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Wenn du dich dem Ende deiner Schwangerschaft näherst, könntest du wahrscheinlich kaum noch erwarten, dass sie bald vorbei ist. Es ist klar, dass du endlich dein Baby treffen möchtest! Wenn deine Fruchtblase platzt, hast du Wehen oder sie stehen kurz bevor. Wenn du den errechneten Geburtstermin erreicht (oder überschritten hast), könntest du den Beginn der Wehen anregen wollen. Es gibt viele natürliche Methoden, die du ausprobieren kannst, aber dir sollte klar sein, dass sie nicht wissenschaftlich erwiesen sind. Sprich mit deinem Arzt, bevor du die Fruchtblase zum Platzen bringst. Es könnte auch sein, dass ein Arzt für dich die Fruchtblase platzen lassen muss.
Vorgehensweise
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Wenn du aktive Wehen hast, sollte ein Arzt für dich die Fruchtblase zum Platzen bringen. Wenn dein Gebärmutterhals vollständig oder fast vollständig geöffnet ist, könntest du Wehen haben. Während einer Untersuchung könnte dein Arzt feststellen, dass du tatsächlich Wehen hast. Das ist möglich, auch ohne dass deine Fruchtblase geplatzt ist. In diesem Fall wird der Arzt wahrscheinlich empfehlen, die Fruchtblase künstlich platzen zu lassen. Das ist ganz normal und kann helfen, die Kontraktionen in Gang zu setzen. [1] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
- Du musst oft keinen zusätzlichen Termin für diesen Eingriff ausmachen. Wenn der Arzt entscheidet, dass er deine Fruchtblase platzen lassen muss, wird er es wahrscheinlich gleich machen oder dich in Kürze dafür im Krankenhaus treffen.
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Stell deinem Arzt Fragen über den Eingriff. Wenn dein Arzt vorschlägt, deine Fruchtblase künstlich platzen zu lassen, solltest du Fragen stellen, damit du den Eingriff auch wirklich verstehst. Einige gute Fragen sind: [2] X Forschungsquelle
- Warum muss dieser Eingriff durchgeführt werden?
- Hilft er, meine Wehen voranzutreiben?
- Wird es wehtun?
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Besprecht die Vorteile und Risiken. Das mag angsteinflößend klingen, aber dein Arzt wird den Eingriff sicher nicht empfehlen, wenn er dir nichts bringt. Es ist normal, dass man besorgt ist, also sprich mit deinem Arzt, damit er dir deine Sorgen nehmen kann. Er kann dir erklären, dass die Risiken unter anderem eine höhere Wahrscheinlichkeit für einen Kaiserschnitt oder eine stärkere Blutung nach der Geburt sind. [3] X Forschungsquelle
- Normalerweise überwiegen die Vorteile die Risiken. Der größte Vorteil ist, dass deine Wehen schneller voranschreiten, was wichtig sein kann, wenn es bei dir oder deinem Baby gesundheitliche Probleme gibt.
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Beruhige deine Nerven mit Entspannungstechniken. Die gute Nachricht ist, dass dieser Eingriff normalerweise nicht unangenehmer als eine normale Vaginaluntersuchung ist. Er ist auch schnell vorbei! Allerdings ist es normal, etwas Angst zu haben. Du könntest einige dieser Entspannungstechniken ausprobieren: [4] X Forschungsquelle
- Tiefe Atmung
- Das Anhören beruhigender Musik
- Meditation
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Lass deinen Arzt die Fruchthülle künstlich aufreißen. Wenn du mit deinem Arzt über den Eingriff gesprochen hast, wird er fortfahren und deine Fruchthülle reißen lassen (deine Fruchtblase platzen lassen). Er wird mit einem sterilen, dünnen Plastikhaken auf die Membran drücken. Das führt dazu, dass deine Fruchtblase platzt und deine Kontraktionen stärker werden. [5] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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1Stimuliere deine Brustwarzen. In den meisten Fällen beginnen die Wehen ohne irgendwelche Anregung. Wenn du den Vorgang gefahrlos beschleunigen möchtest, empfehlen manche Menschen die Stimulation der Brustwarzen. Die Idee ist, dass dadurch Oxytocin freigesetzt wird, ein Hormon, das zu Kontraktionen führt. Reibe oder rolle sanft deine Brustwarzen mit deinen Fingern. [6] X Forschungsquelle
- Du kannst auch deinen Partner bitten, deine Brustwarzen zu stimulieren.
- Sprich mit deinem Arzt, bevor du irgendwelche Methoden anwendest, um deine Wehen anzuregen.
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2Habe Sex, es sei denn, dein Arzt findet das unsicher. Sex könnte ebenfalls Oxytocin freisetzen und der Orgasmus könnte die Gebärmutter stimulieren. Wenn dein Arzt dir nicht explizit davon abgeraten hat, könntest du versuchen, deine Wehen durch Sex anzuregen. Wenn die Wehen beginnen, könnte dadurch deine Fruchtblase platzen. [7] X Forschungsquelle
- Denk daran, dass es keine fundierten Beweise für die Wirksamkeit von Sex gibt.
