Я нарцисс или эмпат?
Эмпат, нарцисс или нечто среднее? Если вам интересно, к кому вы относитесь, вы обратились по адресу.
Этот тест поможет вам лучше понять себя и развить самосознание. Всего за несколько минут вы получите ответ на вопрос, можно ли вас назвать исключительно добрым и эмпатичным человеком, или же вы думаете только о себе. Пройдите наш тест, чтобы это выяснить!
![Задумчивая женщина сидит среди деревьев.](https://www.wikihow.com/images/thumb/4/4e/Empath.png/728px-Empath.png)
Обзор вопросов
- Я полностью опустошен(а). Должно быть, для него это ужасно.
- Мне грустно, но я не позволю этому полностью испортить мой день.
- Возможно, я немного огорчен(а), но быстро прихожу в себя.
- Втайне я рад(а), потому что теперь чувствую, что превосхожу его в плане карьеры.
- Ищу информацию о других вузах и готовлю ее любимое блюдо, чтобы ее подбодрить.
- Продолжаю заниматься своими делами, но не могу сосредоточиться, так как думаю о ней.
- Сочувствую ей, но с легкостью переключаюсь на другие мысли.
- Иду на работу или в школу и вообще о ней не думаю.
- Важны как минимум так же, как я — а может, даже важнее.
- Важны так же, как я.
- Важны так же, как я, но я должен(на) сначала позаботиться о себе.
- Не так важны, как я.
- Это самая замечательная новость на свете! Я полностью разделяю его радость!
- Это здорово!
- Я рад(а) его успеху, но в глубине души хотел(а) бы быть на его месте.
- Что-о? Он этого совершенно не заслуживает. Это меня должны были повысить.
- Сделать счастливым другого человека.
- Сделать себя и другого человека одинаково счастливыми.
- Позаботиться о своем счастье, потому что каждый отвечает за свои собственные эмоции. Однако и к другому человеку я буду относиться хорошо.
- Позаботиться только о своем счастье.
- Я вообще не могу смотреть эти видео с падениями — я как будто чувствую боль прямо через экран.
- Ой, бедняжка! Я точно не стану смотреть это второй раз.
- То, как он замахал руками, выглядело довольно забавно, но я надеюсь, с ним все в порядке.
- Это очень смешно.
- Когда дорогой мне человек страдает.
- Когда я разочаровываю человека, который мне дорог.
- Когда я или дорогой мне человек получаем плохие известия.
- Когда что-то плохое случается со мной.
- Постоянно. Мне кажется, что я служу главным источником поддержки почти для всего своего окружения.
- Да, люди обращаются ко мне чаще, чем я к ним.
- Друзья просят меня о помощи так же часто, как я их.
- Нет.
- «Мне так жаль. Я отменю планы на сегодня. Посидим дома, поедим чего-нибудь вредного, и поговорим обо всем, что у тебя на душе».
- «Это ужасно. Если тебе нужно поговорить, звони в любое время!»
- «Да уж, неприятно. Ты его бросила, или он тебя?»
- «Я не удивлен(а). А у меня на этой неделе было потрясающее свидание. Хочешь узнать подробности?»
- Я их ненавижу. Я участвую в них только в том случае, если защищаю другого человека.
- Конфликты мне неприятны, но иногда они необходимы.
- Я не получаю от конфликтов удовольствия, но и не стремлюсь их избегать.
- У меня нет никаких проблем с конфликтами. Я предпочитаю получить желаемое, а не ходить вокруг да около, чтобы не ранить чьих-то чувств.
- Предложу ей поменяться платьями. Я хочу одного — чтобы ничто не омрачило ей вечер.
- Предложу одолжить ей наряд из своего гардероба. Я обо всем позабочусь.
- Скажу, что мне жаль, что с ее платьем так вышло, но заверю ее, что пятна никто не заметит.
- Ничего. Это ее проблема.
- Моя ценность определяется моей способностью помогать другим.
- Я хочу приносить радость в жизни других людей и в свою собственную.
- Я сконцентрирован(а) на собственных целях, но я не хочу никому навредить в процессе.
- Я хочу богатства, успеха и личного счастья. Делать счастливыми других — не моя забота.
- Способность исцелять. Я бы позаботился(лась), чтобы все были здоровы и невредимы.
