Ben ik verliefd?

Ontdek het zelf door deze test te doen

Is dit nou diepe vriendschap, een crush, of misschien wel meer? Echte liefde kan overweldigend en verwarrend zijn, en soms totaal onvoorstelbaar. Dus hoe weet je nou of je inderdaad door een pijl van cupido bent geraakt? Met een beetje zelfreflectie kun je er heel goed achterkomen of dat wat je voelt echt liefde is. Doe nu onze test en ontdek zelf of je verliefd bent!

Een man omhelst een vrouw van achteren in een park terwijl ze elkaar liefdevol aanstaren.

Tests zijn leuker met vrienden

Deel deze test met je vrienden en vergelijk de resultaten

Overzicht van vragen

1. Oeps! De persoon in kwestie komt de kamer binnen. Wat voel je?
  1. Wow, heb ik net een paar kilo bakstenen over me heen gekregen?
  2. Ik voel wat vlinders, maar verder niks bijzonders.
  3. Ik voel me prima. Hooguit een klein beetje zenuwachtig.
  4. Oh, echt? Niks van gemerkt.
2. Hoe vaak denk je aan deze persoon?
  1. De hele tijd. Het lukt me haast niet meer me op iets anders te concentreren.
  2. Zodra ik even vrij ben, zit ik over ons te dagdromen.
  3. Ja, ik moet wel zo nu en dan aan de persoon in kwestie denken.
  4. Niet zo vaak; ik raak niet zo snel afgeleid.
3. Hoe voel je je de laatste tijd?
  1. Erg wisselvallig. Het ene moment ben ik dolbij, en even later zit ik diep in de put.
  2. Ik heb geloof ik wel wat last van stemmingswisselingen.
  3. Over het geheel genomen voel ik me prima.
  4. Ik voel me eigenlijk heel normaal. Er is niks bijzonders aan de hand!
4. Een vriend of vriendin noemt de gebreken van je vlam. Hoe reageer je daarop?
  1. Ik ben me van die gebreken bewust, maar ik zou niets aan deze persoon willen veranderen.
  2. Ik zou mijn vlam verdedigen.
  3. Onmogelijk. Met deze persoon is echt niks mis!
  4. Nu we het er toch over hebben, ik kan echt niet tegen die manier van kauwen...
5. Jullie hebben een meningsverschil over de nieuwste hit van Billie Eilish. Laat je het erbij zitten, of haal je hoe dan ook je gelijk?
  1. Ik gun mijn vlam dit. Als hij/zij gelukkig is, ben ik het ook!
  2. We laten het erbij zitten. Ik wil gewoon genieten van ons moment samen!
  3. Uiteindelijk zal ik wel toegeven, maar ik kom wel eerst met een paar goede argumenten.
  4. Ik zal hem of haar overtuigen. Ik weet gewoon dat ik gelijk heb!
6. Je zit samen met je vlam een week lang vast in een afgelegen berghut zonder enige vorm van vermaak. Lijkt dat je wat?
  1. Wie heeft er met zulk goed gezelschap nou nog vermaak nodig?
  2. Nou ja, misschien gaan we ons een beetje vervelen. Maar het lijkt me nog steeds leuk!
  3. Een hele week in een lege hut? Het maakt me niet uit met wie, maar mij niet gezien.
  4. Na een week zou ik diegene echt niet meer kunnen zien.
7. Wat is de beste eigenschap van je liefdesobject?
  1. Kom op zeg, ik zou er onmogelijk maar één kunnen kiezen.
  2. Ik waardeer de binnenkant van deze persoon; zijn/haar normen en waarden en hart; alles dus eigenlijk!
  3. In de allereerste plaats ben ik dol op zijn/haar lach.
  4. Hmmm... ik kan eigenlijk niks bedenken.
8. Heb je je ooit eerder zo gevoeld als nu?
  1. Nee. Vlinders, zenuwen, zweetaanvallen... dat is allemaal nieuw voor me.
  2. Ik weet het niet zeker. Het voelt als iets groots, maar het kan zijn dat ik het vroeger ook weleens heb gevoeld.
  3. Misschien wel, maar ik weet zeker dat mijn gevoelens nog gaan groeien.
  4. Absoluut. Voor mijn ex voelde ik meer.
9. Je vlam vraagt of je klaar bent voor de volgende stap. Dat kan een eerste date zijn, samenwonen, of zelfs trouwen. Wat zeg je daarop?
  1. Een volmondig JA, ik ga ervoor, en wel voor 100%!
  2. Ik kan gewoon niet geloven dat ik dit zeg... maar mijn antwoord is ja!
  3. Ik zou er even over moeten nadenken. Misschien?
  4. Hmm, ik weet niet zeker of ik nu al klaar ben voor de volgende stap.
10. Hoe goed kennen jullie elkaar?
  1. Heel goed; ik ken deze persoon als mijn broekzak.
  2. Pas sinds kort heb ik het gevoel dat hem/haar echt goed ken.
  3. De basisgegevens ken ik van buiten: verjaardag, lievelingskleur, sterrenbeeld etc.
  4. We hebben elkaar eigenlijk pas net ontmoet!
11. Voel je je bij deze persoon echt thuis?
  1. JA. Dat is de perfecte beschrijving. Als ik naar hem/haar kijk, voel ik me volkomen veilig.
  2. Ik geef echt om hem of haar, maar of ik het zó zou zeggen weet ik niet.
  3. Ik heb meer tijd nodig om hem/haar beter te leren kennen.
  4. Nee, dat kan ik absoluut niet zeggen.
12. Stel je eens voor: Je vlam verlaat je en verdwijnt zonder iets te zeggen uit je leven. Hoe reageer je?
  1. Dat zou voor mij het einde betekenen. Het is totaal onvoorstelbaar, dus noem het maar liever niet!
  2. Ik zou dan echt heel verdrietig zijn.
  3. Ja, het zou me wel wat doen. Maar ik zou er overheen komen.
  4. Ik zou het geen probleem vinden.
13. Welke songtekst beschrijft het beste wat je nu voelt?
  1. Jij geeft me het gevoel dat ik een tienerdroom beleef.
  2. Ik weet niet wat ik moet, ik denk dat ik voor je ga vallen.
  3. Hier heb je mijn nummer, dus bel me maar, eventueel.
  4. Dit is wat ik te zeggen heb: Het was leuk je te ontmoeten.
14. Beschrijf je gevoelens met één kleur:
  1. Diep rood.
  2. Fuchsia.
  3. Kauwgomroze.
  4. Koraalrood.
15. Je betrapt je vlam op flirten met een ander. Hoe voel je je daarna?
  1. Afschuwelijk. Ik zou willen dat ik het alleen maar gedroomd had.
  2. Best wel teleurgesteld. Ik ben echt even van de kaart.
  3. Een beetje verdrietig. Dit is niet echt wat ik had verwacht.
  4. Ik word er eigenlijk niet warm of koud van.

