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长途飞行比短途飞行需要做更多准备，尤其是如果你将离开一段时间，或是飞到海外。只要做好准备，就能有个舒适的飞行体验，确保自己带齐所有东西抵达目的地，家中一切也已托付给可靠的人。良好的幽默感和体力，再加上充分的准备，能帮助你从离家那一刻起，轻松应付接下来的一连串事情，顺利通过机场安检，并适应长途飞行。让自己在飞机上的时间过得越充实越好！
步骤
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带上毛毯和枕头。 自带柔软的毛毯和枕头，或是护颈枕，能让旅途更舒适。有些航空公司会提供扁平的小枕头和毛毯（可能会让皮肤发痒），但最好还是自备这些东西。你可以寻找小巧、方便携带的枕头和毛毯。必要时，你可以在航站楼内的商店购买它们（价钱会比较昂贵），这样就无需带着它们过安检。
- 自备毛毯和枕头，就无需担心保暖或脖子发僵等问题。
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带湿纸巾。 你可以用湿纸巾清洁双手和折叠式餐桌。享用过第一顿食物后，立刻清理肮脏或粘腻的餐桌，否则你将在接下来的旅途中感到难受。有了自备的湿纸巾，就不需要在每次吃过东西后到洗手间洗手。
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带上眼罩。 有的航空公司会提供眼罩（尤其是长途班机），但不保证一定会有。眼罩帮助你入睡，让眼睛好好休息。虽然机舱里的灯会在夜间调暗，但眼罩能给双眼提供额外保护。
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携带耳塞或消音耳机。 耳机能在你休息时帮助隔绝机上的噪音。你可能坐在哭闹不停的小孩附近，或是夹在不停说话的两人之间，因此想要保护自己免受噪音影响。有的航空公司会提供耳塞，但最好别凡事都指望他们。消音耳机比耳塞大得多，但的确可以让周围世界静下来，给你一个平静与安宁的空间。
- 如果你带了听音乐的耳机，听iPod里的歌曲也能帮助隔绝周围噪音。
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穿上及带上舒适的衣服。 考虑自己在机上的舒适问题，而不是穿得像周游世界的国际名模。说真的，别穿紧身、让皮肤发痒或行动不便的衣服，否则你很快就会后悔。穿容易清洁的宽松衣服。避免穿容易过热的合成布料以及昂贵名牌，以免吸引不必要的注意力。靴子、珠宝和腰带等多余服饰，则会让你花更多时间才能通过安检，在某些地方更会成为扒手的目标。记住，带的贵重物品越少，需要挂虑的事就越少。下面有一些关于衣服方面的建议，能帮助你在长途飞行中更舒适：
- 带上保暖衣服，以防机舱变冷。有些飞机上的空调很冷，所以记得带上抓绒外套、围巾或针织帽，保持身体暖和。
- 穿多层衣服。记得先穿一件背心或T恤打底，才套上长袖衫或毛衣。飞机在起飞和着陆时会变得非常热，没有薄衣服打底的话，你无法脱下厚衣服，只能一直穿着它熬过这段时间。
- 带上保暖袜子。如果你穿凉鞋，袜子能帮助保持双脚暖和，也能代替包鞋裹着脚，让双脚在旅途中感到舒适。
- 与其穿让人行动不便的长裤或牛仔裤，不如穿内搭裤、卫裤或宽松的裤子，让双脚舒适。
- 如果你下机后立刻前往落脚的城市游玩，最好在随身行李中准备一套换洗衣服。
- 真丝保暖内衣很轻，而且不占空间。如果你要到气候比较冷的地方，又不想带上太多内衣，这是很好的选择。 最好也带上一件黑色羊绒衫（理由同上）。
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带小牙刷和牙膏。 要是你每顿饭后必须刷牙，或不想口腔因为好久没刷牙而有点恶心，最好自带小牙刷和牙膏上机。虽然在机上窄小的洗手间里刷牙并不容易，但总比口腔长满苔藓好。
