Pdf downloaden
Pdf downloaden
‘Friends with benefits,’ afgekort FWB, oftewel vrienden met voordelen zijn lastige relaties. Hoewel een niet-serieuze relatie simpel kan zijn wanneer het nog om een vreemdeling gaat, is het moeilijker om een seksuele dynamiek met een vriend in stand te houden zonder stelletjes-gebied te betreden. Hoe vaak spreken jullie elkaar? Is wekelijks te weinig? Is dagelijks te vaak? Er is niet één juiste antwoord, omdat verschillende situaties verschillende oplossingen vergen. Lees door om te leren hoe vaak je zou moeten praten met je FWB, waarom het belangrijk is, en wat het betekent als je FWB vaak contact zoekt.
Handig om te weten
- Hoe vaak je een FWB spreekt, hangt af van de behoeften van beide partijen. Sommigen kunnen elkaar dagelijks spreken, terwijl anderen elkaar alleen spreken wanneer ze voor seks afspreken.
- Probeer als vuistregel emotionele afstand van je FWB te behouden. Veel praten kan intimiteit vergroten, wat de relatie kan ondermijnen.
- Als je FWB je elke dag spreekt, kan het betekenen dat hij of zij voor je valt, dat hij of zij betere vrienden met je wil worden, of dat hij of zij je aan het lijntje probeert te houden.
- Het is belangrijk om de voorwaarden van de relatie vanaf het begin vast te stellen. Zorg ervoor dat je precies overbrengt wat je verwacht en waar je op hoopt in verschillende delen van de relatie.
Stappen
-
Hoe vaker jullie elkaar spreken, hoe makkelijker het is om emotioneel gehecht te worden. Het doel van een FWB-relatie is dat beide partijen emotioneel afstandelijk blijven, en de hoeveelheid dat jullie elkaar zien of spreken vormt het beginsel van hoe hecht jullie zullen zijn in jullie dynamiek, zeker als jullie gesprekken diepgaand of kwetsbaar zijn. Hoewel seks tussen vrienden onschuldig kan lijken, kunnen er soms sterke gevoelens van hechting ontwikkelen tussen één of beide van de partijen. Het is belangrijk om geen fantasieën over een toekomst met je FWB in je hoofd te halen: dit soort relatie kan op elk moment eindigen, en dat is prima. [1] X Bron
- Voor een goede FWB-relatie is het nodig dat alle partijen vaak evalueren hoe ze zich emotioneel voelen, wat hun behoeftes zijn, en wat ze verwachten.
- Hoewel sommige mensen dagelijks kunnen praten zonder emotioneel gehecht te worden, kunnen anderen het moeilijk vinden om niet gehecht te raken zonder interactie te beperken.
- Is het slecht als je gehecht raakt? Niet per se: veel stellen gaan over van een FWB-situatie op een serieuze relatie.
- Het komt echter ook vaak voor dat één lid van een FWB-relatie gehecht raakt, terwijl de ander dat niet doet. In die zin is een FWB is emotioneel een groot risico.
-
Relaties zonder toewijding of exclusiviteit kunnen net zo complex zijn als serieuze relaties. Sommige mensen geloven dat een FWB minder ingewikkeld is dan een partner, maar bijna elke romcom die ooit is gemaakt heeft ons geleerd dat relaties ingewikkeld kunnen worden, met of zonder verplichtingen. Een FWB-relatie vergt net zoveel communicatie en respect als een traditionele relatie, omdat het essentieel is om grenzen te stellen en behouden om de relatie een succes te laten worden. [2] X Bron
- Een FWB zomaar aangaan met de aanname dat het makkelijker zal zijn dan een serieuze relatie kan er zelfs voor zorgen dat het nóg lastiger wordt!
