Cómo enseñarle a un niño a andar en bicicleta

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Coescrito por Jonas Jackel

Referencias

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Ah, los viejos tiempos de andar en bicicleta con tus amigos sin preocuparte por nada. ¡La vida era mucho más simple! Para muchos niños, aprender a andar en bicicleta es una especie de rito de iniciación que los abre a un mundo más independiente. Puedes ayudar a enseñarles de forma que tengan confianza y estén a salvo cuando salgan, y no es tan difícil ni consume tanto tiempo como creerías. Para ayudarte, este artículo responde a algunas de las preguntas más comunes de las personas sobre cómo hacerlo.

Método 1
Método 1 de 8:

¿Cuál es la mejor forma de comenzar a enseñarle a un niño a andar en bicicleta?

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    No hagas que tu hijo empiece montando la bicicleta sino, en cambio, deja que se deslice. Con un destornillador, quita los pedales y luego baja el asiento lo suficiente como para que los pies de tu hijo puedan tocar el suelo al estar sentado en la bicicleta. Luego, deja que camine y se impulse con las piernas para practicar rodar y mejorar su equilibrio sobre la bicicleta. [1]
    • Asimismo, puedes usar una bicicleta de entrenamiento para niños pequeños que no tenga pedales y sea baja.
    • Siempre debes hacer que tu hijo use un casco cuando esté aprendiendo a andar en bicicleta.
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Método 2
Método 2 de 8:

¿Cómo ayudar a un niño a aprender a pedalear?

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    A medida que tu hijo se vaya acostumbrando un poco más a mantener el equilibrio y rodar sin pedalear, vuelve a colocar los pedales en la bicicleta si aún no lo has hecho. Enséñale a empujar los pedales para mover las ruedas y hacer que la bicicleta avance. Luego, enséñale a usar el freno de pie (pedalear hacia atrás) o el freno de mano según el tipo de freno que la bicicleta use. [2]
    • Asegúrate de que tu hijo use el casco por si acaso se caiga.
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    Colócale la mano con suavidad y camina o corre junto a él mientras practica pedalear y montar. Si empieza a caerse o perder el equilibrio, dale apoyo de forma que se mantenga erguido. Deja que se acostumbre a empujar los pedales, usar los frenos y mejorar su equilibrio. [3]
    • Si bien quizás te sientas tentado de dejar que tu hijo aprenda a mantener el equilibrio a medida que vaya mejorando, es importante que sepa que estás ahí para atraparlo si se cae para así ayudar a incrementar su confianza.
    • Dale apoyo a tu hijo en lugar de a la bicicleta. Coloca las manos sobre él y, si necesita un mayor apoyo, puedes colocarle las manos debajo de las axilas.
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    Si tu hijo tiene la confianza suficiente como para tratar de andar en bicicleta solo, haz que empiece en la "posición de preparación" alineando los pedales de forma que uno esté elevado. Luego, puede pisar el pedal elevado para hacer que la bicicleta avance por sí solo. Deja que pedalee por su cuenta y desarrolle un poco más de velocidad de forma que pueda practicar montar de un lado a otro por sí solo. [4]
    • Puede ser un poco estresante dejar que tu hijo ande en bicicleta solo por primera vez. Si te resulta útil, puedes pedirle a otra persona que haga las veces de profesor para que no te preocupes ni te estreses tanto.
    • Ten en cuenta que tu hijo necesitará mucha práctica para dominar el proceso de andar en bicicleta. Sin embargo, empezar por su cuenta forma parte del recorrido.
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Método 3
Método 3 de 8:

¿Cómo enseñarle a un niño a conducir una bicicleta?

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    Empieza mientras esté sentado en la bicicleta inmóvil. Haz que mueva el manubrio a la izquierda y a la derecha para acostumbrarse a la sensación. Luego, deja que haga giros pequeños mientras rueda sin pedalear y monta la bicicleta de forma que pueda agarrarle el truco. [5]
    • A tu hijo puede tomarle un tiempo adquirir confianza con conducir y hacer giros. Por ende, tómatelo con calma y tenle paciencia.
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    Es normal que los niños miren al suelo o al manubrio cuando apenas están aprendiendo a andar en bicicleta. Sin embargo, esto le puede dificultar más conducir y avanzar en línea recta. En cambio, dile que mire hacia adelante. Esto lo mantendrá equilibrado y le facilitará más controlar la bicicleta. [6]
    • Si tu hijo empieza a mirar hacia abajo al rodar o montar, recuérdale amablemente que levante la cabeza.
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Método 4
Método 4 de 8:

¿Cómo enseñarle a un niño mayor a andar en bicicleta?

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    De forma muy similar a dejar que los niños más pequeños se deslicen y aprendan a mantener el equilibrio, los niños mayores pueden practicar rodar sobre la bicicleta sin pedalear, pero no es necesario que le quites los pedales ni bajes el asiento, ya que es probable que tengan el tamaño suficiente como para tocar el suelo con los pies. Elige un objeto (por ejemplo, un letrero) y pídele a tu hijo mayor que ruede en línea recta hacia él. Luego, haz que gire mientras rueda. Cuando se sienta cómodo con mantener el equilibrio y maniobrar, puedes hacer que empiece a pedalear. [7]
    • Los niños mayores de hecho podrían aprender un poco más rápidamente que los más pequeños. Después de dominar la mecánica básica, lo único que tienen que hacer es dedicar tiempo a practicar y serán expertos en un abrir y cerrar de ojos.
Método 5
Método 5 de 8:

¿Cuál es la mejor edad para enseñarle a un niño a andar en bicicleta?