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Geh spazieren. Eine weitere Möglichkeit ist es, sich leicht körperlich zu betätigen. Die Theorie dahinter ist, dass dadurch ebenfalls Oxytocin freigesetzt wird. Versuch, einen kurzen, leichten Spaziergang zu machen. Übertreib es nicht. Du brauchst deine Energie für die Wehen. [8] X Forschungsquelle
- Du solltest deinen Arzt fragen, wie oft und wie lang du spazieren gehen solltest.
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Iss scharfes Essen, falls du es verträgst. Es gibt zwar keine wissenschaftlichen Beweise, die dies stützen, aber viele Frauen berichten, dass scharfes Essen geholfen hat, die Wehen einzuleiten. Dir sollte allerdings klar sein, dass viele Experten glauben, dass scharfes Essen Capsaicin freisetzt, das natürlichen Endorphinen entgegenwirken kann. Dadurch können die Wehen schmerzhafter sein. Wenn du etwas Scharfes essen willst, iss in Maßen Pfefferschoten oder dein liebstes, scharfes Gericht. [9] X Forschungsquelle
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Du solltest die Anzeichen dafür erkennen, dass deine Fruchtblase geplatzt ist. Deine Fruchtblase könnte ganz natürlich zu Beginn oder während der Wehen platzen. Die meisten Menschen erwarten dann einen großen Wasserschwall, aber du könntest andere Erfahrungen machen. Neben einem Schwall könntest du auch ein Gefühl von Feuchtigkeit in deiner Vagina haben oder es könnten geringe Mengen Wasser aus deiner Vagina kommen. [10] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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In den meisten Fällen kann man davon ausgehen, dass die Wehen bald beginnen. Wenn du nicht schon Wehen hast, werden sie wahrscheinlich nach dem Platzen der Fruchtblase beginnen. Mach dich bereit, deinen Geburtsplan zu befolgen. Wenn du zum Beispiel ins Krankenhaus willst, musst du deine Tasche schnappen und dich auf den Weg machen. Bitte um Hilfe, wenn dich jemand fahren soll oder du sonstige Hilfe brauchst. [11] X Vertrauenswürdige Quelle Mayo Clinic Weiter zur Quelle
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Ruf deinen Arzt oder deine Hebamme an. Wo auch immer du dein Kind zur Welt bringen willst, musst du deinem medizinischen Betreuer Bescheid sagen, dass deine Fruchtblase geplatzt ist. Dieser wird dir wahrscheinlich ein paar Fragen stellen und dir Anweisungen geben. [12] X Vertrauenswürdige Quelle National Health Service (UK) Weiter zur Quelle
- Wenn du dir nicht sicher bist, ob deine Fruchtblase geplatzt ist, kannst du ihn dennoch anrufen und beschreiben, was du erlebst.
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Lass die Wehen einleiten, wenn sie nicht von selbst beginnen. In den meisten Fällen beginnen die Wehen, kurz nachdem die Fruchtblase geplatzt ist. Wenn dies nicht passiert, kann dein medizinischer Betreuer dir helfen. Wenn die Wehen nicht innerhalb von 24 Stunden beginnen, wird dir wahrscheinlich eine Einleitung angeboten. Das mag angsteinflößend wirken, aber mach dir keine Sorgen. Es kommt häufiger vor, dass Wehen eingeleitet werden müssen. Das kann sehr hilfreich sein, denn wenn sich keine Flüssigkeit in der Fruchtblase befindet, hat dein Baby ein höheres Infektionsrisiko. Der Arzt könnte die Wehen zudem einleiten, wenn du oder dein Baby unter folgenden Erkrankungen leidet: [13] X Vertrauenswürdige Quelle National Health Service (UK) Weiter zur Quelle
- Bluthochdruck
- Präeklampsie
- Schwangerschaftsdiabetes
- Blutungen während der Schwangerschaft [14] X Forschungsquelle
- Dein Arzt könnte die Wehen einleiten, indem er künstliche Prostaglandine in deine Vagina gibt, was den Gebärmutterhals weicher machen kann.
- Er könnte für die Einleitung auch intravenös ein Medikament wie Syntocinon® verabreichen. Das führt dazu, dass die Gebärmutter sich zusammenzieht. [15] X Vertrauenswürdige Quelle National Health Service (UK) Weiter zur Quelle
Tipps
- Nimm keine pflanzlichen Mittel wie Nachtkerzenöl oder Himbeerblätter. Studien konnten nicht nachweisen, dass dies sicher ist.
- Versuch, geduldig zu sein. Die Wehen werden schließlich beginnen.
Referenzen
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/water-breaking/art-20044142?pg=2
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/inducing-labor/
- ↑ https://www.thewomens.org.au/health-information/pregnancy-and-birth/labour-birth/assisted-birth/
- ↑ https://www.fitpregnancy.com/pregnancy/labor-delivery/ask-labor-nurse/breaking-water
- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/water-breaking/art-20044142?pg=2
- ↑ http://www.obgynnorth.com/patient_education/childbirth_preparation/natural_ways_to_encourage_labor
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- ↑ https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/labor-and-delivery/in-depth/water-breaking/art-20044142
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- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/labour-signs-what-happens.aspx
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/labour-signs-what-happens.aspx
- ↑ http://americanpregnancy.org/labor-and-birth/inducing-labor/
- ↑ https://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/labour-signs-what-happens.aspx
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