Advertentie
-
Hoe vaak jij en je FWB horen te praten is afhankelijk van jullie relatie. Net zoals elke serieuze relatie anders is, is elke FWB-relatie ook uniek. De vuistregel voor FWB is om emotionele afstand te behouden zodat je niet geïnvesteerd wordt in de relatie, maar wat dat precies betekent voor jou en je FWB is aan jullie. Zorg er gewoon voor dat jullie praten, behoeftes en verwachtingen (die altijd kunnen veranderen) aan elkaar communiceren, en grondregels bepalen voor jullie de relatie aangaan (of als die al begonnen is, dat jullie die regels dan z.s.m. opstellen). [3] X Bron
- Als jij en je FWB niet echt vrienden waren voor jullie relatie, dan is het goed om het zo te houden: vermeng jullie vriendengroepen niet, spreek niet af buiten hookups om, en spreek elkaar alleen als jullie afspreken voor seks.
- Communiceer met je FWB over hoe vaak jullie elkaar zullen spreken, en wees realistisch over de toekomst: als een FWB relatie volgens plan gaat, dan hebben jullie samen geen (romantische) toekomst.
-
Hechte vrienden kunnen elkaar dagelijks spreken. Hoewel het meer moeite kan kosten om grenzen te behouden wanneer je FWB een goede vriend is, in plaats van een kennis of iemand van een app, ontwikkelen goede vrienden of kamergenoten zo nu en dan ook seksuele relaties, en kunnen die soms net zo goed werken. Als jullie al vrienden waren voor het aangaan van een seksuele relatie, dan spreken jullie mogelijk al regelmatig af, zeker als jullie veel gemeenschappelijke vrienden hebben of huisgenoten zijn. [4] X Bron
- Als je hookups hebt met een goede vriend, geef de prioriteit dan aan jullie vriendschap. Afspreken om alleen maar seks te hebben kan impliceren dat seks de prioriteit is geworden, waardoor normale, niet-seksuele afspraken essentieel kunnen zijn om de vriendschap te behouden nadat jullie gestopt zijn met samen naar bed gaan. [5] X Bron
- Stel zodra jullie FWB worden duidelijke grenzen met je vriend over hoe vaak jullie met elkaar om kunnen gaan (en waarover die omgang mag gaan). [6] X Bron
- Sommige goede vrienden kunnen gemakkelijk seks toevoegen aan de relatie zonder dat het hun vriendschap beïnvloedt. Voor anderen kan seks de grens tussen vriendschap en romantische relatie vervagen.
- Als je erover nadenkt om een seksuele relatie te starten met een goede vriend , denk er dan eerst lang en goed over na. (Er is een reden dat Tinder bestaat.)
-
Probeer als vuistregel geen regelmatig contact te verwachten . Of jij en je FWB nu hechte vrienden zijn die elkaar dagelijks zien, of elkaar op een datingapp hebben ontmoet en elkaar een of twee keer per maand zien, is een van de grote verschillen tussen een traditionele relatie en een minder serieuze relatie verplichting. Het punt van een FWB is dat je niet verwacht wordt je partner regelmatig te zien -- maar dat betekent niet dat dat niet mag. [7] X Bron
- Hoewel het een prioriteit is om af te spreken met je partner (en je je waarschijnlijk gekwetst zou voelen als hij of zij dat niet wilde), hoort er in een FWB-situatie geen druk te zijn om elkaar vaker te zien dan jullie willen.
Advertentie
-
Als je FWB je regelmatig bombardeert met appjes of telefoontjes, dan wil hij of zij misschien meer uit de relatie. Als je FWB je elke dag appt -- zeker als hij of zij dat niet deed voor jullie de FWB-relatie aangingen -- kan het een teken zijn dat hij of zij zich emotioneel gehecht aan je is gaan voelen. Het is essentieel dat je zo nu en dan kijkt hoe je FWB zich emotioneel voelt (en ook deelt hoe jij je voelt). FWB-relaties kunnen niet succesvol zijn als de betrokken partijen verwachtingen of behoeftes hebben die niet overeenkomen. [9] X Bron
- Het is normaal om romantische gevoelens te ontwikkelen voor iemand waarmee je naar bed gaat, zelfs als je eerder geen romantische interesse had. Maar doe jezelf een gunst door geen FWB-relatie aan te gaan met iemand die je graag zou willen daten -- dat kan snel misgaan. [10] X Bron
- Als je FWB romantische gevoelens heeft gekregen, wees dan lief en niet veroordelend -- maar zet de FWB-relatie wel stop.
