit je hoofd probeert te leren, kun je misschien ook online opnames vinden van beroemde acteurs of andere beroemdheden die de tekst voorlezen.
Advertentie
Tips
- Als je eenmaal een methode hebt gevonden die voor jou werkt, oefen deze dan door toespraken, monologen of essays uit je hoofd te leren die je interesse wekken. Hoe meer je dingen uit je hoofd leert, hoe beter je wordt.
- Als je iets uit je hoofd geleerd hebt, probeer het dan minstens één keer per paar dagen te reciteren, zodat het in je geheugen blijft hangen.
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.backstage.com/magazine/article/backstage-experts-answer-ways-quickly-memorize-lines-6719/
- ↑ https://www.facinghistory.org/resource-library/teaching-strategies/chunking
- ↑ http://www.abrahamlincolnonline.org/lincoln/speeches/gettysburg.htm
- ↑ https://psychcentral.com/lib/memory-and-mnemonic-devices/
- ↑ https://psychcentral.com/lib/memory-and-mnemonic-devices/
- ↑ https://courses.lumenlearning.com/boundless-psychology/chapter/step-1-memory-encoding/
- ↑ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4056179/
- ↑ https://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
- ↑ https://www.poetryfoundation.org/poems/56965/speech-to-be-or-not-to-be-that-is-the-question
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/
- ↑ https://plato.stanford.edu/entries/mental-imagery/ancient-imagery-mnemonics.html
- ↑ http://www.productivity501.com/how-to-memorize-verbatim-text/294/
- ↑ https://poets.org/poem/hamlet-act-iii-scene-i-be-or-not-be
- ↑ https://blogs.unimelb.edu.au/sciencecommunication/2017/10/20/want-to-remember-something-better-put-it-in-a-song/
- ↑ https://www.nyfa.edu/student-resources/7-easy-monologue-memorization-tips/
- ↑ https://learningcenter.unc.edu/tips-and-tools/enhancing-your-memory/
- ↑ https://www.tandfonline.com/doi/abs/10.1080/09658211.2017.1383434
Over dit artikel
Deze pagina is 3.515 keer bekeken.
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