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    Es importante que tu hijo tenga el equilibrio y la coordinación suficientes para poder empezar a aprender a andar en bicicleta de forma segura. Si bien cada niño es diferente, podrías estar listo para intentarlo después de los 4 años, aproximadamente. [8]
    • No es inusual y es completamente normal que un niño no se sienta cómodo ni listo para comenzar a aprender a andar en bicicleta hasta que tenga alrededor de 6 años. Espera a que tu hijo esté listo y trata de no insistirle demasiado o es posible que no tenga confianza al intentarlo.
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Método 6
Método 6 de 8:

¿Qué necesita un niño para empezar a aprender a andar en bicicleta?

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    Los cascos son importantes para cualquiera que ande en bicicleta, pero son de particular importancia para los niños. Un casco que le quede bien ayuda a proteger el rostro, la cabeza y el cerebro en crecimiento de tu hijo. Asegúrate de que el casco le cubra la frente y tenga correas que lo aseguren con firmeza a su cabeza. [9]
    • Asimismo, puedes elegir un casco con calcomanías y cinta adhesiva reflectantes de forma que otros conductores puedan ver a tu hijo en las calles.
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    El tamaño de la bicicleta que tu hijo utilice puede marcar una gran diferencia. Opta por una con la que pueda pararse con ambos pies completamente apoyados en el suelo estando a horcajadas sobre la barra superior de la bicicleta. Asegúrate además de que el asiento, el manubrio y las ruedas estén en buen estado y ajustados. [10]
    • Debe haber alrededor de entre 2,5 y 7,5 cm (1 a 3 pulgadas) de espacio entre tu hijo y la barra superior de la bicicleta.
    • Revisa también para asegurarte de que los frenos funcionen bien y las llantas tengan suficiente aire.
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Método 7
Método 7 de 8:

¿Cuánto toma enseñarle a andar en bicicleta a un niño?

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    Por supuesto que a tu hijo le tomará mucha, mucha práctica dominar verdaderamente el proceso de andar en bicicleta, pero no se necesita mucho tiempo para darle las herramientas básicas. Separa un poco de tiempo por la noche o el fin de semana para poder con tu hijo repasar la mecánica simple y los controles de una bicicleta. Luego, simplemente es cuestión de dejar que practique hasta que lo domine. [11]
    • No se necesita mucho tiempo para enseñar a pedalear, frenar y conducir.
Método 8
Método 8 de 8:

¿En dónde debes enseñarle a un niño a andar en bicicleta?

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    Evita empezar a enseñarle a tu hijo en una calle, ya que no es seguro y es posible que esté particularmente nervioso. Busca en cambio un estacionamiento vacío que tenga mucho espacio para que ruede de un lado a otro. Asimismo, puedes usar un parque que tenga una acera. Elige un lugar abierto y sin obstrucciones. [12]
    • Si vives en una calle sin salida vacía o tranquila, quizás no haya problema con usarla siempre y cuando tengas cuidado con los autos.
    • No practiques sobre el césped. Podría ser más suave si se cae, pero a tu hijo le será mucho más difícil pedalear y deslizarse.
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Consejos

  • Haz que las cosas permanezcan ligeras y divertidas. No es necesario que tu hijo domine el proceso de andar en bicicleta en un día. Deja que lo intente por tanto tiempo como desee y luego vuelva a intentarlo en otro momento. A la larga, lo dominará.
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Advertencias

  • Siempre debes hacer que tu hijo use casco cuando ande en bicicleta.
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Referencias

  1. ↑ https://www.bicycling.com/skills-tips/a20032688/never-make-these-7-mistakes-when-teaching-someone-to-ride/
  2. ↑ https://www.cyclingweekly.com/news/latest-news/how-to-teach-your-child-to-ride-a-bike-in-just-45-minutes-video-186586
  3. ↑ https://www.cyclingweekly.com/news/latest-news/how-to-teach-your-child-to-ride-a-bike-in-just-45-minutes-video-186586
  4. ↑ https://www.todaysparent.com/kids/school-age/how-to-teach-your-child-to-ride-a-bike/
  5. ↑ https://www.todaysparent.com/kids/school-age/how-to-teach-your-child-to-ride-a-bike/
  6. ↑ https://www.todaysparent.com/kids/school-age/how-to-teach-your-child-to-ride-a-bike/
  7. ↑ https://www.oregonlive.com/cycling/2013/05/learning_to_ride_teaching_an_o.html
  8. ↑ https://www.bhg.com/health-family/activities/games/how-to-learn-to-ride-a-bike-in-15-minutes/
  9. ↑ https://kidshealth.org/en/kids/bike-safety.html
  1. ↑ https://kidshealth.org/en/kids/bike-safety.html
  2. ↑ https://www.cyclingweekly.com/news/latest-news/how-to-teach-your-child-to-ride-a-bike-in-just-45-minutes-video-186586
  3. ↑ https://www.bicycling.com/skills-tips/a20032688/never-make-these-7-mistakes-when-teaching-someone-to-ride/

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