- Способность летать. Я бы поднимался(лась) в небеса, когда на земле становится слишком много стресса.
- Способность маскироваться. Я хочу уметь слиться с любым окружением.
- Способность бегать с невероятной скоростью. Я не хочу никого дожидаться.
- Немедленно напишу ему. Надеюсь, с ним все в порядке!
- Отправлю ему несколько слов поддержки перед сном.
- Заговорю об этом в следующий раз, когда увижусь с ним.
- Ничего. Это его дело, а не мое.
- «Мне очень, очень жаль, что тебе так грустно. Я тоже скучаю по этому малышу».
- «Не спеши, хорошо? Чтобы пережить горе, нужно время».
- «Обещаю: со временем тебе станет лучше».
- «А нельзя просто купить другого хомяка?».
\u0427\u0442\u043e \u043c\u044b \u0432\u0430\u043c \u043f\u043e\u0441\u043e\u0432\u0435\u0442\u0443\u0435\u043c? \u041f\u0440\u043e\u0432\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435 \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441 \u0438\u0441\u043a\u0440\u0435\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u043b\u044e\u0434\u044c\u043c\u0438 \u0438 \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u0430\u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b. \u0411\u0443\u0434\u044c\u0442\u0435 \u043e\u0441\u0442\u043e\u0440\u043e\u0436\u043d\u044b: \u0443 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043a\u0440\u044b\u0442\u044b\u0435 \u043d\u0430\u043c\u0435\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u0449\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441 \u0442\u0435\u043c\u0438, \u043a\u0442\u043e \u0431\u0435\u0437\u0437\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0447\u0438\u0432\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0430\u0448\u0435\u0439 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0442\u043e\u0439, \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0432\u043e\u0437\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u044b. \u041a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043e\u0440\u0432\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f \u043e\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0449\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u043c \u0438 \u0443\u0434\u0435\u043b\u0438\u0442\u044c \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u0441\u0435\u0431\u0435, \u043d\u0435 \u0431\u043e\u0439\u0442\u0435\u0441\u044c \u043e\u0431 \u044d\u0442\u043e\u043c \u0441\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c. \u0427\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0439 \u043f\u043e-\u043d\u0430\u0441\u0442\u043e\u044f\u0449\u0435\u043c\u0443 \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u0441\u044f \u043e \u0432\u0430\u0441, \u0445\u043e\u0447\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u0432\u044b \u0431\u044b\u043b\u0438 \u0441\u0447\u0430\u0441\u0442\u043b\u0438\u0432\u044b, \u0430 \u043d\u0435 \u0436\u0434\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u043f\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u043d\u043e \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442\u0435 \u043a \u0435\u0433\u043e \u0443\u0441\u043b\u0443\u0433\u0430\u043c.","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-%D1%81-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%BC-%D1%87%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D0%B8"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b","id":2341953,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%83%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D0%BE%D0%B2%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D0%B3%D1%80%D0%B0%D0%BD%D0%B8%D1%86%D1%8B","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/5\/5e\/Establish-Boundaries-Step-27.jpg\/-crop-200-200-200px-Establish-Boundaries-Step-27.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0443\u0441\u0442\u0430\u043d\u043e\u0432\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0446\u044b"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438","id":2168384,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%B2%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B8-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F-%D1%81-%D1%81%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D1%8B%D0%BC-%D1%87%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BE%D0%BC-%D1%81%D0%B5%D0%BC%D1%8C%D0%B8","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/92\/Deal-With-a-Codependent-Family-Member-Step-12-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Deal-With-a-Codependent-Family-Member-Step-12-Version-2.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0431\u044f \u0441 \u0441\u043e\u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u044b\u043c \u0447\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0441\u0435\u043c\u044c\u0438"}],"minimum":0},{"text":"\u041e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a.","meaning":"\u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442, \u043d\u043e \u0432\u0430\u0448\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u043e\u043f\u0440\u0435\u0434\u0435\u043b\u0435\u043d\u043d\u043e \u0443\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c. \u0418 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e!