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带口香糖。 你也可以带一些口香糖，保持口气清新（如果你认为这样比较简单）。口香糖不但能让口气清新，在飞机起飞和降落时嚼口香糖，还能避免耳朵因为气压快速转变而疼痛不已。广告
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决定你想在机上使用的电子娱乐设备。 你有两个选择：一是把一切交给航空公司（先检查他们提供的设备），尽量轻装上路；二是自带娱乐设备，因为航空公司准备的东西可能不足。只需注意别让行李超重。带的东西越多，需要担心的事就越多，像是东西丢失、损坏或被偷。而且行李的空间变少，你可能无法从旅游地点带回太多纪念品和特产。
- 另一方面，有些东西不只是在机上有用，在整个旅途中也能派上用场（例如iPod播放器或电子阅读器），最好带上这些能发挥双重功能的物品。
- 另一个要考虑的是，在机上看电影或使用其它娱乐设施的收费可能很昂贵。虽然有些飞机提供免费服务，但最好还是先查看航空公司的政策。在iTunes租借电影，然后利用iPad或电脑观看（音量会比较低），比利用机上提供的设备看电影更省钱。此外，如果能预先挑选要看的电影，选择也更多。
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自带电子设备。 你可以考虑把iPod（听音乐和有声书）、手提电脑或iPad（读写及在旅途中上网）、便携式DVD播放机（体积有点大，而且许多地方的旅馆房间都备有DVD播放机）或便携式游戏机（如任天堂DS或PSP）带上机。每一种设备都有你需要衡量的利与弊。如果你要去度假，可能会希望把手提电脑，或其它让你想到工作的东西留在家。
- 带上手机。尽管在机上无法使用手机，你在旅游途中可能需要用到它。你应该随身携带手机，妥善保管它。记住，许多新型飞机都附带娱乐设备。
- 如果你带上手提电脑或iPod，记得在临行前把它们充满电。考虑飞行时间的长短，你可以购买便携式电池组或移动电源，让所有电子设备保持充满电的状态（以防机上没有电源插座）。
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携带几本读物。 你可以趁着长途飞行这个机会，阅读还未看的小说或补看新闻。你也可以在登机前在机场购买几本最新杂志，在机上看完就无需把它们带下机。你也可以带上电子阅读器（如有），它能存储好几百本小说或其它读物，包括目的地的旅游手册。你可以带以下几种读物：
- 小说（带超过一本，如果其中一本的内容很沉闷，还可以换一本）
- 明星八卦杂志
- 有信誉的杂志，例如《时代》或金融杂志
- 报纸
- 和学业或工作有关的读物
- 如果你喜欢写作，也可以带上写作的东西，例如日记、手提电脑或你正在写的文章。 这可是写作的好时机。
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带上游戏。 无论你是和朋友一起旅游，或是希望和坐在身旁的人交朋友，自带一些游戏是不错的娱乐方式。你可以带骰子、扑克牌或便携式棋盘游戏。如果你和别人一起旅游，最好事先确定你带的游戏是他或她想玩的。
- 你也可以带笔记本，和别人玩猜字游戏或井字游戏。
- 你也可以准备一些只需说话的简单游戏，比如接龙游戏。你只需说出一个适当的单词，另一方则需要以你说的最后一个字为开头，说出另一个词，然后你再接下去，一直到其中一方想不出来或是重复已经说过的词。
- 你也可以和朋友或邻座乘客在纸上玩五子棋、围棋或宾果游戏。
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带上益智游戏。 如果你一个人搭飞机，另一个自娱自乐的好方法是带一本填字游戏、数独、其它文字或数字猜谜游戏。这样你就可以随时投入游戏，时间也在不知不觉中流逝。完成中等难度的填字游戏可能需要两个小时或更久，在你埋头苦思的时候，时间也在飞快地流逝。
