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Il est possible de traiter les maladies des gencives avec des remèdes maison ; cela peut aider à guérir des pathologies gingivales diverses comme la gingivite, la parodontose et plusieurs autres problèmes qui nécessitent d’être pris au sérieux. La connaissance de ces méthodes simples va vous aider à garder une bonne hygiène buccale. Cela va aussi faciliter votre prise de conscience sur ce que sont des gencives et des dents saines et comment on peut facilement recourir à des remèdes maison. Des gencives enflammées, enflées, irritées ne sont pas drôles à vivre et si on les laisse sans soins, elles peuvent déboucher sur de sérieux problèmes dentaires et par extension sur des soucis de santé en général. Vous pouvez essayer quelques méthodes par vous-même pour traiter des problèmes de gencives, mais si les symptômes s’aggravent et si vous souffrez de gencives qui saignent, vous devez immédiatement consulter votre dentiste . Dans l’intervalle, testez ces idées de remèdes pour améliorer la santé de vos gencives.
Étapes
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Réduisez les tensions. Selon les autorités dentaires, il existe un lien entre le stress et votre santé buccodentaire. Les personnes sous tension souffrent de défenses immunitaires déficientes qui ne leur permettent pas de combattre les bactéries qui provoquent des parodontoses et les rendent plus sensibles à des infections gingivales. Des chercheurs ont aussi constaté que tous les types de stress n’ont pas les mêmes effets. Dans des études menées dans trois pôles universitaires américains différents, les participants qui ont vécu des soucis financiers avaient les plus grandes probabilités de développer une parodontose .
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Préparez une solution saline à base de sel marin. Faites dissoudre une petite quantité de sel marin dans une tasse d’eau chaude. Gargarisez-vous avec une gorgée de la solution pendant trente secondes puis recrachez-la. Répétez plusieurs fois. L’eau salée va réduire le gonflement des gencives et soulager des abcès infectés. Ajoutez ce gargarisme à votre hygiène dentaire deux fois par jour.
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Appliquez des sachets de thé. Plongez un sachet de thé dans de l’eau bouillante, retirez-le et laissez-le refroidir afin de pouvoir vous en servir. Posez le sachet de thé refroidi sur la zone des gencives à traiter et laissez agir pendant environ cinq minutes. Le tanin contenu dans le thé peut se révéler efficace pour soulager une infection gingivale.
- Le fait d’appliquer directement le sachet de thé sur vos gencives est plus efficace que d’avaler le breuvage. De plus, boire trop de thé a un inconvénient : le thé décolore et tache les dents.
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Faites pénétrer un peu de miel. Le miel a des propriétés antibactériennes et antiseptiques, vous pouvez donc l’utiliser pour traiter vos gencives infectées. Quand vous vous êtes brossé les dents, malaxez la zone des gencives qui pose un problème avec un peu de miel.
- En raison du taux de sucre élevé contenu dans le miel, vous devrez prendre garde à ne pas en appliquer de trop et de n’en mettre que sur les gencives et non pas sur vos dents.
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Buvez du jus de canneberge. Le jus de canneberge peut empêcher les bactéries d’adhérer à vos dents ; vous pouvez donc boire chaque jour un demi-verre de ce jus sans sucre.
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Faites une pâte à base de citron. Faites une pâte à partir du jus d’un citron et un peu de sel. Mélangez bien et appliquez-la sur vos dents. Laissez reposer pendant quelques minutes puis rincez en gargarisant à l’eau chaude.
- Les citrons ont des tas de vertus dans le cadre d’un traitement contre les maladies des gencives. Ils sont d’abord antiinflammatoires, ce qui les rend utiles pour traiter des gencives infectées, mais contiennent aussi de la vitamine C, ce qui peut aider vos gencives à combattre l’infection.
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Mangez des aliments riches en vitamine C. Le citron n’est pas le seul à vous aider à combattre les maladies des gencives, mais d’autres fruits riches en vitamine C comme les oranges, le raisin, le kiwi , la mangue , la papaye et les fraises sont aussi un bon choix. La vitamine C est un antioxydant et ce dernier a la faculté de promouvoir le renforcement des tissus conjonctifs et la régénération des os, lesquels peuvent être atteints lors de divers problèmes gingivaux.
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Augmentez votre consommation de vitamine D. La vitamine D a des propriétés antiinflammatoires, assurez-vous donc de prendre suffisamment de cette vitamine quand vous essayez de guérir des gencives enflées et empêcher ce problème de se reproduire. Les adultes plus âgés, surtout, devraient tenir compte de cette vitamine. Selon les autorités de santé américaines, des taux élevés de vitamine D dans le sang semblent liés à un moindre risque de contracter une maladie des gencives chez des personnes de plus de 50 ans.
- Faites-le plein de vitamine D en vous mettant au soleil au moins quinze minutes deux fois par semaine et en mangeant des aliments riches en vitamine D comme le saumon, les oeufs et l’huile de foie de morue.
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Brossez-vous les dents avec du bicarbonate de soude. Ce dernier neutralise les acides contenus dans votre bouche et réduit de ce fait les risques de caries dentaires et de maladies des gencives, il s’agit donc davantage d’une mesure préventive que d’un traitement des gencives malades. Ajoutez une petite quantité de bicarbonate à un peu d’eau chaude et mélangez pour former une pâte. Servez-vous de cette pâte pour vous brosser les dents.
