Como Superar a Dependência Emocional e Romper Vínculos: Entenda e Trate o Problema

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Os vínculos são um aspecto importante da nossa conexão espiritual com outras pessoas, mas, se elas se tornaram uma influência negativa, como rompê-los? A boa notícia é que existem várias formas de romper vínculos ou laços com as pessoas e nós vamos mostrar como fazer. Aqui você verá o que os vínculos são, de onde eles vêm, quando devem ser rompidos e como rompê-los. Abaixo você confere um guia completo sobre como cortar vínculos e livrar-se da dependência emocional.

Parte 1
Parte 1 de 5:

O que são vínculos?

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  1. Eles também são chamados de laços etéricos. Eles vibram, permitindo que as pessoas recebam e transmitam energia e sentimentos. Por meio dos vínculos, nós mantemos nossa conexão espiritual com os outros e com o mundo. [1]
    • A força dos vínculos depende da natureza do relacionamento entre duas pessoas. Almas gêmeas, por exemplo, são pessoas que têm vínculos muito fortes.
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Parte 2
Parte 2 de 5:

De onde os vínculos vêm?

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  1. Para um clarividente, as conexões aparecem como linhas de luz. As linhas nos ajudam a trocar energia com outras pessoas, como amigos, parceiros românticos e familiares. [2]
  2. Muitas vezes, nós não nos damos conta da força que um vínculo tem sobre nós até nos surpreendermos com o quando estamos conectados com outra pessoa. Mesmo que alguns vínculos sejam baseados em sentimentos positivos de amor e carinho mútuo, outros são compostos por hostilidade, raiva e falta de confiança. [3]
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Parte 3
Parte 3 de 5:

Como saber quando devo romper um vínculo?

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  1. Nem todos os vínculos são benéficos. Quando um deles estiver retirando muita energia sua, você sentirá seu humor sendo afetado. [4] Veja abaixo os sinais mais claros a se procurar para saber se chegou a hora de romper um vínculo:
    • Sentimento de dependência.
    • Raiva.
    • Ansiedade.
    • Ressentimento.
    • Medo.
    • Sentir sua energia sendo sugada.
    • Pensamentos obsessivos.
Parte 4
Parte 4 de 5:

Estratégias para romper vínculos

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  1. Sente-se em um lugar silencioso e tranquilo e feche os olhos. Imagine o vínculo que conecta você à pessoa com quem quer romper laços. Depois, imagine que você está segurando uma tesoura e cortando o vínculo, deixando a conexão perder a luz e sumir. [5]
    • Talvez seja mais fácil fazer o ritual usando uma linha e tesoura de verdade. Foque a sua energia mental na pessoa com quem quer romper o vínculo e corte a linha que está na sua frente.
    • Se o vínculo for forte, repita o ritual várias vezes. Se estiver tentando cortar laços com um ex que ainda ama, por exemplo, faça o ritual todo dia por 21 dias seguidos. [6]
  2. Medite pensando em abundância para restaurar a sua independência. Respire fundo e lembre-se de que o mundo ao seu redor está repleto de abundância e de coisas para ser grato. Durante sua meditação, deixe bem claro para si mesmo que a pessoa com quem está rompendo o vínculo não possui sua abundância ou seu senso de gratidão pelo mundo. Só você os possui.
    • A prática acima reforça o seu controle individual em qualquer relacionamento.
  3. Os vínculos têm conexão com nossos chakras, que são pontos no corpo que servem como aberturas para o fluxo de energia espiritual. Tome um banho para lavar seu corpo e depois coloque várias xícaras de sal na água. Relaxe no banho para limpar seus chakras e libertar-se dos vínculos. [7]
    • O sal do Himalaia é ainda melhor para limpar chakras, mas é um pouco caro. O sal comum é o suficiente para fazer o ritual.
    • Passe um pouco de sal no topo da cabeça enquanto toma banho para limpar o chakra da coroa, que é um portal importante para o mundo espiritual.
  4. Livre-se da dependência emocional escrevendo o que sente. Escrever em um diário é uma forma profunda de externalizar suas emoções e torná-las muito mais fáceis de lidar. Assim que terminar de escrever, você pode queimar ou enterrar o que escreveu para permitir que as palavras morram simbolicamente. [8] Para ajudar a escrever, tente responder as perguntas abaixo:
    • Por que o vínculo se tornou tão forte?
    • O que você vai fazer quando se libertar do vínculo?
    • O que o vínculo ensinou sobre você mesmo?
    • Escreva uma carta para a pessoa com quem quer romper o vínculo. Guarde para si mesmo, não é necessário enviá-la para a pessoa.
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Parte 5
Parte 5 de 5:

Seguindo em frente depois de romper o vínculo

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  1. Restaurando a sua fé na sua própria habilidade de cuidar de si mesmo, você reduzirá a força de qualquer vínculo (que pode causar dependência) tem sobre você. Para praticar o autocuidado, tente fazer yoga, meditar ou estar em meio à natureza.
    • Você também pode procurar um novo hobby , como arte, cuidar de plantas ou fazer exercícios. Atividades assim podem ser uma válvula de escape saudável.
  2. Você sempre pode buscar o apoio dos seus amigos e familiares. Não quer dizer que você deve usar seu tempo com eles para desabafar sobre o vínculo que está causando estresse, e sim que você pode passar um tempo com outras pessoas para se lembrar de como é um vínculo saudável.
    • Um psicólogo também pode ajudar você a lidar com o fim de um relacionamento negativo. Se estiver com dificuldade de achar um para atendimento presencial, experimente usar um serviço pela internet, como o Betterhelp .
  3. Mesmo que romper vínculos e acabar com dependências emocionais possa doer, principalmente se você sente algo muito forte pela pessoa, saiba que você sempre pode formar novos vínculos. Não importa o quanto as coisas fiquem difíceis, disponha-se a buscar novas conexões: você é capaz de formar bons vínculos emocionais.
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Dicas

  • Se estiver com dificuldade de romper o vínculo sozinho, marque horário com um curandeiro ou vidente. [9]
  • Mesmo que eles não rompam vínculos sozinhos, os cristais associados com o planeta Saturno, como ônix ou jaspe marrom, podem proteger você de vínculos que estejam sugando muita energia. [10]
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Referências

  1. ↑ https://psychicblaze.com/energy-cords-between-soulmates/
  2. ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
  3. ↑ https://psychicblaze.com/energy-cords-between-soulmates/
  4. ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
  5. ↑ https://www.vice.com/en/article/mbz3na/how-to-do-cord-cutting-ritual-witch-spell-breakup
  6. ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
  7. ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-use-magic-to-banish-energy-vampires
  8. ↑ https://www.spiritualityhealth.com/articles/2021/04/19/letter-writing-burn-ritual
  9. ↑ https://www.keen.com/articles/love/how-to-remove-relationship-cords-and-move-on-from-heartbreak
  1. ↑ https://www.teenvogue.com/story/how-to-use-magic-to-banish-energy-vampires

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