Este artigo foi coescrito por James Brown
. James Brown é um professor de Meditação Védica, método acessível e simples de meditação com longa tradição, da Área da Baía de São Francisco. Para se tornar um professor, completou um rigoroso programa de estudo de dois anos com mestres Védicos, incluindo um período de imersão de quatro meses no Himalaia. Ao longo dos anos, ensinou milhares de pessoas, também oferecendo palestras de São Francisco a Oslo.
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Você quer se deixar levar pela imaginação e fugir da realidade? É só usar o "método do corvo" (Método Raven), uma técnica que vem ganhando popularidade entre as pessoas que se interessam por assuntos alternativos e paranormalidade. Não importa se você está se familiarizando com o tema ou só tem vontade de experimentar esse tipo de escapismo, estamos aqui para ajudar. Leia o nosso guia completo abaixo para conseguir acessar outros universos!
Passos
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Acesse outra realidade a partir do conforto da sua cama! O nome "método do corvo" vem da posição que você vai adotar ao usar esta técnica (que também é parecida com uma estrela-do-mar): corpo deitado na cama, com os braços e as pernas espalhados — e simulando, respectivamente, as asas e as penas da cauda de um corvo. Como muitas pessoas usam o método na hora que vão dormir, você pode " fugir da realidade " e viajar a outro universo enquanto dorme. [1] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Crie um ambiente inspirador e que estimule a sua imaginação. Vá para um lugar que seja o retiro perfeito, como seu quarto. Feche as cortinas, apague as luzes e encoste a porta para evitar distrações. Depois, dê alguns toques especiais ao seu santuário — que vão facilitar a fuga da realidade. Por exemplo: acenda uma vela com aroma amadeirado e que remeta à biblioteca de Hogwarts (ou outro mundo fantástico). [2] X Fonte de pesquisa
- Embora não seja obrigatório, decorar seu quarto desse jeito especial ou criar uma atmosfera relaxante pode ajudar você a se concentrar na realidade que quer alcançar.
- Coloque músicas e sons especiais para tocar ao fundo. Por exemplo: ouça sons de ondas no mar se você quiser se transportar para um navio pirata ou de folhas se mexendo ao vento caso queira viajar até uma floresta.
- Pegue livros, histórias em quadrinhos ou pôsteres que também sirvam de inspiração.
- Veja trechos da sua série preferida ou leia alguns parágrafos daquele livro que você adora para acessar a mentalidade certa.
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Explique quem você vai ser e onde vai estar nessa viagem a outra realidade. Descreva sua aparência física e as habilidades especiais que você tem nesse mundo alternativo. Em seguida, escreva sobre o destino: o universo cinematográfico da Marvel? A galáxia distante de Star Wars ? Ou será que é a um mundo que você mesmo criou? [3] X Fonte de pesquisa
- Pegue um caderno físico ou abra um documento do Word e crie esse texto.
- Desenhe um autorretrato ou use algum aplicativo que gere essa imagem para você.
- Faça um quadro dos sonhos ou marque coisas legais no Pinterest para imaginar o seu mundo ideal.
- Crie uma lista de amigos e parentes que vão ser aliados seus.
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Esvazie a mente, acalme o coração e concentre-se no mundo alternativo. Sente-se em um lugar onde dê para meditar : a beirada da cama, sua escrivaninha, na frente de um altar etc. Centralize a mente para se preparar para a viagem. Concentre-se em respirar fundo e aumentar a sua vibração para acessar um estado de consciência superior. [4] X Fonte de pesquisa
- Imagine uma luz forte ou energia mágica fluindo pelo seu corpo e aumentando a sua vibração. Você vai conseguir acessar outros planos de realidade quando estiver nesse estado de consciência elevado.
- Você pode até colocar um corvo em miniatura em um altar em homenagem ao método do corvo. Olhe para ele enquanto medita e, aos poucos, sua consciência vai voar para longe deste mundo e chegar a um novo.
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Hipnotize a si mesmo com mensagens que preparem você mentalmente para a fuga da realidade. Dê play em uma playlist com sons e mensagens subliminares ou uma sessão de meditação guiada que melhore o seu ânimo e mostre que você é mais que capaz de acessar um mundo alternativo. Escolha sons com batidas que deem um pouco de sono e comentários que tragam esperança. [5] X Fonte de pesquisa
- Existem vários sons subliminares no YouTube que são úteis para quem quer fugir da realidade. Por exemplo: você pode relaxar e ouvir algo que contribua com a sua viagem ao longo da noite.
- A mensagem "Você é uma criatura divina e que pode transcender este plano de existência" é um bom exemplo.
- Use meditações guiadas que incorporem "batidas binaurais", ou seja, dois tons com frequências diferentes. Eles são capazes de ativar estados hipnóticos. Mais uma vez, dá para encontrar muita coisa legal no YouTube. [6] X Fonte Confiável PubMed Central Ir à fonte
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Deite-se de costas e espalhe os braços e as pernas para entrar no estado surreal. Espalhe também os dedos e relaxe todos os músculos — até quase começar a sentir que está flutuando. Essa é a posição clássica do método do corvo, uma técnica cada vez mais popular. [7] X Fonte de pesquisa
- Quando você se deitar de costas e relaxar, vai ser muito mais fácil viajar mentalmente e começar a manifestar outro mundo.