\u0412\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b \u043f\u043e\u0434\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u0435\u0447\u043e, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u043f\u043e\u043f\u043b\u0430\u043a\u0430\u0442\u044c, \u0438 \u043e \u0442\u0430\u043a\u043e\u043c \u0434\u0440\u0443\u0433\u0435, \u043a\u0430\u043a \u0432\u044b, \u043c\u043e\u0436\u043d\u043e \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043c\u0435\u0447\u0442\u0430\u0442\u044c. \u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u0432\u0430\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u043b\u0430\u0431\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435 \u043a\u043e\u043d\u0446\u043e\u0432, \u043f\u0440\u0438\u043d\u0438\u043c\u0430\u0435\u0442\u044c \u0447\u0443\u0436\u0438\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u0430\u043a \u0431\u043b\u0438\u0437\u043a\u043e \u043a \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0443 \u043f\u043e\u0440\u043e\u0439 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u043e. \u041d\u0430 \u0441\u0430\u043c\u043e\u043c \u0436\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0435 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u044f \u2014 \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u0448\u0430 \u0441\u0443\u043f\u0435\u0440\u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0448\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0440\u043e\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437 \u0432\u0430\u0441 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430, \u0441 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0447\u0443\u0434\u0435\u0441\u043d\u043e \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c, \u0438 \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0430\u0435\u043c\u044b\u0439 \u0432\u0430\u043c\u0438 \u0441\u0432\u0435\u0442 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0437\u0430 \u0434\u043d\u0435\u043c \u0434\u0435\u043b\u0430\u0435\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043c\u0438\u0440 \u043b\u0443\u0447\u0448\u0435. \u0422\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e, \u0434\u0430\u0436\u0435 \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0432\u044b \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0438\u0443\u043d\u044b\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043f\u043e\u043c\u0438\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u044b \u0437\u0430\u043c\u0435\u0447\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a!","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D1%85-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439","id":2152711,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B2%D0%BF%D0%B8%D1%82%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D0%BC%D0%BE%D1%86%D0%B8%D0%B8-%D0%B4%D1%80%D1%83%D0%B3%D0%B8%D1%85-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D0%B5%D0%B9","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/b1\/Stop-Absorbing-Other-People%27s-Emotions-Step-20-Version-4.jpg\/-crop-200-200-200px-Stop-Absorbing-Other-People%27s-Emotions-Step-20-Version-4.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0432\u043f\u0438\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u043c\u043e\u0446\u0438\u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f","id":2140867,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%BE%D0%BB%D1%8E%D0%B1%D0%B8%D1%82%D1%8C-%D1%81%D0%B5%D0%B1%D1%8F","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/4\/4b\/Love-Yourself-Step-27-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Love-Yourself-Step-27-Version-2.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u043e\u043b\u044e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f"}],"minimum":0},{"text":"\u0412\u044b \u043d\u0435 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442, \u043d\u043e \u0432\u044b \u0438 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0440\u0446\u0438\u0441\u0441.","meaning":"\u0421\u0443\u0434\u044f \u043f\u043e \u0442\u043e\u043c\u0443, \u043a\u0430\u043a \u044d\u0442\u043e \u0437\u0432\u0443\u0447\u0438\u0442, \u0432\u0430\u043c \u043d\u0435 \u043e \u0447\u0435\u043c \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f. \u0412\u0430\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u043e\u043a\u0440\u0443\u0433 \u0432\u0430\u0441, \u043d\u043e \u0432\u044b \u043d\u0435 \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0412 \u043e\u0431\u0449\u0435\u043c \u0438 \u0446\u0435\u043b\u043e\u043c, \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0430\u043b\u0435 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442\u0435\u0441\u044c \u0433\u0434\u0435-\u0442\u043e \u043f\u043e\u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435.