- 你也可以带上门萨系列的脑筋急转弯丛书，里面有字谜、数字游戏和其它复杂的挑战。
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上机前先把所有电子设备充满电。 如果你想在长途飞行中找点乐子，这一点尤为重要。虽然你可能幸运地坐在有电源插座的座位，但这个可能性不大。你也必须记得随身携带充电器。人们总是很容易把充电器忘在家里，结果全程都在为此哀叹，而破坏了整个假期。也别忘了国际SIM卡、电话卡或便携式宽带USB连接器。
- 如果你非常迫切想要给某个电子设备充电，可以试着要求乘务员帮你在机舱后面充电，然而不要对此要求寄予太大的希望。
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带一些健康小吃。 吃东西能让旅途不那么单调，同时也避免你在正餐之间感到饥饿。如果你正在节食，可以吃的食物有限，或是不想在机上购买昂贵的零食，那就自带一些小吃。而且你随时都可以吃自己带来的食物，而无需等乘务员前来服务。这里列出一些不容易变坏的小吃，能让你感到饱足及精力充沛：
- 苹果
- 什锦干果仁
- 杏仁、腰果或开心果
- 燕麦棒（选择不容易变碎的）
- 酸奶葡萄干
- 脆饼干
- 芒果干或香蕉干
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准备多喝水。 空中旅行会让人脱水，所以你需要经常喝水，而且要喝大量的水。虽然你不可以带着瓶装水过安检，但登机前可以在航站楼的商店买水。每次乘务员前来时，你也应该把握机会要一杯水，因为你不知道她们何时会再来。当然，你可以起身到机舱后面要水，或是按“呼叫“钮找乘务员，最简单的做法还是在她们来到你面前时，接过她们递给你的水。
- 尽管多喝水很重要，但你也不想要每5分钟就去一趟洗手间（尤其是如果你坐在靠窗位子，每次进出会麻烦同一排座位的人）。在保持水分充足和膀胱充盈之间寻找一个平衡。然而记住，比起身体脱水而无需上厕所，还是宁可保持身体水分充足，并多跑几趟厕所。
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如果你的眼睛容易干燥，最好带上眼药水。 眼药水帮助预防眼睛在飞行途中变得干涩。虽然这并非必要物品，但如果你和许多人一样，在机上容易眼睛干涩，那么它们对你很有帮助。在10个小时的飞行中，如果你在第1个小时就眼睛干涩，却无计可施，接下来的行程会很难受。
- 确保你携带的眼药水是小瓶装，以便能顺利通过安检及带上飞机。
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在机上保持活跃。 根据美国国立卫生研究院，乘坐飞机超过四小时，会增加深静脉血栓的发生率。保持活跃能防止这种情况发生。你应该尽量多起身，在走道上来回走动，移动、屈曲及伸展双腿，让血液流动，并穿上宽松、舒适的衣服。此外，你还可以：
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带上你需要服用的任何药物。 把抗呕吐药物、止痛药、安眠药或其它常用药物带上机（先查看各地的药物政策），以免在飞行途中有需要时找不到药。记得带上你常用的药物和止痛药，万一头痛、脖子痛或其它部位疼痛，可以吃药舒缓症状。
- 如果你乘坐夜间航班，想要带安眠药帮助入眠，最好先试一试药效。不要在机上尝试新药，以免身体在机上及着陆后不舒服。
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决定要乘坐哪一家航空公司的飞机。 你必须弄清楚哪些航班能到达目的地和适当的票价。订长途班机时，你也需要考虑所选航空公司有多舒适。有些公司会特别安排某些区域的座位有更宽敞的伸腿空间，这是长途旅程的重要考量。做一些功课，阅读航空公司在广告上的承诺，并浏览在线旅游和飞行论坛，看看其他人的意见。