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Supprimez le tabac . Le tabac réduit la capacité de votre organisme de combattre les infections et retarde la guérison. Les fumeurs sont plus enclins que les non-fumeurs de souffrir de maladies des gencives sévères, lesquelles ne réagissent pas aussi bien aux traitements et conduisent à la perte de dents [1] X Source de recherche .Publicité
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Prenez un probiotique dentaire. Des pastilles contenant des bactéries bénéfiques vivant dans les intestins sont considérées comme un traitement efficace contre les gingivites à cause de leur capacité à rétablir un équilibre buccodentaire naturel après que vous vous soyez servi d’antiseptiques oraux, de bains de bouche et de gels antibactériens.
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Prenez un enzyme Q10 (aussi connu sous le nom d’ubiquinone), une substance proche d’une vitamine qui aide l’organisme à convertir en énergie le sucre et les lipides. Selon la clinique Mayo, des études récentes suggèrent que des Q10 pris oralement ou posés sur les gencives peuvent aider dans le traitement d’une parodontose [2] X Source de recherche .
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Gargarisez avec un produit nommé Listerine (marque déposée). À l’exception de bains de bouche prescrits par le dentiste, la Listerine a démontré son efficacité en réduisant la plaque dentaire et le risque de gingivite. Il est recommandé de s’en servir pendant trente secondes deux fois par jour. Bien que les huiles essentielles contenues dans cette solution peuvent provoquer une sensation de brulure dans la bouche, les utilisateurs s’y habituent après quelques jours d’utilisation régulière [3] X Source de recherche .
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Utilisez de la chlorhexidine. Intégrez à vos soins dentaires l’utilisation d’un vaporisateur contenant de la chlorhexidine, un antibactérien puissant aux propriétés remarquables pour empêcher la formation de la plaque dentaire. Une étude faite sur des patients âgés, un groupe à risque pour la parodontose, a découvert qu’une application journalière de chlorhexidine réduit l’accumulation de la plaque dentaire et les inflammations dues à la gingivite [4] X Source de recherche .
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Procurez-vous un gel spécifique. Ce produit contient de l’acide hyaluronique, une substance naturelle présente dans les tissus conjonctifs de l’organisme. Des recherches ont démontré que cet acide a des propriétés antiinflammatoires, antiœdémateuses et antibactériennes qui sont efficaces dans le traitement des gingivites et de la parodontose [5] X Source de recherche . Quand on applique ce gel sur les gencives, il stimule la production de nouveaux tissus sains. Lors d’essais conduits à l’université allemande de Rostock, les scientifiques ont découvert que le gel peut guérir 50 % des tissus enflammés, accroitre l’afflux sanguin et réduire les inflammations [6] X Source de recherche .
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Utilisez une pâte dentifrice à base d’huile d’arbre à thé. L’huile d’arbre à thé tue les bactéries. La plaque dentaire est une bactérie. Prenez-vous en main et procurez-vous un dentifrice contenant de l’huile d’arbre à thé pour vous aider à éliminer la plaque dentaire et réduire ainsi vos éventuelles douleurs gingivales.
- Vous pouvez aussi ajouter à votre dentifrice habituel une goutte d’huile d’arbre à thé chaque fois que vous vous brossez les dents. Si vous utilisez un extrait d’huile d’arbre à thé, assurez-vous de ne pas l’avaler, car il est irritant pour l’estomac et peut donner des diarrhées [7] X Source de recherche .
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Conseils
- Il a été établi que les maladies des gencives se développent parallèlement à la plaque dentaire. Ce n’est rien d’autre qu’une sorte de substance bactérienne blanche et collante qui se forme quand une bactérie se mélange à la salive et aux ingrédients de l’alimentation. La santé buccodentaire est l’une des grandes préoccupations à travers le monde, car des problèmes dentaires mineurs peuvent déboucher sur des maladies plus graves et souvent incurables. Comment traiter les problèmes de gencives avec des remèdes maison est une question majeure d’intérêt universel afin que les populations puissent suivre quelques règles simples pour avoir une meilleure santé buccodentaire.
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Si les symptômes persistent plus de quelques jours, allez voir un professionnel de la santé. Lui seul est apte à vous fournir un avis médical, quelle que soit votre condition. S'il s'agit d'un jeune enfant, consultez un pédiatre sans attendre.
Le numéro des urgences médicales européen est le : 112
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Références
- ↑ http://www.webmd.com/oral-health/tc/gum-disease-home-treatment
- ↑ http://www.mayoclinic.com/health/coenzyme-q10/NS_patient-coenzymeq10/DSECTION=evidence
- ↑ http://health.nytimes.com/health/guides/disease/periodontitis/prevention.html
- ↑ http://hera.ugr.es/doi/14978787.pdf
- ↑ http://www.ijdr.in/article.asp?issn=0970-9290;year=2010;volume=21;issue=4;spage=575;epage=578;aulast=Bansal
- ↑ http://www.dailymail.co.uk/health/article-67661/Get-smile-back.html
- ↑ http://healthfree.com/blog/blog/tea-tree-oil-treats-gum-disease-naturally/
- http://www.home-remedies-for-you.com/health-tips/gum-disease-remedies.html
- http://www.dailymail.co.uk/health/article-1241900/Five-best--gum-disease-treatments.html#ixzz2TrZKjACT
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