Meer tests

Vond je deze test leuk?

Maar wat moet je nu doen? Ga je je vlam vertellen wat je voelt? Of houd je je gevoelens nog even voor jezelf? Die beslissing is helemaal aan jou. Bedenk alleen wel dat het uitspreken van de woorden \u201cIk hou van je\u201d een geweldige ervaring kan zijn die jij zonder meer verdient. Maar of je nu wel of niet besluit voor je gevoelens uit te komen, verlies ook jezelf niet uit het oog.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Weten-of-je-verliefd-bent"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Een-meisje-vertellen-dat-je-van-haar-houdt"}],"link_data":[{"title":"Weten of je verliefd bent","id":4424,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Weten-of-je-verliefd-bent","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/c\/ce\/Be-a-Good-Boyfriend-Step-11-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Be-a-Good-Boyfriend-Step-11-Version-2.jpg","alt":"Weten of je verliefd bent"},{"title":"Een meisje vertellen dat je van haar houdt","id":28537,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Een-meisje-vertellen-dat-je-van-haar-houdt","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/b\/ba\/Tell-a-Girl-That-You-Love-Her-Step-14-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Tell-a-Girl-That-You-Love-Her-Step-14-Version-2.jpg","alt":"Een meisje vertellen dat je van haar houdt"}],"minimum":0},{"text":"Je bent misschien wel verliefd aan het worden...","meaning":"Gefeliciteerd; het lijkt erop dat er iets moois in je leven opbloeit... Misschien ben je wel verliefd aan het worden! Stemmingswisselingen<\/a>, onzekerheid, spanning en passie; je voelt het allemaal. Geniet ervan! Dit is een opwindende tijd. Misschien ben je nog niet echt verliefd, maar je bent wel onderweg; je bent nog maar \u00e9\u00e9n stap van de echte, volledige liefde vandaan! Als je al die emoties erg overweldigend vindt, raak dan niet in paniek. Expressie en creativiteit kunnen je hierbij enorm helpen. Pak een schrift, een muziekinstrument, een schetsblok, of wat je maar wilt, en geef op een gezonde manier uitdrukking aan je gevoelens.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Verliefd-worden"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-emoties-onder-controle-krijgen"}],"link_data":[{"title":"Verliefd worden","id":11364,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Verliefd-worden","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/0\/04\/Fall-in-Love-Step-16.jpg\/-crop-200-200-200px-Fall-in-Love-Step-16.jpg","alt":"Verliefd worden"},{"title":"Je emoties onder controle krijgen","id":4415,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-emoties-onder-controle-krijgen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/9\/94\/Gain-Control-of-Your-Emotions-Step-30-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Gain-Control-of-Your-Emotions-Step-30-Version-2.jpg","alt":"Je emoties onder controle krijgen"}],"minimum":0},{"text":"Je vindt iemand leuk.","meaning":"Onafgebroken dagdromen, vlinders en afwezig zitten tekenen... Ja hoor, jij hebt een crush! Je hebt ongetwijfeld je oog op iemand laten vallen, en wat je ziet bevalt je wel. Er is nog geen sprake van liefde, maar daar kan het wel van komen.De volgende stap? Probeer deze persoon eerst beter te leren kennen. Soms draait een crush uit op liefde, maar het komt ook vaak voor dat het uiteindelijk nergens toe leidt. Probeer eens wat leuke dingen samen te doen, zodat je kunt ontdekken met wie je te maken hebt. Stel voor te gaan wandelen of picknicken en stel zoveel mogelijk brandende vragen om-elkaar-te-leren-kennen. Misschien ontdek je zo dat deze persoon niet de ware voor je is, maar het kan ook zijn dat jullie steeds diepere gevoelens voor elkaar krijgen.