\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e, \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442, \u0432\u044b \u043d\u0435 \u0432\u043f\u043e\u043b\u043d\u0435 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u0441\u0435\u0431\u0435 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0438 (\u0438\u043b\u0438, \u043d\u0430\u043e\u0431\u043e\u0440\u043e\u0442, \u043d\u0430\u0443\u0447\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e), \u0443 \u043d\u0430\u0441 \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u044e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u0443\u044e \u0432\u0430\u043c \u0438\u043d\u0444\u043e\u0440\u043c\u0430\u0446\u0438\u044e. \u0421\u0430\u043c\u043e\u0435 \u0433\u043b\u0430\u0432\u043d\u043e\u0435 \u2014 \u043e\u0441\u043e\u0437\u043d\u0430\u0439\u0442\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0441\u0438\u043b\u0430\u0445 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c.","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%81%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC,-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%BC-%D0%B2%D1%8B-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c","id":2161033,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%81%D0%BE%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/89\/Be-a-Gentleman-Step-6-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Gentleman-Step-6-Version-3.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c","id":2342397,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%87%D0%B5%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B5%D0%BA%D0%BE%D0%BC,-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%BC-%D0%B2%D1%8B-%D0%B2%D1%81%D0%B5%D0%B3%D0%B4%D0%B0-%D1%85%D0%BE%D1%82%D0%B5%D0%BB%D0%B8-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/8\/8f\/Be-the-Person-You-Always-Wanted-to-Be-Step-13.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-the-Person-You-Always-Wanted-to-Be-Step-13.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u0432\u044b \u0432\u0441\u0435\u0433\u0434\u0430 \u0445\u043e\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0431\u044b\u0442\u044c"}],"minimum":0},{"text":"\u0412\u044b \u044f\u0432\u043d\u043e \u043d\u0435 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442.","meaning":"\u041f\u043e\u0445\u043e\u0436\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0441\u0440\u0435\u0434\u0438 \u0441\u0432\u043e\u0435\u0433\u043e \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0435\u043d\u0438\u044f \u0432\u044b \u0434\u0430\u043b\u0435\u043a\u043e \u043d\u0435 \u0441\u0430\u043c\u044b\u0439 \u044d\u043c\u043f\u0430\u0442\u0438\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a. \u0412 \u043b\u044e\u0431\u044b\u0445 \u043e\u0431\u0441\u0442\u043e\u044f\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0432\u044b \u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u0435 \u0441\u0435\u0431\u044f \u043d\u0430 \u043f\u0435\u0440\u0432\u043e\u0435 \u043c\u0435\u0441\u0442\u043e, \u0438 \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0430\u043c\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0442\u0440\u0435\u043d\u0438\u044f.
\u041f\u0440\u0430\u0432\u0434\u0430 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u044d\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u0440\u0435\u0448\u0430\u0442\u044c, \u043a\u0430\u043a\u0438\u043c \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u043e\u043c \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0431\u044b\u0442\u044c. \u0412\u0430\u0448\u0438 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u044f \u0438 \u0440\u0435\u0448\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u044f\u0442 \u0442\u043e\u043b\u044c\u043a\u043e \u043e\u0442 \u0432\u0430\u0441 \u0438 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043d\u0438 \u043e\u0442 \u043a\u043e\u0433\u043e. \u0412\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e, \u0432\u044b \u0434\u043e\u0432\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b \u0442\u0435\u043c, \u043a\u0430\u043a\u043e\u0439 \u0432\u044b \u0435\u0441\u0442\u044c (\u0438 \u044d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e!), \u0430 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c, \u0432\u044b \u0445\u043e\u0442\u0438\u0442\u0435 \u0432\u043f\u0440\u0435\u0434\u044c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043e\u043f\u0435\u0440\u0435\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c. \u0412\u0441\u0435 \u0432 \u0432\u0430\u0448\u0438\u0445 \u0440\u0443\u043a\u0430\u0445 \u2014 \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u043b\u0438\u0448\u044c \u043d\u0435\u043c\u043d\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438. \u0423 \u043d\u0430\u0441 \u043d\u0430 wikiHow \u0432\u044b \u043d\u0430\u0439\u0434\u0435\u0442\u0435 \u0432\u0441\u0435, \u0447\u0442\u043e \u0432\u0430\u043c \u043d\u0443\u0436\u043d\u043e \u0437\u043d\u0430\u0442\u044c, \u0442\u0430\u043a \u0447\u0442\u043e \u0432\u043f\u0435\u0440\u0435\u0434!","edit_links":[{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D0%B3%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC"},{"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BA-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8F%D0%BC-%D1%81-%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC"}],"link_data":[{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c","id":2147026,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D1%81%D1%82%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%B1%D1%8B%D1%82%D1%8C-%D1%8D%D0%B3%D0%BE%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%BE%D0%BC","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/2\/2f\/Be-Less-Selfish-Step-19-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-Less-Selfish-Step-19-Version-2.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u043f\u0435\u0440\u0435\u0441\u0442\u0430\u0442\u044c \u0431\u044b\u0442\u044c \u044d\u0433\u043e\u0438\u0441\u0442\u043e\u043c"},{"title":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c","id":2153058,"url":"https:\/\/ru.wikihow.com\/%D0%BE%D1%82%D0%BD%D0%BE%D1%81%D0%B8%D1%82%D1%8C%D1%81%D1%8F-%D0%BA-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8F%D0%BC-%D1%81-%D1%83%D0%B2%D0%B0%D0%B6%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B5%D0%BC","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/00\/Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg\/-crop-200-200-200px-Treat-People-With-Respect-Step-16.jpg","alt":"\u041a\u0430\u043a \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c \u0441 \u0443\u0432\u0430\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>
Черты нарциссов и эмпатов
Нарциссизм и эмпатия — это не однозначные свойства личности, а целый спектр. Поэтому можно обладать высоким уровнем нарциссизма, но не иметь нарциссического расстройства личности (НРЛ). С другой стороны, термин «эмпат» все еще является предметом активных споров. Хотя такого диагноза нет в Диагностическом и статистическом руководстве по психическим расстройствам (DSM-5), некоторые исследования говорят о существовании людей с чрезвычайно высоким уровнем эмпатии, которых можно квалифицировать как эмпатов.