-
Je FWB neemt mogelijk vaak contact op omdat hij of zij vrienden wil zijn. Misschien verveelt hij of zij zich of is hij of zij eenzaam -- dat is heel menselijk. Als jullie niet begonnen als vrienden, voelt hij of zij misschien wel dat hij of zij nu dingen aan je kan toevertrouwen -- en dat kan compleet vriendschappelijk zijn. Zorg er gewoon voor dat je die grenzen stelt over hoe vaak jullie elkaar willen spreken, en laat hem of haar weten als je je ongemakkelijk voelt met hoeveel jullie aan het praten zijn. [11] X Bron
- Net zoals het soms voorkomt dat een vriendschap een FWB-relatie wordt, kan het ook dat een FWB-relatie weer gewoon een vriendschap wordt.
-
Als je FWB je de hele tijd appt, dan speelt hij of zij misschien wel spelletjes met je. Jakkes. Als je FWB je vaak spreekt, dan probeert hij of zij mogelijk je interesse te pakken om je aan het lijntje te houden. Je aandacht kan validerend voelen voor hem of haar (ook al heeft hij of zij geen romantische gevoelens voor je). Als je FWB manipulatief gedrag vertoont, dan is het tijd om de relatie te beëindigen. [12] X Bron
- Tekenen dat je FWB mogelijk spelletjes speelt zijn onder andere dat hij of zij je veel appt en dan een tijdje negeert, of dat hij of zij extra de moeite lijkt te doen om je elke dag een klein beetje aandacht te geven.
- Een FWB die manipulatief doet kan ook veel informatie geven over zijn of haar andere hookups of liefdesleven met als bedoeling om je jaloers te maken.
-
Je FWB denkt misschien niet na over hoe vaak hij of zij contact zoekt. Zoals we al eerder hebben gezegd, nemen sommige mensen (begrijpelijk) aan dat FWB-relaties van nature minder ingewikkeld zijn dan traditionele relaties, en daar kan je FWB een van zijn. Misschien appt hij of zij je gewoon wel zonder reden! Maar zulke relaties vergen een grote hoeveelheid zelfbewustzijn en communicatie om succesvol te zijn. Als je FWB zich gedraagt op een manier waardoor je de dynamiek niet meer helemaal begrijpt, zoek dan contact om te kijken wat er aan de hand is. Jullie zullen allebei misschien duidelijker jullie verwachten moeten communiceren. [13] X Bron
- Alle relaties, of ze nu serieus zijn of niet, vergen respect, tact, en duidelijkheid. Zelfs als je FWB niet vindt dat het erg is om dagelijks te praten, zal hij of zij je zorgen begrijpen en respecteren als hij of zij een goede FWB is.
Advertentie
-
Je bent emotioneel afhankelijk van je FWB. Als je FWB de eerste persoon is waar je naar toe gaat als je een slechte dag hebt gehad of een overwinning wilt vieren, denk dan goed na over wat er anders zou zijn als jullie aan het daten waren -- en wat het voor je zou betekenen om deze dynamiek kwijt te raken na jullie FWB-relatie is geëindigd. [14] X Bron
- Een beetje emotionele afhankelijkheid is niet per se een slecht teken, zeker als jullie al vrienden waren voor jullie FWB werden.
- Maar als je erg afhankelijk van je FWB bent, of andersom, dan is het tijd om een gesprek te voeren over grenzen zodat jullie elkaar niet kwetsen.
- Nogmaals kunnen sommige FWB-situaties zich ontwikkelen tot serieuze relaties, maar hier moet je niet op rekenen. Blijf controleren hoe het met je FWB en jezelf gaat om te verzekeren dat jullie op één lijn zitten.
-
Jullie maken samen grote plannen. Sommige FWB gaan samen lunchen of zo nu en dan samen naar feestjes, zeker wanneer ze eerder al hecht waren. Maar als jij en je FWB steeds grotere, complexere plannen maken, als concertkaartjes kopen voor over zes maanden of samen een vakantie plannen, denk dan opnieuw over jullie dynamiek na. [15] X Bron
- Het kan super leuk zijn om deze dingen met je FWB te doen. Je vindt hem of haar dan ook leuk -- daarom zijn jullie FWB!