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Praten-met-je-vlam"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Erachter-komen-of-iemand-verliefd-op-je-is"}],"link_data":[{"title":"Praten met je vlam","id":30952,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Praten-met-je-vlam","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/1\/16\/Talk-to-Your-Crush-Step-11-Version-3.jpg\/-crop-200-200-200px-Talk-to-Your-Crush-Step-11-Version-3.jpg","alt":"Praten met je vlam"},{"title":"Erachter komen of iemand verliefd op je is","id":20872,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Erachter-komen-of-iemand-verliefd-op-je-is","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/e\/e2\/Find-Out-if-Someone-Has-a-Crush-on-You-Step-15-Version-2.jpg\/-crop-200-200-200px-Find-Out-if-Someone-Has-a-Crush-on-You-Step-15-Version-2.jpg","alt":"Erachter komen of iemand verliefd op je is"}],"minimum":0},{"text":"Het is nog niet zover.","meaning":"Hmm... voordat je over liefde kunt spreken, zul je deze persoon eerst beter moeten leren kennen. Je eigen gedachten en gevoelens interpreteren kan erg moeilijk zijn. Je denkt misschien: Vind ik deze persoon nou echt leuk, of wil ik liever gewoon vrienden blijven? Heb ik serieuze gevoelens of voel ik me alleen fysiek tot deze persoon aangetrokken? Heb ik nou vlinders in mijn buik, of heb ik gewoon iets verkeerds gegeten?Het klinkt alsof er nog niet echt sprake is van ~liefde~ op dit moment. Blijf gewoon je best doen deze persoon beter te leren kennen, maar kijk vooral ook verder.","edit_links":[{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-emoties-begrijpen"},{"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Liefde-verliefdheid-en-lust-onderscheiden"}],"link_data":[{"title":"Je emoties begrijpen","id":17754,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Je-emoties-begrijpen","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/d\/db\/Understand-Your-Emotions-Step-13.jpg\/-crop-200-200-200px-Understand-Your-Emotions-Step-13.jpg","alt":"Je emoties begrijpen"},{"title":"Liefde verliefdheid en lust onderscheiden","id":10891,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Liefde-verliefdheid-en-lust-onderscheiden","image":"https:\/\/www.wikihow.com\/images\/thumb\/f\/f2\/Know-the-Difference-Between-Love%2C-Infatuation-and-Lust-Step-21.jpg\/-crop-200-200-200px-Know-the-Difference-Between-Love%2C-Infatuation-and-Lust-Step-21.jpg","alt":"Liefde verliefdheid en lust onderscheiden"}],"minimum":0}]" class="quiz_results_data"/>\"Ben<\/picture>","alt":"Ben ik biseksueel? Test"},{"title":"Ben ik aseksueel? Test","id":39210,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Ben-ik-aseksueel-Quiz","image":"\"Ben<\/picture>","alt":"Ben ik aseksueel? Test"},{"title":"Ben ik aromantisch? Test","id":39305,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Ben-ik-aromantisch-Quiz","image":"\"Ben<\/picture>","alt":"Ben ik aromantisch? Test"}],"number":1},{"text":"Even geen relaties nu. Ik ga me op mezelf concentreren!","result":"Helemaal prima! Misschien zit hier een test voor je bij:","next_quizzes":[{"title":"Wat is mijn lievelingskleur? Test","id":39307,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Wat-is-mijn-lievelingskleur-Quiz","image":"\"Wat<\/picture>","alt":"Wat is mijn lievelingskleur? Test"},{"title":"Wat moet ik doen? Test","id":39105,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Wat-moet-ik-doen-Quiz","image":"\"Wat<\/picture>","alt":"Wat moet ik doen? Test"},{"title":"Welk sterrenbeeld ben ik? Test","id":39207,"url":"https:\/\/nl.wikihow.com\/Welk-sterrenbeeld-ben-ik-Quiz","image":"\"Welk<\/picture>","alt":"Welk sterrenbeeld ben ik? Test"}],"number":2}]}" class="quiz_questionnaire_data"/>