- Você vai fugir da realidade ainda mais rápido se adotar a posição da estrela-do-mar quando já estiver com sono.
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Declare que é seu destino acessar realidades alternativas. Depois que você disser ou pensar no número "1", recite uma afirmação que o deixe empolgado com a jornada a outro mundo. Por exemplo: diga "Estou começando uma aventura que vai me transformar". À medida que você conta de 1 a 100, anuncie uma afirmação com cada número.
- Repita a mesma mensagem ou escolha uma afirmação diferente, como "Estou quase chegando ao meu destino". [8] X Fonte de pesquisa
- Se você estiver animado, outra opção legal é listar 100 afirmações de antemão, gravar a si mesmo recitando cada uma e ouvir esse áudio enquanto conta. Todas essas frases vão amplificar a sua capacidade de fugir da realidade.
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Imagine todos os detalhes da realidade ideal e você vai ser "transportado" mais rápido a ela. À medida que conta até 100 e repete as afirmações, liberte sua imaginação e deixe a mente viajar para onde ela quiser — inclusive a ponto de formar imagens da realidade alternativa do seu interesse. Talvez você visualize uma trepadeira verde se espalhando pelos muros de um castelo ou o movimento da capa da sua namorada super-heroína com o vento. [9] X Fonte de pesquisa
- Você não precisa forçar o pensamento nesse processo. Siga o fluxo natural e sonhe sobre o que vier à sua mente.
- Se você tiver várias visões ao mesmo tempo, significa que está bem perto de alcançar uma nova realidade.
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Pense em como você vai ativar os cinco sentidos durante a aventura. À medida que chega perto do número 100 (ou mesmo depois de terminar de contar), vá além de imaginar a aparência da realidade alternativa — e passe a imaginar a sensação de estar nela. Por exemplo: imagine o calor entre as palmas das suas mãos enquanto você conjura uma bola de fogo ou o cheiro delicioso do banquete de vitória que seu exército vai comer depois de derrotar o inimigo. [10] X Fonte de pesquisa
- Pense também em sentidos sobrenaturais e que sejam exclusivos à realidade alternativa. Por exemplo: talvez você consiga ouvir os pensamentos dos seus colegas da escola de bruxaria ou seja capaz de ver auras .
- Reflita bastante sobre os relacionamentos que você busca na realidade alternativa. Quem sabe você não imagina criando um vínculo afetivo com uma princesa que resgatou do perigo iminente?
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Quando você notar alguns sintomas específicos, vai saber que está deixando a realidade atual. Transfira todo o seu foco às afirmações e aos exercícios de visualização para acessar esse mundo alternativo. À medida que você deixa o universo principal e acessa outro, é normal sentir uma série de "sintomas" — como uma leve taquicardia ou até tontura. [11] X Fonte de pesquisa
- Muitos dos adeptos à fuga da realidade alegam que sentem vários sintomas diferentes. Por exemplo: pode ser que uma pessoa tenha a sensação de estar caindo, enquanto outra veja um número angelical (como 1212).
- Apesar de esses sintomas parecerem estranhos a princípio, você vai ficar muito mais familiarizado com ele à medida que pratica mais.
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Sua mente logo vai ser transportada para um mundo fantástico que você criou. Se seus olhos estiverem fechados, você vai continuar em um estado subliminar ou acessar um universo paralelo enquanto pega no sono. Em pouco tempo, também vai perceber que está em um ambiente completamente novo — e que é tudo de bom. Não importa se seu sonho era acessar um mundo medieval repleto de magia ou futurista e tecnológico, você saberá que está no lugar certo. [12] X Fonte de pesquisaPublicidade
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Depois da sua aventura, você vai voltar ao mundo real se sentindo reenergizado. Embora essa fuga da realidade seja uma tática de escapismo divertida, é importante continuar vivendo no mundo real. Tire todo o proveito possível das oportunidades à sua disposição no universo paralelo, mas lembre-se de que aqui é mais importante. Cuide do seu bem-estar, dê prioridade às suas responsabilidades e concentre-se em alcançar os seus objetivos. [13] X Fonte de pesquisa
- Crie o hábito de usar o método do corvo antes de dormir! Você vai ter uma bela noite de sono, além de acordar disposto com boas lembranças da viagem.
- Se você quiser usar o método do corvo acordado, mas ainda em um estado subliminar, reserve um período de tempo especial para suas viagens. O importante é que isso não atrapalhe a sua vida no mundo real!
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Referências
- ↑ https://dartnewsonline.com/87346/opinion/reality-shifting-real-or-in-my-head/
- ↑ https://thewarrioronline.com/2020/12/07/shifting-a-tutorial/
- ↑ https://thecgapress.cga.school/800/entertainment/what-is-reality-shifting/
- ↑ https://huntnewsnu.com/64152/lifestyle/reality-shifting-phenomenon-takes-over-tiktok/
- ↑ https://link.springer.com/article/10.1007/s12144-021-02439-3
- ↑ https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10911677/
- ↑ https://the-conqueror.org/1769/a-e/shift-to-desired-reality-and-live-out-fantasies/
- ↑ https://shssharkattack.com/18957/oped/reality-shifting/
- ↑ https://i-d.vice.com/en_uk/article/y3z8vm/what-is-reality-shifting-and-why-is-it-taking-over-tiktok
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