Переживание чужих эмоций как своих. Эмпаты исключительно глубоко сопереживают. Получили вы хорошие известия или плохие, эмпат будет испытывать те же чувства, что и вы. Поэтому эмпаты могут чувствовать себя опустошенными и легко поддаются плохому настроению.
Эмоциональная интуиция. Эмпаты умеют по поведению и словам понять, как их друзья чувствуют себя в тот или иной момент. Даже если вы думаете, что хорошо скрываете свои эмоции, эмпат способен их разглядеть.
Подверженность стрессу. Поскольку эмпаты чувствительны к внезапной смене эмоций, они легко поддаются стрессу. Большинство людей в повседневной жизни не впитывают негативные эмоции окружающих, однако с эмпатами именно это и происходит.
Трудности с установлением границ (иногда). Поскольку эмпаты так остро ощущают чувства других людей, они чаще ставят чужие потребности выше своих. Результатом этого становятся усталость, стресс и перегруженность заботами.
Повышенная чувствительность. Эмпаты испытывают сильные эмоции, поэтому их чувства легко ранить. А поскольку у них развита интуиция, они замечают все, даже едва уловимые мелочи.
Преувеличенное чувство собственной важности. Нарциссы считают себя особенными и исключительными. Они никогда или почти никогда не подвергают сомнению это убеждение, поэтому идут по жизни, ожидая, что другие также увидят и будут превозносить их исключительность.
Чувство, что им все должны. Поскольку нарциссы считают себя выше других людей, они ожидают большего уважения, признательности и терпимости с их стороны. Нарцисс полагает, что правила его не касаются.
Низкий уровень эмпатии. Нарциссам трудно понять эмоции, желания и чувства окружающих. В результате они редко берут в расчет счастье и благополучие других людей.
Потребность в одобрении извне. Нарциссы испытывают постоянную потребность в комплиментах и похвале. Поэтому они окружают себя людьми, которые готовы им это дать, но сами редко отвечают им тем же.
Редкое чувство вины или стыда. Поскольку нарциссы испытывают проблемы с эмпатией, они, как правило, не считают нужным заботиться о том, чтобы другим было хорошо. Поэтому они без сожаления лгут, обманывают и манипулируют людьми.
Повышенный интерес к занятиям и людям с высоким статусом. Так как нарциссы считают себя выше других, они хотят, чтобы их статус и круг знакомых это отражали. Поэтому они ищут власти, богатства и связей с влиятельными людьми.
Темная эмпатия. Опять-таки, такого понятия нет в DSM-5. Оно относится к людям, которые обладают высоким уровнем когнитивной эмпатии, но низким уровнем эмпатии эмоциональной. Они понимают чувства и переживания окружающих, но испытывают мало желания помогать им и поддерживать их.
Хотите узнать больше?
Чтобы найти больше информации о нарциссизме, эмпатии и промежуточных вариантах, воспользуйтесь приведенными ниже источниками:
- https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/9742-narcissistic-personality-disorder
- https://www.helpguide.org/articles/mental-disorders/narcissistic-personality-disorder.htm
- https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/narcissistic-personality-disorder/symptoms-causes/syc-20366662
- https://www.healthdirect.gov.au/narcissistic-personality-disorder-npd
- https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK556001/