- 检查航空公司提供的娱乐设备。许多新型飞机的椅背上都有个人显示屏。你可以观看前面椅背的个人显示屏，再也无需伸长脖子，只为了看清楚前方摇摇晃晃的旧电影屏幕（而且屏幕前还有人头晃动）。瑞士航空、维珍航空和捷蓝航空等公司都配备个人显示屏，供乘客娱乐。
- 这些个人娱乐系统如今也提供多部电影、新闻、纪录片等选择， 还有电台节目、歌曲和游戏（取出座位上的手持式设备就能玩了）。
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事先选好舒适的座位。 虽然总得有人坐中间的位子，但你应该尽量选择自己想要的座位。首先，你需要确定自己比较喜欢靠走道的座位，还是靠窗的位子。就长途飞行而言，靠走道的座位可能是最舒服的，因为走道那一侧有更多空间，你可以轻松地站起来，伸展双脚或上洗手间，而无需麻烦他人给你让路。然而有的人比较喜欢靠窗座位，因为身体可以靠着窗，还可以欣赏到窗外的漂亮风景。无论你的选择是什么，这里有一些挑选座位的建议：
- 订机票时，大部分航空公司允许你挑选座位。即使你急着订机票，也不要忽略这个重要步骤。
- 如果你在网上订机票时没有挑选座位，可以尝试在办登机手续或登记时这么做。虽然飞机可能客满了而无法更换位子，但试一试也无妨。
- 你可以选择坐在机舱前方的位子，这样就能更快登机及下机。不利的是你可能会离洗手间很远（如果飞机上只有一间洗手间，而且位于机舱后方）。
- 尽量选择和紧急出口同一排的位子，那里通常有比较宽敞的伸腿空间。
- 避免坐在紧急出口前一排的位子，那里的座椅可能无法倾斜。
- 你也应避免选择飞机后方的座位，它们通常不可以倾斜，而且相当靠近洗手间，可能有异味。
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如果你带着非常年幼的孩子一起旅行，记得要为他们安排适当的位子。 让孩子坐在你的大腿上的确比较省钱，但不如让孩子坐在自己的座位上安全。大部分航空公司允许你在机上使用儿童汽车安全座椅。而且，国际长途航班可能不允许小孩坐在大人腿上。
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避免在一趟长途飞行后，紧接着搭下一班机。 如果你从旧金山飞到巴黎，可能会想要在布鲁塞尔短暂停留1小时。想要确保自己赶上下一班机，最好选择停留至少2到3个小时，因为如果是出国旅行，你需要通过相当耗时的护照检查和其它安检措施，更别提你还要在陌生的机场另一端，寻找下一班机的航站楼。如果你想要没有压力地飞行，尽量安排足够的时间，以便能赶上第二趟飞机。
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查看自己是否负担得起商务舱的平躺座位价格。 要是可以利用飞行时间睡觉，你就可以精神奕奕地抵达目的地，或许还能更快克服时差。这么做的唯一缺点显然就是价钱。你可以看看是否能用飞行里程或积分升级座位，或是在网上寻找非常划算的商务舱优惠。多做一些功课，研究各个选项，或是多付一些钱，让自己更舒适。这些尝试都是值得的，而且没有试过，又怎么知道不行呢！
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查看机上的食物选择。 大部分航空公司均为国际和长途航班提供多种食物选择，以满足各种饮食需求。如果你想选择特殊餐食，最好事先预定，并在飞行前一天再三确认，确保航空公司正确记录你预定的特殊餐。在长途旅行中，如果航空公司弄乱订单，而导致你没有东西可吃，可真令人扫兴！
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事先为医疗问题做好准备。 如果你有饮食、行动（比如说需要轮椅或助行器）或其他方面的问题，请联络航空公司再三确认。最好提前12或24小时这么做。确保你带上所有需要的药物和处方。事先做好准备非常重要，以应对可能发作的并发症。
- 如果你很容易晕机，也可以带上抗晕药，甚至是生姜片，让自己在飞行期间保持健康。你必须阅读药物指示，抗晕药通常须在飞行前2个小时服用。