Lust, aantrekkingskracht en binding: de wetenschap achter verliefd worden

Als je verliefd wordt, merk je soms dat er allerlei rare dingen gebeuren in je hoofd. Ineens springen bepaalde delen van je hersenen er op vreemde en nieuwe manieren uit, en die fenomenen kunnen je gedrag en je manier van denken en voelen veranderen.

De kans is groot dat je al weet hoe deze ervaringen (lust, aantrekkingskracht en binding) voelen, maar hieronder kun je meer lezen over de wetenschap achter deze wervelende emoties. Soms ervaar je de liefde als een mengeling van deze drie emoties, maar gevoelens als lust, aantrekkingskracht en binding komen ook los van elkaar, als aparte ervaringen voor.

Lust : Heb je je weleens zo opgewonden en onrustig gevoeld in iemands gezelschap dat je aan bijna niks anders meer kon denken? Lust komt voort uit een verlangen naar seksueel genot en beloning. Als iemand je opwindt, wil dat zeggen dat je lichaam meer sekshormonen, oftewel testosteron of oestrogeen aanmaakt.

Aantrekkingskracht : Heb je weleens naar iemand gekeken en je vervolgens bijna als een magneet tot diegene aangetrokken gevoeld? Als je je tot iemand aangetrokken voelt, geven je hersenen als een soort beloning de hormomen dopamine en norepinefrina af. Deze zogenaamde ‘gelukshormonen’ zijn een manier van je hersenen om te zeggen: “Goh, wij vinden deze persoon leuk. Breng vooral meer tijd met diegene door!” Deze hormonen kunnen zelfs je eetlust verminderen en slapeloosheid veroorzaken, dus als je je zo erg tot iemand aangetrokken voelt dat je er niet van kunt eten of slapen, dan is daar alle reden voor!

Binding en gezelschap : Ben je ooit zo close met iemand geweest dat diegene een zeer belangrijk onderdeel van je leven werd? Dat noemen we binding. Dit maak je natuurlijk niet alleen in liefdesrelaties mee, maar in feite in elke relatie waarin twee mensen een hechte band met elkaar hebben. In een langdurige romantische relatie wordt binding uiteindelijk een onmisbare factor (en dat geldt ook voor onze individuele bindingsstijlen !). En als we gevoelens van binding ervaren, komen er in onze hersenen twee stofjes vrij, namelijk oxytocine en vasopressine .

Als je vindt dat dit allemaal eerder wetenschappelijk dan romantisch klinkt, bedenk dan dat de liefde door de eeuwen heen vele meesterwerken geïnspireerd heeft in de beeldende kunst, de literatuur en de muziek . Het ervaren van romantische liefde (in alle mogelijke vormen!) is altijd een drijvende kracht geweest voor de mens, en hoewel je het kunt beschrijven aan de hand van veranderingen in de chemie van de hersenen, is het ook een van de mooiste, meest intense en onbeschrijfelijke gevoelens ter wereld. Shakespeare heeft het ooit prachtig verwoord:

“Liefde is als rook die wordt opgewekt met de damp van zuchten. Wanneer het wordt gezuiverd, is het een vuur dat fonkelt in de ogen van de geliefden; wanneer het wordt gekweld, is het een zee gevoed met liefdevolle tranen. En wat is het nog meer? Een zeer discrete vorm van waanzin; zowel een verstikkende gal als een conserverend zoet.”