- Maar vraag jezelf wel of je je FWB gebruikt als vervanging voor een echte relatie. Zo ja, dan kun je het risico lopen dat je te emotioneel geïnvesteerd wordt in een relatie die niet bedoeld is voor de lange termijn.
-
Jullie flirten, hebben koosnaampjes voor elkaar en doen 'stel-achtige' dingen. Aanrakingen buiten een seksueel context en elkaar 'schat' noemen kunnen symptomen zijn van beginnende emotionele verbinding. Als jij en je FWB liefdevolle dingen met elkaar doen, dan is het tijd om hem of haar te vragen wat dit betekent voor jullie relatie. [16] X Bron
- Als jij en je FWB al goede vrienden waren, dan kan het misschien geen probleem zijn om fysieke affectie buiten seks te tonen. Toch is het een goed idee om te kijken wat hij of zij ervan denkt, om te verzekeren dat het platonisch is.
-
Je verwacht af te spreken. Denk aan 'afspraken' als ontmoetingen om gewoon uit te hangen of voor seks. Zou je het erg vinden als je FWB je een keer niet wilde zien, of zou het je niets uitmaken? Regelmatig contact verwachten met je FWB is een teken dat je misschien íets te veel om de relatie geeft. [17] X Bron
- Voel je de neiging om je plannen te delen met je FWB wanneer hij of zij er geen deel van uitmaakt, zoals je dat zou doen in een serieuze relatie? Dat kan een teken zijn dat je te gehecht bent aan je FWB.
-
Je zou het erg vinden als hij of zij iemand begon te daten. Bezitterigheid is een teken dat de FWB-relatie wat rommeliger begint te worden. Het is normaal om wat jaloezie of onzekerheid te voelen wanneer een FWB de relatie wil beëindigen of bij een ander wil zijn, maar als je hart hierdoor gebroken zou zijn, dan is dat een teken om je verwachtingen opnieuw te evalueren. [18] X Bron
- Het is prima voor FWB om meerdere seksuele partners tegelijk te hebben. zolang ze eerlijk met elkaar zijn (en zolang ze regelmatig getest worden op soa's).
Advertentie
Bronnen
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201212/friends-benefits-four-rules-avoid-heartbreak
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201212/friends-benefits-four-rules-avoid-heartbreak
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201212/friends-benefits-four-rules-avoid-heartbreak
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/friends-with-benefits-tips_l_5cc8b72fe4b0913d078a2e73
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/friends-with-benefits-tips_l_5cc8b72fe4b0913d078a2e73
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-make-your-friends-with-benefits-situation-last
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201212/friends-benefits-four-rules-avoid-heartbreak
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201212/friends-benefits-four-rules-avoid-heartbreak
- ↑ https://www.gq.com/story/how-to-make-your-friends-with-benefits-situation-last
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/friends-with-benefits-tips_l_5cc8b72fe4b0913d078a2e73
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/friends-with-benefits-tips_l_5cc8b72fe4b0913d078a2e73
- ↑ https://www.seventeen.com/love/dating-advice/g2889/text-messages-that-prove-hes-just-not-that-into-you/
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201212/friends-benefits-four-rules-avoid-heartbreak
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/friends-with-benefits-tips_l_5cc8b72fe4b0913d078a2e73
- ↑ https://www.insider.com/signs-your-friends-with-benefits-wants-to-be-more-2018-12
- ↑ https://www.insider.com/signs-your-friends-with-benefits-wants-to-be-more-2018-12
- ↑ https://www.psychologytoday.com/us/blog/insight-is-2020/201212/friends-benefits-four-rules-avoid-heartbreak
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/friends-with-benefits-tips_l_5cc8b72fe4b0913d078a2e73
- ↑ https://www.huffpost.com/entry/friends-with-benefits-tips_l_5cc8b72fe4b0913d078a2e73
Advertentie
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief van wikiHow!
Je vindt dan elke week handige handleidingen in je inbox.
Meld me aan!