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把收拾好的行李带到机场前，最好先检查物品限制。 放在随身背包而非托运行李的心爱折刀被海关没收了，可不是什么好玩的事。你只要浏览机场或航空公司的网站，就能了解哪些东西是违禁品，或是浏览国际民航组织的网站，查看世界各地的信息。
- 注意行李的重量和尺寸限制。比起损失一把折刀，行李超重费更让钱包大出血！随身携带的背包太大，也会有大麻烦。最好一开始就把事情做对。浏览航空公司的网站，看看要如何避免缴付行李超重费。
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临行前好好睡一觉。 你或许认为自己会“在机上睡觉”，但无法保证一定会睡着，因为身体可能不舒服，或是对面隔两个位子的乘客特别吵。另外，如果行程一开始就感觉疲惫，你很容易在机上生病。长时间待在封闭的机舱环境，容易从别人身上接触到感冒、发烧和其它病菌。如果你很健康，而且不太累，就能抵抗这些病菌入侵。家长和小孩都必须在长途飞行前好好睡一觉，以免在飞行途中感到焦虑、沮丧或哭闹不已。
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如果你有明显疾病，准备好证明自己不会传染他人。 你可能出水痘，但快要康复了，或是严重感冒痊愈后仍然不断咳嗽。这时候最好出示注有日期的医生证明，证实你可以搭飞机（也即是说你不会传染他人）。要是机场的工作人员认为你的疾病具传染性，他们有权不让你登机。如果你携带药物，也必须获取医生开的书面处方，免得某些地方的工作人员不谅解，把你当作贩毒来处理。事先查阅目的地有关处方药物的政策。
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检查目的地的天气状况。 这样才能把需要带的东西收拾妥当，并在机上穿合适的衣服。如果你从寒冷的机舱下来后，就踏入潮湿的环境，这时候要是还穿着姥姥织的厚羊毛衫（而且忘了穿打底的短袖衫），可是会令你非常不舒服。同样地，如果你从暖和的地方来到寒冷的气候，最好随身携带外套，以应付登陆机场后，从停机坪到航站楼的一段路。穿着一件T恤和拖鞋在雪中或强风中步行，是非常痛苦的一件事。
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准备好所有必要的旅游文件。 确保每个人的护照还没到期。许多国家要求旅客入境时，护照至少仍有6个月的有效期，所以别在抵达机场后，才发现出错。整理旅游文件时，你还需要考虑：
- 临行前先准备好所需的签证。在出发前办好签证，总好过在陌生机场无止境地排着队，担心他们不让你入境。
- 如果是到海外旅行，请准备好外国现钞、旅行支票、信用卡或借记卡。向银行咨询汇率。
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接种疫苗。 当你沉浸在为旅行做准备的兴奋中，很容易就忘记打预防针。记得趁早看医生，看看是否有这必要。此外，如果你需要准备好旅游期间所需的药物，也可以趁此机会让医生知道你会离开多久。不要想着到外国才购买药物，因为你可能会遇到各种问题，像是药物匮乏，或是无法看医生。
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提早几天收拾重要物品，包括衣服、所需药物、机票、护照和梳妆用品。 最好能把这些必需品列下来，方便随时查看需要收拾什么东西。这张清单在整个旅程中也很有用，帮助你记得自己带了什么。万一行李遗失或被偷，它也能用作行李的物品记录。
- 记得交代邻居、朋友和家人你将远行，万一发生紧急事故，比如财物（房子、汽车等）、宠物、交给亲戚照看的孩子或独自留在家的孩子（如果他们年纪够大了）出了状况，他们需要如何处理。
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决定要如何去机场。 长途飞行通常意味着你将离开一段时间，你不太可能会开车去机场。如果你担心把车留在家不安全，可以查看机场长期停车区的收费，看看自己是否负担得起，这个选择是否适合你。有些机场提供十分优惠的长期停车收费。你也可以考虑租车、航空公司的接送巴士、搭出租车、要求邻居或家人载你一程。后一个选项尤其好，因为将有人给你送行。
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提早到机场，如果是国际航班，通常需要提早两三个小时到机场。 如果你有残疾或需要使用特殊通道，最好尽量提早到机场，向工作人员确定机场已做出妥善安排，帮助你准时登机，及在飞行途中保持舒适。如果你太早到机场，不知道要如何打发登机前的时间，别担心，你可以在现代化机场做很多事情，像是看书、玩电子游戏、看杂志或进行其它形式的娱乐。
- 在机场等待时，你还可以阅读 如何在长途飞行中保持舒适 ，看看可以在机上做些什么，以确保自己有个舒适的长途旅程。
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小提示
- 有礼地对待所有空中乘务员和航空公司职员。也许他们喜欢你的笑容，而把你的位子升级；或者被你的态度惹怒了，尽管你清楚要求不要坐在机舱后方靠洗手间的位子，但还是故意把你安排在那儿。
- 现实地说，你不可能在10小时的飞行中全程听iPod，所以请准备多种娱乐方式。
- 把可以用好几天的梳妆用品放在随身行李中。最好也放入一套备用内衣，以免行李遗失，没有换洗的内衣。
- 最好在随身行李中准备一套衬衫和裤子，以防万一。
- 在飞机计划起飞的前2个半小时抵达机场。这样你就有时间吃点东西，购买在机上阅读的书刊，或是上洗手间。否则，你将会匆匆忙忙地通过安检及登机，从而影响整个行程。记住，许多国家都加强了安检措施，可能会对行李进行更多检查，需要花费更多时间。
- 把药物放在随身行李。
- 一些不错的娱乐设备包括便携式电子游戏机（DS、PSP）iPod和MP3播放器、磁性便携式棋盘游戏、填字游戏或数独书、好看的小说、你感兴趣的杂志和手机。
- 带上电子设备的充电器。不要以为事先充好电就已足够，DVD播放器的电池可能无法撑过6小时的飞行、1周的假期和回程时6小时的飞行。
- 带上口香糖，在飞机着陆时咀嚼口香糖，耳朵就不会痛了。
- 你必须安排一个人帮你取邮件，这一点十分重要。邮箱里的信件可能含有社保号码、信用卡号码或其它个人信息，是盗用他人身份的小偷的最爱。你也可以要求邮局帮你保管信件。
- 如果你面对耳压平衡问题（如耳鸣），可以在随身行李中准备耳塞，在机上戴上它们。机舱的气压可能不会有多大变化，而且有空调，所以你可能无需使用耳塞。如果你想在机舱睡觉，耳塞和眼罩可以帮助隔绝不必要的噪音和灯光。
- 如果航空公司在飞行时没有提供飞机餐，记得在机场购买食物。大部分机场都有饮食区，里面通常有大家耳熟能详的餐厅，比如麦当劳或肯德基。
- 阅读航空公司的杂志（通常在前方椅背的袋子里），看看在飞行途中禁用的物品。你也不想新买的苹果手机被没收吧。
- 如果你没有手机，但已超过7岁，也可以使用父母的手机。
- 如果你到国外，记得准备电源变压器及（或）适配器。
- 询问医护人员，看看是否能在飞机起飞和着陆时喂宝宝喝水，以免他的耳朵不适。
- 和未能前来机场送机的朋友和家人道别。留下联系方式，让他们遇到紧急情况时联系你。最好把飞机航班、旅行安排、旅馆、你将居住的其它地方以及国际漫游号码列下来，交给他们。此外，你也可以把护照副本、旅行支票号码、信用卡或借记卡号码列下来给他们（交给你信任的人）。如果你不小心遗失行李和金钱，这些可信赖的人将对你有很大的帮助。
- 安排某人帮你取邮件（或要求邮局保管信件），以及照顾宠物。
- 如果家中有宠物和庭院，而你要出门超过1星期的话，最好安排别人照看房子。要是你找不到专业的房屋照看服务人员，也可以考虑邻居家年龄较大的少年，或是你的侄子外甥。大部分年龄较大的少年总是喜欢证明自己可以像大人一样看家，而且他们在别人的家会更懂得尊重他人及更有礼貌。
- 在出远门期间，做出妥善安排，确保房子安全，一切顺利运行。调好定时器，当你不在家时，电灯及收音机到了一定时间就会被启动，假装屋内还有人。如果你住的地方经常面对入室盗窃的问题，这一点尤其重要。
- 如果你将离开一段时间，并把车子留在家，可以要求信得过的邻居每天帮你把汽车停放在不同的位子。如有必要，你也可以让邻居不时把他们多余的汽车停放在你家的停车位上，假装有人在家。
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警告
- 不要太依赖一种机上娱乐方式，任何事都有可能发生，像是iPod突然坏了、机上的电影系统发生故障等。
- 如果你使用航空公司的接送巴士到机场，当他们询问你的航班起飞时间时，最好说一个比实际航班更早的时间（例如提早1小时）。他们通常还会在附近地方接送其他人，这些人可能不像你这样守时。巴士接送服务通常比出租车便宜一半，许多人会使用这项服务，如果你去的是十分受欢迎的旅游景点，回程时更要计划好时间。只有做好计划及守时，你才无需在时间方面妥协，抵达机场时也不需要赶时间。
- 航空公司和机场在乘客行为方面非常严格，并规定了许多不可以做的事项。你很快就会了解到这些守则，下面列出其中一些：
- 不要带出发地或目的地机场的违禁品。这一点非常重要。询问航空公司或旅行社，确认你在旅途中可以带些什么。
- 系好安全带的信号灯亮起时，请勿起身。
- 飞行员要求乘客关闭电子设备时，不要忽略他的指示。飞机着陆时，有些电子设备可能会对飞机造成影响。
- 别做任何傻事，比如威胁飞行员。不要开关于炸弹或恐怖分子的玩笑。
- 不要在机上使用手机（除非设置为飞行模式），或任何一种无线发送器或接收器（例如手提电脑、任天堂DS等），这些信号可能会干扰飞机的导航技术。此外，如果你有手机、智能手机或任何电子设备，记得把它们设置为飞行模式。
- 乘务员在走道上推餐车时，尽量不要离开座位，以免给其他乘客和乘务员造成麻烦，因为他们必须给你让道。此外，尽量不要越过别人的座位，这么做可能会让他们感到不自在。
- 不要大肆宣扬你要去度假的事。你可以告诉好朋友和家人（建议你这么做），但不要在博客或微博上贴上“明天就要飞欧洲了，度假两个星期实在太棒了！”之类的留言。 有心人士可能会找到你的家，然后入室行窃。
- 在飞行途中多走动，以预防深静脉血栓。你可以根据飞行时间长短，不时动一动双脚或起身到洗手间。在走道上稍微伸展四肢，小心不要打到正在睡觉的乘客或乘务员。有些飞机上的个人电视有教导乘客如何坐着伸展身体的视频。
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你需要准备
- 益智游戏书（例如数独、填字游戏等）
- iPod或MP3播放器
- 便携式枕头和毛毯 — 许多航空公司均有提供这些物品，所以你可以事先确认，带的东西越少，对身体姿势越好。
- 小吃 — 如果你很容易饿或是有特别的饮食要求，例如不吃乳制品、麦麸、鸡蛋、肉类或造成过敏的食物，自备食物很重要。
- 便携式棋盘游戏 — 最好带磁性棋盘、扑克牌和骰子 。
- 杂志 —在机场购买大量杂志，就无需从家里携带。
- 一本好书 — 带一本厚厚的小说就可以了，你可以把它邮寄回家，这样就不会增加行李负担（能存储许多书籍的电子阅读器是更好的选择）。
- DVD播放器 — 选择性，实无必要。
- 电子设备的充电器 — 别忘了带上它们！
- 护照和机票 — 绝对不能忘记。
- 钢笔和铅笔 — 彩色笔（各年龄层都能使用）、钢笔（成人和作家使用）
- 一套换洗的内衣有很大的影响。在好几小时的旅程后，你最希望做的就是沐浴。带上封口塑料袋装脏衣服。
- 婴儿湿纸巾 — 在长途飞行中快速、简单地梳洗一番，让自己精神饱满。
参考
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